bestas2010 さん プロフィール

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bestas2010さん: 色々メモ
ハンドル名bestas2010 さん
ブログタイトル色々メモ
ブログURLhttp://ameblo.jp/bestas2010/
サイト紹介文練習時間が取れませんが、 トライアスロンはやりったいっす! と、思ってるサラリーマンブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供173回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2015/09/03 23:57

bestas2010 さんのブログ記事

  • 普通の週末
  • 久しぶりに何もない週末。久しぶりに買い物に付き合ったらいつの間にか復活してましたね。買い溜めしてた人!早よ買って溜めこめwそしてご近所のドラッグストアで私の大好きなガトーレーズンが118円(税抜)でした。昨日で3袋平らげましてw今日は1袋、計4袋、食しましたw大分飽きたw皆さん知ってました?ガトーレーズン、アルコール使用してたんですよ私、今の今まで全然気付きませんでした。試験勉強中の長男に差し入れしま [続きを読む]
  • 父の日だけど子どものイベント
  • 結局、土曜出勤も終電近くまでやって次の日早起きできず。朝練行けず。そんなときは夕方のテレビの時間を利用しての練習なのですがそんな日に限って雨。ローラー台やればいいじゃんってなるはずなんですがそもそも今日は次男のサッカースクールのイベントでその時間は味スタなのです。大人でもできないメインコートを使用してのゲーム。内容は2年生だし相手も同じスクールで違う場所に通う子たちが相手なんで授業参観みたいなもの [続きを読む]
  • 仕事の前に
  • 大人の不健康自慢って何なんでしょう子どもの時のオレ救急車乗ったことあるぜ!的なもんでしょうか。ちなみにオレ車に轢かれたことあるぜ!さて相変わらずのへんなテンションはノートレです。今週は忙しくて余裕無しです。レースの疲れ残ってたしいいかな。今日もこれから仕事なんで今日も無し。仕事の前に、嫁が管理してる市民農園へ。殆ど行ってなかったので久しぶり。じゃがいも1/3掘り返したら雨が今年は少なくてだいぶ小さ [続きを読む]
  • レース後のブリックラン
  • 今日は4時30分起きの予定で目覚まし。目覚ましより早く起きるもどうもダル重い感じが抜けない。 昨日のランの疲れが残ってる?このまま起きて練習すると月曜にツライ思いをしそうな気配だったので二度寝敢行。5時30分に起きるもやっぱりダルさが取れない。前の日にバイクは準備してあるのでとりあえず起きて準備するか、とダラダラと起きて何とか外へ。 バイクを漕ぎ出しても力が出ない。まさかレースの疲れが取れ切れてない [続きを読む]
  • 遅ればせながら練習再開
  • 今週末はバラモンキング、ウルトラマラソン、富士ヒルクライム。もうね、我々のシーズンじゃないですか!って、年中じゃんとか言わないでくださいねww さあ、昨日の夜からトレ再開しましたよ。 昨日は4kmジョグのつもりだけど少しビルドアップ。 足重ダル〜。そして、また走り方忘れたあw跳んで走ってる模様。 まだまだ疲れが残ってるんでしょうか。 今日はスイム2050mレースが2250mだったので距離合わせに50m [続きを読む]
  • 彩の国トライアスロンAタイプ〜ラン編〜
  • 1日休んだだけでエラく仕事が溜まってました。片付けるのも一苦労。あ、そうそうレイクハマナ終わった日の夜、夜勤になったよwヽ(;▽;)ノさあ、続き続き。。トランジションで手早く準備してアミノバイタルをポケットに一つ入れ一通り準備した後にラップを押すのを忘れてたことに気づいて急いで押す。後ろでジッと見ていた審判の女性に行ってきます!と言って出発。ガンバって!と返してくれた。そして今回も安定のグローブを外 [続きを読む]
  • 彩の国トライアスロンAタイプ〜バイク編〜
  • 昨日は有休取って長男の机を買いにIKEAに行ったりしてました。平日午前中でガラガラだったので気持ちよくお買い物。それだけでリラックスできた気分。もちろんノートレ。右脹ら脛に虫刺されの痕があってそこが膿んで潰れてエライことになっちゃってます。そのうえ、出勤前のストレスもあるのか朝の起床時心拍も60以上。何だか高いっぽいな、と測ってみたらそんな感じ。だいたいいつもは50くらいなのでちょい高めではありま [続きを読む]
  • 彩の国トライアスロンAタイプ〜スイム編〜
  • トランジションの準備中にスイムコース変更のアナウンスがあった。予定の三角コースから風の影響で行って帰ってくるストレートコースに変更になります、と。そうなんだ、と聞き流していたが。。 スタートは7時30分から2分毎に25.75kmタイプ51.5kmタイプ77.25kmタイプの順番でスタートしていく。 開会式の後、まずは高校生を含めた25.75kmのスタート。 いよいよ始まったなあ、と思いながら念入りに [続きを読む]
  • いよいよ今シーズン開幕!
  • 昨日のスイムはメインに100m1分50秒サークル。レスト5秒以上の目標でしたが遅くても7秒くらいでいけました。レスト多めで一本ずつを頑張るよりギリギリで頑張る方が性に合ってる気がするな。休んでる時間が長いと逃げ出したくなるwさて、本番までご覧の通り。楽しみにしてたのに今は逃げ出したいwwこの感覚をワクワクととるかモヤモヤ嫌な感じととるか、て性格によるような気がします。当然、私は後者なんですがw今回、短 [続きを読む]
  • 自己マン映画批評−ジェーンドゥの解剖
  • 新宿。。横断歩道で計算機の=をひたすら押し続けるおじさんが座り込んでました。その日観た映画はこれ。キレイな遺体。。とある殺人事件現場に身元不明の遺体が発見される。地方の遺体安置所兼火葬場兼検視官のティルディン家に緊急の検視として運び込まれる。驚かせる演出を間に挟んでくるが密室ホラーも相まって話の謎解きの比重が大きい。やはりというべきか話のメリハリが弱いが二度見たい映画ではある。話や演出に大分乗せら [続きを読む]
  • 平日深夜のスーパースプリント
  • 今日はノートレ。昨日の夜、浜松方面の酒乱の方が逆トライアスロンした記事を見て火がついてしまいました。とはいえ、大会前でテーパー期だし時間も開始が22時前。翌日に影響ない範囲でチャレンジできるか!明日休みのタイミング、スーパースプリントでやってみる!まずは車を飛ばしジムで1500mスイム。連続泳ではなくていつも通りメニューをこなしつつ。終了後、家に帰ってバイク!マンションの玄関前で着替えるのは完全不 [続きを読む]
  • 今週はスイム週(の予定)
  • 実はレースまでこんだけしかありません。 今週はもうあまり走らずにできるだけスイムを優先する予定です。足に負担をかけて怪我は避ける方向で。一応今月は100km以上もう走ってますしね。 で、今日はプールに行っておそらく人生で初めて続けて2000m泳ぎました。厳密に言うとラストのDW100mも続けて泳いだので2100m。 ちなみに本番のスイムの距離は2250m。あと150mなら泳いじゃえばい [続きを読む]
  • 今週末いろいろ
  • ガンダムネタの高反応ぶりに世代を感じてます。0083の良さはニュータイプが出てこないこと興味があったらご覧あれ。さて、土曜は次男くんの運動会。池崎ポーズでアピールwとにかく暑かったです。子どもたちは元気に走ってました。PTA競技は恒例の大玉送り、まあ、普通に参加して終了wそして、キーボードが帰ってきました。早速、倉庫からアンプを探してたら良いものを見つけました。リズムマシンってやつですな。ロードバイ [続きを読む]
  • 金曜なのに2週連続ノートレ&ガンダムは0083が別格
  • こんばんは! 好きなガンダムは核弾頭搭載のGP02とGP03デンドロビウム、ビームソードだけでムサイ級を一発で破壊します 真ん中の本体のガンダムちっさwはい、おかしなテンションのときはノートレですw ギリギリプールに間に合って30分ほど泳げる予定でしたが買い物指令が嫁からありまして「食パンと何かくだもの」、何かって。。。 悩んで選んで、レジでも並んで結局10分以上かかりまして [続きを読む]
  • 自己マン映画批評ー帝一の國
  • 金曜はノートレ。土曜、嫁と次男くんで出かけちゃうらしいので長男君と出かける予定を決めていたら22時を過ぎちゃいまして走りに行けなくもなかったんですが休んじゃいました。で、土曜は8時30分に始まる映画のために朝早く起きて出かけました。映画は。。帝一の國。野心家帝一の目標は総理大臣になること。海帝高校の歴代生徒会長が将来の総理大臣の近道であるためそのためには手段を選ばない。但し、彼の本当の目的は。。先 [続きを読む]
  • 塵も積もればトレとなる?
  • wiggleで今シーズンのトライトップ購入。お金ないのでdhbですが。174cm、66kgでMサイズあ、ちょい痩せましたw胴は大丈夫でしたが袖が緩いかもしれません。デザインは悪くないのであとは機能性ですかねあと、何かお腹出てない?、とか髪の毛伸び切っちゃってはねちゃってない?、とかは言わないでくださいね泣いちゃうからww皆さんのブログを見てると通勤ラン何キロとか通勤バイク何キロとかうらやましいなあ、と思っ [続きを読む]
  • 前に跳べているか
  • amebaの今日の占いの蟹座は最下位。隠された真実が明らかに⁉?だそうです。何ですかね。生まれた病院が火事でお金持ちの家と取り違えた、とかか⁉?今のところ何も真実は明らかになってません。本日も、あと数時間、大富豪の秘書からの連絡、お待ちしてますよ!さて、壮大な昼ドラ妄想もここまでにして昨日のラン、8km。調子が良かったんでペース上げめ、心拍無視で頑張りました。終わってから気づいたんですが10kmだ [続きを読む]
  • たまの50mダッシュ
  • 昨日はスイム。w-up 200mkick 100m(fly/fr)pull 100mx2ez 100mfr 100m x5 2'00"(1'35",1'37",1&apos
    ;39",1'40",1'36")ez 100mfr 50m x2(h/e) x21500m最後に50mダッシュしてみました。ゆっ
    くり泳ぐ人がいましたが一応距離感を取って。一本目、久しぶりに2キックより多く打ってみま
    したが効率悪そうなキッククイックターンも思ってるよりも手前過ぎるしいつもトラに関係ない
    から、と意識せずにやってる結果だな。最後のタッチ時に前に [続きを読む]
  • 淡い期待
  • 先日修理を出したキーボードの見積もりの連絡がきました。一部は初期不良が絡んでるので無料の部分もあったんですが何かのチャネルの出力不良ロータリーエンコーダー?の接触不良は20年以上前の機種のため部品もないとか。。結局、見積もりと点検作業で何もしなくても5000円かかるらしく修理できるところ込みだと8000円だそう。う〜〜ん、やりたくないけどやるしかない感じだなあ。。キーボードだけ生きてればPCに繋ぐ [続きを読む]
  • 上達してると言って良いのか?
  • 昨日のブリックラン時の上下動が今までよりどちらも1%以上良くなってる。接地時間バランスも良いし上下動と上下動比も良くなったしタイム的状況はあまり変化はありません。ピッチは180以上は難なく走れるからやっぱりストライドかあ。わかっちゃいるけどなかなか体力的に影響が出ない範囲で伸びたりするもんじゃないから難しいなあ。 ついに初ミドルまで20日を切りました。今更積み上げは期待できないので現在の状態の [続きを読む]
  • 妻の日ではないけど頑張った、つもりw
  • 今日は日曜恒例のブリックラン。朝、5時前に起きて前の日の残りの炒飯とバナナを食べて出発。今日はB31.6km+R6kmでした。その後は次男くんのプールの後に母の日に作る料理の買い物の予定でしたが車の鍵を紛失すると言う大失態。銀行や自転車屋さんにロードバイクを預けたりしてる間に落としたっぽい。。(/ _ ; )トボトボと2人で2キロほどを歩いて帰って代わりの鍵を持って再びスイミングに走って戻りました。途中で [続きを読む]
  • 学校公開で色々思い出す
  • 今日は朝から雨。横浜トライアスロンのエリートが晴れてるのみたことない気がするな。そして学校公開でした。小学校低学年くらいは色々先生が飽きさせないように考えていて授業は面白そうですが中学くらいになるとその時間に多くの情報を詰め込むことが勝負。ああ、こんな感じだったなあ、と記憶に残ってる授業の進め方ですよね。要は中学くらいからは私たち世代と授業の仕方は何も変わってません。ちょうど理科を見ましたが裸子植 [続きを読む]
  • リミッターを外せ!
  • 今週末は横浜トライアスロンですね!私の住んでる市はちょうど学校公開があるので最低6年くらいは観戦はムリですねえ。参戦ならありえるかもしれませんが競技説明会も含めて考えると無理?かな。昨日はラン練習。家出ていつものスタート地点に行って初めて心拍計してないのに気づきました。戻る気はさらさらないのでそのままゴー心拍を見つつのゾーン3ランのつもりでしたがキロ5ペース走に変更。最初の2キロくらいは10秒〜1 [続きを読む]
  • 原因は何?
  • 一昨日のスイムが終わってから体重測ったら67.5kg!!GW前は64kgだった気が。。GWは結構練習して夜も早朝練習のために早く寝て普段よりお菓子食べてなかったはずなんだけどその代わり練習前に冷凍パスタ食べて帰ってきてからまた朝ごはん食べてたけどwwあとは豆乳と牛乳を普段より飲んでたかな。ちゃんと朝昼晩食べてたから?う〜ん、原因がよくわからん確かにお腹の肉ベルトが肉腹巻きになってきてる気がww歳とって [続きを読む]