コウ吉 さん プロフィール

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コウ吉さん: おっさんライダーの貧脚日記
ハンドル名コウ吉 さん
ブログタイトルおっさんライダーの貧脚日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/xmmph330/
サイト紹介文消費カロリーより摂取カロリーが多いおっさんライダーですw
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/09/14 09:22

コウ吉 さんのブログ記事

  • 田植え
  • 今日は我が家の田植え。曇り空で時々小雨が降りましたがなんとか終了。来週は自転車乗りたい [続きを読む]
  • 5月21日(日)グレートアース男鹿 100km 後編
  • 男鹿半島海岸線を登り切った達成感と第4エイドでの補給食の満足感から完全に油断していました この時点でのこり22km。最後のエイド、入道崎へ向かいます。エイドを出るとしばらく平坦、しかも送り風です。「ああ、これはもう余裕だな」そう思ったのもつかの間、ラスボス級の坂が待っていました。平均斜度約9%、およそ1.3kmで115m上る鬼のような坂です ちなみに気力、体力が万全ならば、さほど苦せず行けそうだっ [続きを読む]
  • 5月21日(日)グレートアース男鹿 100km 中編
  • 第2エイドを後にすると大きな通りを走るため歩道走行となりました。そのためかスピードもそれほど上がらず、まったりと走ります。10km程走るとここで70kmコースの方々とはお別れ。僕を含めた100km組は男鹿半島海岸線をを入道崎を目指し北上します。つまりここから約50km程の登りが始まるわけです。ここまで集団の最後尾に付けてきましたが、登りが始まるとジリジリと離されてしまいました 登りが苦手な僕なので [続きを読む]
  • 5月21日(日)グレートアース男鹿 100km  前編
  • グレートアース当日、エントリー受付開始時刻に合わせAM3時起床。準備等を済ませて出発です。到着後、エントリーを済ませ自転車の最終チェックです。スタート時刻が近づき、参加者が続々集まってきます。6時50分よりセレモニー。そのあとはこの大会ではお馴染みのラジオ体操ズーズー弁バージョンで体をほぐします。スタート直前のゲート前。高級自転車が一杯ですスタートはロングコース100km参加者から。自分もこのカテ [続きを読む]
  • 買い物
  • グレートアース男鹿を二日後に控え、天気も快晴が予想されテンションもであります。それに伴い、気温も高くなりそうな感じであり、さらに紫外線も多そうなので、日焼け止め対策としてこちらを購入SHIMANO  Sun block アームカバー これで、日焼けも怖くないまあ、それよりも不安なのが今シーズンに入って実はまだ100kmオーバー走をしてないこと・・・・。 それでも折角のイベントなので熱中症に気を付けながら目一杯楽しみた [続きを読む]
  • サイクルショップ VENGA訪問
  • 朝からぐずついた天気だったので、自転車は止めて今月初めにサテライト六郷館内に新しくオープンしたサイクルショップ「VENGA」さんを訪問しました。店内は小ぎれいではあるが商品はちょっと少な目。商品を物色していたら店長さん?らしき方が気さくに話しかけてきてくれました。話を聞くと、まだオープンしたてで手探り状態。商品に関しては客の意向を取り入れつつ徐々に増やしていきたいそうです。本人曰く、育成ゲームのよ [続きを読む]
  • 2017年G・W 栃木旅行2日目
  • 2017年G・W 栃木旅行2日目。朝5時に起床して一番風呂へ。朝日の中に入る露天風呂はサイコーです 入浴後、付近の散策へ鬼怒太w「鬼怒川温泉ふれあい橋」より。絶景です朝食を済ませ、娘のリクエストで近くにある東武ワールドスクウェアへGO。世界21の国と地域より100点以上の遺跡や建築物を25分の1規模で、約14万体の人形と共に再現しているテーマパークです。まあ僕自身は子供向けの施設かな、と期待感ありませんでしたが [続きを読む]
  • 2017年G・W 栃木旅行1日目
  • G・W恒例になっている家族旅行。今年は行き先がなかなか決まらなかったのですが、偶然見ていたTVで日光東照宮の陽明門が25年からの改修工事を終え、竣工したとの事でした。日光東照宮は中学の修学旅行ぶり。あのころは寺社なんかには興味が全く無かったのですが、四半世紀過ぎた今、これを機会にもう一度きちんと見てみたいと思ったのと、今の中学の修学旅行では日光はルートに無いそうなので、娘に見せておきたいと考え今回 [続きを読む]
  • 5月3日(水) 85km
  • GW初日。が、妻は仕事、娘は部活動で不在ということで自転車です どちら方面に向かうか悩みましたが、ご近所の「びびさん」が道の駅羽後でそばを食べてきたとブログに書いていたのを見て無性に「うごじぇら」が食べたくなり羽後町へ。天気も快晴、気温も程よくサイクリングには絶好です。うごじぇら 今回はアーモンドと期間限定の杏仁。限定という言葉に弱い人間です 杏仁バカウマです。杏仁ダブルでも全然いけちゃいますその [続きを読む]
  • 4月30日(日) 78km
  • 間近となった男鹿グレートアース。過去の参加者様のブログをチェックしたところ、どうやら登りがキツそうとのこと 登りが絶望的に苦手なのでこのGWを利用して練習です。往路はみずほの里ロード。車通りも少なく走りやすかったですがやはり登りはキライです 復路は鯉のぼりが水平になる位の向かい風 がっつり脚を削られて家路に着きました・・・ [続きを読む]
  • 4月16日(日) 67km
  • 前日の天気予報がはずれ曇り空。時々日も差す空模様だったので、角館の桜の状況を確認の為仙北市へ予想はしていましたが、まだまだ開化は先のようでした あの感じだと4月最終週ごろが見ごろかもw それでも中国からの観光客らしき人たちで武家屋敷通りは賑わっておりました。帰りになると強烈な西風が吹き始め、かなり苦しめられました 家に着くころには完全に脚が売り切れてしまいまして、改めて己の貧脚具合に落ち込んだ次第 [続きを読む]
  • 春は出会いと別れあり
  • この度、15年連れ添った愛車とお別れをしました。愛着あったので随分悩みましたが、エンジンオイル漏れ&足回りのヘタリが大きく、このままでは車検を取れないこと、修理に20万強かかるという事だったので思い切って手放すことになりました。そして本日、新たな相棒を迎えることになりました。これまでのミニバンに比べると一回り小さいステーションワゴンですが、色形も妥協することなく選んだので末永く乗れそうな感じがしま [続きを読む]
  • ガーミン EDGE 520J
  • 臨時収入がありましたので以前より気になっていたガーミンのサイコンを購入。EDGE520Jです820Jと迷いましたが地図がショボいだけでそれほど遜色ないということなので520Jを選択しました。毎度の事ですが開封の儀はワクワクと緊張です初期設定を済ませたので来週あたりにデビューしようかと思っております。(この連休は風邪気味でおとなしくしていましたw) [続きを読む]
  • ライブトレーニング導入
  • 今日は立春。暦の上ではもう春です しかし秋田の冬はまだまだ厳しく・・・ ローラーを回すのも気分が乗らない日々が続いていましたが、そんな状態を脱却すべく「ライブトレーニング」を導入しました。ライブトレーニングとは、PCを使わず、電源も不要。高価なパワーメーターを購入しなくても、室内トレーナーでより楽しく効果的にトレーニングを行うためのアプリケーション。 (メーカーHPより抜粋)つまり、ルートラボ等で作成 [続きを読む]