ulvam さん プロフィール

  •  
ulvamさん: via bike(ビーアバイク)
ハンドル名ulvam さん
ブログタイトルvia bike(ビーアバイク)
ブログURLhttp://viabike.blog.jp/
サイト紹介文VIVA ☆雑兵4期生、横浜、宮ヶ瀬、ヤビツ、のグルメポタを基本に、富士HCシルバー目指します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2015/08/28 20:43

ulvam さんのブログ記事

  • 小谷村のヒルクライムコース
  • ども、おいでませ。 そう言えばすっかり書くの忘れていたポタリングの事を、この前の栂池ヒルクライムで思い出したので書いておきます。 晴れ渡った5月の祝日。またまた1人イケメンダンディと1匹のシロクマで旅に出ました。 今回の目的地は、 1日目 木崎湖、白馬と小谷村 2日目 みしゃが池、宮田村 です。 ウルさ〜ん、わし最近 [続きを読む]
  • 2017富士ヒルクライム_エピローグ
  • ども、おいでませ。 富士ヒル、栂池ヒルとヒルクライム2連戦お楽しみいただけたでしょうか? 富士ヒルは、チーム総出で出場したので、下山後も皆んなでワイワイやりました。 下山中、下山後と、チームメンバーと出会っては、 「どうだった⁉?」 とお互いの健闘を讃え合い、 ふるまいの吉田うどんをいただきながら、飲食ブースに腰を下ろします。 [続きを読む]
  • ’17JBCF栂池ヒルクライム(レース編)
  • ども、おいでませ。前日編なんてのを間に挟んで、記事の延長化を図っていましたが、いよいよレース編です。。。 カテゴリー :E3(1組のみ72名出走) コース   :栂池ヒルクライムコース 17.1? 結果     :52位/ 72人中 チームメイト:なし レース内容 : レース模様は、クラス下位の模様を書いただけですので、あまり参考になりません。栂池レースを本気で [続きを読む]
  • '17JBCF栂池ヒルクライム(前日編)
  • ども、おいでませ。 週末は、栂池ヒルクライムに参戦して来ました。 何故私か登りを⁉? って感じなんですが、練習だとヘタって高強度で登らないから、レースに参加してしまおう!という魂胆です。 今回は日曜開催ですが、土曜日にクリテなどはないため、受付のみ。 翌日のレースは、開始が早いためお楽しみの前泊。 また、前日にコース試走が組まれている。 お昼頃到着 [続きを読む]
  • 明日は栂池ヒルクライム!
  • ども、おいでませ。 今は長野の白馬村に来ております。 いよいよ明日は、「JBCF栂池ヒルクライム」が開催されます。 もちろん出場して来ます。 まあ、富士ヒルでも大した結果じゃない程度なんで、明日も思いっきり最下位あたりなんでしょうが、 それでも全力でぶつかって来たいと思います! コースは、距離17.1?で平均勾配7%。最大勾配でも10%と、富士ヒルよりちょいとキツいくら [続きを読む]
  • 2017年富士ヒルクライム_その6
  • ども、おいでませ。 いよいよ、肝心のレース編です。その5がまだの人は、そちらからお願いします! その5 手に汗握る展開など、ごゆっくりとお楽しみください。 いよいよ号砲とともに、ウェーブのスタートが開始される。 序盤の1.4?程度はパレードラン。ここで合いそうなグループを見つけたり、直前スタートの女子グループをなるべく追い [続きを読む]
  • 2017年富士ヒルクライム_その5
  • ども、おいでませ。 宿での一夜も終わり、いよいよ本番当日の朝! 雨予報も一転、お日様も出てきました。 起床3時15分。 しかしロラ男さんが早めに目が覚めてしまい、3時9分にみんなを起こす暴挙に出る。 本当、主催者選抜様はワガママです。 3時10分 起き抜けのタバコを吸いに玄関へ 3時15分 お宿 [続きを読む]
  • 2017年富士ヒルクライム_その3
  • ども、おいでませ。 さてさて、富士ヒルの続きを書いていきます。 まだ富士ヒルも始まってないけどいいの⁉? 富士ヒルの受付は、前日土曜日の12時〜18時まで。 家でゆっくりしたり、少し走ってから出発しても良かったのですが、現地に着いてから走りたかったので、13時着くらいを目標に準備します。 荷物を詰め、自転車を洗おうとした所、後輪がおかしい… [続きを読む]
  • 2017年富士ヒルクライム_その2
  • ども、おいでませ。 さてさて、富士ヒルの話の続きです。 前回、突如不調になり心のライバル、カゼトバ兄さんにも都民の森で大敗をきした話で終わりました。 今回は、ここから如何に気持ちと走りを回復させてきたか!です。 そこから⁉? 突如力が出なくなったワタクシ。と言うのも、実はペダリ [続きを読む]
  • 2017年富士ヒルクライム_その1
  • ども、おいでませ。 また今年も富士ヒルクライムに出場して来ました。 目標は一旦シルバー達成に置いていたのですが、インターバル練ばっかりやってしまって、肝心のベースアップをおざなりにした結果、ヒルクライムは全く速くなってないという事態に直前で気付きまして、慌てて目標を下方修正。 80分切りを目標としました。 そして、その結果ですが、 一昨年が、2時間12分。 [続きを読む]
  • '17 第5回 榛名山ヒルクライムin高崎
  • ども、おいでませ。 5/21は、ハルヒルが開催され、昨年に続き参加してきました。雑兵メンバーも多数参加しました。 クラス : 榛名湖コース 開催国 : 日本 距離 : 14.6? 天候 : 晴れ 起床時体重 : 69.5 起床時心拍 : 58 出場チームメイト:約8名 〜前日〜 昨年に引き続き前泊。前日受付が〜19:00までだったので、午前中は家近辺で50?程 [続きを読む]
  • '17 JBCFブルークリテリウムin鴨川(E3)
  • ども、おいでませ。ブログが滞っている間にハルヒルも終わってしまった。。。。早く適当に書かなければ! 今回は、5/14に開催された【'17 JBCFブルークリテリウムin鴨川】の事です。 前号は、タイムトライアルの事書きましたが、今回の鴨川は2日間開催でクリテリウムが2日目。 前日の豪雨とは打って変わって、晴天に。 つくづく昨日と天気が逆 [続きを読む]
  • '17 JBCFブルータイムトライアルin鴨川
  • どもおいでませ。 先週は実業団レースの鴨川タイムトライアル&クリテに参加して来ました。 先ずは、初日タイムトライアルから。 この日は朝から生憎の雨。前日から、大雨と凄い降雨量と言う事は分かってましたが、タイムトライアルで1人で走るのでまあ何とかなるだろう…と考えていましたら、 同じく参加するみつさんが、 [続きを読む]
  • 大磯まとめ16-17第7戦!
  • ども、おいでませ。 4/16は、大磯クリテリウムがありもちろん参戦してきました。 まだ、第6戦の事書いてなかったですが、先に第7戦を書いちゃいます。 大磯クリテ第7戦目(2017/4/16) カテゴリー:エキスパート 周回数:25周 結果:13位 チームメイト:うどんさん、いなばさん 他チームの仲間: [続きを読む]
  • 4月のトレーニング状況
  • ども、おいでませ。 いやー、4月新年度となりましたね〜。うちの会社は決算期違うので、そこまで新年度気分はないのですが、それでも新入社員や異動などあるわけで。 予想外に4月は忙しく、シャカリキに働いております(-_-;) そして4月に入ってトレーニング内容も、それまでのインターバル練から、べースアップメニューに変更しました。 2月まではインタ [続きを読む]
  • 宇都宮クリテリウム_レース本番
  • ども、おいでませ。 前回の準備編に続いて、いよいよレース本番を書いて行きます。 その前に検車を終えホッとしているところを写した写真を発見しました! 今回の実業団レースは、チームから私とかれ〜うどんさんがE3でエントリーしましたが、 E3は、大人数のため二組に分かれました。 私とうどんさんは、別々の組になり、私が1組目。うどんさんが2組目となって [続きを読む]
  • 実業団デビュー宇都宮クリテ_準備編
  • ども、おいでませ。 3/18は、宇都宮クリテがありまして、実業団レースデビュー戦として参戦してきました。 クリテリウムは土曜日開催という事で(翌日曜日は宇都宮ロードレースですが私は不参加)、仕事が終わった金曜日、家でご飯を食べた後、前泊する宿に向かいました。 3連休なので、朝渋滞してたらヤダなというのと、朝早く起きるのはキツいため前泊する事にしました。 宇都宮のホテル到着が0:30頃。 [続きを読む]
  • だ、だ、だ、脱毛…
  • ども、おいでませ。 突然ですが、皆さんムダ毛の処理ってどうしてます。ムダ毛… 僕もモジャモジャ… 冬はまあ色々隠す事可能なので、良いと思うんですが、これから徐々に暖かくなると困りますよね。 そんな私、実はすね毛と腕毛に若干コンプレックスを抱えており、 今までは、 夏でも長袖インナーシャツと、スパッツを常に着用 しておりま [続きを読む]
  • 前週の平日メニュー(3/6〜12)
  • ども、おいでませ。 先々週は完全オフだったり、その後先週は慣熟走行に徹したので、ほとんど走ってません。 なので今週からしっかりオフ明け始動でした。 しかし、休むと溜まってた脚のハリや膝の違和感も一気に解消しましたよ〜 さて、今までは、30-30インターバル中心メニューでしたが、3ヶ月こればっかりやって来たので、そもそものFTPやL4レベ [続きを読む]
  • 実業団チームVIVA☆ZAPPEI極と初レース!
  • ども、おいでませ。 刺激的な題名とは裏腹に、先週末はほぼ引きこもっていたオデです。 では本題。 私ウルバムは、この度、JBCF(全日本実業団自転車競技連盟)が主催するレース、いわゆる実業団レースに出るべく、実業団チームへ登録いたしました。 チームは、 VIVA☆ZAPPEI極 そう、現在加入している雑兵の中から、実業団へ登録する為の特別チームを立ち上げ、それに私も参加する事とな [続きを読む]
  • 今週のメニュー(2/20〜26)
  • ども、おいでませ。 大磯も終わり、すっかりリラックスしてるウルちゃんです。 さて、今週のメニューは、 1週間オフ! まあ、日曜日の26日は藤沢エンデューロがあるので、正確には違いますが。 という事で、ロキさん足引っ張ったらゴメンなさいm(_ _)m 大磯 [続きを読む]
  • 大磯クリテ16-17まとめ第5戦
  • ども、おいでませ。 先週日曜日は、大磯クリテが開催されました。いよいよエキスパートデビュー! 大磯デビューは、2015/12/13にピュアビギナーでデビューしたのが始まりでしたが、そこから苦節約1年。 ようやくエキスパートまで昇格いたしました。 そして、同じ日にピュアビギナーでデビューした、みつさんは、あれよあれよと昇格していったのですが、 1年かかってようやく同じ階級まで追いつき、再 [続きを読む]
  • トレーニングの基本原則!
  • ども、おいでませ。ただ今、会社で猛烈に眠気と闘いながら色んなものを作ってるのですが、もう限界なので、ブログ作成に逃げます! ところで皆さん、『トレーニングの基本原則』ってご存知ですか?中学、高校、大学のどこかでちゃんと部活や校外クラブでスポーツをやっていた方なら、どこかで聞いたことがあると思います。私も、高校の陸上時代に走りのトレーニングとウェイトトレーニングの筋トレを行う際、良く言 [続きを読む]