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  • 最近のお弁当たち。

    本日のお弁当🍱ごはん、切干大根の炊いたん、野菜入りソーセージ、味玉、ブロッコリー&プチトマト🍅、スナップえんどう味玉はおかお付きー😃⤴️とろっとろ半熟にできま…

  • 冬休みごはん諸々

     オット不在の夜ごはん🎵夜だけどランチっぽい組み合わせ(笑)鶏とトマトのパスタ🍝、コンソメ野菜スープ(キャベツ、じゃがいも、コーン、人参)、フルーツ盛り合わせ…

  • 今週のお昼たち

    本日のお弁当🍱ごはん+パプリカのマリネ、照焼きチキン&ピーマン、ほうれん草海苔和え、チーズ入り卵焼き、カリフローレ、プチトマト🍅月曜日のお弁当🍱ごはん+ゆかり…

  • 冬休みと言うことは

    学童弁当(木曜日)ごはん+すき焼きふりかけ、かぼちゃサラダ(かぼちゃ、ハム、ロマネスコ、クリームチーズ)、人参とれんこんの豚きんぴら、プチトマト🍅&ブロッコリ…

  • ❤️結婚記念日❤️

    私事で大変恐縮なのですが、この度結婚11年経過しましたことを、ご報告させていただきます❤️本日結婚記念日でございますうひゃー、11年経っちゃったー!もう12年…

  • 先週のお弁当(順不同)

    木曜日のお弁当🍱ごはん+生姜の甘酢漬け、厚揚げと蓮根のそぼろ煮、切り昆布の炊いたん、プチトマト🍅上の緑色のものは一味青唐辛子です(夏の長野土産)ブロッコリーと…

  • お弁当とつくおきと。

     今週のつくおきと、昨日のお弁当ごはん+生姜の甘酢漬け、塩たまご、人参とカラーピーマンのおかか炒め、玉こんにゃく、スナップえんどう、プチトマト🍅&ブロッコリー…

  • お弁当も成仏させてあげたいwww

     先週金曜日のお弁当🍱ポテサラベーコンパン、サラダ(茹でささみ、サニーレタス、きゅうり、ブロッコリー、プチトマト🍅) 先週水曜日のお弁当🍱えびめし、ハムかぼち…

  • つくおきを成仏させてあげたい

     今週のつくおきその1。小松菜煮びたし、ほうれん草湯がいたの、高野豆腐炊いたん 今週のつくおきその2柚子の砂糖漬け、プチトマト(洗ってヘタとった)、蒸しブロッ…

  • 今週のつくおき

    つくおきその1ほうれん草ゆがいたの、蒸しブロッコリー、切干大根炊いたん(切干大根、人参、油揚げ、しめじ、ブロッコリー茎)、大豆と野菜のツナマヨサラダ、豆もやし…

  • 今週のお弁当(と、在宅勤務ごはん)

     火曜日のお弁当。炒り豆ごはん+セロリと大葉の佃煮、里芋の煮っころがし、ソーセージ、豚肉とれんこんのオイスターソース炒め、五目豆、プチトマト🍅、ほうれん草塩昆…

  • 今週のお弁当

    月曜日のお弁当 炒り豆ごはん、チーズハンバーグ、ブロッコリー&プチトマト🍅、切干大根の中華煮、ソーセージ火曜日のお弁当 炒り豆ごはん、しそ入り豚つくねバーグ、…

  • カレー、咖哩、かれー、curry

     本日の夜ごはん。フィッシュカレープレート🍛見た目に反して、好みの味ではなかった😅シーフードのカレー、得意じゃないのかも。 先日、近所のショッピングモール内の…

  • ハロウィン

       ハッピーハロウィン🎃本日のお弁当🍱きのこの炊き込みごはん、蒸し鶏、むねから(冷凍食品)、マカロニサラダ、ひじきの炊いたん、プチトマト🍅ハロウィン関係ない…

  • 2023/10/29最近撮った、素敵なもの

     会社近くで見つけた、ビル入り口付近の飾り。知らなかった。 同じく会社近くで。ハロウィンって行事として見事に定着しましたね。 こちらもお昼休みに散歩してて撮っ…

  • 生ハム薔薇のお弁当

    海苔段々ごはん、味玉、ブロッコリー&プチトマト🍅、生ハムのバラ、切干大根の炊いたん内容物が昨日とほぼ一緒…仕方ないよね、自分のだもん!せめてもの彩りに、生ハム…

  • 今週のお弁当など

     本日のお弁当🍱 昨日の、在宅勤務ごはん 月曜日のお弁当

  • 安楽亭にいってきた☆

     旦那とデートin安楽亭昨日は、ちびごんズが土曜授業&PTA主催のお祭りのため、大人二人でのお昼ごはんでした。オットからは、ラーメン食べに行こう🍜🍥と熱いお誘…

  • 地味地味弁当

    本日のお弁当🍱海苔ごはん、焼鮭、唐揚げ、玉こんにゃくと厚揚げの炊いたん、五目ひじき、蒸しかぼちゃ、ブロッコリー今日はいつもに増して地味弁当お魚だからかなー。こ…

  • 月曜日のお弁当とつくおきと

     本日のお弁当🍱ごはん+手作りしそふりかけ、五目ひじき(ひじき、蒸し大豆、竹輪、人参、油揚げ、こんにゃく)、もずく酢、明太子マヨinしたらば、ブロッコリー、プ…

  • 我が家に来た北海道☆

     北海道土産先週木~土曜日、オット氏北海道出張(+α)※αの部分は友達との飲み会。そのため1泊追加してます。せっかくいい時期に北海道行くんだからwithout…

  • シャトレーゼでおやつ☺️

     本日のおやつChâteraiséに行ってきました~めちゃくちゃ久しぶり❗❗ミニちびごんテニス中に、ちびごんと二人で行ってきました。もしかしたら、ちびごん初C…

  • 混ぜごはんの金曜日

    大葉としらすの混ぜごはん、かぼちゃの炊いたん三目きんぴら(ごぼう、人参、エリンギ)プチトマト🍅、わかめ今日も『おいしくなーれ』の魔法かけてもらったお弁当しらす…

  • 在宅勤務ごはん(×2)

     ベーグル(ヒガジュウベーグルさんのベーコンとスモークチーズ)、野菜スープ(白菜、魚肉ソーセージ、人参)、カフェオレ さつまいもごはんおにぎり、かき揚げと卵入…

  • 叉焼丼(☆∀☆)

    本日のお弁当叉焼丼(ごはん、叉焼、海苔)、蒸しかぼちゃ、ブロッコリー、 糸こんとピーマンの甘辛いため、プチトマト🍅ふるさと納税の叉焼を使って、叉焼丼。肉肉しい…

  • おにぎりアクション

    昨日の在宅勤務ごはん炊き込みご飯おにぎり🍙、きゃべつともやしのキムチスープ、茹で鶏めんつゆ漬、シルベーヌ🍫本日のお弁当とりそぼろと紫蘇のまぜごはんおにぎり🍙筑…

  • ベーグル弁当の水曜日

    きんぴらごぼうチーズベーグル、茹で鶏めんつゆ漬、蒸しきゃべつ(withサテトム)、冷やしピーマン🫑、切り昆布の炊いたん、プチトマト🍅本日はお初のヒガジュウベー…

  • 貧血対策弁当

    本日のお弁当🍱ごはん+紫蘇白だし漬、鶏レバーケチャップ煮、カボチャクリチサラダ風(ハム、枝豆)、プチトマト🍅もずく酢、ピーマンゆかり和えめちゃくちゃ疲労中の私…

  • 秋、満喫

     昨日は、ちびごんズを連れてドライブがてらコスモスを見に行ってきましたー。車で30分ぐらい…❔(渋滞したのでもっとかかりました)まずはコスモスとちびごんズお花…

  • フツーの日の、フツーごはん

     1日分ごはん朝ごはんごはん、ハムエッグ🍳、プチトマト🍅、お味噌汁、シャインマスカットお昼ごはんかき揚げと茹で鶏のっけそば(わかめと大葉入り)夜ごはん茹で鶏ぽ…

  • 疲れてきたぞの木曜日、最近しあわせなこと

       唐揚げカレーのお弁当ドライカレー(前につくって冷凍していたもの)&ごはん、唐揚げ(冷凍食品)、プチトマト🍅彩り担当に穂紫蘇さんと大葉さん。今朝は起きられ…

  • 地味弁当の水曜日

     本日のお弁当🍱ごはん、切干大根入り卵焼き、かぼちゃのバター煮、プチトマト🍅、もずく酢、ほうれん草まさしく地味弁当メインおかずが卵焼きだからかなあ…。

  • 白飯どろぼう入り弁当

       本日のお弁当ごはん+紫蘇白だし生姜漬、唐揚げ、切干大根、なすとピーマンとしめじのにんにくツナ炒め、プチトマト🍅 欲張って唐揚げ3個入れたら、プチトマトの…

  • 月曜日のお弁当

    あんこもりもりサンド🎵手作りデーツあんこのあんこサンド、紫蘇と茹で鶏のサンドイッチ、かぼちゃのバター煮、モヤシとキャベツのふりかけ和え、枝豆、キャンディチーズ…

  • つくおきと夜ごはん

    今週のつくおきかぼちゃのバター煮、茹で枝豆、プチトマト(洗っただけ)、なすとピーマンとしめじのにんにく炒め、切干大根本日の夜ごはんごはん(ちびごんズのみ)、茹…

  • フォカッチャさまさま

    どんどん手抜きになるお弁当💦とうとう禁断の、パン&あるもの弁当にまで戻りましたきのこのフォカッチャ、茹で鶏出汁酢漬け、蒸しなす🍆、プチトマト🍅持っていけただけ…

  • ごはんとデザート

    在宅勤務ランチ🎵 炊き込みご飯おにぎり、茹で鶏出汁酢漬け、 ピーマンとなすのポン酢浸し、プチトマト🍅炭酸水にはすだち絞って、鶏にもすだち🍊さっぱり…

  • 一人弁当はやっぱり手抜き!

    本日のお弁当🍱バジルの炒めピラフ(ごはん、冷凍野菜Mix、紫蘇ソーセージ、バジルペースト)、紫蘇ソーセージwithしそ、プチトマト🍅写真にないけど、デザートに…

  • 久しぶりの一人分弁当

    久しぶりの一人分弁当🍱後場、塩鮭+紫蘇、新生姜甘酢漬け、プチトマト🍅、なすとビーマンのポン酢浸し、卵焼き、ブロッコリー、わかめの食べラー炒め、デーツあんこのう…

  • 今週作ったものたち

     すだちシロップ(日持ちしないver)砂糖とすだちだけのシンプルなシロップ。夜に炭酸水で割って飲んだけど、さっぱりで美味しい☺️ 手作りデーツあんこで、うずま…

  • 盛りだくさんな日曜日

    ✨☀️✨日曜日✨☀️✨昨日は、朝からちびごんズと『SAND LAND』見に行きました🎫それほど鳥山明先生LOVEではないのですが、男子ハハとしては外せないかと…

  • 夏休み+α期間ラスト❗のお弁当

    テキストを入力本文テキスト夏休み+αでラスト❗のお弁当ラストを飾るのはパン弁当パン2種(毎日クロワッサン、スイートポテトワッフル)、ソーセージときゃべつとピー…

  • ラストスパート!

    あと2回!のお弁当ゆかりごはん、しそ入り豚つくね、レンチンハムエッグ、ひじきの炊いたん、焼きピーマン、プチトマト🍅カルピスゼリー、種無しぶどう🍇作り置きありが…

  • 子どもたちだけ弁当

     子どもたちだけ弁当🍱ごはん+味付け海苔、鶏チャーシュー、人参入り卵焼き、切り干し大根の炊いたん、つくね串、プチトマト🍅、ブロッコリー、種無しぶどう🍇今日は私…

  • お出かけ弁当(日曜日)

     日曜日はアスレチック!ちびごんたち、日曜日はアスレチックに行ってきましたー。子どもだけ参加できる、NPO法人のイベントです。日曜の朝6時からお弁当作って、朝…

  • ちびごんとデート

    昨日はミニちびごんとオットが習い事→ラーメン🍜ランチしてくると言うので、私はちびごんとデート💗先日一人で星乃珈琲店のパンケーキ食べたのを怒られてたので(笑)、…

  • パン弁当は頻度高め

    本日はパン弁当お弁当、あと一週間パン3種(ちびごん→メロンパン、ミニちびごん→ミルクデニッシュ、私→コーンのスイチリ炒めのっけパン)豚しゃぶマリネ、スナップえ…

  • 鯖とベーグルとねこさんと。

     本日はのり弁当🍱ごはん+味付け海苔、塩鯖、つくね串、スナップえんどう、バターナッツかぼちゃのバター煮、人参入り卵焼き、プチトマト🍅先日、塩鯖が余った時点でこ…

  • 水曜日のお弁当

    チーズつくね弁当ごはん+手作り紫蘇ふりかけ、塩昆布&チーズ入りつくね、ブロッコリー、レンチンハムエッグ、プチトマト🍅バターナッツかぼちゃのバター煮、スナップえ…

  • そぼろ丼のお弁当

    【本日のお弁当】そぼろと炒り卵の二色丼、かぼちゃコロッケ、ピーマンとちりめんじゃこの炒め煮、プチトマト🍅、ゼリー今日は作り置きのそぼろを使って、簡単二色丼。楽…

  • #今週の自分へのご褒美

    ご褒美時間なうまさしく、今ご褒美時間中~星乃珈琲店にてスフレパンケーキはじめて食べました、美味しい!                

  • はろー9月

     本日のお弁当とあさんぽ写真ごはん+手作り紫蘇ふりかけ、チーズハンバーグ、そうめんかぼちゃのサラダ、プチトマト🍅、ピーマンとソーセージ入り卵焼き、きゃべつのゆ…

  • 今日はのり弁

     本日はのり弁海苔ごはん(味付け海苔)、チキンナゲット、味玉、プチトマト🍅、ピーマンのごま和え、コリンキーとレーズンのサラダ、キャンディチーズ、ゼリー買っては…

  • サザエさんなドライカレー弁当

    本日のお弁当🍱週末旅行に行っていたので、材料少なめ💦ドライカレー弁当茹で卵のせドライカレー(ごはん、豚ひき肉、ピーマン、ズッキーニ、冷凍カレー野菜Mix(人参…

  • ごはんとあさんぽ

     今日もあさんぽ。これは木槿? お昼ごはん。本日は在宅勤務で、ちびごんズと一緒にランチ。ちびごんリクエストの皿うどん。 こちらもあさんぽ。ねこさんと花、似合い…

  • あさんぽねこさん

     あさんぽねこさん本最近の、あさんぽ写真集。ねこさんと花を撮ることにしています。ねこさん、基本警戒心強い…💦💦💦 

  • またもや、パン弁当

    パン弁当🥐パン各種、スパニッシュオムレツ(卵、ハム、とうもろこし、チーズ、ズッキーニ、ピーマン)、蒸しさつま芋🍠、プチトマト🍅&ブロッコリー、ソーセージパンの…

  • 月曜日のお弁当

    本日のお弁当🍱さつま芋ごはん、チキンカツ&素揚げピーマン、ハムエッグ🍳、切り昆布の炒め煮、プチトマト🍅、キャンディチーズ朝から揚げ物ーーー!少量だから助かった…

  • リアル朝ごはん一週間分

    今週一週間の、リアルな我が家の朝ごはんです。みんなどんな朝ごはんなんだろう…?土曜日(本日)。朝ごパン、写真はミニちびごんのもの。金曜日(昨日)。朝ごパン、写…

  • 金曜日のお弁当

    本日のお弁当🍱メインはアスパラつくね!ごはん+自家製紫蘇ふりかけ、アスパラつくね、蒸し人参、プチトマト🍅、キャンディチーズ、金時豆、ゼリーちびごんズ、アスパラ…

  • かぼちゃコロッケ⭐

    本日のお弁当ごはん+自家製紫蘇ふりかけ、ソーセージ、かぼちゃコロッケ、ピーマン入り卵焼き、プチトマト🍅&ブロッコリー、金時豆(私だけキャンディチーズ)、ゼリー…

  • あさんぽ

    あさんぽしてます何度ものスリップのあと、現在断酒11日目です。とりあえず、行動も変えていこうと最近、5分でもいいのであさんぽ(朝さんぽ)しています。スマホだけ…

  • 混ぜごはん弁当

    本日のお弁当今日は混ぜごはん🎵ひじきと枝豆の混ぜごはん、味玉、ブロッコリー&プチトマト🍅、甘とうがらしのおかか炒め、茹で鶏甘酢漬け、さつま芋レーズンクリチ、ゼ…

  • ❤️❤️❤️

    ポケモンケーキ…買っちゃいました、食べちゃいましたか、か、か…可愛い

  • 久しぶりの3個弁当。

     本日のお弁当ごはん+ふりかけ(ちびごんズはゆかり、私は自家製紫蘇ふりかけ)、ひじきの炊いたん、厚揚げと鶏のぽん酢煮、味玉、プチトマト🍅、さつまレーズン芋クリ…

  • お久しぶりの…断酒

    こんばんは。すっかりお弁当ブログだった、よしごんです。………最近あるあるなのかもですが、スリップしていました。随分長くです。お弁当ブログ書きながら、実は飲んで…

  • 鮮やか✨弁当

    おはようございます本日も学童弁当含む3個弁当です。ハムエッグ&混ぜごはん弁当本日は、彩り鮮やかなお弁当になりました🍱鮭フレークと枝豆の混ぜごはん、レンチンハム…

  • ソーセージ弁当

    ソーセージたっぷりのり弁!!!ごはん+おかかふりかけ+海苔ソーセージ(飾り切り)かぼちゃのコンソメバター煮モロッコいんげんのおかか煮プチトマト🍅ミッキーかまぼ…

  • 夏休み、在宅勤務ごはん

     在宅勤務ごはんwithちびごんズ上は今日のごはん。いなり寿司(ミツカンの五目ちらしとみすずのおいなりさん利用したもの、ちびごんズと作りました❗)、肉団子と白…

  • #おにぎりの具といえば

    最近の我が家の流行りはゆかりチーズおにぎり!!!ミニちびごんなんて、おにぎりと言えばこれしか食べたくないレベルで大好きです。他にも美味しい具とかあるのにー。…

  • 今朝の、頑張った弁当

    唐揚げ弁当!ごはん+梅しらすふりかけ(次男は苦手なのでふりかけなし)、唐揚げ、切干大根の炊いたん、ピーマンとズッキーニの焼き浸し、プチトマト🍅朝から唐揚げ!!…

  • #本日のおうちごはん

    在宅勤務のため、子どもたちと一緒に丸一日朝ごはん めかぶ納豆ごはん、お味噌汁(大根、人参、ほうれん草、しめじ)、バナナ🍌お昼ごはん おかかおにぎり🍙、…

  • 手抜きパン弁当

    パン弁当🥐今日は、予告どおりパン弁当~ちゃんと生協でコモパンセット届いたので、早速使いました❗コモパン2種(ちびごんはショコラクロワッサンと黒糖クロワッサン、…

  • またもや来た、お弁当の季節

    少し早いですがこんばんは本日より、ちびごんズのお弁当生活が始まりました。夏のお弁当初日は、ちびごんズの好きなものをメインに。ゆかりごはん、ハムかぼイッチ(かぼ…

  • スケールの大きい兄弟(笑)

    我が家のちびごんズの可愛い発言その1。ミニちびごん、最近お手伝いブームです。色々作りたいー、と言ってくれるのはありがたい😆💕✨(平日は邪魔だけど…)そんなミニ…

  • #最近撮った写真は

                   ちびごんのお習字県展の課題だったかな?勿論、家でなんて書かずにお習字の習い事の時間で書いてきてもらいました(笑)!!!で…

  • ボヌールのお弁当箱

    最近のお弁当最近、ミニちびごんのデイキャンプのために買ったボヌールのお弁当箱。なんだかんだで使い勝手がよく、私のお弁当箱になってます。容量500mlなのに、何…

  • #平日お昼ご飯はお弁当or外食

           もちろん、お弁当一択です。平日ランチの外食………年5回あるかないかかな(有給休暇は除く)本日のお弁当↓ごはん+手作り紫蘇ふりかけ、さつま揚げ…

  • 最近のお弁当たち

    たまにはタッパーじゃないのもあるここ最近のお弁当。紫蘇多め(彩り万歳)、品数少なめ😁、雑弁当。来月下旬にはお弁当3個生活だー、今は手を抜いておこう

  • #本日のおうちごはん

    在宅勤務ごはん。しそとちりめん山椒の混ぜごはん茄子の焼き浸し高野豆腐の含め煮茹で鶏&食べるオリーブオイルプチトマト    家で一人だとこんなもの。これでも上…

  • あいらぶタッパー弁当

     タッパー弁当3種①チキン照り焼き丼、玉こんにゃく、茄子の焼き浸し、ピーマンのゴマ和え、プチトマト🍅②しそとちりめん山椒の混ぜごはん、しそつくね、空芯菜おひた…

  • わたしは何で出来ている!?成分チェッカーやってみた

    あなたの成分は・・・        あ、当たってる(笑)          

  • 忘れられたお弁当

    金曜日のお弁当。ふりかけごはん、豚つくねバーグ(私だけ椎茸肉詰めver)、ピーマンと人参の塩昆布ごま和え、ブロッコリー茎とソーセージ入り卵焼き、さつま芋、プチ…

  • うっそーん

    昨日が春休み最後の3つ弁当だと思ってたのにー。明日はオットが一日在宅勤務なので、お昼任せられる✨と思ってたのにー。いきなり電話きて、『明日出勤になった』ってさ…

  • 春休み最後の3つ弁当✨

    4月5日のお弁当鮭と枝豆の混ぜごはん、ブロッコリー茎とソーセージ入り卵焼き、チーズソーセージ、切干大根、茹で鶏、ブロッコリー&プチトマト🍅、ぶどう🍇明日は…

  • お弁当2日分と作り置き

    本日のお弁当三人分!ふりかけごはん、ハムエッグ、チキンナゲット、ほうれん草海苔和え、プチトマト🍅、かぼちゃサラダ、蒸し鶏、文旦昨日のお弁当二人分~😁ごはん…

  • 丸源ラーメン

    お出かけごはん昨日は諸々お買い物がてら、家族で丸源ラーメンに要ってきました。実は初丸源ラーメンです。イメージでこってりばっかりなのかなと思っていたのですが、あ…

  • お弁当2日分

    水曜日のお弁当約束通り、パン弁当。上↑集合写真中→ちびごんだけミニさんかくパン&ミニマーラーカオ、ピーマンとソーセージ入り卵焼き、プチトマト🍅、鶏の甘辛焼き…

  • 海老できゅんとくる

    なんだかいつ見ても似ている…気のせいかしらこれが個性ちびごんとの久しぶりな二人お弁当です。(昨日まで一週間休暇でしたー!)ごはん+鮭フレーク、海老のマヨネーズ…

  • 本日のお弁当

       今日から給食なしなので、2人弁当です。来月からは3つ用意することになる…ごはん、チキンナゲット、ピーマンとソーセージ入り卵焼き、プチトマト🍅、人参とプ…

  • 今週のお弁当(ダイエット弁当)

    上:炒り豆ごはん、春菊のごま和え、もつ煮、酢キャベツ、ほうれん草とソーセージ入り卵焼き、ベビーチーズ下:炒り豆ごはん、鯖のハーブ焼き、酢キャベツ、茹でアスパラ…

  • やったー

    こんばんは先日、目標体重に達成しましたこれで心安らかに健康診断に臨める~(維持は必要ですが)今週末まで気を抜かずに走り抜けます!(でも金曜日は絶対チートデーす…

  • お弁当3日分

    お弁当たちハマっている炒り豆ごはん(炒り豆入れて炊くだけです。味付けなし)、基本私しか好きじゃないので一人占め(笑)今週はブロッコリーが大活躍してくれました。…

  • ダイエットごはんたち。

    健康診断まであと2週間切りました❗体重の動きは以下の通り(毎年毎年リバウンドするけど、毎年毎年なんとか体重落とす自分には無駄な根性あるなー、とは思います…)夜…

  • お弁当3日分

    茹で鶏大活躍(ダイエット中あるある)上からごはん、千枚漬、茹で鶏&ほうれん草、切り昆布の炊いたん、プチトマト🍅、きんぴらごぼう大根葉とちりめんじゃこの油炒め…

  • カニとかクッキーとか悪魔とか。

    なんだか最近元気なので、先週からの色々を。どうってことない内容ですが、我が家の近況です。先日、『ボクかにって食べたことない』と主張するちびごんにカニを食べさせ…

  • スイチリ炒めの金曜日

    本日のお弁当玄米ごはん(ロウカット玄米)、セロリの甘酢漬け、鶏とブロッコリーのスイチリぽん酢炒め、酢キャベツ&プチトマト🍅、キャベツとソーセージ入り卵焼き久…

  • 毎年恒例、ダイエット

    おはようございます(朝´∀`){♪Good Morning♪}(´∀`朝)毎年恒例、健康診断前のダイエットの時期がやって来ました。(毎年リバウンドしているとも…

  • 最近のつくおき。

    今週のつくおきその1↓おでん風煮物(がんも、さつま揚げ、こんにゃく)、豚ひき肉のミートソースもどき、きんぴらごぼう、ツナ入り五目豆、酢キャベツ(追加しました)…

  • 元気です

    タイ子さんのブログタイトルが素敵だったので、勝手にお返事忙しかったりもするけれど、私はげんきです。今週のお弁当↓鶏の照り焼きとブロッコリーとプチトマト🍅シン…

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ごはんと断酒とちびごんと。
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