まっつん さん プロフィール

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まっつんさん: まっつんのチャレンジ日記(フルマラソン完走出来た〜)
ハンドル名まっつん さん
ブログタイトルまっつんのチャレンジ日記(フルマラソン完走出来た〜)
ブログURLhttp://ameblo.jp/sweetpea-dieter/
サイト紹介文ラン歴1年の36歳、2児の父親です。 ジョギングでの悩み事等を紹介できたらと思います。
自由文走るの苦手な2児の父親です。
ひょんなことからスタートしたジョギング習慣ですが、続けることで健康に向かっていけるのか?
家族の理解は得られているのか?
運動経験があまりない36歳のサラリーマンのリアルチャレンジです。
2016/3/20 無事に板橋Cityマラソンで初フル完走できました!(NET/3:53:48)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供172回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2015/09/22 10:56

まっつん さんのブログ記事

  • 板橋シティマラソンの報告
  • 板橋Cityマラソンなんとか完走できました。練習不足と調子が芳しくない左腿とどう付き合って行くかが課題でした。目標:4時間〜4時間半くらい 走れないなりに頭を使って走ろう結果:4:37:35(グロス) 4:36:19(ネット) 頭は使ったけど体がついていかず(T . T)【振り返り】入りは5:30/km目安で。事前に設定したアラート(5:20〜6:00/km)は時々5:20/km [続きを読む]
  • ここ最近のランのお話
  • 3月に入ってからブログの更新が全然出来ていなかったので駆け足ですが3/5(日)チームサッカニー3期生と板橋シティマラソン本番前の最終自主練習会終わってから決起集会と称したランチも。代々木公園では強度のきつくないランをという吉田香織コーチからのメニューに合わせ5:30/kmペーサーやりました。6:30/kmペースグループと二つに分かれそちらは1期生の先輩がペーサーを。3/11(土)6日ぶりのラン足の調子が思わしくなくゆっくりLSD [続きを読む]
  • 2月の月間走行距離は88km!
  • さて、2月も月間走行距離が100kmに届きませんでした。11月から4ヶ月連続です昨年末は子供が産まれる〜。母体の体調優先で入院〜。と言うことで非常にバタバタしてたのと父一人子一人状態が続いたので年内は走れないのは当然として産まれてからは上の子と生活リズムが違う赤ちゃんのお世話と、妻と交代で寝たりしてたので走りに行くということは特別なイベントのような感じになっていました。それでも上の子が退院後に母乳ばかりで [続きを読む]
  • 気分良く夜ラン11km
  • 今日の夜も足の様子見つつ夜ランしてきました。近所を周回後、最寄り駅まで坂を上りの11km。相変わらずペースは上げられないのですが、気分良く走れるようになってきたような?なんにせよ走れる喜びを感じつつ10kmは走れたので良しとしましょう本日のラン結果にほんブログ村ランキングへ参加中です。よろしければ お願いします♪↓気が向いたらポチっとどうぞ〜☆ [続きを読む]
  • 青梅からのリハビリラン5km
  • 青梅30kmから中6日のラン。5kmだけ。青梅の前に左腿から左尻にかけ痛みが出て整骨院へ。骨盤矯正などしてもらいしばらくはウォーキングなどの軽い運動からと言われた翌日が青梅30km。昨日はエキスポ前に整骨院へ行き、お兄さんに「走ったりしました?」「・・・。軽く(^^; (ペースは。)」「どうでしたか?」「ピキッとなったけどそこから痛みがひどくなるような感じでは無かったです」のやり取りのあと、身体診てもらい多少緊張は [続きを読む]
  • 青梅マラソン(30km)参戦記
  • 先日の日曜日青梅マラソン30kmなんとか完走してきました!トイレ待ちで時間取られて3000番台のゼッケンをもらったのに1万台あたりに合流しての後方スタート。またトイレ後に貴重品預けにする予定の財布を預ける時間がなく一緒に走ることに。ちいさめの財布で良かった。。。→こないだ買ったTRAILBANK Sです。(パーゴワークス)PaaGoWORKS トレイルバンク S ブラック W-03-BKposted with カエレバ PaaGo WORKS(パーゴワークス) [続きを読む]
  • 青梅マラソン(30km)に向けての準備
  • 明日の青梅マラソンの準備。メダリストの新テイストを6個購入。メダリストローディングという事で1つ食べてみました。美味しい〜。ほんとオヤツですね。他の味と比較するとハチミツの主張が抑えられるのかな?タダでさえ食感が良いメダリストゼリーで、違和感のないブドウ味、もはやエナジージェルを摂取しているという感覚があまり無いですね^^;MEDALIST ENERGY GEL メダリスト エナジージェル(アップル/グレープフルーツ/ブドウ [続きを読む]
  • 久々の皇居ラン15km
  • いつぶりかも覚えてないくらい久々の皇居ラン。帰宅方向とは微妙に異なるのでソロ連よりはやっぱり仲間と走るイメージの場所ですね。昨夜は3人集まって3周15km走って来ました。※時計の電池切れのためRunkeeperで記録。最近なかなか思うようにペースを上げることが出来ずどんなもんかなと思ってましたが、手元のガーミンが電池切れにより、ラン友さんのペースメイクに任せる形で。ところどころしんどかったですが、キロ5〜いキロ6 [続きを読む]
  • 夜ラン10km。満足度高め^_^
  • 3日ぶり4日ぶりのランでした。(気になって〜ぶりの使い方調べたら2/8→2/12は4日ぶりが正しいみたい3日あけてのランならOK?) 3日も開いてしまったと捉えるか3日のブランクでまた走れたと捉えるか!? モチベーションあげてかねば! 仕事から帰宅→食事して夜ランへ向かう前こんな感じでした。 20時〜 長男の寝かしつけ相撲をとる。バランスボードになる(寝転がってる上を長男が歩いたりジャンプし [続きを読む]
  • 青梅マラソンの案内到着!
  • 届いてたのは少し前ですが青梅マラソンの案内が到着しました。ゼッケンの引き換え券になっているので忘れずに持っていくこととうちから電車乗り継いで行くときに駅を間違えないように&遅刻しないようにしないと車やバイクで通ったことがあっても電車で行くのが初めての場所ってやっぱり緊張しますね。当日はマラソン参加者で混みそうですし〜。青梅マラソンはラン友のみんなからいいコースだよーってな話を聞きますが前半は基本上 [続きを読む]
  • 夜ラン5km 30分だけ
  • 今日は帰宅したら家族全員寝ていたのでいつ起きるんだろうと思いながら夕食を食べしばらく待っても一向に動く気配なし。ということで起きるまでの間に走ってこようとあまり時間はかけずに家の近所の周回コース。30分目安で5kmほどを走ってきました。ジョグ気分で走れましたがジョグペースをキロ5分前後に持っていけるとなおいいのですがそれはもう少し後になりそうです。やっぱり走ってないとリラックスして走ってるつもりでもペー [続きを読む]
  • 土曜日の話ですが2月の走り始め
  • 2月初ラン。もう土曜日のことですが一応アップしますね走りに行くカッコしてソファに座りつつ次男を抱っこしたまま気付いたら寝てて慌てて布団へ。そんなことを繰り返してたら2月になっていました^^;そんなわけで久々の夜ランとなりました。土曜の昼間はラン友のタイムラインで荒川30km報告を羨ましく眺めつつ、その後に楽しく飲んでるのも見てしまいまして。走るアンド飲むを同時に達成するためにターゲットを日高屋へセット!ペ [続きを読む]
  • ニューサングラス購入記(2) オークリー EVZero Range PRIZM Trail
  • さて少し空いてしまいましたがサングラスの選定です。オークリーのEVZeroシリーズは2016年4月頃にリリースされた軽量に特化したモデルで以前よりZeroシリーズとしてラインナップされていたものの最新作となります。特徴としてフレームレスの1枚レンズタイプレンズ交換不可レンズ形状はレーダーロックなどと同じパス・ピッチの他にレーダーEVのように上方向にレンズ領域が拡大されたRange(レンジ)があります。今回私はよりランに集 [続きを読む]
  • 財布をちっちゃくしよう!(PaaGo WORKS トレイルバンク S)
  • ランニングの際基本的にお財布は持って行かずiPhoneとイヤホンと鍵をポケットがあるウェアならそれになければウエストポーチなんかに突っ込んで走ってます。ちょっと喉が渇いた場合でもApple PayでのQUICKPAYで主要コンビニではほぼカバーできますし電子マネーが使える自販機ならこれまたSuicaで対応ができちゃいます。ただ一部例外があって現金しか使えないお店があるのも事実で特にランナー御用達?かどうかは分かりませんがよく [続きを読む]
  • 1日あけての夜ラン
  • 木曜日にも夜ランしたのですが、そちらはアップし忘れ。今日は子供が早めに寝てくれたので夜ランへ。しかし帰ってきたら次男が起きていて妻が面倒見ているところで。。。気まずい。。。23時には帰宅してたのでまだ????は少なかったのかも?深夜ランすると結構怒られます(泣)そんなこんなで本日の夜ラン結果少しペースを上げて様子見つつ7kmと坂を使ったハーフダッシュからのフラットでの流し(約100m)歩いて坂の下までを3セット [続きを読む]
  • 日曜日にチームサッカニー練習へ参加
  • もう1週間近く前の話になりますね先日の日曜日にチームサッカニー3期生の練習がありまたまたお邪魔してきました。この日の練習は給水給食の練習。ランニング教室などで走り方をみてもらったり指導されることはあっても給水給食の練習をする機会というのはあまりないのではないでしょうか?私達2期生の時にもあった練習なのですが大会参加経験がある方はともかく初めての大会参加の時、思い出してみるとうまく水が取れなかったり人 [続きを読む]
  • ニューサングラス購入記(1) オークリー EVZero Range PRIZM Trail
  • 昨年11月のチームサッカニー練習会に参加した際に愛用していたサングラスを紛失。。。(オークリー レーダーロックパス)失意の中、見つかったらいいなと紛失届は出したものの見つからず連絡もなし。しばらく大会エントリーは無かったものの昼間のランニングにはやはりサングラスはあった方がいいということで年が明けてから購入しました。替えレンズがあったので同じオークリーのレーダーロックパスも候補にいれつつ買い替え候補は [続きを読む]
  • 久々の朝ランは12km位
  • 久々に朝ラン。次男が6時前におなかがすいたようでミルク飲ませておむつ替えてたら日の出時刻になったので朝ランへ。(12月に次男産まれました)ここ最近やっと夜ランとか少しは出来るかなという状況になりつつありランニング習慣を無理せずに戻していくということを当面の課題としてペースよりも継続時間優先で。基本的にペースはあまり気にせずに。でもラストは緩い登りと通勤自転車の中でもゆっくりめな人について行く形で4:30/km [続きを読む]
  • 日付変わってしまいましたが^^;
  • リレーマラソン終わってからのリハビリラン?軽く近所をジョグってきました。リレーマラソン走ってやっぱりまた走りたくなって少しでも合間見つけたら外に出ようと。5km走ればいいかなと思ってたけど欲が出ての10kmラン。ペースの割に疲労感があったのは体力・筋力共に低下してるからでしょうかね?ラン結果また徐々にですが、本来のラン習慣に戻していきたいですね。にほんブログ村ランキングへ参加中です。よろしければ [続きを読む]
  • イイコトチャレンジin日産スタジアムに参加しました!
  • 1/9(月祝)に日産スタジアムで開催されたイイコトチャレンジという6時間リレーマラソンに参加しました。私たちはチームサッカニーの1期生、2期生と友人の合計7人で1チーム「TEAM SAUCONY」でエントリーしました。また現在進行中のチームサッカニー3期生もチームを作ってエントリー。その名も「チームサッカニー」今回は事前に知り合いも多く参加するともいうことで同じエイ出版RunningSTYLE繋がりでチームパテックスの1期・2期もそ [続きを読む]
  • 新年走り始め
  • 走り納めしようと思ってたら39度越えの熱を出し年末はダウン??やっと復活したものの子供の寝るタイミングを逃したりなんだかんだで17日ぶりのランとなりました(・_・;GARMIN(ガーミン) ランニングGPS ForeAthlete 220J ブラック/レッド Bluetooth対応 【日本正規品】 114764posted with カエレバ GARMIN(ガーミン) 久々過ぎてガーミンのラップと一時停止のボタンを間違え、信号待ちでキロ17分を記録だいぶなまってる感は否めま [続きを読む]
  • Garmin fenix5がGarmin.comで発表!!
  • 2017年スタートしましたね。あけましておめでとうございます。更新頻度がめっきり下がってしまったブログですが徐々に回復予定ですので今後ともよろしくお願いいたします。2016年末から色々ありましてご報告とか新年のご挨拶とかもキチンと出来ていない状態なのですが 新年早々のビッグニュース!!というよりは事前予想されておりましたがGarmin.comにてfenix5 シリーズの案内がされました。 fenix3シリーズからのバー [続きを読む]
  • 久々の自宅スタートラン
  • 子供の体調が落ち着いて来たこともあり、寝てる間にお義母さんにお任せして1ヶ月以上ぶりの自宅からのランニング(・_・;11月の上旬以来ですね。さいたま国際の1週間前から走れてなかった。。。ペースはともかく気持ちよく走れました。サッカニーのロングTeeもいい感じです。【SAUCONY】 サッカニー ランニングシャツ DASH SEAMLESS L/S SA81121-OBLH OCEAN BLUEposted with カエレバ楽天市場Amazon来月チームサッカニーの1期生2期生 [続きを読む]
  • 久々ランは駒沢で
  • 駒沢公園へチームサッカニー3期生の練習会にお邪魔しました。先月から思うように走れていなく、今日は13日ぶりのランとなりました。自分が体調崩してとかでは無く風邪引いてる子供をみながら外に走りに行くことができず。。。この日は会社の用事を片付けるのも合わせて昼に時間もらい、お義母さんにみてもらいました。久々のランはなまった体を含め動かしていなかった分付いてしまった体重も重荷に(^_^;)思うようにペースは上げら [続きを読む]