コウ吉 さん プロフィール

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コウ吉さん: おっさんライダー走行記
ハンドル名コウ吉 さん
ブログタイトルおっさんライダー走行記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/xmmph330/
サイト紹介文消費カロリーより摂取カロリーが多いおっさんライダーですw
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2015/09/14 09:22

コウ吉 さんのブログ記事

  • 4月16日(日) 67km
  • 前日の天気予報がはずれ曇り空。時々日も差す空模様だったので、角館の桜の状況を確認の為仙北市へ予想はしていましたが、まだまだ開化は先のようでした あの感じだと4月最終週ごろが見ごろかもw それでも中国からの観光客らしき人たちで武家屋敷通りは賑わっておりました。帰りになると強烈な西風が吹き始め、かなり苦しめられました 家に着くころには完全に脚が売り切れてしまいまして、改めて己の貧脚具合に落ち込んだ次第 [続きを読む]
  • 春は出会いと別れあり
  • この度、15年連れ添った愛車とお別れをしました。愛着あったので随分悩みましたが、エンジンオイル漏れ&足回りのヘタリが大きく、このままでは車検を取れないこと、修理に20万強かかるという事だったので思い切って手放すことになりました。そして本日、新たな相棒を迎えることになりました。これまでのミニバンに比べると一回り小さいステーションワゴンですが、色形も妥協することなく選んだので末永く乗れそうな感じがしま [続きを読む]
  • ガーミン EDGE 520J
  • 臨時収入がありましたので以前より気になっていたガーミンのサイコンを購入。EDGE520Jです820Jと迷いましたが地図がショボいだけでそれほど遜色ないということなので520Jを選択しました。毎度の事ですが開封の儀はワクワクと緊張です初期設定を済ませたので来週あたりにデビューしようかと思っております。(この連休は風邪気味でおとなしくしていましたw) [続きを読む]
  • ライブトレーニング導入
  • 今日は立春。暦の上ではもう春です しかし秋田の冬はまだまだ厳しく・・・ ローラーを回すのも気分が乗らない日々が続いていましたが、そんな状態を脱却すべく「ライブトレーニング」を導入しました。ライブトレーニングとは、PCを使わず、電源も不要。高価なパワーメーターを購入しなくても、室内トレーナーでより楽しく効果的にトレーニングを行うためのアプリケーション。 (メーカーHPより抜粋)つまり、ルートラボ等で作成 [続きを読む]
  • 参加賞到着!しかし・・
  • 9月に行われたセンチュリーラン「行ってクール・ド田沢湖」の参加賞がようやく届きましたwとは言え、兼業農家にとってはこの時期に新米を貰ってもありがたみは在りませんけどww それよりも完走後に撮影した記念写真が楽しみでしたが入っていたのは完走証と参加賞が遅れたことのお詫びのみ・・・ おかしいと思い秋田県サイクリング協会の掲示板を覗いてみたところ、写真が届いている方といない方がいるようでどーなってるの [続きを読む]
  • 10月23日(日) 33km
  • 本日は午後からしか時間取れなかったのでゆっくりサイクリングです。西からの風が強くほぼ向かい風状態 道路に設置してある温度計では15℃でしたが風が冷たかったせいか指ぬきグローブはきつかった・・・ ロードシーズンもあと僅か。 [続きを読む]
  • 10月16日(日) 121km
  • まさに秋晴れ 秋田のロードシーズンも残すところ後わずか、なのでチャンスとばかり自転車です。しかも妻は仕事、娘は部活なので一日中乗れます と、いう事で本日は田沢湖方面に出発です。前半は登り基調。しかも46号線は行楽地へ向かう車でいっぱいw 中には幅寄せしてくる嫌らしい車まで それでも田沢湖の美しさにそんな嫌な気持ちも吹っ飛びました。紅に染まり始めた駒ケ岳と田沢湖。本来なら辰子像もいれて一枚撮りたかっ [続きを読む]
  • 10月2日(日) 70km
  • 秋晴れの一日。前日から予定をたてていましたが仕事の疲れからか寝過ごしてしまいおじゃんw という事でいつもの練習コース+αです。気温も20℃前半位ですごく走りやすかったです。10月に入りもう一か月ちょっとで雪が降ってくるでしょう  それまでに可能な限り乗りたいですね。 [続きを読む]
  • キャットアイ 心拍センサーキット HR-10
  • とある自転車ブログで、「効率の良いトレーニングをするには心拍センサーは不可欠」という記事を見かけたので購入しました。これで心拍は元より、消費カロリーも計測してくれるのでトレーニングの幅が広がりそうです ただセンサーとサイコンの同期の仕方が付属の説明書に乗ってない不親切さw サイコンの説明書が必要です  [続きを読む]
  • 9月25日(日) 100km
  • 秋晴れの一日。予定も無いのでがっつり自転車です  今日も100km目指し出発です。昼を跨ぐライドだったので途中、最近ちょくちょく寄らせてもらっている「田村商店」で休憩。こちらで「大仙のハンバーガー」を頂きました。15分程食事休憩して出発。しかし、急にもよおしてきたので「道の駅かみおか」のトイレを拝借w そこでこんな幟が秋田県人なら知らない人はいないのではないかと思われる万能つゆ「味どうらくの里」。 [続きを読む]
  • 9月22日(木) 57km
  • 祝日で休み。前日まで天気予報は晴れでしたが、朝の段階で微妙な感じに  それでも午前中ならもちそうだったので2時間程自転車です。コースはいつもの練習コース+α。前半は向かい風に苦しめられましたが、後半は追い風に 午後からはチェーンの清掃とブレーキシューが減っていたので交換。次の休みは100k走りたいです。走行距離:57km [続きを読む]
  • 9月19日(月) 105km
  • 日・月と連休。日曜は天気がはっきりしなかったので自転車はお休み。月曜に賭けます月曜日もなんだかパッとしない感じでしたが雨雲レーダー確認しつつ出発です。出発後、北楢岡のファミリーマートで補給。朝食から3時間程経過していたのであんぱんとレッドブルw その後雄和方面へ。強首地区を通り時間的に昼だったので、田村商店でソフトクリームを頂きました後は来た道を戻るだけでしたが、なんだか物足りない感じがしたのでい [続きを読む]
  • 9月11日(日) 行ってクール・ド・田沢湖 100km
  • ロードに乗り出して初めてのイベント「行ってクール・ド・田沢湖」に参加しました。台風の時期なので天気が心配されましたが絶好の自転車日和  AM6時の受付開始に合わせ家を出ます  到着すると会場近くの駐車場では、既に自転車の最終チェックをしている大勢のライダーさんが。それにしても皆、高そうな(高い)自転車乗ってますな〜 エントリーグレードの自転車を出すのを一瞬躊躇っちゃいましたよw  受付を済ませゼッ [続きを読む]
  • 8月16日(火) 75km
  • 夏休み最終日。昨日まで雨の予報でしたが晴れに恵まれたので涼しい時間帯に出発。久々に角館方面へ。予定では100km走でしたが、前日までの旅行の疲れのせいか休憩しても回復がイマイチだったので・・・走行距離:75km [続きを読む]