まっつん さん プロフィール

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まっつんさん: まっつんのチャレンジ日記(フルマラソン完走出来た〜)
ハンドル名まっつん さん
ブログタイトルまっつんのチャレンジ日記(フルマラソン完走出来た〜)
ブログURLhttp://ameblo.jp/sweetpea-dieter/
サイト紹介文ラン歴1年の36歳、2児の父親です。 ジョギングでの悩み事等を紹介できたらと思います。
自由文走るの苦手な2児の父親です。
ひょんなことからスタートしたジョギング習慣ですが、続けることで健康に向かっていけるのか?
家族の理解は得られているのか?
運動経験があまりない36歳のサラリーマンのリアルチャレンジです。
2016/3/20 無事に板橋Cityマラソンで初フル完走できました!(NET/3:53:48)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供145回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2015/09/22 10:56

まっつん さんのブログ記事

  • 帰宅ラン27km
  • 仕事帰りに途中駅から走ってきていい?と妻に聞いたところokが。すごく久々の長め帰宅ランを少し前にしてきました。1年半ぶりくらい。途中駅で降りると言ってたのに結局職場近くからスタートしました。明日が休みなのでPCを持ち帰りで背負っていることもありコースの設定ペースはキロ6:30で。ナビゲーション使うとコースに設定したペースでバーチャルペーサーも勝手に起動するんですね。設定ペースで走ってる仮想ランナーよりも何 [続きを読む]
  • 夜ランで10km足らず…
  • 久々のアップになりますがチョコチョコ走ってますよ。昨日は洗濯機を回しているタイミングで夜ランへ。30分くらい走ろっかなと思っていたのですが走ってると気分良くなり10km走るかぁと。5km過ぎた地点でメニューから(UP長押し)ナビゲーション→スタート地点→トラックバックで来たルートを戻ることに。これで5km戻るから10km!と思っていたのですが誤算が…いや、自分の勘違いなんですが自宅付近に戻る前にコンビニで買い物してい [続きを読む]
  • トレランバッグを考えてみる
  • 5/2(火)のお話です。 こないだの足柄峠走で、参加者の方が背負ってたバッグを見て自分もああいうの欲しいなぁとアートスポーツへ足を運ぶこと数回。 店員さんのオススメや自分が背負ってみた感触などで候補を徐々に絞りつつでも予算的には厳しく… 予算が許せばという中で候補を3つ。 ①サロモン S-Lab Sense Ultra8 Set 20,000+税[サロモン] ランニングバッグ S-LAB SENSE ULTRA 8 SET L39381 [続きを読む]
  • ちょこっと松屋ラン!!
  • 4/28(金)のお話です。プレミアムフライデー!!ということで(?)初の松屋ラン。日高屋ランにしようかと思いましたが飲んだ後に家まで帰るのがちょっと遠いんだよなぁという気持ちと、近場で他にラン後のちょい飲みに使えないかと検討の末、近所の松屋をターゲットにちょこっとラン。松屋の良いところは支払いに交通系ICが使えるので現金を持ち歩かなくて良いところですかね。iPhoneでSuica決済。日高屋も考えていたので現金も所持 [続きを読む]
  • ひさびさに別所沼公園へ
  • 少し遡り4/27のお話です。夜子供を寝付かせてから久々に別所沼公園へ。家からの距離は5〜6kmくらい。すごく遠いわけでもないけど往復だけで10kmを越えるので最近足が遠のいてましたね。※こちらはガーミンのスタート地点までの直行距離を表示させて帰っているところ。黒いのは来たルート。別所沼公園へ着いてからは一息して何周かしようと思っていましたが24時を越えない程度に帰宅したかったので3周だけ。帰り途中にコンビニへ寄 [続きを読む]
  • ちょびっとだけ夜ラン30分
  • 昨夜のお話です。鼻水と咳が気になるけど走らないのも気になるのでちょこっと準備して自宅をスタート。気分良く走れるけど時々咳き込んでグヲォホッ!!となってしまうので30分だけ走って切り上げました途中猫が私から逃げるように走って行ったのですが、時々緩めて後ろを振り返りまた逃げるを繰り返し150〜200mほど追いかけっこに。途中で相手はコースオフしたのでこちらの勝ち?走っている途中、よく猫に出会うんですが、長く直 [続きを読む]
  • 足柄峠を走ってきました
  • 先日の日曜のお話です。ランスタつながり足柄峠走。山北駅スタートで足柄峠へ。チームサッカニー&チームパテックス:6名。最近思うように走れてないので、付いていけるか不安でしたがなんとか峠まで。足柄峠では、メンバー2人がが交代で運んでくれた食材で充実のランチパーティ?行きの上りでやっぱり心拍の上がり具合が凄かったのと、蹴るのが引っかかりある感じでした。帰りの下りはペース上がらないもののあまり負担はなかったの [続きを読む]
  • 久々ラン5kmだけ。
  • 走ろう走ろう週間!にするはずが6日ぶりのラン。しかも短い〜。帰宅したら妻が長男と寝ていて次男は別部屋で寝ていて泣き出したら気付くんだろうけど出来ればそのタイミングでは家にいようとちょびっとだけ外へ。帰りにスーパー寄って牛乳、納豆、ビールなど。次男は起きてなくてちょこっとモゾモゾしてるのでギリギリの見極めだったかも。起きてミルク飲ませてオムツ替えたらゆっくり髪切ろうと思います。次男がモゾモゾしてるけ [続きを読む]
  • パラカップ以来のラン10km夜ラン
  • 4/14(金)日曜のパラカップ以来のランでした。走る気満々なのに天候であったり子供と寝ちゃうパターンが続いてしまいました。それでも朝起きれば走れたのにという事が多いので環境というよりも自分の意志の弱さですね、はい。そんなわけで久々に夜ランしてきました。今日は途中でスタート地点を指す機能を使ってみました。GARMIN(ガーミン) fenix5 フェニックス5 Sapphire 010-01688-66posted with カエレバ GARMIN(ガーミン) 2017- [続きを読む]
  • PARACUP2017 3時間リレーマラソンに参加して来ました
  • PARACUP2017 3時間リレーマラソンに参加して来ました。 去年は家族三人で親子ランと10km参加でしたが、今回は我が家からは私のみ参加で。 【チーム発足】 1月のイイコトチャレンジでチームサッカニー3期生に対抗して1,2期チームを作って参戦後、3期生が初フル終わったらみんなでチーム作って何かに参加したいねというところから。 1チームmax7名に対して4,5人集まりもうちょっとメンバー集まるかな?というと [続きを読む]
  • Fenix5を使ってのラン2回行ってきました〜
  • Garmin Fenix5が届いてから早速走ってきました。到着した3/31は雨降りでしたが試したい気持ちを抑えられず帰宅したら家族全員寝ていたのと、雨がそんなに強く降ってなかったので走ってきましたよ。12kmちょいジョグのあと足の様子見で坂ダッシュ1本。ヘッドライトしていたものの水溜りに何度か足を突っ込んでしまいましたそして3月最終日のランで月間走行距離が久々に100km達しました〜(^○^)4月はもう少しランとランの間を空けな [続きを読む]
  • Garmin Fenix5届きました!
  • 月末・年度末ですがプレミアムフライデーですね。飲み会も多いようです。年度末なんでプレミアムフライデーの効果とは言えないか?本日の日中届きましたよ。Garmin Fenix5。GARMIN(ガーミン) fenix5 フェニックス5 Sapphire 010-01688-66posted with カエレバ GARMIN(ガーミン) 2017-03-31 Amazon楽天市場早速充電しておまけのベルトに交換しました。タオルとリストバンドもおまけでついてきました。これは先行予約の人へのお礼 [続きを読む]
  • Garmin Fenix5発売延期(3/27→3/31)
  • 東京マラソンEXPOで先行予約キャンペーンにて予約申し込みをしたFenix5ですが、3月中旬にWEBサイトを見てみるとこんな表記に。。。生産上の都合により発売が延期となりました。この表記に変わったのは3/17の事らしいのですが、板橋シティマラソンの前に気付かなかったので一つショックを回避できました。それにさても発売延期はショックだったのと東京マラソンEXPOでの予約申し込みって住所、電話番号、氏名、代引きの配達希望時間 [続きを読む]
  • 板橋シティリハビリラン30分走
  • 金曜の夜のお話です。 板橋シティシティマラソンから少し間を空け夜ランへ。 日曜にフルで、金夜再開なので4日あいちゃいましたね。 板橋での反省も踏まえつつまず優先は左腿の痛みを取ること。そしてランニング頻度を戻すこと。出来れば時間をかけて距離を踏む機会を作ること。 このあたりをターゲットにこれからしばらく取り組んでいこうと思います。 今日はペース抑えてダラダラせずに30分足を動かし [続きを読む]
  • 板橋シティマラソンの報告
  • 板橋Cityマラソンなんとか完走できました。練習不足と調子が芳しくない左腿とどう付き合って行くかが課題でした。目標:4時間〜4時間半くらい 走れないなりに頭を使って走ろう結果:4:37:35(グロス) 4:36:19(ネット) 頭は使ったけど体がついていかず(T . T)【振り返り】入りは5:30/km目安で。事前に設定したアラート(5:20〜6:00/km)は時々5:20/km [続きを読む]
  • ここ最近のランのお話
  • 3月に入ってからブログの更新が全然出来ていなかったので駆け足ですが3/5(日)チームサッカニー3期生と板橋シティマラソン本番前の最終自主練習会終わってから決起集会と称したランチも。代々木公園では強度のきつくないランをという吉田香織コーチからのメニューに合わせ5:30/kmペーサーやりました。6:30/kmペースグループと二つに分かれそちらは1期生の先輩がペーサーを。3/11(土)6日ぶりのラン足の調子が思わしくなくゆっくりLSD [続きを読む]
  • 2月の月間走行距離は88km!
  • さて、2月も月間走行距離が100kmに届きませんでした。11月から4ヶ月連続です昨年末は子供が産まれる〜。母体の体調優先で入院〜。と言うことで非常にバタバタしてたのと父一人子一人状態が続いたので年内は走れないのは当然として産まれてからは上の子と生活リズムが違う赤ちゃんのお世話と、妻と交代で寝たりしてたので走りに行くということは特別なイベントのような感じになっていました。それでも上の子が退院後に母乳ばかりで [続きを読む]
  • 気分良く夜ラン11km
  • 今日の夜も足の様子見つつ夜ランしてきました。近所を周回後、最寄り駅まで坂を上りの11km。相変わらずペースは上げられないのですが、気分良く走れるようになってきたような?なんにせよ走れる喜びを感じつつ10kmは走れたので良しとしましょう本日のラン結果にほんブログ村ランキングへ参加中です。よろしければ お願いします♪↓気が向いたらポチっとどうぞ〜☆ [続きを読む]
  • 青梅からのリハビリラン5km
  • 青梅30kmから中6日のラン。5kmだけ。青梅の前に左腿から左尻にかけ痛みが出て整骨院へ。骨盤矯正などしてもらいしばらくはウォーキングなどの軽い運動からと言われた翌日が青梅30km。昨日はエキスポ前に整骨院へ行き、お兄さんに「走ったりしました?」「・・・。軽く(^^; (ペースは。)」「どうでしたか?」「ピキッとなったけどそこから痛みがひどくなるような感じでは無かったです」のやり取りのあと、身体診てもらい多少緊張は [続きを読む]
  • 青梅マラソン(30km)参戦記
  • 先日の日曜日青梅マラソン30kmなんとか完走してきました!トイレ待ちで時間取られて3000番台のゼッケンをもらったのに1万台あたりに合流しての後方スタート。またトイレ後に貴重品預けにする予定の財布を預ける時間がなく一緒に走ることに。ちいさめの財布で良かった。。。→こないだ買ったTRAILBANK Sです。(パーゴワークス)PaaGoWORKS トレイルバンク S ブラック W-03-BKposted with カエレバ PaaGo WORKS(パーゴワークス) [続きを読む]
  • 青梅マラソン(30km)に向けての準備
  • 明日の青梅マラソンの準備。メダリストの新テイストを6個購入。メダリストローディングという事で1つ食べてみました。美味しい〜。ほんとオヤツですね。他の味と比較するとハチミツの主張が抑えられるのかな?タダでさえ食感が良いメダリストゼリーで、違和感のないブドウ味、もはやエナジージェルを摂取しているという感覚があまり無いですね^^;MEDALIST ENERGY GEL メダリスト エナジージェル(アップル/グレープフルーツ/ブドウ [続きを読む]
  • 久々の皇居ラン15km
  • いつぶりかも覚えてないくらい久々の皇居ラン。帰宅方向とは微妙に異なるのでソロ連よりはやっぱり仲間と走るイメージの場所ですね。昨夜は3人集まって3周15km走って来ました。※時計の電池切れのためRunkeeperで記録。最近なかなか思うようにペースを上げることが出来ずどんなもんかなと思ってましたが、手元のガーミンが電池切れにより、ラン友さんのペースメイクに任せる形で。ところどころしんどかったですが、キロ5〜いキロ6 [続きを読む]
  • 夜ラン10km。満足度高め^_^
  • 3日ぶり4日ぶりのランでした。(気になって〜ぶりの使い方調べたら2/8→2/12は4日ぶりが正しいみたい3日あけてのランならOK?) 3日も開いてしまったと捉えるか3日のブランクでまた走れたと捉えるか!? モチベーションあげてかねば! 仕事から帰宅→食事して夜ランへ向かう前こんな感じでした。 20時〜 長男の寝かしつけ相撲をとる。バランスボードになる(寝転がってる上を長男が歩いたりジャンプし [続きを読む]