ポチャ美 さん プロフィール

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ポチャ美さん: ダイエットここだけの話 ポチャ美の奇跡
ハンドル名ポチャ美 さん
ブログタイトルダイエットここだけの話 ポチャ美の奇跡
ブログURLhttp://justdoittomorrow.com/
サイト紹介文必死のダイエットでマイナス40キロに!過食症や依存症を乗り越えた?そんな話しを赤裸々に書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2015/09/03 02:05

ポチャ美 さんのブログ記事

  • 便秘対策にモリモリスリムが最強でした
  • こんばんは。ポチャ美です。やっぱりあの感覚が忘れられないから、本商品を定期購入しようかな?と思ったんですが…。→この時の!お腹が痛くなるのがデメリットなんですよね…。 しかし!それを超えるほどの効果があるんですよ…。 悩みに悩んでたところ、モリモリスリムの錠剤もあるからこれ飲んでみたら?と、メールがきました。 メーカーからです!笑 セールスメールです!笑 とりあえずお試し10日分、1500円弱でできるから頼 [続きを読む]
  • じわじわムカついてきた
  • こんばんは。ポチャ美です。 昨日、ジワジワムカつく事があって! 帰りの電車降りたところで友達に遭遇したんです。久しぶりだったから私の姿をみて、痩せたねー!と言ってくれたんですよ。 その後に続く言葉がジワジワムカつくんです。 痩せたら楽しいでしょ↑なぜか上から目線 うん。楽しいよ(o^^o) あ、でもコラーゲン飲んだ方がいいよ。痩せたらね、風船がしぼんだようにシワシワになるからね!あ、ホラ!!もうここシワが出て [続きを読む]
  • お腹ポッコリはどこまでも
  • こんばんは。デブ美です。そろそろポチャ美に戻れそうです。しかし!ポッコリお腹だけはまだまだ続きそう・・。このポッコリにはいったい・・。女性の場合は筋力が低下することでぽっこりお腹になってしまうと言われてますね。お腹周りの筋肉が低下してしまい、内臓をささえられなくなりお腹がぽっこりでてしまうそうです。やっぱり筋肉鍛えないとぽっこり解消できないのかな〜。頑張ろう・・。昨日は遠方の親戚の家に家族で出かけ [続きを読む]
  • 飽きっぽい…
  • こんばんは。デブ美です。 ダイエットなんとか続いてますが、3ヶ月前の情熱がなくなりつつあります(汗) なんと飽きっぽいのでしょうか…。 お盆休みに入りました!今日はゴロゴロして過ごし、夕方にはスーパー銭湯へ行ってきました。 気持ちよかった(o^^o)帰ってきてU-NEXTでララランドを観て休日を満喫。 明日も有意義に過ごしたいとこです。 お風呂上がりはハイボールをグイッと飲みました(o^^o) ポチャザップ!結果にコミット [続きを読む]
  • このごろ味付けが濃いと感じます
  • こんにちは。デブ美です。今日は久しぶりにゆーっくりと過ごしてます。huluで遺留捜査を見てるんですが、なかなか面白くてはまってます。 金曜は3時まで飲んでたにもかかわらず、昨日も飲みに行ってしまいました。 でも確実にこれまでの私と違うのは、食べる量が少ないということ。食べたいという欲よりも飲みたいという欲のほうが大きいみたいです。 そうそう、昨日行った居酒屋さん、お気に入りでたまに行ってたんですが、味付け [続きを読む]
  • 誘惑に負けました
  • こんばんは。デブ美です。 はい、誘惑にまけました(汗)昨日は仕事が忙しく疲労感が凄くて… 飲みたーい!!気分に(??????) ハイボールと冷奴(o^^o) 実は食欲はなかったから、食べたものはコレと鳥わさのみ。鳥わさはササミで出てくるかと思ったら生でした。 生肉が好きじゃないから食が進まず。 ハイボール2杯とウーロンハイを飲みながら、居酒屋のメンバーとワイワイすることができ、ストレス発散できました! わたし、今 [続きを読む]
  • 野菜三昧で体質改善
  • こんにちは。デブ美です。 今日もお弁当でした。昨日の残り物とレンチンナスと卵焼きだから10分くらいで完成です。 あ、レンチンピーマンも入ってる(??????) 野菜ってホントに美味しいですね。この3ヶ月間、野菜三昧で過ごしてきました。 こんなに簡単に食べることができることに感動してます。 4ヶ月で血が入れ替わるみたいだから後1ヶ月後が楽しみ(??????)どんどん調子が良くなってきてますよ(o^^o)ポチャザップ!結 [続きを読む]
  • 誘惑に勝てるか否か
  • こんばんは。デブ美です。今日は久しぶりに自炊をしました。 冷蔵庫の在庫処分的な感じのものを作ったけど、美味しかったです。鶏肉と野菜の煮込みです。もち麦を混ぜました。 自炊できる日はする!自分との約束です。でも最近、飲みたい熱にかかってるみたいです。 お酒飲みたいというより、ガヤガヤしたい。ほろ酔い気分でワイワイしたい熱です…笑 この週末それを我慢できるか…自信がありませーん!頑張れ自分!! 土日は久々 [続きを読む]
  • 手抜きすぎるお弁当
  • こんにちは。デブ美です。 久しぶりにお弁当を作りました。とは言っても手抜きすぎて笑えます。ゆで卵とトマトの下は大豆です。あとはレンチンナス。食べるときはこれにゆで卵を絡めると絶品ですよ(o^^o) 見た目はひどいけど味は抜群!10分もかからないお弁当です。 8月も何かと予定が詰まってるので、作り置きしたいなーと計画中です。さてさて昼寝します!ポチャザップ!結果にコミットします!ブログ村に参加してます(*^^*)にほ [続きを読む]
  • 花火大会に行ってきました
  • こんにちは。デブ美です。昨日は大濠公園の花火大会に行ってきました(o^^o) 女子3人でいく予定だったけど友達夫婦を見つけて、デートにお邪魔。 別の友達グループと出会い、最後には10人くらいで大移動。 偶然穴場を見つけて絶景を楽しむことができラッキーでした! もちろん、飲みながらです…。 ヤバイヤバイ!!最近飲みすぎ!帰りが遅かったのでお弁当もないという体たらく(涙) 気休めにこんにゃく麺にしてみました。 ポチ [続きを読む]
  • 肉食べました
  • こんにちは。デブ美です。昨日は会社の食事会でした。 好きなとこ選んでいいよ、といわれたので焼肉の大東園へ行ってきました(o^^o) 糖質制限ダイエットの肉食べろ!のスタンスは本当にありがたいです。 肉がいいとはいっても食べ過ぎはダメだぞー う…うん。 ハイボールがいいとはいっても飲み過ぎていいとは誰もいってないです(°▽°)わかってます…。 ついつい、二次会まで行って10杯くらい飲んじゃいました(汗)すぐ調子に [続きを読む]
  • 一度成功したダイエット法を実践しない理由
  • こんばんは。デブ美です。木曜から飲み会が続いてしまい、ブログを疎かにしてしまいました。 ダイエットを始めてからの飲み会はハイボールからのスタートです。 あんなに好きだったビールが美味しいと思わなくなりました。 ハイボールだと甘くないので安心なんですよね(o^^o) もう一つの変化は暴食しないようになったことです。食べれるものを選んでます。 炭水化物は一口もらう程度で満足。 だからダイエットしててもストレスが [続きを読む]
  • 痩せたね!と驚かれました
  • こんにちは。デブ美です。 昨日、お世話になってるおじさんがお中元を持ってきてくれました。 数ヶ月ぶりだったから私の姿を見て 痩せたね!! と、驚いてました。 マイナス7キロから減らないけど、人が驚くほど痩せたんだなーと思うと嬉しかったです。 お中元はとびきり美味しい桃!今晩食べるのが楽しみです! そうそう、グーグルアラートで届いたダイエット情報で、ヴィクトリアシークレットのモデルが、体型維持するために自炊 [続きを読む]
  • リバウンドしないダイエット
  • こんにちは。デブ美です。 最近、だらだら…。ダイエットというより食生活変えただけになってます。 目標を達成するまでにはかなり日数かかりそうです。 でもストレスなくずっと続けていけるからリバウンドしないダイエットなのかもしれません(o^^o) それこそ最強ですね! 今日も満腹です(=^▽^)夏野菜サイコー! ポチャザップ!結果にコミットします!ブログ村に参加してます(*^^*)にほんブログ村Related posts:ストレス解消 自 [続きを読む]
  • ワガママ女王から学習したこと
  • こんにちは。デブ美です。今日もお弁当で満腹です…。 朝、時間がなくてゆで卵を手で割るという乱雑さ。でも味は変わらないからですねー(=^▽^)σ 人を蹴落として自分だけが得しようと思ってると、自分に跳ね返ってくるということを今回のことで学習しました。 誠実に生きて行くことが大切です! 少し昼寝します(o^^o) ポチャザップ!結果にコミットします!ブログ村に参加してます(*^^*)にほんブログ村Related posts:自分で作る [続きを読む]
  • もう…ワガママすぎて修復不能
  • こんばんは。デブ美です。 Xデーの結果ですが、ワガママ女王は体調不良で休みでした。 実はこの土日に、辞めるのを止めます、というメールを社長に送って来たらしいです。 どこから目線で話してるのか…。まぁ、言葉にならないような理不尽なことを山ほど書いておきながらなにを今更ですね。 私たちの判断は、もう修復不能ということを社長に伝えました。 本人は絶対辞めたくないので、明日一波乱ありそうな予感がします。 穏やか [続きを読む]
  • 自分で作る弁当が美味しすぎる
  • こんにちは。デブ美です。今朝から通常モードに戻りお弁当を作りました。 初めてひじきを使って料理してみたんですが、簡単な上に健康で美味しい最高の食材ということに気づきました。 ひじきと人参と発芽大豆、そしてもち麦と混ぜ混ぜして食べると想像以上に美味しかったんです(o^^o) 自画自賛ですが、やればできる子?わたし(=^▽^)σ笑 さて、恒例の昼寝タイムです。ポチャザップ!結果にコミットします!ブログ村に参加してま [続きを読む]
  • 本日Xデー
  • こんばんは。デブ美です。帰って来ました。やっぱり家は落ち着きますね! 今日からまた平常運転でダイエットを継続して行きます(o^^o) そうそう、タイトルの本日Xデーとは、会社の困ったちゃんの話です。 気にくわないことがあり、社長に暴言メールプラス辞めますと啖呵。 その日は体調不良で休み。不満があるときは体調不良になるみたいですね。それが金曜日のことだからこのまま辞めるのか、しれーっと何事もなかったように仕事 [続きを読む]
  • 人生楽しまなきゃ損!
  • こんにちは。デブ美です(o^^o) 晴天!ドライブ日和ですねー!嫌なことはリセットし、旅行に出掛けてます(=^▽^) 人を侮辱したり、見下したりするY女史はドライブのネタにさせてもらってます。 昨日の居酒屋から、みんな口を揃えて スゴイね… と、ビックリしてます。 今後の展開が気になりますが、わたしはわたし!!人生楽しまなきゃ(=^▽^)σ 楽しみすぎで食べ過ぎにだけは注意します!!ポチャザップ!結果にコミットします!ブ [続きを読む]
  • ストレス解消
  • こんばんは。デブ美です。 飲みに行きました。飲まなきゃやってられない時もありますね。 ハイボール3杯で終わり。 食べたものは、ほぼ野菜です。 ポチャザップ!結果にコミットします!ブログ村に参加してます(*^^*)にほんブログ村Related posts:本日Xデー もう…ワガママすぎて修復不能 服を買って痩せたと実感する [続きを読む]
  • 混ぜるな危険!!あの二人を足して割るとΣ(゚д゚lll)
  • こんにちは。デブ美です。昨日は食事の後、あまりの眠さにソファでうとうとし、そのまま寝てしまいました。 気のせいかもしれませんが、ダイエットを始めて2ヶ月間、ずっと眠いです…汗 昨日の晩御飯はチーズハンバーグ(=^▽^)σ そして今日もお弁当です。今週は連休明けから、朝昼晩全て自炊に徹しました(=^▽^) でも今晩は怪しい雲行きになりました。なぜならば、飲まないとやってられない出来事があったからです!! 仕事のこ [続きを読む]
  • 祝!!マイナス7kg!!
  • こんにちは。デブ美です。 やりました!!ついに数字に変化が(*゚▽゚*) 昨日の予想通り体重が減ったのです。→昨日の日記 1kgも溜め込んでいたとはビックリしますね。 ダイエット始めて2ヶ月と3日目にして7kg痩せました?(?????)? 今日も朝からスッキリ。 モリモリスリム最強です!! このまま腸内環境を整えて一気に痩せ体質になりたいです(*゚▽゚*) 今日のランチも大満足でした(=^▽^) 昼寝して午後も頑張ります!ポチャザッ [続きを読む]
  • ナカイの窓出演の西本喜美子さんに感動しました
  • こんばんは。デブ美です。ナカイの窓に出演してたおばあちゃん凄かったですね。 西本喜美子さんっていう方なんですが、とっても元気をもらいました。 87歳のアマチュア写真家で自撮りが面白すぎるとネットで話題になってるようです。本当に面白い!というより、87歳でMACを使いこなして写真の加工までしちゃうから驚きでした。 40代になってこのまま年をとっていくのかな・・。と一抹の不安を感じてたけど・・まだまだ人生いろんな [続きを読む]
  • 驚きました!ぽっこりお腹にさようなら!
  • こんにちは。デブ美です。今朝体重を量ったら変わってなかったです…。 でもいーんです(?>? 明日には1kgは減ってるはずです。 なぜならば!! スッキリしたからです!!本当に驚きました(((o(*゚▽゚*)o))) 炭水化物をとってないからか、ずっと便秘気味だったんです。 漢方薬も飲んでるけどスッキリしなくて悶々とする毎日。 そんなとき発見したモリモリスリムというお茶。 お試し380円だから買ってみることにしました。 お試しは [続きを読む]
  • 自炊の楽しさに目覚める
  • こんばんは。デブ美です。今日は仕事帰りにしばらく分の食材を購入してきました。 作りおきの柳澤英子さんのレシピを元に2品作ってみました。超絶簡単!!こんなに簡単で美味しいものができるとは(*>_ 今更ながら自炊の楽しさに目覚めてます。本日のメニュー厚揚げグラタン蒸し焼きチキン(キムチ豆乳)発芽大豆入り味噌汁沖縄産もずく 今週は飲みがないことを願いたいところだけど、来週誘うね〜といわれてる件があるので微妙なと [続きを読む]