スィートぽてと さん プロフィール

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スィートぽてとさん: おひとりさまデジャブ食生活
ハンドル名スィートぽてと さん
ブログタイトルおひとりさまデジャブ食生活
ブログURLhttp://sweetpotato456.blog.fc2.com/
サイト紹介文おひとりさまズボラーな会社員による、日々のお弁当の記録ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供234回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2015/09/01 19:44

スィートぽてと さんのブログ記事

  • カボチャサラダサンド
  • おはようございます。今日はカボチャサラダサンドのお弁当です◎カボチャサラダサンド(キュウリ・ハム・カボチャ・酢・マヨ&塩コショウ/レタス・粒マスタード)◎塩キンピラ◎トマトスープ今日のパンは天然酵母使用のコーンミール食パンです。では週明け月曜日です。お仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • ポテサラ目玉トマトサンド5月26日
  • おはようございます。今日は萌え断を目指してみたポテサラ目玉トマトサンドです。◎ポテサラ目玉トマトサンド(ポテトサラダ・目玉焼き・トマト・レタス・粒マスタード&マヨ)◎宇和ゴールド◎ポタージュスープ萌え断を目指してみましたが、あまり厚すぎると食べるのが大変そうです。ではやっと週末金曜日です。お仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • おにぎりとサラダ弁当
  • おはようございます。今日はおにぎりとサラダ弁当です◎山菜釜飯おにぎり◎サラダ(レタス・トマト・ブロッコリー・ひよこ豆・ゆで卵&塩昆布ゆかり)◎あさりの味噌汁ドレッシングの代わりに塩昆布とゆかり持参です。結構何にでも塩昆布を使うので、おひとり様の癖に塩昆布は業務用の袋を使ってます。では木曜日です。@2日お仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • さつま芋のクリチサラダサンド
  • おはようございます。今日はさつま芋のクリチサラダサンドです◎さつま芋のクリチサラダサンド(業務スーパーのビール酵母パン・さつまいも・クリチ・蜂蜜・レーズン・胡桃・塩レモン)◎小松菜・人参・トマトのツナ塩昆布和え◎コーンポタージュスープビール酵母パンは時々買うのですが、結構甘いので食パンというより菓子パンの部類に入るかも?では水曜日です。お仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • トマトの冷製パスタ&スープ
  • おはようございます。今日はトマトの冷製パスタ&スープです◎トマトの冷製パスタ(水漬けパスタ・トマト・レタス・ひよこ豆・冷凍バジル・クリームチーズ・ツナ・塩昆布・塩レモン・黒コショウ・オリーブオイル使用)◎トマトスープ昨日は尋常じゃなく暑かった&今日も同じくらい暑そうなので冷たい物にしました。まだ5月なのに30度越えとか…ι(´Д`υ)アツィーでは火曜日です。お仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • トマトのサンドイッチ&スープ
  • おはようございます。今日はトマトのサンドイッチ&スープです◎トマトパンのBLTEサンド(ベーコン・レタス・トマト・ゆで卵・マヨ&粒マスタード)◎ポテサラ・ブロッコリー&ゆかり◎トマトスープトマトパンにはトマト缶を使用しています。最近順当にまたパンを焼くようになって来たので、今度は天然酵母を起こして焼いてみようか考え中です。(ここ最近はドライイースト使用してます)では月曜日です。お仕事逝って来ますヾ(・∀ [続きを読む]
  • たらこ&バジルのポテサラサンド
  • おはようございます。今日はたらこ&バジルのポテサラサンドです◎たらこ&バジルのポテサラサンド(レタス・ポテサラ)◎トマトとグレープフルーツ(切って和えただけ)◎コーンポタージュスープ自家製パンの端っこの方を使ったので、やたらと分厚くなりました。その為結構具を入れたつもりですが、中身が少なく見えますね〜。では水曜日です。お仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • キャロットラペサンドとトマトスープ
  • おはようございます。今日のお弁当はキャロットラペサンドとトマトスープです◎キャロットラペサンド(レーズン入りキャロットラペ・トマト・レタス・チーズ・マヨ)◎グレープフルーツ(隙間埋め用)◎トマトスープものすご〜く久々にパンを焼いたので、今日はそれを使ってます。←ほうれん草入りのドライイーストパンです自家製パンを切ると不器用なのでどうしても分厚くなります。もう少し薄く切れると良いんですけどね〜。では [続きを読む]
  • 山菜釜飯とサラダ
  • おはようございます。今日のお弁当は山菜釜飯とサラダです。◎山菜釜飯(の素使用)◎サラダ(レタス・トマト・ひよこ豆・さつまいも・ハム・レーズン&胡麻ドレ)◎あさりの味噌汁GW中の発熱からの食欲減退が未だ尾を引いている様で、いまいち肉魚や油物を食べる気力が起きません。私にしては珍しい事ですが、回復するまでダイエットだとでも思っておけばいいかな〜。ではや〜〜〜〜〜っと週末です。@1日お仕事逝って燃え尽きて [続きを読む]
  • さつま芋のカレーマヨサラダサンド
  • おはようございます。今日のお弁当はさつま芋のカレーマヨサラダサンドです◎さつま芋のカレーマヨサラダサンド(サツマイモ・ミックスベジタブル・ハム・カレー粉・マヨ・トマト・レタス使用)◎コーンスープ気が付けばお昼のサンドイッチ生活4日目でした。冷凍庫を占拠していた8枚切りパンがこれで無くなったので、明日は多分ご飯を炊くか麺類に逸れるかのどちらかになるかも。では木曜日です。@2日お仕事逝って来ます(´・Д・) [続きを読む]
  • 2種のサラダサンドとトマトカレースープ
  • おはようございます。今日のお弁当は2種のサラダサンドとトマトカレースープです◎トマタマレタスサンド(トマト・ゆで卵・レタス・マヨ・塩コショウ)◎さつま芋サラダサンド(サツマイモ・胡桃・レーズン・蜂蜜・クリームチーズ・塩レモン)◎トマトカレースープ最初はサツマイモサラダだけにするつもりだったんですけど、フィリングが見てるだけで(お腹に)重そうだったのでトマタマサラダを追加しました。では水曜日です。お [続きを読む]
  • ポパイサラダサンドとトマトカレースープ
  • 今晩は。今日は早出&多少寝坊した為夜の更新です。今日のお弁当はポパイサラダサンドとトマトカレースープでした。◎ポパイサラダサンド(ポパイサラダ・スライスチーズ・レタスマヨ使用)◎トマトカレースープポパイサラダは、ほうれん草・ミックスベジタブル・ハム・ゆで卵をマヨ&白だしで和えた物です。昨日から2日連続サンドイッチとトマトスープでしたが、多分明日も似た感じになるかもです。 [続きを読む]
  • BLTEサンドとトマトカレースープ
  • おはようございます。9連休明けの今日のお弁当は、BLTEサンドとトマトカレースープです◎BLTEサンド(ベーコン・レタス・トマト・卵)◎トマトカレースープ連休はあっという間でしたね〜。連休中は熱を出して胃をやられていて、やっと昨日あたりから復調できました。お蔭さまで家で(強制的に)のんびりゴロゴロな9連休となりましたさて、9連休明けの月曜日です。机の上が恐ろしい事になっていそうなので、今日は早めにお仕事逝っ [続きを読む]
  • 牛丼の具でおにぎらず
  • おはようございます。今日は昨日の牛丼の具で作ったおにぎらず弁当です◎おにぎらず(レタス・牛丼の具・紅しょうが使用)◎さつま芋と人参のグラッセ(蜂蜜塩レモンバター味)◎ほうれん草の塩昆布&ゆかり和え◎あさりの味噌汁すごーく久々におにぎらずを作ってみました。牛丼の具をそのままいれるとベチャベチャになりそうだったので、紅しょうがと具をフライパンで炒めて水分を飛ばしてます。さて、週末&月末の金曜日です。今 [続きを読む]
  • 牛丼弁当
  • おはようございます。今日は牛丼弁当です。◎牛丼(エノキ入り)◎ほうれん草のゆかり和え・昨日の大学芋◎あさりの味噌汁牛丼はこちらのレシピより作成しています。→ 牛丼〜吉野家風〜☆ by taka_jamつゆだくが好みですが、お弁当でやると悲惨な事になりそうなので控えめにて。では木曜日です。@2日お仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • カボチャコロッケと大学芋
  • おはようございます。今日は カボチャコロッケと大学芋 のお弁当です◎カボチャコロッケ(コンベクションオーブン製)◎揚げない大学芋(紅はるか使用)◎エノキとカニカマの塩昆布ナムル・ほうれん草のおひたし◎雑穀ごはん・梅漬け・ゆかり◎あさりの味噌汁こうして見ると3/4が炭水化物なお弁当となりました。バランス悪いですね〜。(でもキニシナイ)では水曜日です。お仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • 紅はるかとウインナーのパスタ
  • おはようございます。今日のお昼は 紅はるかとウインナーのパスタ です◎紅はるかとウインナーのパスタ(紅はるか・玉ねぎ・ウインナー・ミックスベジタブル・コンソメ・醤油使用)◎コーンポタージュスープ普通に焼き芋として食べるなら、やっぱり喉に詰まる様なほくほく系が好きだな〜と再認識した今日この頃。紅はるかはしっとり甘い系なので、そのまま食べるにはあまり好みじゃありません。では火曜日です。お仕事逝って来ま [続きを読む]
  • ジャーマンポテト弁当
  • おはようございます。今日はジャーマンポテト弁当です◎ジャーマンポテト◎小葱入り卵焼き◎ほうれん草・もやし・カニカマのおひたし◎雑穀ごはん・梅漬け・ゆかり◎あさりの味噌汁梅漬けは結構前に自分で作った物ですが、そろそろ無くなりそうなので今年あたり作ってみようかな〜と思ってます。そろそろ梅の季節もやってきますしねえ。ではやっと週末です。お仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • 手羽中の甘煮弁当
  • おはようございます。今日は手羽中の甘煮弁当です◎手羽中甘煮・レタス◎揚げない大学芋(蜂蜜使用)◎乳酸キャベツとカニカマの和え物◎雑穀ごはん・梅漬け・ゆかり◎あさりの味噌汁最近は乳酸キャベツにはまってます。新しく作る時は、前回の乳酸キャベツの汁を最初に入れると発酵が進みやすい気がします。では木曜日です。@2日お仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • メンチカツサンド
  • おはようございます。今日はメンチカツサンドです◎メンチカツサンド(メンチカツ・ソース・チーズ・レタス・マヨ・マスタード)◎じゃがいものポタージュメンチカツサンド=キャベツなイメージですが、今回はレタスにて。(千切りするのが面倒臭かったのも有り)では水曜日です。今日もちょっと早出でお仕事逝って来ますヾ(・∀・)ノ [続きを読む]
  • ハムレタチーズサンド
  • おはようございます。今日のお昼はハムレタチーズサンドです移動中に食べるつもりなので手で食べられるものにしました。さて、今日は午後からの出張分の仕事のフォローの為に早出になります。(多分明日も)行きたくないですがお仕事逝って来ます|v・`)ノ|Ю [続きを読む]