豆腐メンタルきぬ子 さん プロフィール

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豆腐メンタルきぬ子さん: うつ?自律神経失調症?心身ともに不調な日々。
ハンドル名豆腐メンタルきぬ子 さん
ブログタイトルうつ?自律神経失調症?心身ともに不調な日々。
ブログURLhttp://ameblo.jp/satosato-narimiya/
サイト紹介文15年以上に渡る、自律神経失調症(原因不明の体調不良)とうつ症状の経験をもとにブログを書いてます。
自由文イラスト・マンガ・4コマ漫画などを用いた私の体験談、心身の健康に役立ちそうな知識や考え方などが主な内容です。
マンガやアニメが好きな、人生に迷ってるアラサー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/09/06 21:47

豆腐メンタルきぬ子 さんのブログ記事

  • 生きるは恥だが生きてます
  • こんにちは!すっっっっっごく久々のアメブロです。 ブログを書かないどころかログインすらしてなかったので、アメーバが今どうなっているかよく分かりません(;´・ω・) とにかく、アメブロを放置していた8カ月ほどの間にあったことなどのご報告を… まず、自由を求め一人暮らしを開始。家賃・光熱費・食費など色々お金が掛かるので、フルタイムでバイトを始めました。 しかしーフルタイムで働けばお金 [続きを読む]
  • 占いなんて信じたりしないで
  • by宇多田ヒカルいや、占い師さんを否定してる訳ではなく!(;・∀・)Amebaの星座占いで、今日の運勢が『97点』『運気急上昇!』だったのに、むしろ凹む1日になったので( ノД`)ワーン!というのも、「月曜日で求人情報が更新されることだし」と仕事探ししてみたんですが仕事探してたら頭が痛くなり…仕事出来る気がしなくて気が滅入り…お金ないのに無性に外出したくなり、そこそこの交通費かけちゃって自己嫌悪…(これは完全に自 [続きを読む]
  • ギリギリでいつも生きていたい
  • ・・・訳ねぇだろうがぁぁぁぁ!! しゃくしゃく余裕で余裕で暮らしたいわ!!(YUKI『JOY』) とっても久しぶりの更新になりました。豆腐メンタルきぬ子でございます ・・・まだ生きてますよ?(ただし死んだ魚のような目で) 今までの出来事を話すと長くなってしまうのですが、 一人暮らし始める↓フルタイムで働き始める↓パワハラで心身が持たず退社↓体調の悪さと生活苦で死に [続きを読む]
  • いつもいい気分でいよう?
  •  一人暮らしの開始でバタバタしており、久々の更新となりました!皆様のブログにも伺えておらず、申し訳ありません 一人暮らしを始めると、家電を揃えたりするのに結構なお金がかかりますね…。減っていく貯金残高を見て、悲鳴を上げておりますカネェェェェ!!! さて、生活に必要なものもだんだん揃ってきて、少し落ち着いたところで『引き寄せの法則』の本を開いてみた私。 「引き寄せ」たかったら、『いつも [続きを読む]
  • 低血圧も体に悪い!
  •  こんにちは!かなりの低血圧ガール(ガールって歳ではない)、きぬ子です うつ病と診断されていて、体調不良は自律神経の乱れによるものだろうと言われています。 ですが、あまりに体調不良が顕著で、本当は体に何か問題があるんじゃないかと思いながら生きてきました。(うつ状態だって、毎日体調が悪かったらそりゃ精神もやられますからね)  そしてネットで調べると、色々な原因説が出てきました。& [続きを読む]
  • 今日は七夕の日
  • 七夕のお願いは何?『織姫と彦星が会えるか会えないか』や、七夕祭りなどの催しだけに着目して「あっしには関わりのねぇイベントでござんす…」と思っていたけど、『短冊に願いを込めて…』という日でもありましたね(;・ω・)せっかくなので、願いを書いておきます!健全なる魂に健全なる肉体が宿り、お金に余裕があり心穏やかな生活を遅れますように!(長っ!)そして、皆さんの願いも叶いますように▼本日限定!ブログスタンプ [続きを読む]
  • 取り残された4コマ。
  •  こんにちは!今日は早朝から日差しが強く、5時頃に強制的に起こされました 私はもっと寝てたいんだよ!(怒)その後寝たけどそして本日は暑い… 私には全く関係のないイベント、七夕織姫さんと彦星さん、会えそうですね。良かったですね。(棒読み)  今回は、急に家出したことで置き去りにされた4コマを載せますー以前書いた、「たんぱく質をとろう!」の続きです。http://ameblo.jp/satosato-narim [続きを読む]
  • 精神科・心療内科の医師
  •  こんにちは!最近、寒暖差が激しいですね 体調を崩されないよう、また体調が悪い方は悪化させないよう、お気を付けください私も気をつけます(・ω・´)キリッ 母と衝突して家出しておりましたが、昨日から自宅に戻っています一人暮らしの開始は10日からです。 母は電話で「あの時は感情的になっていた」と話していましたが、帰るとニコニコして出迎えてくれ、ツイッターやブログで母への文句を書いていた [続きを読む]
  • 強くなりたい(少しずつ)
  • 一人暮らしすることになりました、きぬ子でございます母とも電話をとり、納得してもらうことが出来ました。さぁ、これで「良かった良かった」はまだ早い。一人暮らしするということは、お金がかかるし、ある程度の収入は確保しなきゃならないということ。稼ぎを得るために、多少無理することも必要になります。今の自分では体調も精神面も弱いと思うので、少しずつ強くなりたいです潰れちゃわない程度に少しずつ。『ズートピア』 [続きを読む]
  • 初めての動画投稿
  • こんにちは!今回、ビミョーに顔出しで動画を撮影してみましたマスクつけてるし、声も小さいので聞き取りにくいかと思いますが、宜しければ見てやって下さいマンガの時と違い髪が短いのは、洗ったり乾かしたりする手間の短縮&気分転換のため、最近髪を切ったからですブログに訪問して下さる方、気にかけて下さる方、改めてありがとうございます!ブログランキングに参加しています!ワン して応援して頂けると嬉しいです& [続きを読む]
  • 近況のご報告
  • こんにちは!今回は私の近況をお伝え致しますこれ、金曜日にしたツイートです…体が辛くて横になっていたら「まだ寝てるんかい?」という怒声が聞こえてきた。母だ。母に「働かないって意味では○○と一緒」と言われた。○○とは怠けてばかりで人間性も最悪な人物のこと。好きで体調が悪くなってる訳じゃないのに。そんな奴と一緒にされた。これだけはどうしても許せない母といるのはどうしても嫌で、でも行く宛てもなく、仕方な [続きを読む]
  • 4コマ『たんぱく質をとろう!』
  •  前回に引き続き、食べ物と健康に関するマンガです  さぁみなさん、たんぱく質をとりましょう! う〜ん…ステーキとかステーキとかステーキ食べたいけど、なかなか食べられないなぁ ブログランキングに参加しています!ワン して応援して頂けると嬉しいです 人気ブログランキングへ  にほんブログ村 よろしければ読者登録して頂けると励みになります [続きを読む]
  • 4コマ『食事に気をつける(なるべく)』
  •  以前、体調を崩してからの経験談をマンガにし始めた私。しかし、想像していたより辛い過去を思い出して形にするのは気が重く、途中でやめてしまいました。 中途半端ですみません…。 ん?しかしこのイラストだと誠意伝わらないな! ただ、動物たちが登場する『疲れてます・・・』だけではなく、自分の日常も4コマにしていこうと思います そして今回は「食事に気をつける」という内容ですただ、私の「 [続きを読む]
  • 4コマ『うつは脳の病気』
  •  こんにちは!やっと梅雨らしく雨が降ってます雨は好きじゃないけど、ダムの水も少ないっていうし、雨も必要ですね さて、前回の続きです! うつ病で体のあちこちに症状が出ることもあるということで、おそらく私はそれに該当するのだと思います。 それではどうすればいいかというと、やはりうつからくる体調不良には、うつを治すための対処法をとる必要があるようです。 精神科や心療内科なら、投薬や [続きを読む]
  • その体調不良は「うつ」から?
  •  こんにちは!体力をつけようとなるべく散歩を心掛けている私です きのう本屋さんで気になる本を見つけたので、その内容を少し書きたいと思います 精神科医の先生が書いた本で、「精神科に来る患者さんで、体の不調を訴える人は多い」ということでした。 私はちょっと意外でした。ネットでメンタルヘルス系のスレッドを見ても、私のように「精神的にダメージを受けている自覚はあまりなく、体調不良の方が辛 [続きを読む]
  • 4コマ漫画『口癖を意識してみる』
  •  こんにちは!応募してみた求人先から連絡がなく、面接が行われるかも不明な私です(;´・ω・) 土日は求人情報も更新されないし、あまり焦っても良くないので週末はのんびり過ごします〜 そこで普段の生活でおざなりになってる『引き寄せ』をまた意識してみました。 現在の自分を嫌だと思う所も含め、丸ごと受け入れる。「私なんて…」などと思わず、「自分は引き寄せで得たい現実を得られる人間なんだ」と信じ [続きを読む]
  • どうしてもネガティブになる時だってある
  •  こんにちは!やっと一つの求人に応募してみた私です 全く収入がないって、生活に困るだけじゃなく、精神衛生上すごく辛いなぁと感じます。 とはいえ、無理をして辞めることになってしまうのも困るし、せっかく働き始めたら長く勤めたいと思うので、焦らず慎重に(というかのんびり?)仕事を探していこうと思います。 「引き寄せの法則」をかじってみたり、良い方向へ向かうようにと考えている私ですが、ど [続きを読む]
  • マンガ「見た目が変わると印象変わるね!」
  •  何日かブログの更新が止まったのに本日は2度目、テンションに波がありまくる私です(・-・;) といっても一度目同様、マンガの描き方が雑ですが(;´・ω・)お付き合い頂ければ幸いです 注)私が描いている「疲れてます…」という4コマ漫画を知らないと、訳の分からないマンガですこちらにUPしているので宜しければご覧ください☆https://dokusho-ojikan.jp/original/#!author/id=290018  本当に内容が無 [続きを読む]
  • マンガ「悩める近況報告」
  •  こんにちは!何日かぶりの更新となりました。 これから先の生き方を考え、悩んでいる近況をマンガでお伝えいたします〜   はい、悩んでます とりあえず証明写真撮ってきたんですが、まだどこにも応募していない… 短時間だろうとフルタイムだろうと、勤務することになるなら長く続けられそうなところがいいし…とか、色々考え出すとなかなか行動できず。 しかし、そんなこと言ってると [続きを読む]
  • 体験談マンガ⑤精神科に通院
  •  実体験に基づくマンガ、第5話ですー!  私の中学〜高校時代は(大学もだけど)とても暗いものでした。キラキラした青春なんて全くなし。少女漫画(特に恋愛もの)などに感情移入出来ず、完全に少年マンガっ子でした。 ふ〜っ… 体験談マンガを描き始めたはいいものの、過去の嫌な記憶を思い起こして絵や文章を書くって、なかなか気が重い… 『引き寄せの法則』で大事とされている、良い気分で過 [続きを読む]
  • 今日はおまわりさんの日
  • 今日はおまわりさんの日だそうで…私にとっておまわりさん、すなわち警察官と言えばジュディとニックですよ!!(ズートピア)たまらんです…ニックと結婚したいけどニックにはジュディがいるからなぁ悔しいけどお似合いだぜ!(何このテンション)▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう [続きを読む]
  • 体験談マンガ④「原因はストレス?」
  •  こんにちは!雨は苦手ですが、あじさいがキレイですね 現在も人生の迷い子(「子」って歳じゃないw)、経験にもとづく漫画4回目です  私の場合、とにかく体調不良が目立ちました。 私はストレスを感じていることに自覚がなく(無意識的に目を背けていたのかもしれません)、どうしても「精神状態が悪い→体調が悪くなる」の順番ではなく、「体調が悪い→しんどくて精神的にも落ち込む」という状態に [続きを読む]
  • ほめ日記をつける&ご報告♪
  •  今日の千葉県はすごい雨です…。少し外出したかったけれど、引きこもりデーとなりました さて、昨日が「日記の日」だったようなのですが、一日遅れて日記の話題です! 以前「ほめ日記をつけよう!」という内容の本を買ったことがあります。 どんな些細な事でもいいから、その日に自分がやったことを日記に書き「今日は○○をやった!えらいぞ私!」といった具合に自分で自分を褒めるというものです。  [続きを読む]
  • 体験談マンガ③「原因探しの病院めぐり」
  •  こんにちは!今回も私の経験をマンガ化したものにお付き合いくださいませ  原因不明でどうすれば良くなるか分からない。それが毎日続く。コレ、しんどいです(´・ω・`) 病名もつかないし、パッと見は元気そうだから、周囲の理解も得られません。(気合が足りないとか、怠けもののように思われる) 原因が「ストレスや精神的なものからくる、自律神経の乱れだろう」とされている今も、元気になる方法は [続きを読む]
  • 体験談マンガ②「不調は続くよ、次の日も」
  •  こんにちは!今日は体験談マンガを描けたので載せます(また白黒ですが…)  体調不良で今まで当然のように出来ていたことが出来なくなり、当時はかなり焦ったことを覚えています。 今でも「体調が良ければもっと色々出来るのに…」と思ってしまいますね でもこれから元気になる予定なんで!(`・ω・´) それにしても、過去の辛い体験を思い出して漫画にするって、結構気が重い作業だと気づきま [続きを読む]