ここたん さん プロフィール

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ここたんさん: ここたんの体と心・健康プログ
ハンドル名ここたん さん
ブログタイトルここたんの体と心・健康プログ
ブログURLhttp://hanakabu.hatenablog.com/
サイト紹介文ちょっと気になる 心と健康についてかきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2015/09/11 00:08

ここたん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 納豆で骨折予防・アンチエイジング
  • 身近な食品納豆でアンチエイジング!!たしかに 大豆製品は更年期障害にきくって聞いたことあるけど…。肌・髪・血管が若返る! アンチエイジングCDブック作者: 平田小百合,高橋知宏,渡辺奈津,西田陽司出版社/メーカー: マキノ出版発売日: 2016/09/15メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ (1件) を見る納豆!古来から身近にある納豆でアンチエイジングしましょう〜〜。水戸名産 天狗のほし納豆 国産大 [続きを読む]
  • 妊活中にしっかり葉酸摂取を!
  • 子供が欲しくて妊活しているかたはおおいのですが食生活にも気を配っていますか?ふたりで授かる体をつくる 妊活レシピ作者: 森本義晴出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2017/02/10メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る葉酸という栄養素をごぞんじでしょうか。妊婦さんにとっては なじみのある栄養素ですが、葉酸は妊娠がわかる一か月前から妊娠三か月までに必要量を摂取することが重要だと [続きを読む]
  • マグロ好きな妊婦さんは危険か?
  • マグロや魚を好きでたくさん食べる方は多いですが妊婦さんの場合はどうでしょう?トリペと―妊婦、はじめました作者: コンドウアキ出版社/メーカー: 主婦と生活社発売日: 2009/03/13メディア: 単行本購入: 2人 : 35回この商品を含むブログ (22件) を見るかわいい妊婦の安産レシピ: Ami's Recipe Book (小学館セレクトムック)作者: 鈴木亜美出版社/メーカー: 小学館発売日: 2017/05/18メディア: ムックこの商品を含む [続きを読む]
  • おたふく風邪で怖い合併症は難聴と流産
  • おたふく風邪のワクチンは任意接種となっています。子供に多いおたふく風邪ですが、任意ワクチン接種となってから大人になっておたふく風邪にかかる人も多くなりましたよ。おたふくかぜの感染おたふく風邪はムンプスウイルスによる急性伝染性感染症です。感染経路は、唾液からの 鼻・目・口からの飛沫感染です。おたふくかぜのワクチンを接種していないひとはおたふく風邪症状の出ている人の近くにいることは避けましょう [続きを読む]
  • AEDのつかいかたは習っておきたい!
  • AEDとは自動体外式除細動器のことです。病院や体育館・学校などに設置されています。ほとんどがハートマークがついたAEDと書かれた容器に入っており 機器はいろんなメーカーがあります。心臓が痙攣した状態のとき 電気ショックをあたえてその刺激によって心拍を回復させる装置です。現在は 一般の人も緊急時に使用することができ、AEDを使用して救助された人の生存率はたかまっています。箱をあければ 使用方法はかかれて [続きを読む]
  • 災害ボランティアで感染者がでた破傷風について
  • ここのところ日本列島地震・噴火・大雨・台風などによる大災害が増加しています。災害にあってしまった時、あるいはボランティアとして災害地へおもむいて作業するとき思わぬ危険がひそんでいます!破傷風感染の危険があるからです。どうしたらいいのか?倒壊した家屋や流れ込んできた土砂の整理をするときは釘や木片などで体・手指に傷をつけないようにすることが重要です。誰でも けがをしようと思って作業するわけでは [続きを読む]
  • 新型ウイルスで今年はノロ感染症が大流行する!?
  • ノロウイルスの感染は一年を通して報告されますが特に秋から冬にかけて流行します。おもな感染経路は経口感染ノロウイルスに汚染された人の手指や吐物をかいして感染が広まるといわれています。ノロウイルス感染は抵抗力が弱まっている子供や高齢者で集団感染をおこして問題となっていますね。感染しても 特効薬はありません。輸液などの対症療法がメインとなります。家族の方が ノロウイルスを発症してしまったら [続きを読む]
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