ヒロリン さん プロフィール

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ヒロリンさん: 料理追求大好き主婦の日記
ハンドル名ヒロリン さん
ブログタイトル料理追求大好き主婦の日記
ブログURLhttp://future1031.seesaa.net/
サイト紹介文糖質制限で20キロダイエットに成功した主婦です。日々の食事の写真を掲載していきたいと思っています。
自由文今グルテンフリーの料理に凝っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2015/09/04 05:15

ヒロリン さんのブログ記事

  • ビリーズブートキャンプ
  • 今日は、主人と二人で以前一世を風靡した、あのビリーズブートキャンプをしました(#^^#)スポンサーリンク現在胆石があるため、手術を予定しています。先日胆嚢炎が起きて、肝臓の数値が悪かったり、脂肪を分解する能力が低かったりと色々と困ったことが体に起きているので、食事をとても気にしています。でも食事だけではいけないと思い、運動をしようと思ったのですが、手術前に風邪をひいたら大変な事になってしまうので、出来れ [続きを読む]
  • 足の裏の手入れ
  • 今日は、病気の記事に一転して足の裏の手入れについてアップしたいと思います。スポンサーリンク足の裏って、ついついほったらかしていて、ハッと気づくと、ガサガサでひび割れしていたりしています。顔や手の保湿は気にかけているのですが、足の裏は、自分の目に入ってこないためついついお手入れをしないで終わっています。最近固いところが出来ていたり、ひびが入っていたり、またガサガサになっている事に気づきましたそしてそ [続きを読む]
  • 油抜き食事メニュー
  • 最近の食事を久しぶりにアップしたいと思います(#^^#)スポンサーリンク完全油抜き食事です(;^_^Aメニュー●国産天然しゃけ●茶碗蒸し(ササミ入り)●きんぴらごぼう●蛸とワカメの酢の物●五目おこわ●みそ汁胆嚢炎のせいなのか、びっくりするほど肝臓の数値が高いので(お医者様はこんな数値見たことがないとおっしゃっていました)肝臓もいたわった食事という事で、どうやら蛸がよさそうなので、このところ頻繁に蛸を頂いていま [続きを読む]
  • MRI検査
  • 今日は、先日発覚した胆嚢炎の手術に向けてのMRI検査の日です。スポンサーリンク都内の病院で手術を受けることにしました。手術前に3回検査をして、その後手術です。あの発作から油を絶つようにしたら、ほぼ胆石疝痛は収まっています。油の料理が食べられないのは、少し寂しいですが、あの痛みは、かなり辛いのでそれを考えると、油料理を絶つ方が楽です(;^_^A料理を気にすると、こんなにも疝痛が起きないのかと思うと、びっくりで [続きを読む]
  • 病気発覚!!
  • 最近疲れてくると調子が悪くなっていたのですが、とうとうその原因がわかりました!!スポンサーリンク最近、忙しくなりすぎるといつも決まって右肩が痛くなり、その後お腹(みぞおちや右側部分)も痛くなっていました。先日、びっくりするほどの腹痛が起きたので、病院で検査したところ、胆嚢炎が発覚しました。10年ほど前に住んでいた山形で、お腹に少し石があると言われていたので、その時は薬で散らしていました。その後引っ越 [続きを読む]
  • 健康について思う事
  • 今日は、健康について思う事を書かせて頂きたいと思います。13日から最近まで、ずーっと風邪をひいてこじらせていました。そのせいなのか、お陰様というのか、一気に体重が減少しました。最近で一番太った時より、6キロも戻りました。一時糖質制限をして、痩せすぎてしまったので、もう少し太ろうと思い、何も考えずにやりたい放題食べて、飲んで、外食しまくっていたら、気づいた時には、最低体重50キロが64キロまでリバウンドし [続きを読む]
  • チキンのトマト煮
  • 昨日の昼食です♪スポンサーリンク主人が作ってくれました。最近は、毎日主人が食事を作ってくれます。昨日隣の部屋で仕事をしていて、昼食が出来たというので、テーブルに行ったら、昼間からこんなに素敵な料理が出来ていたので、嬉しくなって写真を撮りました。鶏肉のトマト煮は、私の大好物なので、嬉しかったです(#^^#)ちゃんとスープまで作ってくれていて、洋食屋さんへ来たみたいでした♪トマトは、生のトマトを使ったそうで [続きを読む]
  • 大根おろしについて
  • 最近買ったお勧め商品です♪スポンサーリンクもともとおろし金はあったのですが、今回口コミにひかれて、こちらを購入しました♪こちらです私は、焼き魚が好きで頻繁に焼き魚を頂きます。焼き魚には、以前大根おろしとレモンをかけると、焦げの部分の発がん性物質になる何かが分解されていいと何かで読んだこともあり、美味しいのもありで、必ずこれらを添えるようにしています。また、大根おろしは、卵焼きやしらすにも合いますね [続きを読む]
  • 血圧について
  • 最近ダイエットしているのですが、どうも血圧も高くなっているのに気づきましたので、塩分控えめ料理を主人が作ってくれています(#^^#)スポンサーリンクこちら、カブの酢の物です。昨日の夕飯の一品ですが、主人の新料理だったのでアップさせて頂きます。カブとゴボウ、トマト・ほうれん草・ゆずが入った酢の物です。天然出汁が効いているので、塩分と糖分が少なくても美味しくいただける酢の物でした。食べながら、主人と話したの [続きを読む]
  • 甘酒とオリゴ糖
  • 糖質制限中にお勧めの、甘酒を作りました♪スポンサーリンクこちらが、自家製甘酒です(*^^)v先日、テレビを見ていたら、糖質制限すると糖分が足りずに、その結果脳の栄養が不足する為、色んな弊害が起きることが放送されていました。そして、それを補うのに甘酒が適している事を知りました。甘酒のオリゴ糖が脳にいいみたいです。また自分で調べたら、甘酒には、整腸作用もあって、かなり体に良い事がわかりました。うちにたまたま [続きを読む]
  • 海老しんじょうスープ
  • 今日は、海老しんじょうの入った和風スープを主人が作ってくれました♪スポンサーリンク昆布と、魚と鰹節の出汁で作ったスープです。海老しんじょうがふわふわで、出汁も美味しく料亭の味でした(#^^#)今朝体重を測ったら、昨日より1キロ減少していました〓やっと減ってきました♪今日も朝以外はほとんど、スープで過ごしました(;^_^Aスープはたらふく飲んでいます♪海老しんじょうは、このブレンダーで簡単に作れます(#^^#)お薦め [続きを読む]
  • 超お久しぶりです(*^^)v
  • 皆さんお久しぶりです。スポンサーリンク仕事が多忙になってしまって、ブログ更新ができなくなりました。せっかく遊びにいらして下さったのに、本当に申し訳ありません(>_仕事の関係で、外食続きで、食生活も不規則になり、体重が一番減った時から13キロもリバウンドしてしまいました〓3日ほど前から、自分には、あっている軽い糖質制限でダイエットを始めました(;^_^A前回痩せすぎてしまって、顔がシワシワになってしまったので、 [続きを読む]
  • 梅干し作り
  • やっと梅雨明けして 、梅干の土用干ができました 。スポンサーリンク普通は3日ほど干すようですが 、私の場合は 一日で 完了させます 。干した梅を 煮沸消毒した瓶に入れて、 冷蔵庫に保管します 。秋頃には 、ちょうどいい塩梅に なった 梅干しになります 。そういえばあんばいって、 塩梅って書くんですね(*´▽`*)梅酢が上がってきたところです。シソの葉投入。土用干瓶詰めして冷蔵庫に並んでいます( ̄▽ ̄)かわいいかわいい [続きを読む]
  • 酒 ありき 肴 与一さんにて
  • 昨日は 、 港区芝の 酒ありき 肴 与一さんで ランチを いただきました。こちら前菜です。関サバの卵の 塩辛が 印象的でした。天然真鯛のお吸い物あっさりとした 塩仕立ての お吸い物で 美味しかったです。お刺身 は、 九州大分からの 直送で 新鮮さが とてもよくわかりました。天然鮎の塩焼きです。やはり天然は美味しいですね。お魚はにしんです。料理も器も 冷たくてとても美味しかったです。オクラの竜田揚げと 穴子の天ぷらで [続きを読む]
  • イクラしらす丼
  • 主人が作ってくれた夕飯です♪スポンサーリンクイクラとしらすのどんぶりです♪私は、イクラと言えば、イクラの醤油漬けを作ってそれをご飯の上に乗せる事しかした事がないのですが主人は、ひと手間かけて、この料理を作ってくれました(*^_^*)しらすに、胡麻油をかけているので、その風味で、いつもと違ったイクラを味わえて、とても美味しかったです(*^_^*)自分の中に、そういう発想は、全く考えられなかったので、サプライズでし [続きを読む]
  • 山形県鶴岡にて
  • 昨日は山形の鶴岡にいました 。お昼は とん七で いただきました。エビフライは 大きくプリプリで、 ハンバーグは平田牧場の三元豚を使用していてとても美味しかったです 。以前鶴岡に住んでいた時期があったのでとても懐かしかったです 。私たちの第二の故郷です。鶴岡はアルケッチャーノというレストランがとても有名ですがグルテンフリーを しているため イタリアンは 諦めました。ハンバーグにも 小麦が入っていると思いますが [続きを読む]
  • 秋田名店 日本料理たかむらさんにて
  • 昨夜の夕食は、秋田の名店 日本料理たかむらさんで頂きました。主人が普通に予約して、普通に伺うことが出来たので、私は着いていくだけで、何も考えずに訪問させて頂きましたが、頂いた料理のあまりのおいしさと、素晴らしいお店の雰囲気に、後で調べたところ、秋田の名店で、予約数か月待ちのお店だったと言う事を知って、びっくりしました(;´・ω・)ご主人は東京の名店、太古八で修業をされた事も、後から知りました。どれをと [続きを読む]
  • 岩手県 にて
  • 昨日は岩手県 花巻温泉の 游泉志だて に 宿泊しました。食材の鮮度 にかなりこだわって料理されていました。また薬味もこだわっていて、 天ぷらに 付いてきたお塩は、 岩塩を わざわざ 石臼で挽いて 細くしたものを提供されていました。是非また訪れたい旅館の一つです。他にお漬け物と、 デザートのシャーベットが 提供されました。画像が10枚までで 掲載できません ので省略させていただきます。^^; [続きを読む]
  • フレンチアゲイン♪
  • 先日行ったフレンチの料理を真似して、主人が作ってくれました(*^_^*)スポンサーリンク見た目も味もよく似ていました!(^^)!ウェイターの方が、料理の説明をしてくれた時、調理法をしっかり聞いていて、再現できたようです♪あまりに、完成度が高くてびっくりしました(^_^;)こちら私の作った朝食庶民的(^_^;)白いお皿の手前は、ズッキーニの醤油麹のお漬物です。ズッキーニに、軽く塩をまぶして半日ほどおいて、よく水分を絞って、 [続きを読む]
  • 主人の記念ディナーにて
  • 主人の退職記念で、昨日は、伊豆でフレンチを頂いてきました。スポンサーリンク料理の名前を忘れてしまったので、素材のみ報告させて頂きます(^_^;)自家農園で捕れたアメーラトマトと、白イカのバジルソース和えです。フォアグラです。メロンのスープ仕立ての料理です。アジのマリネの料理です。ノルウェーサーモンを少しあぶった料理です。天然真鯛の料理です。地鶏の料理です。牛フィレのステーキです。デザートです。(主人のお [続きを読む]
  • べジ朝食
  • 昨日の朝食です(*^_^*)スポンサーリンク野菜だけの朝食です(^_^;)昨日朝起きて、朝食を作ろうと思って冷蔵庫を開けたら、卵・魚・納豆がない!!最近は、朝は納豆と卵・魚ばかりだったので、どうしよう〜〜〜と慌てましたが、野菜がたくさんあったので、野菜ばかりの朝食、人呼んで、”ベジ朝食”にしてみました(*^_^*)メニューは●ナスの味噌炒め●かぼちゃの煮物●玉ねぎと人参のマリネ●大根と油揚げの味噌汁●サラダ●しそふり [続きを読む]
  • 鳥天
  • 昨日は、初めて鳥天を頂きました!(^^)!スポンサーリンク九州名物鳥天です♪昨日の夕食で、川崎の小料理屋さんに行ってきました。九州の方がオーナーさんで、主に九州地方の料理を提供されていたので主人は、鳥天定食、私は関サバ定食を頂いてきました。鳥を天ぷらにして、それをポン酢に生姜を入れたたれで頂きます。フワフワで柔らかく、たれと合って本当に美味しかったです(*^_^*)これ私関サバもとても美味しかったです(*^_^*)他 [続きを読む]