ハマー さん プロフィール

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ハマーさん: TEAMハマッキーが楽しく走るで♪
ハンドル名ハマー さん
ブログタイトルTEAMハマッキーが楽しく走るで♪
ブログURLhttp://char6.blog.fc2.com/
サイト紹介文上り調子の時に前十字靭帯断裂、どうする?復活する!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供286回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2015/08/28 22:03

ハマー さんのブログ記事

  • 1日だけのゴールデン
  • もす!朝、45分晩、45分ストレッチ&筋トレがもう辛くなってきた(*_*)なんかね、面白みがない固まった関節はストレッチしたら痛いし弱った筋肉は簡単な筋トレでブルブル震えるしまだ3日しかしてないねんけどね…頑張らねばそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜建築塗装の仕事に就いてから約27年ゴールデンウィークなんて休んだ事ないぜ!一様、働き過ぎもアカンから日曜日は休むけどねたった1日のゴールデンウィー [続きを読む]
  • まだ空想やけど、エア柴又を更にエアでみたいなこと
  • もす!昨日ストレッチしながら初めてちゃんとクレヨンしんちゃん見たもう25年やってるらしいね普通に面白かったけど次は25年後でエエかな…そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜エア柴又〜去年は面白そうな事やってるな〜♪てな感じで見てた今年は残念やけど怪我の為走られへんから参加出来ずエア柴又はね(-。-)y-゜゜゜ワシ今はまだ無理やけど6月やったらもしかして自転車には乗れるようになってんちゃう?エア [続きを読む]
  • 診察とリハビリ2回目
  • もす!マラソンカテゴリーで居てるケド現在全く走れずブログ書いても、怪我して走れんもどかしさとか、悔しさが出てまうし嫌やなぁ〜思うてたが吹っ切れてきた1年後振り返った時に「こんな気持ちやってや」て読み返すのもええかな?と思うようになってきたマラソンカテゴリー、スポーツ障害、外傷カテゴリーの皆さんすいません自由に書いちゃいますよ〜そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜家の近所の整形外科から [続きを読む]
  • 我が家の何もせんオッサン達
  • もす!ワシ昔からやけど、アメちゃんは直ぐに噛み砕いてまう丸くってデカイ奴とかなんか、歯折れるんちゃうかいう位ガッチン!と噛むねんでどうして噛むの?て聞かれたら「そこに、アメちゃんがあるからやって」答えるぜそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜何もせんオッサン・・・もちのロンハマー&コジロウさん(ダックスフンド)まぁコジロウさんはドックやしえらい年寄りやし、目も見えんからしゃーないとして [続きを読む]
  • 氷嚢でアイシング♪
  • もす!昨日、各地で走られた方々お疲れ様でした!関西方面はメッサええ天気でまさにウルトラマラソン日和!走ってる人は暑かったかな?マラソン日和でもあるし仕事日和でもあったんで良かった良かった♪……走りたかったな〜そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ワシ怪我してからずーとビニール袋に氷入れて冷やしたりケーキとか買ったら付いてくるアイスノンのちっこい奴バンダナに巻いて冷やしたりしてたビニール [続きを読む]
  • 初めてのDNS
  • もす!ウルトラの季節やね今日走られる方々 ガンバです!!そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜知ってる範囲やけど今日は大阪水都 と 奥熊野いだ天 と チャレ富士かな?ええなぁ〜去年は奥熊野の65キロ走った初じめてのウルトラマラソンにチャレンジやったまぁ100キロじゃないけど、フル以上の距離はウルトラやしねおうてる?舐めてはおらんけどもなんとかなるかなぁ〜位の気持ちやった65キロって、フル [続きを読む]
  • 受傷から1か月♪
  • もす!せっかくっていうか、何て言うか怪我してリハビリする機会が出来たんでブログに残していこうと!と思うてたんやけど症状は日々あまり変わらずボチボチ書いていくのだついでに、リハビリのカテゴリーに登録しようかなと覗きに行ったらみんなさん凄くまじめにリハビリしてはるので常に脱線するハマーブログじゃ何か失礼って言うか、場違いなんでやめたほんでこないだ「スポーツ障害、外傷」 て言うカテゴリー見つけたんでそっ [続きを読む]
  • 桜は人の心も和ます
  • もす!走れなくなって約20日太らんようにせなと思うてはおるけどなかなかね明らかに腹に脂肪が蓄積されてるしゃーない目指せ!サム・ハン・キンポーそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜昨日は昼から大阪城で花見やった大阪城ホールの近く、昔ラグビー場があったらへんでやったけどまぁ〜えげつない人やったわ普段走って所も観光客の人と花見客で溢れかえってたね6時間程飲んだくれてた6時間飲んだくれてる間に何回 [続きを読む]
  • 地元の先輩達とお花見ラン
  • もす!昨日また雨で仕事休みになったんでかおりん主催のお花見ランのお見送りに行ってきた。バイクで家出て、直ぐに雨降ってきたよね〜♪スタート地点まで雨連れて行ったよね〜♪雨男来た!って言われるよね〜♪晴れ男、晴れ女が沢山いてたのにねイェ〜イそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日はお花見ラン♪朝からメッチャ雨降ってるけどねええねんワシ走らんし、お花見するお昼から晴れてくれたらそれでOKやね [続きを読む]
  • マラソンの本少くなっ(゜ロ゜)
  • もす!太らんように、食べ過ぎ無いようにと朝はグラノーラ食べてるねんけど雨で休みになった昨日チョコレート、ガツガツアメちゃん、ガリガリカキピー、ボリボリデブに俺は、なる!!アカンアカンそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜近所の区がやってる図書館へ、チャリで行ってきた左膝があんまり曲がらんので右足一本の片足こぎ疲れるわ〜雨で仕事が休みになったらたまに行く図書館マンガ読みにね今日は「バカボ [続きを読む]
  • 走れんくても、走る事にプラスになる事を考えてみる
  • もす!いぇ〜い、雨で仕事休み(*´∀`)♪収入は無くなるけど膝を休めたいしちょうどエエわ読書しに図書館でも行ったろか読むのはマンガやけどしかも、全巻揃ってる奴少ないから読んでても意味が解らん今日は思いきって歴史の本でも読んでみるかなそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜走られへんし、身体なまる一方何かしとかな!ということで考えてみた先ずは家にあるもんで考えみるビリーズブートキャンプ、、、最 [続きを読む]
  • まだまだやけど復帰戦を考えるf(^_^)
  • もす!家にあったチュウハイ24缶×3箱もうすぐ無くなるでこの写真前にブログに載せたん2月27日マッキーが飲んでるねんけど無くなるペース早過ぎやろウィメンズ前1週間禁酒してたしまた追加注文するんやろか?せめて2か月持たせようぜそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜大阪マラソンのアスリート枠等があったね猛烈に気になるわ〜権利ないけどで、これからの復帰戦の事等を考えてみた復帰戦て言うからにはモチの論 [続きを読む]
  • 走る事が生活の一部になってたみたい
  • もす!このブログマッキーちゃんコジロウさんリハビリブログになって行くかもねまぁ、元々そないランニング系でもないそんな話がチラホラてい (ノ-_-)ノ~┻━┻そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜走れなくなって思う事慌ただしく仕事から帰って、コジロウさん散歩連れていって、洗濯物取り込んで淀川河川敷に走りに行く平日の火、木、金は毎週そんな感じやったのに雨降ったら、今日は休足♪ て喜んでたのに今は先 [続きを読む]
  • 【備忘録】前十字靭帯断裂からの事
  • もす!人生経験として良い経験とはいわんけど滅多に出来ない経験なんで、ブログに残しくのだまずは本音を一回だけ怪我してメッチャ悔しい丹後ウルトラマラソン今年絶対に完走しようと思うてたのにチャレンジも出来ないなんて!別大折角チャンスもらったから必死のパッチで陰練して完走しようと思うてたのに悔しいです!!はい、終わりそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜怪我前日はフルマラソン走ってた、この疲労 [続きを読む]
  • さが桜マラソンレポのようなもの⑥  苦しさを楽しむスポーツ
  • もす!昨日のブログに励ましのコメントありがとうございます今は膝も回復に向かってます。これから整形外科の先生と相談して病院紹介して貰って仕事の都合を親方と相談して手術をいつやるか等決めていきます当人はメッチャ元気です今から復帰に向けてのプランも考えてます一番は太り過ぎない事!!今は誰もが認めるポチャ可愛いですが、これ以上太らんようにして行きたいですこんなんも買ったよてへっそんなハマーです。〜〜〜〜〜 [続きを読む]
  • 【報告】MRI結果 どうなるマラソン人生
  • もす!阪神勝ったなぁ〜(*´∀`)♪優勝間違いなし♪夢は出来るだけ長い事見せて欲しいなそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜先日のMRI検査の結果を聞きに整形外科に行って来ましたなんと!前十字靭帯断裂半月板も少し炎症があるようです一月位で日常生活には支障が無いようにはなるけどマラソンはダメ、ラグビーはもっとダメ整形外科から帰ってから色々調べてるけど、無理して走ったりしたら、靭帯が断裂してる [続きを読む]
  • さが桜マラソンレポのようなもの⑤ エネルギー充填
  • もす!いよいよ今日MRIの結果が明日のブログで無理矢理お知らせするぜ〜♪そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜中間点 1:44:40イェ〜イ まさかのハーフベスト更新走ってる時は気付かんかったけどね多分、フルマラソンの時にハーフベストはアカンと思うρ(・・、)20キロ〜25キロ (24:34)4:55 4:54 4:51 4:55 4:48ここまでええ感じで走るぺーサーを取っ替えながら走ってきた大事な事に気付いたのだペースも大事 [続きを読む]
  • 日曜日のやんちゃ村桜マラニックDNS
  • もす!行ってきたぜ、MRIちょっと緊張したなんかな、機械の音がウルサイらしくて耳栓したんやけど、その上からまだヘッドフォンみたいな奴着けた防音の二重構造でもな、その状態で先生と助手が普通に注意事項とかいうてはんねんまぁ、何とか聞こえるよでも、ふざけてんのんか(ノ-_-)ノ~┻━┻て心の中で思うた変に言うて先生怒らしてみ?MRIに閉じ込められて改造人間とかにされたら、ちょっと嫌ややんか......そんなハマーで [続きを読む]
  • さが桜マラソンレポのようなもの④
  • もす!今日は夕方MRI靭帯切れてませんように。そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜スタートはBブロックエ〜ワシ大丈夫かな?と思うて、ビビりぎみやったトイレすませてスーパーヴァームの顆粒とアミノバイタル ゴールドの顆粒飲んでスタートブロックに列びに行った大体がフラフラと思い付きの行動取ってしまうので沢山いるブログ村のBブロックスタートの仲間とはぐれてしまう昔からそうなんです、スイマセン( [続きを読む]
  • 【応援】徳島マラソ〜ン ドライブついでやでwww
  • もす!家のコジロウさん(ミニチュアダックス)年寄りやからなのかオシッコする時にヨタヨタ歩いてから、後ろ足上げてオシッコするねんけどもうヨタヨタの所でオシッコ出てるから、踏んで歩きよるねんそういう所も可愛いけどねワシはオシッコ終わった後に、ジワッと出るから同じようなもんか...テテテ〜イやめ〜い!そんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜徳島マラソン当日安定の車中泊して、関西ではあんまり無いのん [続きを読む]
  • さが桜マラソンレポのようなもの③ 間もなくスタート
  • もす!昨日徳島マラソンの応援して帰る道中急に思い出したんやけどむか〜しむか〜し周りの友達がみんな車の免許とった頃18,9才の金のない時財布に1万円でも入ってる奴おったら「どないしてん?」「凄いやん!」とか言われて時代友達が親父の日産パルサー借りてきて、ドライブ行ったアカン事やけど7〜8人乗ってた、もうギュウギュウ夏やったけど金無いしガソリン代かかるからクーラーなんてかけへん、下り坂になったら直ぐにニュー [続きを読む]
  • ドライブついでに応援でも...徳島
  • もす!金曜日に整形外科行って先生にMRIすすめられたけどもう少し様子を見る事にしただって怖いやんかそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日は何も予定の無い日曜日ワシ走れんし確か徳島マラソンやってるなぁて事で土曜日仕事終わって直ぐに車で徳島へ近い!2時間程で着いたわ徳島駅近くの立ち飲み立ち寄り居酒屋で前夜祭?して安定の車中泊♪遠くに眉山が見える車停めてる周辺は交通規制が7:30からなんで7:00位からコ [続きを読む]
  • さが桜、ベストを尽くそうと思ってた
  • もす!レポはまだ進んで無いけど書きたいんで上手い事書けんけど感じた事書いとくそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜紀州口熊野マラソンのタイムがグロス 3時間43分09秒ネット 3時間42分26秒この時でPBを5分更新、目一杯頑張った結果やった紀州口熊野から約一月半さが桜は頑張って3時間40分切りかな?て思うてたのは本当の話し40分切って、来シーズンはサブ3.5目指すぜ!てな感じのブログも書こうと思うてた [続きを読む]
  • さが桜マラソンレポのようなもの②  鳥栖でもす!
  • もす!走らへんし体幹運動でもしようかな?思うてる随分前に本も買ってるし頑張っていこうっとそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜吉野ヶ里公園ウロウロしてから鳥栖駅に着いたのが14時杉ちゃんチェックインの15時にはまだ早杉ちゃんやし駅の側のでっかい商業施設をウロウロその日の晩飯と大会当日の朝飯を物色うどんか、スパか、オムライスか、リンガーハットか15時になったんでホテルへルートイン♪後で知 [続きを読む]
  • さが桜マラソンレポのようなもの① 弥生時代の風に誘われて
  • もす!ラグビーで痛めた膝順調に回復中、ヨチヨチと2足歩行出来るようになってきた走れんようになったらなったで走りたい!!とおもうてしまうそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜さが桜マラソン前日は山陽新幹線ひかり 6:03発の福岡行きマッキーちゃんとコジロウさんに車で送って貰いました♪前日受け付けも無いのに早杉ちゃんやけどええねん何でも早い目早い目新幹線では大して面白い事もなかったかな...隣に座 [続きを読む]