ブーちゃん1号 さん プロフィール

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ブーちゃん1号さん: DM 1型主婦がマラソンに挑戦します
ハンドル名ブーちゃん1号 さん
ブログタイトルDM 1型主婦がマラソンに挑戦します
ブログURLhttp://ameblo.jp/atarimaedasato/
サイト紹介文1型糖尿病ですがマラソンを始めました。
自由文I糖尿病ですがマラソンを始めました。
介護の仕事もやってますので、介護やマラソン、糖尿病の事を書いていきます。
たぶん・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供297回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2015/09/22 07:18

ブーちゃん1号 さんのブログ記事

  • 朝のウォーキング
  • 今日は仕事 それなので疲れる前にと思い 朝に走ろうと考えましたが 血糖値が77 これで走ると低血糖になっちゃうそう思い 朝の運動はやめようとしたけど かなり早く目が覚めちゃったのでもったいない だから少しでも少しでもがんばらなきゃと思い 少しだけ何かを食べて(朝食のもの) すぐに ウォーキングを  それからちゃんと朝食 歩き終わってから やっぱり夜より朝のほうが気持ちがいいなぁそう思いました 気温も朝の方が低 [続きを読む]
  • スイカ食べれたぁ?(*^▽^*)?
  • 今日の天気はほとんど雨かと思ったら 朝だけで、それも8時頃にはもうやんでいたみたい でも、午後にまた雨もようがあったけどそれはハズレ 雨は降らなかった それより、今日はどうしてもスイカが食べたかっただってスイカマラソンに行きたかったんだもん それなので、これを 買い物に行き、買ってきました これ以上太らないように一切れだけ食べたぁしょうがない 明日旦那さまにやるかぁ私も仕事で体力使うから食べる 本当の [続きを読む]
  • ガンバってみたぁ
  • 今日は仕事で疲れたぁ そして、旦那さまが夜勤なので急いで夕飯作り これも疲れたぁW疲れがきた それでも歩くか走るかしなきゃと思い考えた結果 疲れ過ぎないように 30分のウォーキングしてきました そして明日は6/25 日曜日 私は仕事は休み 外で走りたいけど天気が最近、天気予報ハズレてるんだよなぁ〜 それと旦那さまは朝 夜勤明け夕 夜勤  だから仕方なく私は家でゴロゴロ それか、その辺で雨が降っていない [続きを読む]
  • 暑い日に走るのは苦手なのでガンバル気持ちです
  • 今日も暑〜〜かった 関東では1番暑かったみたい もう、この時期は走るのが苦手慣れてないんだもん それを少しの暑さがあっても走れるようにこれからはがんばろうと思います ムリしてすごい暑い時は走らないです 暑いのは苦手なのに仕事はいつも蒸し暑いところでやってます なぜならば、入浴の介助だからです この仕事、いつの間に10年以上経ってる時間は経つのが早すぎる 1年中 仕事場の蒸し暑いところにいるのに(午前中だ [続きを読む]
  • もう1つのZAMA坂道マラソン
  • 今日は仕事休み、明日も休み しかし、6月は担当の月ということで色々なことを考えなくてはならない だから疲れることがたくさんある 今度の土曜日は職場(デイサービス)の誕生会 年寄り相手といっても、変なバースディプレゼントを渡してしまったら家族の人に分かってしまい、文句がたくさんくるのでしっかりといい物を考えて買い物行ったり、これ作ったりと家で仕事している感じ めんどーだなぁ さっ〜てと、話は変わりましてZ [続きを読む]
  • ZAMA坂道マラソンの応援
  • この前の日曜日のZAMA坂道マラソン 応援してきました まずはスタート地点では、旦那は分かりやすく前回のブログにいます。だからいいかぁ〜 他にランナー、撮れた人はがんちゃんとマサさんの2人ゴメンなさい、スタート地点で他の人は見逃しちゃいました 途中で皆さんを写真撮っていたけどその携帯が旦那のだった 今度からはレース中は自分の携帯で写真撮るんだ そうそうイルカさんにもお会いしたので、応援しましたでも、スター [続きを読む]
  • ZAMA坂道マラソンへ
  • 先週はマラソン大会で10kmを走りましたが 今日は付き添いと応援 天気も走る人には絶好のチャンスいつ雨が降ってくるかわからないぐらいでしたが何とかくもり。大会の終わった午後は 気温もまあまあで半袖だとちょっぴり寒いけど軽く動けばちょうどいいぐらいだったかな それより、マラソン大会 スタート地点です スタートした時 みんながんばろーという気持ちでスタートしました ランナーが少なく、スタートも1分かからな [続きを読む]
  • いろんな事がある毎日
  • 昨日も今日も仕事は休み それなので昨日は足が攣ってしまいウォーキング 今日は大丈夫なので走るぞ〜そんな気持ち でも 午前中は心配だったので夕方にガンバって走る予定でした そしたら 夕立ちがきちゃった でも、その為にジムに入ってる夕飯を作ってからジムへ 行くのが少し遅くなっちゃったけどガンバってジムへ ウォーキングランニングバイク?私にはチャリかなやってきました少しだけ明日は走りたいでも、きっと仕事疲れで [続きを読む]
  • まだまだ 足が痛かった
  • やっと筋肉痛がなくなってきた そしたら今度は足が攣った ランニングをやり始める前は足が攣ったことはほとんどなかったかな2〜3年前の話です それなのに今日の明け方に左足が攣って辛かったぁ なので、今日は走る予定だったけどウォーキングにしました きっと足が攣った原因は水分不足かな?それとも筋肉疲労 昨日は脱水症状まではいかないと思いますがあまり水分をとらなかったのがいけないのかな朝の1杯のお水、少しのダイ [続きを読む]
  • もらったキンメ鯛をたべたぁ
  • 昨日の旦那の夕飯は 優勝してもらったキンメ鯛 それを調理してみた あ〜難しかった でも、しっかりとできたこの私がちゃんと料理できた そう思うのもあたり前 だって、もらったのが これをレンジで温めるだけ それなので、旦那が仕事から帰ってくる時間をねらってレンジで温めていました そして、おいしく食べました 話は変わって今日もかなりの筋肉痛 少しでも歩くのが辛い でも、ガンバって仕事 そして、帰ってきてウォーキ [続きを読む]
  • キンメマラソンは応援だけにしとけばよかったかも
  • 今日は筋肉痛がひどくて階段を下りるときは後ろ向きで降りてます 普通に歩くとは ゆっくりと そりよりも昨日のキンメマラソン 応援にしておけば得したのかも だって、めったにめったにない旦那の40〜59歳での優勝 見たことがなかったので見たかった 走らなきゃ、見れたのかな この先、当分優勝はいつ見られるのかなぁ〜 一応、スタートの時の写真は撮ってみました ハーフがスタートです そして1時間後に10kmがスタ [続きを読む]
  • 辛かったぁキンメマラソン
  • 天気はくもり風もあまりなくバッチリ無事に完走できました歩かないようにがんばったけどあと おまけですちょっとだけうれしそーなんだもん私は 関係ないです??明日はかなりの筋肉痛になる私です [続きを読む]
  • 明日のキンメマラソン^o^
  • 今日は指をテーピングして仕事して来ました辛かったぁ明日は伊豆のキンメマラソン足は何ともないけど肩がなせかカタカタガタガタなってきたぁ〜こうなったらなるようになるさぁ〜それなのでこれを付けて明日は走りますね〜それと気になる天気風もまあまあ気温は指なんてガンバって走ろうと思っている私です [続きを読む]
  • ドジすぎるのろまな私
  • あ〜手の指が痛い 実は夕方のランニング中転んだ 理由は平らなところでなくデコボコしているところ そんなの見ないで走っていたので知らない間につまずいて転んだ 必死で転ばないようにがんばったので足は何もなっていなかった しかし、右手の薬指と顔の右側のほっぺたに ほっぺたは、今はちょっとだけ赤くなってるけど明日になったらびどくなってたりして それよりも薬指かなりの痛みがあったのでどうしようか考え 転んだ時間 [続きを読む]
  • 榛名湖1周へ
  • 今日はDMの勉強会 ちょっとしか人がいなかったけど食事、運動の勉強会 運動は水泳やマラソンはかなりカロリー消費するのは分かっていたけどゴルフもけっこうカロリー消費するみたい などなど 食事では、まったく油類をとらないで調理をしても何かの食べ物に油類が入っているためあまり気にしなくても など激しい運動、仕事などしている人は別ですよ など、色々なことを教えてもらいました話していて、知っていることもあっ [続きを読む]
  • 夕食後にランニングへ
  • 今日は、午前中走ろうと考えたけど買い物に行きたくなり行ってしまっただって完全閉店セールやっているんだもん 午後は少し昼寝寝れないと思ったけど寝れた それから、夕飯のおかずを考え、買い物に行ったらいつも売り切れのカールがあった3種類あったけど、1家族2つまで と書いてあったのでどうしようか迷い迷い迷ってこれを でも、今は食べれない今度の日曜が〜がんばらなきゃ それなので、カールを旦那に取られないように [続きを読む]
  • みなさんの柴又での写真を見て
  • 来年は柴又の応援にますます行きたくなりました勝手に寧々さんから写真かりちゃいましたm(__)m楽しそう おもしろいそう走っている人が元気出そうですそれなのに、私は風邪?頭が痛いだけ走っている人すご〜い風の中、走ってる応援している人は風がふいてるけど楽しく、ガンバって応援しているたくさんの人のブログを見てみなさん楽しそう来年は風邪なんてひかずに応援に行きたいと思っている私です [続きを読む]
  • お疲れ様でしたm(_)m
  • 朝、起きたら少し頭痛が でも少しの寝不足と思っていたら段々と辛くなってきた 風邪と思い、体温を測っても平熱バカは風邪ひかない それなので、柴又の応援に行ってみようと一生懸命に行き方を  来年は応援に行きたいです でも、段々だるくなってきたので寝てしまった お昼も食べるのがめんどーになってきたけど何とか食べた そして段々とよくなってきた感じ でも、ボーと [続きを読む]
  • レークタウンでのお買い物
  • 昨日は4連休の最終日 午前中は留守番にさせられたなってしまい 仕方なく家でゴロゴロと 金八先生が見られたので、それをみながらマッサージ機を そして、夕方からお出掛け 越谷へ車で1時間30分ぐらいかけて なぜかレークタウンへ 運転は旦那さま そこにキャンディさんとゆうさんを呼んで、来てもらっちゃった 買い物の後は4人で夕飯をその時の2 [続きを読む]
  • 自分でマラソンのエントリーをしました
  • 6月1日からエントリーが始まったところがいくつもあったみたいですね〜 今まで自分でエントリーしたのは1回だけいつも旦那さん任せ でも、昨日と今日いろいろと考えて2つエントリー出来ました 1つはぐんまマラソンでもこれはフルでは完走はムリ制限時間が〜 それなので10kmコースでガンバルぐんまマラソンの前には、10/29に水戸マラソンの5km走ることになっている 2つ目は上州 [続きを読む]
  • 6月からもっとがんばる予定なのに!!
  • 今月からもっとがんばろーとしているけど やる気がでてこない 間食はダメダメ〜〜と思っているのにお菓子が食べたくなっている でも、ガマンしすぎてはよくないと思いこれを見つけて食べちゃったもう普通のサイズのカールは売り切れ カールが食べたくて、これを買っちゃった昼間に食べちゃった 1袋75カロリー それで、夜に運動しようとして外に出てみたら真っ暗近くにある運動場のラ [続きを読む]
  • 来月はダイエットをがんばる
  • す あ〜毎日毎日ダイエットと思っているのにどうしても食べてしまう でも6月はがんばる だからと言って、食事の量を少なくする間食しない  としたらストレスがたまったり低血糖がおこって、反対に体重が増えてしまうかも こうなったら、大好きな炭酸飲料をダイエットコーラかな理由は そして低血糖になった時は、今まではアイスや甘いお菓子を食べていたけど、今度低血糖になった時はブドウ糖を [続きを読む]
  • 朝と夜の運動できた
  • 朝早く目が覚めたけど 運動に行くのは何だかめんどーこんな性格 でも、今日はかなり気温が高くなるというので少しでもいいからガンバってみようと思い外へ出た 朝食前でちょっと血糖値もまあまあだったのでブドウ糖を持って歩いてきました 朝って気持ちいいですねぇ〜 そして午前中は母の診察へ ヒマな時間に病院の中のファミリーマートでジュースをちょっと甘 [続きを読む]
  • 朝? 夜?にガンバって走らなきゃ^o^
  • 仕事は週3回なのに先週は4回も出勤させられた昨日は休みだったけど今日は出勤疲れたぁ〜でも 今週は今日と土曜日だけの出勤だから明日からガンバって走らなきゃなのにこんなにいい天気暑い中、走るのはまだまだなれてないだからガンバって走らなきゃできたら朝かなでも起きられないから夜になっちゃうかも飲み物は、いつも何か探して飲んでるので脱水症状にはならないかな問題は血糖値そっちを気をつけて少しでもなが〜く走って [続きを読む]
  • 久しぶりのランニング
  • 今日は山中湖のマラソン去年はキャンディさんと楽しく走ったなぁ でも今年は 旦那が夜勤明けの夜勤だから 家でゴロゴロ それで競馬買ってたぁ競馬はほとんど当たらず、今日もはずれたぁついでに競艇もハズレたぁ 旦那が夜勤に行ってからウォーキングへ ちょっと暗かったので 怖かったかななんちゃって(笑) 40分ぐらいのウォーキングの予定だったけどちょっとだけ、気持ち [続きを読む]