むらかみ ともえ さん プロフィール

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むらかみ  ともえさん: 池袋西口・要町のボディケアサロン  kao
ハンドル名むらかみ ともえ さん
ブログタイトル池袋西口・要町のボディケアサロン kao
ブログURLhttp://ameblo.jp/f-senses/
サイト紹介文『からだ』から癒す 池袋・要町 美と健康のためのボディケアサロンです。
自由文http://bodykao.com
ボディケア&デザイン KAOは、池袋西エリア 要町駅すぐ。
機能解剖学・解剖生理学を始め、からだの健康を追求する女性のための、小さなボディケアサロンです。
パーソナルトレーニングなら、KAOにおまかせください。
ひとりひとりのからだと目標に近づくための運動・ストレッチ・セルフケアでは引き出せないプロの手によるボディトリートメントでお迎えいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供245回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2015/08/30 15:40

むらかみ ともえ さんのブログ記事

  • 心・からだ・絆を暖める「暖の会」
  • ボディケア&デザイン kaoは、「心地よく生きる」ことを身体の健康を通してお伝えします、ボディメンテナンスを行うサロンです。私自身がユーザーとして着用しています「まるで足専用おふとん」と絶賛される「イオンドクター®?」製品を是非とも取り扱いたい!という願いから「株式会社 ジェイ・エス」代表取締役 嶋田武史さまにお会いして取扱店として4年目に入ります。「心・からだ・絆を暖める」というあたたかい、いえ熱い [続きを読む]
  • 内装工事入りました②強くしなやかな足と身体
  • 内装工事は、大工仕事の後に始まります。大きい工事は大工仕事の棟梁や大工さん内装工事は、左官さんや仕上げが得意な方分担されます。今回は、内装業者さんが全て行いました。工事に入る前に、養生をして、仕上がりを高めることと片付けを楽にする準備をします。今回は天井ですから、脚立の上に乗って安定させながら、ずっと上を向き、手を動かし続けます。天井の一部を はつります。ですから、総とっかえでは許される大胆に壊し [続きを読む]
  • 内装工事入りました①
  • 今年に入って、上階から水漏れがありました。外出から戻るとこの状況で、上のお部屋に聞きに行ったりマンション管理会社へ問い合わせたりそのあと本日、復旧の工事が入りました。内装屋さんは朝9時から開始ですから、本当に早起きさんだと感心します。復旧前私の憧れは、内装屋さんなんです。左官という意味です。大工工事で石膏ボードが貼られたあとパテ塗りで溝を埋めたりビスの頭隠しをします。速乾の降下剤を練りこんで埋めて [続きを読む]
  • 誠実さは表に出ないから誠実。
  • 日本に帰国して6年経ちますが、日本の暮らしがしっくりくる所と来ないところがようやくですが見えてきました。ーーーーーーーーーーーーーーーものに振り回されて、消費しては手放すことが続き買った時点では必要だったけど、理由あって手放す必要があるものと必要ではないから手放すものと泣く泣く手放すもの。で、泣く泣く手放したから同じ系統のものは人生のお供だから、また出会った時に買う。ーーーーーーーーーーーーーーー [続きを読む]
  • 【活動報告】フット専門コース 入門編
  • 【フット専門コース】 入門編暑い中お越しくださいまして、ありがとうございました。今回活躍したのは座学での液晶モニター!勉強会に、ちょうどいい(^^)準備していると、台湾猫びえーこが覗きに来ます。足に関して理解を深めるには、時間がかかります。体に新しい刺激を与えるためには基本的理念をご理解いただけるとスムーズにセッションに取り組めます。入門編は、頭と身体に受け入れ準備を整えるためのクラスです。足首 [続きを読む]
  • ヤムナさんの言葉
  • 私は、医療者ではありません。日本に於いて、からだと健康のことは医師や医療従事者という地位が絶対的であり同じ土俵で発言することを目指して10年前、医療者を目指したことがありました。入学金も納めていましたが断念する事情あり、今に至ります。後悔があるといえば、あの若いエネルギーがあるうちに挑戦しても良かったかな?ということだけです。断念したおかげでヤムナメソッドを知り足自体の健康を手に入れ「心地いい」と [続きを読む]
  • 足裏マッサージって何に効きますか?
  • 足ツボ足裏マッサージなどで耳慣れている足裏の刺激法。【療法名】「足部反射区療法」「フット リフレクソロジー」というのが正しい療法名です。【歴史】歴史は古く紀元前から足に触れることは健康に良い、として古代エジプトの壁画にも足を触る人・触られる人の絵が刻まれています。【足ツボって?】実は、足裏には、ツボは1つしかありません!鍼灸で鍼を刺す「氣の出入口」の場所は経穴と呼ばれる「ツボ」。経穴を繋いだものが [続きを読む]
  • 我的明星
  • 朝から支度して、買い物に出たところ足を止めないわけにはいかない人が!!!我的明星!甄子丹!甄子丹 香港電影導演 ドニー・イェンは香港の映画スター。映画監督、脚本家、アクションコレオグラファー、武術家です。彼が演じる『イップ・マン』『イップマン 継承』葉問(?? ?? / ye wen / イップ マンは広東語)は葉問派詠春拳( ?? ??? ??? / yong chuen quan)の創始者です。葉問の弟子として有名な [続きを読む]
  • どう生きるかを決めるのは、誰
  • 自分の最期は、自分では決められない。そんな状況を考えさせられます。ーーーーーーーーーーーーーーーあるお客様。食事中の誤飲によって窒息状態に陥り救急救命を受けた人によるハイムリック法(吐かせる方法)を試みても詰まったままで救急隊到着は、10分後。集中治療室へ搬送。ーーーーーーーーーーーーーーー呼吸ができないと血液中に酸素が行き渡らなくなり分刻みで命の危険が迫ります。救急救命講習会で教わる『助かる確率』 [続きを読む]
  • 「全然違うことしていた!」
  • ヤムナスタジオ で担当していますヤムナボディローリングのグループクラスには様々な理由からヤムナメソッドをやってみようということで多くの方と出逢います。他のクラスに出ていてわからなかったことが理解でき、ボールをしっかり使いこなせると身体は変わります。ーーーーーーーーーーーーーーー音楽が好きで、CDを聴き続けることとライブに行って生で聴くのでは同じアーティスト 曲でも全然違います。ヤムナのDVD [続きを読む]
  • 言葉を弾丸で繰り出す
  • 言葉は、思いを全て伝えるための手段です。言ったつもりでも、全てを表現するのは難しい。言葉で表現して、聞き手が意図をしっかりくみ取り理解できるとしたら、すごい事。私は、仕事では、手で表現しています。普段はおとなしくしている分音楽や言葉を聴くことが多いです。たまたま夜中につけていたテレビから、面白い新番組が流れていて、初回から大ハマりしているのは『フリースタイルダンジョン』ダンジョンは地下壕。まさに [続きを読む]
  • 【東京散歩】代々木公園 カンボジアフェスティバル
  • 昨日は、代々木公園駅すぐヤムナスタジオ グループクラス担当。初めて仕事後に代々木公園へ寄りました。ものすごい人が集まり野外フェス!アジアの食事からステージでのショー中南米のイベントカンボジアフェスティバルのステージ10年前に行ったアンコールワットを思い出します。シェムリアップのアプサラダンスショーは有名です。もちろんディナーショー行きましたよ!ガンボジアの踊りは手と足の動きに特徴があります。バランス [続きを読む]
  • 【活動報告】ヤムナ®?認定講習会 YBR phase1 in名古屋
  • 4/29〜5/1にかけて、ヤムナジャパン主催ヤムナ資格認定講習会のアシスタントスタッフとして名古屋へ行ってきました。会場は、JR千種駅すぐの「自然の薬箱」さま4階 ボディワークスタジオです。参加者の皆様の学びの充実度は講師が講習に専念できること。みんなウィンウィン(^^)黒子の私は会場設営から撤収、事務等裏方業務に加え講習の様子を撮影したり、ハンズオンアシストで皆様の動きの補助をさせていただきました。3日 [続きを読む]
  • 転倒予防トレーニング
  • わたしが毎週2日お世話になっている職場の健康運動クラスのみなさんの様子が最近少し変わってきました。定期的に運動して体力は維持状態なのに転んでしまう機会が減ると言うより、増えていると言うこと。股関節が痛い膝が痛いという訴えが増えていること筋トレや運動をしているのになぜか転ぶとお話ししてくださいます。有酸素運動と筋力トレーニングは体力の維持と向上と言われます。みなさん週3〜5日は、30分以上運動しているん [続きを読む]
  • 名古屋行きの準備
  • ニューヨーク帰りの姉・和恵が宿泊、お土産話に花が咲き、日本酒で楽しみながら遅くまで起きていたためか出勤時間の準備がギリギリで起床急いで支度して、朝9時から健康運動クラスを担当しました。お仕事の後は名古屋行きの準備をと思いながら、東武百貨店で始まった「北海道展」もちょっと見ながら、帰宅後気付けば爆睡。明日から名古屋で行われるヤムナジャパン主催 資格認定講習会 『体験型解剖学』 phase1 のアシスタン [続きを読む]
  • 日本酒でおもてなし
  • ニューヨークへ研修に行っていた姉・和恵が無事帰国しました。ヤムナメソッドの講習会で、教官(ティーチャートレーナー)は日本では5人。研修のため、ヤムナが住むニューヨークへ全世界の教官が集合しています。「アナトミーU」体験型解剖学として、ヤムナメソッドをもっと知りたい方が参加できる『phase1 』。ヤムナメソッドのセルフボディワーク「ヤムナボディローリング®?」を行う際に、見ながら行えるアプリソフトです。3日 [続きを読む]
  • ゴールデンウイークの営業時間
  • 要町駅から徒歩すぐのボディメンテナンスサロン『kao』ヤムナで身体を緩めて引き上げるヤムナレッスン ヤムナトリートメントフットフィットネス フェイスセイバーご希望の内容をお受けいただけるゴールデンウイークのスケジュールです。大型連休の間で ボディメンテナンスしましょう(^^)ーーーーーーーーー4/28(金) OPEN 9:00〜14:004/29〜5/1 CLOSEヤムナジャパン主催 phase1講習会 アシスタントスタッフと [続きを読む]
  • 靴のせい?外反母趾
  • 外反母趾なんですという方は多いです。外反母趾で問題なのは親指の付け根が痛いことがまず挙げられます。痛みがなければ、生活に支障ない。痛みがないから、今まで通りのライフスタイルを続けたとして突然、ある日を境に歩くことが苦痛に変わります。ーーーーーーーーーー街中でお見かけした足。上からの体重は、ひざ下 ふくらはぎを通して内側へ抜けています。ヒールの着地点とズレがあります。ヒール、かかとから、上方への矢印 [続きを読む]
  • 【東京散歩】儒学と平家 湯島聖堂と神田明神②
  • 湯島聖堂から、神田明神へ行きました。少し遠回りして、階段を登ります。男坂というだけあって、急な坂。神殿は、きらびやか!だいこく様 えびす様 将門公をお祀りする神田明神。ウィキペディア神田明神将門公を丁重にお祀りしたという場所。粗相無きように、ご挨拶。弓と矢を持つ。江戸時代の彫刻!さざれ石!願いを込めて、御百度参り。参道にも、可愛いえびす様がいます。今日はお店が閉まっていましたが、神田明神といえば、 [続きを読む]
  • 【東京散歩】儒学と平家 御茶ノ水・湯島聖堂と神田明神①
  • 『日本良導絡自律神経学会』東日本支部主催月1研究会に参加しました。講師の方々のお話に加え、学会長・伊藤先生の痛みやデルマトームについて拝聴!会場が御茶ノ水の医大で御茶ノ水に来たなら、と思い湯島聖堂へ行って来ました。孔子廟がある、学問の聖地!孔子像の佇まいに、ノックアウトされています。学問の神様といえば上野御徒町から本郷三丁目の坂を上っていく場所にある、道真公ゆかりの「湯島天満宮(天神)」。湯島聖堂は [続きを読む]
  • 初夏の香り
  • 外のお仕事に出るときは、その場所の木々や花を愛でてから、職場に入るようにしています。無意識なんですが、気付けばそんな習慣がついて、行った先々の写真が増えています。昨日は、代々木八幡駅すぐのヤムナスタジオでグループクラス担当の日でした。代々木公園や小さな公園が多く、緑が豊かです。昨日は、藤の花が見事に咲いていました。初夏です!そうしたら、何とお客様がメールで「夕方寄ります〜」と藤の花をお持ちくださ [続きを読む]
  • 踵骨を中心に考えてみた
  • 駅構内での物販コーナーに多くの女性が集まっています。パンプスのセールです。パンプスは痛くて疲れる。気持ちいいものを多くの方が求めてハイヒール サンダル オフィス用 カジュアルいろんなタイプのパンプスが置かれています。いろいろ、すごい春らしい色のローヒールのかかとを見ます。かかとを中心に見ると、今の女性のかかとが見えて来ます。人体模型ソフトのかかとと足首。この図は立位です。体重は足そのものにかかると脛 [続きを読む]
  • 【フット専門コース】入門編 5/21(日)
  • 足のゆがみや見た目のお悩みに。【フット専門コース】を開設します。 フット専門コースでは、あなたが抱える問題について解決する方法足のゆがみや痛み、足・膝・股関節に対してケアを行いながら最終的に「自分で身体のケアが日々行える」内容をお伝えしていきます。 足のゆがみの理由は、様々な情報で知っていても、体で実現できなければ無意味な知識です。今までの知識を整理しながら、必要な情報によるボディメンテ [続きを読む]
  • 【活動報告】フット専門コース 入門編
  • 足のことは、足に聴け!股関節痛 / 足の太さ細さ / 膝の痛み /膝の成長痛 O脚やX脚 /足のゆがみ /すね /ふくらはぎ /こむら返り /冷え性 /疲労骨折 /むくみ /アキレス腱 /足首の太さ /足底筋膜炎 /足裏 /タコ /皮膚のカサつき /かかとのひび割れ /土踏まず /開張足 /扁平足 外反母趾 /内反小趾 /ハンマー指 /指の痛みや痺れ/指の付け根の痛み /ねんざ 足のこと [続きを読む]
  • 胸郭のワーク @代々木 ヤムナスタジオ
  • 代々木公園 ヤムナメソッドを学べるヤムナスタジオ 様におきましてグループクラス担当の日です。本日のテーマは「胸郭」。肋骨 左右12本胸椎 12個に左右で24の関節胸骨1に胸鎖関節と胸肋関節16肋軟骨も併せ関節の数は幾つでしょう?関節の数が多いということの意味は複雑な動きを可能にできるということです。呼吸は肺が膨らみ、空気を押し出します。押し出させるのは、横隔膜 と肋間筋など呼吸に関わる筋肉です。ーーーーーーー [続きを読む]