セリン さん プロフィール

  •  
セリンさん: 理系人間の研究家、手芸家。双極性障害視点から
ハンドル名セリン さん
ブログタイトル理系人間の研究家、手芸家。双極性障害視点から
ブログURLhttp://ameblo.jp/nosiheptide-fragmenta/
サイト紹介文只今、45歳です。 双極性感情障害を闘病中です。 有機合成と手芸が好きです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供315回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2015/09/17 02:55

セリン さんのブログ記事

  • 少し眠いですが
  • セリンです。今朝は、6時前に目が覚め起きる事が出来ました。早く目が覚めたので、台所の食器の片付けをしたりしていました。朝食を済ませて、新聞を斜め読みして、7時前からテレビを見ています。まだ少し眠気がするので、眠気覚しにコーヒーを飲もうかと思います。今日は採血の予約時間が12時からなので、ゆっくり家を出ることが出来ます。余裕を持って、通院したいと思います。セリンにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 少しは回復して、休養しなかった結果
  • セリンです。今朝は珍しく6時半頃に目が覚めました。今日はデイケアに行けるかな?と、思ったのですが、やはりふらふらしていて、デイケアに通所するのを自重しました。朝食を済ませてベッドに戻ったら、そのまま寝てしまいました。8時半過ぎに目が覚めて、デイケアに休むことを電話で伝えました。しばらくボーッとしてから、整骨院に治療を受けに行きました。整骨院で治療を受けて帰宅した時は、だいぶ体調が回復しました。今年の [続きを読む]
  • ポケットティッシュカバー
  • セリンです。今日はうつ状態及び身体不調でしたが、午前も午後もベッドでゴロゴロしながら、過ごし眠ったりして過ごしていました。夕方、少し動けるようになってからやりかけの手芸を再開しました。デイケアに二ヶ月ほど、実習に女子大生さんが来ていました。来週には、実習が終わるので、実習終了の労いの品を贈ろうと思って、だいぶ前からポケットティッシュカバーを作り始めていました。と言っても、生地を切った状態のままでし [続きを読む]
  • 身動きが取れない
  • セリンです。今朝、8時半頃に目が覚めました。やはり一晩寝ただけではうつ状態は改善していませんでした。それから、朝の薬を飲んで、速攻ベッドに戻りました。しばらくして、デイケアに休むことの連絡をしていないことに気づき、電話をして力尽きました。窓を開けてベッドでゴロゴロしていると、外の音がうるさいので、ラジオをつけてNHKを聞いていたら、国会中継をしていて、ぼんやりしながら聞いていたら、まるで喜劇を聞いてい [続きを読む]
  • 鬱転
  • セリンです。昼間に手芸を終えて、昼寝をしたのですが、夕方起きた時には、鬱転をしてしまっていました。夕食の時間も、なかなかベッドから出られずに、夕食を済ませて、夕食後の薬とワイパックスと頭痛がしていたので、ロキソニンを飲んで寝ました。4時間ほどして、目が覚めました。夕方よりは状態はマシですがしんどいです。とりあえず、明日のデイケアはおやすみして、ゆっくり過ごしたいと思います。セリンにほんブログ村にほ [続きを読む]
  • やっちまいました
  • セリンです。昨夜は夕食後もダメダメ状態で、すぐ様ベッドに戻り、寝ようと思っていたのですが、結局ツムツムをしながら過ごしていました。20時半頃になって、少し体調が戻ってきたので、少し体を起こしてボーッとしていました。21時頃にお風呂に入ってから、少しずつ眠気が覚めてきました。撮りためていたドラマを見始めて、手持ちぶたさになって、ちょっと気になっていたやりかけのBOXティシュのカバーを仕上げようと、ミシンか [続きを読む]
  • 抜け殻状態
  • セリンです。今日は珍しく、8時間以上寝ました。ほんとならば、もう少し寝ていたかったのですが、朝の薬の時間を過ぎていて、薬急いで飲みました。その後、また寝ようと思ったのですが、ラミクタールが効いてきて、眠気が覚めてきとしまいました。しかし、体はしんどいままで、頭の回転はイマイチ悪い状態でした。午後になって、1時間半ほど昼寝が出来たのですが、なんか抜け殻状態のままでした。とりあえず、今からワイパックスを [続きを読む]
  • 緊張の糸がプツリと
  • セリンです。今日は、デイケアに行ってスタッフに面談をしてもらって、1時間ほど話を聞いてもらいました。午後から、主治医の外来があると思って病院に行ったら、今日は主治医がお休みとのことで、当番医の先生の診察を受けました。本当は、今日、血中アンモニア濃度の検査をしてもらおうと思ったのですが、次の主治医の外来の前に採血した方がよいということで、診察前の採血のオーダーを出してもらいました。今日は、物凄くしん [続きを読む]
  • 感情のコントロールの限界
  • セリンです。最近、自分の感情がどうなっているのか、分からなくなってきました。私は、不器用な性格なのか、曲がったこと、筋が通っていないことが許せなく、大っ嫌いな性格です。社会人時代、いい加減な働き方をしている同僚に、「偽善者」と言われ、嫌われ者になっていきました。元々、喜怒哀楽の「怒」の感情しか持ち合わせず、そういう人間に対して嫌悪感を抱いていました。私が所属してした部署の部長は、あまり仕事が出来ず [続きを読む]
  • 余裕がないのか
  • セリンです。今日は午後から精神神経科の診察予約が入っていました。午前中、市役所に用事があり、手続等をしていたら、職員のちょっとよく分からなかった説明を何度か聞き直していたら、どんどん上から目線での言われ方をし始め、その後違う課に行って説明を受けてきてくださいと言われ、その課に行って説明を受けたら、その課の職員さんが疑問点を持ち、また元の課に同行してくれて説明を受けたのですけど、「先ほども説明した通 [続きを読む]
  • イライラ
  • セリンです。昨夜から寝苦しくて、朝、体調があまりよろしくありませんでした。昨日から腰痛が引かず、デイケアに通所するのにクリマを運転している時に段々とイライラしてきました。国道もいつもより渋滞が、いつも起きる場所より全然手前の所で起きていた事も原因の一つだったと思います。普段なら、その様な渋滞が起きてもイライラすることはないのですけれど。渋滞の原因は事故だったらしく、パトロールカーと一緒に消防車もい [続きを読む]
  • 燃費悪過ぎ
  • セリンです。今日、給油してきました。先週、給油して家とつくばを3回往復しただけで、距離にして290kmしか走行していないのに。普段なら、350kmから400km、もっとよい時は450kmも走行できることもありました。燃費に換算すると、9.5km/Lから10.5km/Lなのですが、今回は8.2km/Lと、あまりにも悪過ぎました。原因としてはエアコンの不調しか考えられないです。いくらエアコンが車内を冷やそうと、一所懸命働いても、どこかに不調な [続きを読む]
  • カーエアコン
  • セリンです。昨日まで最悪な体調でベッドから出るのが一苦労していて、ブログはベッドでゴロゴロしながら、頭が少し働いた時に書いていました。なので、1日に幾つもの記事を書いてしまいました。昨日の段階では、今日も体調が悪く、明日のデイケアも行けないかなぁ、と思いながら過ごしていました。昨夜は23時頃に眠剤を飲んで、0時頃に入眠出来たと思います。今朝は、コンポのタイマー機能で、Superflyの曲で6時半に目が覚めまし [続きを読む]
  • セロトニン
  • セリンです。うつ病の原因の一つに、セロトニン不足が挙げられます。抗うつ剤の作用として、神経細胞でのセロトニンの伝達に関する、ちょっとした不具合の改善の手助けをするものです。よく、セロトニン不足を改善するのに、朝日を浴びるとセロトニンが増えると言いますが、肝心なセロトニンの原料であるトリプトファンが不足していると意味がありません。トリプトファンは、人の体を構成するタンパク質の原料であるアミノ酸です。 [続きを読む]
  • ちょっとヤバいのでは
  • セリンです。入院していた時、毎週土曜日は、血圧と脈拍と体重測定がありました。血圧と脈拍はいつも変わりはありませんでした。私の身長は 168cmで、昨年の5月に1回目の入院の時の体重は、74.5kgとかなりの太めでした。カロリー制限のおかげで、8月に退院する頃の体重は 69.0kgと、6kgくらいは体重が減っていましたが、まだまだかなりの太めでした。それから、12月末に2回目の入院時の体重は、65.0kgと 4kgくらいは体重が減り、そ [続きを読む]
  • 眠すぎる
  • セリンです。昨日は、堕ちていく一方だったので、頓服にワイパックスを飲んでいました。それでも、堕ちていく一方だったので、今日も明日も堕ちていくのだろうなぁ、と覚悟をして、昨夜は眠剤を飲んで寝ました。それでも、なかなか寝つけず、2時間くらい寝つけませんでした。今朝も4時頃に一旦目が覚めたのですが、また直ぐに寝てしまいました。その後、気がついたのは、7時半頃ですが、頭がぼやけていて、起き上がることが出来ま [続きを読む]
  • 四日連続寝込みになりそう
  • セリンです。今週は、つくばへは、3日通っただけでした。月曜日は、デイケア火曜日は、デイケアをお休み水曜日は、精神神経科通院木曜日は、デイケア木曜日は、朝、比較的体調は回復してると思って、デイケアに通所したのですが、一日日差しを浴びたことで、かえって体調を崩してしまったらしいです。昨日、今日とほとんど寝込んでいて、ワイパックスとロキソニンの消費量がハンパなく(ODはしていません)ワイパックスの手持ちが [続きを読む]
  • 諦めていると言い聞かせていること
  • セリンです。私の諦めていること、1.子供を持つこと2.結婚すること3.恋人が存在すること4.女友達を作ること5.恋することそう言い聞かせています。でも、今、好意を寄せているのかな?と思うことがあります。自分にダメだと言い聞かせないと。セリンにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • やっちまった
  • セリンです。朝からやらかしてしまいました。昨夜は涼しくて、エアコンをつけずに、窓を開けっぱなしにして、扇風機を回しているだけでも快適に眠れ、多少体調も回復しました。今朝は、5時に目が覚めて、昨日の資料整理をした後、朝食を摂りました。7時半頃、まだ涼しく、私の家の車庫は屋根付きなので、その下で、軽く洗車をしました。30分くらいで洗車は終わったのですが、物凄く体調が悪くなってきました。栄養ドリンクを飲んで [続きを読む]
  • ミッション終了
  • セリンです。昨年の年末に入院した時に、暇つぶし用にPCを病室に持ち込んでいました(勿論、主治医の許可を得て)。ほんとはDVDプレイヤーくらいの感覚で持ち込んだのですが、以前入院した時は、3ヶ月間毎日メモ帳に日記を書いていたので、今回の入院の時はPCで日記を書き始めました。それが、退院しても続けていたのですが、6月になって体調を崩し、PCを立ち上げる余力もなくなっていました。私は、日記とかは紙で残したい派なの [続きを読む]
  • 夏バテの予感
  • セリンです。毎晩毎晩、蒸し暑くて寝苦しい夜が続きますね。夜、エアコンと扇風機を上手く組み合わせて、あまり身体が冷えないように工夫していたつもりだったのですが、エアコンの設定温度を少し上げ気味にしたり、タイマーの切れる時間を早くしていたせいで、夜中、寝苦しくて、最低でも2回は起きてしまいます。昨夜は、ドラマを23時過ぎまでしていて、その後、インターネットなどをしていたら、24時を軽くまわっていて、眠剤を [続きを読む]
  • ハーブ植えは疲れるよ
  • セリンです。今日のデイケアの午前中のプログラムは園芸でした。朝、家を出る時は、曇り空だったのですが、つくばに着いた時には、多少雲があったものの、日差しが降りそそぎ暑くなってきました。デイケアで注文したハーブが届いていたのですが、48種類もの苗があり、先週広げた花壇の広さでは間に合いそうもなく、また花壇の範囲を広げました。花壇を広げる作業でくたばってしまい、苗を植える作業は他の方に任せて休んでいました [続きを読む]
  • 精神神経科診察日
  • セリンです。今日は精神神経科の診察日でした。一昨日、あまりにも疲労が酷く、ふらついてしょうがないので、今日の診察の前に採血して、血中アンモニア濃度の検査をしてから診察を受けることになっていました。血中アンモニア濃度の検査結果が出るまでには、他の血液検査よりも時間がかかるので、診察予約時間の10:30までに検査結果が出るように、早めに採血してもらえるように通院しました。主治医は血液検査のオーダーを出す時 [続きを読む]