toshi take さん プロフィール

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toshi takeさん: 坂を見ると笑顔になる類のローディ日記
ハンドル名toshi take さん
ブログタイトル坂を見ると笑顔になる類のローディ日記
ブログURLhttp://toa37531.blog.fc2.com/
サイト紹介文坂好きな自転車乗りがロードバイク、ランニング、大相撲について書いたブログです
自由文ロードバイク、大相撲、ランニングについて書く予定です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2015/09/12 10:45

toshi take さんのブログ記事

  • 松本ヒルクライムin美ヶ原向け特訓 大多賀峠を三本!!
  • 最初に言っておくと、とんでもなく辛い練習でしたが、やりきった後の達成感はハンパなかったです!!まずは大多賀峠のデータを距離10.4キロ 斜度5.6% 584メートルの登り後半につれて斜度がキツくなるタイプ初めて登ったときは前半斜度が緩めなのでとばし、あまりに長くて息があがりきったところにキツい斜度をお見舞いされ、完全にグロッキー一時間かかり、その後も何回か登りましたが、ベストは53分今回このデスライドに付き合 [続きを読む]
  • オフシーズンになったランニングの目標
  • 掛川マラソンをなんとか4時間38分で完走し、次の目標をどうしよう?目標を設定せずに走ってるとダレや飽きがくるんですよね〜そんな時にラン×スマのサブ3.5チャレンジを見ましたお笑い芸人 オリエンタルラジオの藤森さんとハブサービスさんが長野マラソンでのサブ3.5にチャレンジ結果からいうと、お二人とも失敗 ハブさん 約20秒ほどタイムオーバー藤森さん 途中足を痛めてしまい、サブ4がやっと走り終わった後、お二人が互い [続きを読む]
  • 6月の目標 松本ヒルクライム in 美ヶ原
  • 梅雨入りが恨めしい6月 今週末も貴重な日曜ショップの練習会が雨予報 知り合いの方で富士ヒルクライムに出場される方も多いので、晴れてくれることを祈るばかりですランでは掛川のフルマラソンに出場し、大会を目標に普段のトレーニングに励むという習慣が少し身につきましたロードバイクでもと思い、エントリーしたのが松本ヒルクライムこれは松本市で行われる美ヶ原と乗鞍両方を合わせて呼ばれています美ヶ原は6月の25日乗鞍は [続きを読む]
  • GW 人生初琵琶湖一周 楽し過ぎて帰りたくない!180キロ
  • GWの目玉企画なので、大分時間がたってしまいました会社の先輩とどこに行こうか相談し、淡路島? しまなみ海道?等々いろいろ案をだし、最終的に日帰りでき、かつロングライドが楽しめる琵琶湖一周 琵琶イチに決定!関西方面のサイクリストの定番コースでとても人気があり、以前から一度は行ってみたいと思っていました会社メンバー5人で、途中寄り道しながらの180キロを予定当日は朝というか夜3時半出発琵琶湖の道の駅 近江母 [続きを読む]
  • 掛川マラソン 初マラソンはなんとか五時間切り
  • 大分空いてしまいましたが、掛川マラソンをついに迎えた大会当日天気予報は雨 先輩に100均のカッパなら雨があがったら捨てれるし、便利と教えてもらい着てますスタート位置は事前のタイム申告制なのは、名古屋シティと同じ周りのペースと全く合わず、かなり走りにくかった名古屋シティと違いほぼ同じペースで走れます最初の目標は、6分/Km  4時間半を切るぐらいだったんですしかし、初マラソンやら初ペースランナーなんかを見て [続きを読む]
  • 上級者のショップの練習会に飛び込む→当然撃沈
  • ここのところ、中級者の練習会に参加してきました最初はギリギリついていけるかどうか そこから練習&機材(ホイール)の力を借りてある程度ついていけるようになりました新しい知り合いの方も増え、より自転車が楽しくなりはじめたところに上級者向けの練習会に参加している会社の先輩から上級者向けへ参加してみたらとお誘いが・・・いやー 正直いろいろ噂を聞いてるんです ・スタートしてすぐに40キロでるよ・信号で止まるた [続きを読む]
  • 完走しました 名古屋シティマラソン (ハーフ)
  • 行ってきました 名古屋シティここまでの練習の成果がどこまでだせるか、楽しみにしつつ会場にむかいます東岡崎駅から金山までは順調に進めましたが、地下鉄名城線 栄駅でものすごい量の人が乗ってきました!普段の通勤ラッシュ並みじゃないですかね 面食らってドームへ今さらですが、スマホってありがたい なかったら合流できる自信がありませわよ大分時間に余裕をもって荷物を預ける場所に到着今日は会社の方と4人で参加です [続きを読む]
  • いよいよ明日は名古屋シティマラソン
  • 日曜本番前にゼッケン引き換えに行ってきました名古屋市東スポーツセンターへこんなにマラソン女子っているんだと驚き男性のが明らかに少ない ゼッケンを貰うと、気合いがはいります実は今週にはいってから、夜糖質はバナナジュースのみにして主食のごはんを抜いてますそのおかげか体重が1キロ落ちました 本番にむけていい傾向だが、無事に引き換えできてきがゆるんだのか、ここで僕の唯一の才能である自己回復能力が発動せっか [続きを読む]
  • 平日夜も乗る! そして登りつくす!!
  • なんだか部活を思い出します授業が終わり、ちょっと面倒くささを感じながらも仲間と練習にいくあの感じあの頃は、正直面倒くささや、早く練習終わらないかなという気持ちが一番強かったですそれが大人になってまた同じようなことをする事になるとはしかもワクワクして楽しみでしょうがない みんなでキツ楽しく、坂登りを満喫してますこういう時にストラバはいいですね 練習終わった後に記録をあげて、ベスト更新しただの、届かな [続きを読む]
  • 少しレース志向が強くなってきました
  • このところ、ショップの練習会に毎週参加してます初級、中級、上級とレベルに応じて参加する練習会を選べます僕が参加してるのは中級です 毎週日曜の朝7時頃からお昼まで 距離は70〜100キロいかないくらい今まで一人もしくは友人と連れ立ってサイクリングする時は100キロ以上走ることも珍しくないんですが、この練習会の強度はかなり高め1人で乗ったり友人と仲良くサイクリングも、もちろん楽しいんですが、追い込んだ練習はこ [続きを読む]
  • 初めてロードバイクを買う際のショップ選びについて
  • ロードバイクそのものも、フレームの素材、コンポーネントのグレード、メーカーなど悩みどころ満載どこで買うかも大手のチェーン店や専門店、値段だけで言えば海外通販など選択肢は多いですロードバイクを買って一年たって今の自分だったら何をポイントにして、どこで買うかを考えてみましたポイントから先に言うと、・なるべく家の近くにある・練習会を定期的に開催していて、参加人数が多いこの2点です。まず、どんなに値段の高 [続きを読む]
  • 一色マラソン 久しぶりの大会参加
  • 行ってきました 先週日曜日に行われた一色マラソン天気は快晴 海沿いのコースで風も穏やかアップダウンもほぼないスピードのだせるコースです参加するの10キロで、練習でのベストタイムは47分代自己ベストの更新を狙えるコースここは真剣に走ってみます(密かに45分切りを狙ってます)(今回お兄さんとも参加てすが、ここ三週間程練習があまりできていないとのこと もしかしたらぶっちぎれるかも!?)実は今回、家族が応援にき [続きを読む]
  • 一色マラソンまで10日をきりました
  • 第2東名高速道路の岡崎SA開通記念に出場して以来のマラソン大会正月明け早々に太ももを痛めてしまいましたが、スイムで様子を見つつ、今週にはいって5キロほど走ってみました僅かに違和感はありますが、キロ5〜5分半で終始走りきることができました大会は1月22日 なんとか参加はできそうです 目標タイムですが、12月に大会と同じ10キロを全力で走った時のタイムが47分代でした45分切れれば、キロ4分半のペースを10キロ続けれる [続きを読む]
  • 1月は一色マラソン出場予定 ランメインでと思ったら
  • 太ももを痛めてしまいました原因として考えれらるのは2つ・12月に150キロと普段の月の倍近い距離を走った・正月早々 ダッシュ練習100m × 10本両方の合わせ技っぽいですダッシュ練習をした翌日から筋肉痛とはちょっと違う張りを感じ、ロードバイクを挟んで2日後にランニングしたところ、太ももに違和感ペースもあがらず5キロ程度しか走れませんそこで水泳をしてみると、ばた足する足にこれまた違和感軽い肉離れが疑われます以 [続きを読む]
  • ひさびさ香嵐渓 スイーツと激坂満喫なポタリング
  • 今日のライドは、いつものお兄さんとショップの練習会で知り合った方との3人で香嵐渓の和菓子屋さんへスイーツライド紅葉の一番いいシーズンは、とても混んでるので敢えて外して前日に30キロ走ってかなり足にもきてるので、25キロくらいでポタリング一番若手なので先頭をひかせていただいてますが、走ってるうちにだんだん足がほぐれてきて少しずつペースをあげてみたりこの日一緒に30キロ走ったお兄さんのサイコンのスピードが上 [続きを読む]
  • オークリー ジョーブレーカーは良い買い物でした!
  • カッコいい  うっとりこれだけで酒が飲める自転車乗りなら新しく備品を買ったとき、こんな気分になりますよね前置きはこの辺で 早速、100キロほどのライドで試してみましたので感想を素直にめちゃくちゃいい!一言でいうと今までサングラスをつけてるストレスがほぼない!詳しくメーカーさんの説明とあわせて書いていきますメーカーさんの説明・前傾姿勢でも視野を確保 フレームが視界にはいらない→視界がフルに確保されると [続きを読む]
  • クリスマスイブに初30キロチャレンジ!! 足限界突破!?
  • クリスマスイブの朝当日何故お兄さんと30キロ走ることになったのか?そのいきさつが どうしても思い出せません中年のおっさんがわざわざこんな日に2人っきりで30キロ走る自分たちが今まで走ったことのない距離に挑戦する気持ちの高ぶりから自然とこぼれる笑み絶対にやるんだという強い意志を感じる眼差しそして、8時までに帰宅する必要があるため、スタートは朝四時半どれをとっても狂気しか感じません前置きはさておき、今回は [続きを読む]
  • 1ヶ月ぶりのショップ練習会 キツ過ぎ
  • この日の参加は正直不安でした前日にお兄さんとハーフを走り、疲労の残る状態での参加万全な時でも最後までついていけるかどうか怪しいんです勿論ペースをある程度合わせていただいてる事が前提ですよでも一緒にハーフ走ったお兄さんも参加してくれるし、(これは前ふり)行けるところまで行ってみよう!と参加を決意当日のコースは、蒲郡 西浦方面に向かいつつ、途中から碧南へ焼き芋専門店によりつつ岡崎までの全長60キロ 100 [続きを読む]
  • 月一回のハーフ練習会 きつ過ぎ
  • 久しぶりにランニングのことを寒くなって、朝方ロードバイクに乗るのが辛くなってきました一緒に運動してくれるお兄さんとも相談し、朝一はランニングをして昼からロードにのることが多くなりました10キロ前後走りますが、月一回はハーフにチャレンジします始める前、10キロ過ぎるまでは こんなもん?なんか意外と行けちゃうやんとか、おもうんですよところがいつも14キロ過ぎに足にきはじめるんです心肺は保つんですよ でも足が [続きを読む]