romin さん プロフィール

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rominさん: 大人ニキビを治すブログ
ハンドル名romin さん
ブログタイトル大人ニキビを治すブログ
ブログURLhttp://otonanikibi.hatenablog.jp/
サイト紹介文大人ニキビと闘う同志のために。15年以上ニキビに悩み研究してきた私だからこそ伝えられるニキビ撃退法!
自由文都内某化粧品会社でデザイナーとして勤務。
フェイスラインの大人ニキビに悩んで、本当にいろんなことを試してきました。少しでも同じ悩みをもつ人に役立つ情報を発信していきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/09/23 13:18

romin さんのブログ記事

  • 肌に触れるものに注意する
  • ニキビ肌は敏感肌です。外部からの刺激に弱くなり、炎症を起こしている状態です。そんなお肌に触れるものには常に注意する必要があります。例えば、寝具。枕カバーを最後に洗ったのはいつですか?私の場合は…毎日取り替えます!掛け布団のカバーは毎日取り替えるのは難しいので、肌触りの柔らかいガーゼをあててこまめに取り替えるようにしています◎(普通のタオルでは刺激があるので)毎日清潔な寝具で寝るのって、とっても気持 [続きを読む]
  • 爪を切るとニキビが治る
  • 爪を切るとニキビは良くなる!これは長いことニキビと向き合ってきて気付いたことです。無意識のうちに顔周りに指先が触れていて雑菌がついてしまっているのか、爪による細かいキズが知らない間についているのかもしれません。日中は気づかなくても夜間に触れてしまっているのかも。。とにかく、不思議なことに私の場合は爪を切るとニキビがよくなるので、4日に一度は爪を切るのを習慣にしています。お金もかからないので、一度お [続きを読む]
  • ニキビを1日で治す方法
  • ニキビを1日で治す方法はコチラ!!!…いえいえ、そんな方法があればそもそも苦労などしていません。(釣りなタイトルでゴメンナサイ)コレさえすれば治る!この化粧品さえあれば治る!といった情報には、惑わされないでほしいのです。ニキビを1日で治す方法などありません。まず、化粧品は人によって合う合わないの差が非常に大きいです。深刻な悩みだからこそ、早く治したい一心で次々と新しいことを試したくなる気持ちはとても [続きを読む]
  • 生理前のニキビが酷いならピル処方がおすすめ
  • 生理前にニキビが重症化しやすい人は、一度ピルを試してみるのがオススメ。ひと昔前にはピルといえば避妊薬というイメージが強かったが、今はニキビやPMS(月経前症候群)の治療にも使われているので、抵抗なく処方してもらえると思います。ピルにもいろいろ種類があるが、中でも超低容量と言われるタイプのピルは顎ニキビの原因となる男性ホルモンの量を抑えているのでニキビ治療に効果的です。ただし、ピルとの相性によっては逆 [続きを読む]
  • ニキビの上手な隠し方
  • 本来ならニキビを悪化させるようなメイク品は何も肌につけたくないところですが、目立つニキビが気になって触ってしまう癖があるなら、いっそ隠してしまうのも手かもしれません。今のところ自分の中でベストなニキビの隠し方は、粉末のミネラルファンデーションを少量手に取り、ちょんちょんと馴染ませる方法。コンシーラーや普通のファンデーションではうまく着かなくて塗り重ねるうちに厚塗りになったてヒビ割れたり、肌の色と馴 [続きを読む]
  • ニキビによい入浴法とは
  • ニキビが悪化しないための入浴の注意点について書いていこうと思います。まず、絶対に守らなければならないのは、すすぎ残しを絶対にしないこと。これは基本中の基本です。フェイスラインやこめかみ、髪の生え際には泡が残りやすいため、念入りにすすぐこと。すすぐときはシャワーを直接顔に当ててはいけません。水圧の刺激は意外に強いのです。手に伝せるなどしてワンクッションおくだけでかなり肌あたりがマイルドになりますよ。 [続きを読む]
  • ストレスはニキビの原因になるのか
  • フェイスラインのニキビがある日スーッと引いたときがあります。会社を退職したときです。その顎周りのニキビはきっとストレスによるものだよ〜〜と同僚に言われていたものの、やはりそうだったようです。皮膚科の薬を試しても、どんな化粧品やサプリを試しても劇的な改善のなかったニキビが、こうも簡単に消えるとは驚きでした。自分ではそれほどストレスと感じていないことが、実はストレスになっていて、身体がSOSを出していた [続きを読む]
  • ニキビに油分はNG?
  • 前の記事で、保湿の重要性について書きました。保湿についての基本的な方法としてよく「化粧水で潤いを与えて、乳液で蓋をする」というイメージで語られます。化粧水で与えた水分は、そのままでは蒸発してしまうので、乳液の油分で蓋をして、水分を逃がさないようにすることが必要だ、という考えです。ところが、ニキビ専門の皮膚科にかかったときに、先生にこんなことを言われました。すべてのニキビの根本原因は油分。油分の全く [続きを読む]
  • 保湿の重要性
  • 大人ニキビの原因は保湿不足。これは私の経験上、間違いないでしょう。思春期のニキビの原因はホルモンバランスの乱れによる過剰な皮脂による毛穴の詰まりです。それに対して大人ニキビのできやすい位置はフェイスラインや顎周りといった油分の少ない位置りフェイスラインの毛穴は額や鼻と比べて小さく、肌の水分が失われると古い角質などで毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因になります。また、潤い不足の肌はバリア機能が失わ [続きを読む]
  • 大人ニキビの原因は?
  • 大人ニキビの原因についてネット検索してみると、ストレス、食生活の乱れ、睡眠不足や疲れ、ホルモンバランスといった複合的なものだという。ネットで大人ニキビに関する情報を片っ端から読み漁ったものの、どのサイトにも似たり寄ったりのことしか書かれていなかった。複合的な原因、ということは、同時に複数の原因があるということ。そう。大人ニキビは原因を特定することが非常に難しい、非常に厄介なモノなのだ。大人ニキビ撲 [続きを読む]
  • 本当に食べたいものだけを少しだけ。
  • 最近胃腸の調子が悪い。先月、夜から腹痛と吐き気で明け方まで格闘し、我慢できず救急病院へ。検査したけど特に悪いところもなく、たぶん食べ過ぎや消化不良によるものだろう、という診断で、点滴と痛み止めを打って休んだ後フラフラと帰ることになった。これまでは満腹になるまで食べるのが常だったが、その腹痛事件以降、お腹いっぱい食べると同じような腹痛と吐き気に悩まされるようになってしまい、自然と腹八分目、いやむ [続きを読む]
  • 枕えらび
  • 久しぶりの更新。半年くらい前、何となく前から自分に合わないと思っていた枕を捨てた。そのため、半年は枕無しで過ごしていたが、ここ最近になって肩こりに悩まされることが多くなって、やっぱり枕は必要!と思い直して自分に合う枕探しが始まったのだ。枕選びは難しい。お店で触ったり、試したりした感じはいいと思っても、実際寝て一晩過ごすと意外と肩が凝ったり、固すぎる、柔らかすぎる、などの文句が出てくる。ネットで [続きを読む]
  • 掲示板で不要なモノを手放す
  • 前回の記事↓で書いた、失敗した買い物の話の続き。romin928.hatenablog.comモノを減らしたい一心とはいえ、物欲でモノを買ったのは事実。痛い勉強代を支払うこととなった(´ー`)しかし買ったばかりの新品ヘッドマウントディスプレイを手放すなんてもったいない!そんな気持ちが強くて躊躇していたところに、よさげなwebサイトを発見。jmty.jp「ジモティー」という掲示板サイト。「売ります・あげます」のカテゴリで [続きを読む]
  • モノを減らすためにモノを買う矛盾
  • 少しでも身軽になりたい。そう思って買ったものが仇になった話。それはヘッドマウントディスプレイだ。私のライフスタイルには本当に合わなかった。私はゲームが元来好きで、休日は一日中ゲームをやることもある。最近はオンラインでソフトも買えるし、懐かしいゲームがアーカイブで配信されていて楽しい。どんなにモノを減らしたとしても、絶対にこのプレステ3は手放さないぞ〜〜と思っていた。しかしゲームをやるの [続きを読む]
  • 一泊の出張で感じたこと
  • 今日は久々の出張で東京から広島へ。先入りしていた上司と現地で落ち合ったときについに言われたひとこと。「荷物それだけ?」実はキャリーケースを捨ててしまったので、普通のバッグ。一泊だし、大丈夫かなと思った。実際全く問題なかった。普段からモノを減らすようにしていただけのことはあって、今回はかなり準備も楽だった。中身を並べたのがこちら。本当はこれだけのモノで生活ってできるんだなあとしみじ [続きを読む]
  • 本当に自分に似合う色の選び方
  • ミニマルな生活を目指すにあたって、かなり手助けになっているのがパーソナルカラー診断。肌・髪・瞳の色などによって大きく春夏秋冬の4タイプに分類して自分に本当に似合う色を診断する、というもの。私は都内の人気のサロンを予約して診断してもらった。診断の結果、夏タイプ!これ、当たってる。なんとなく似合わないな〜と思って捨てた服の色はドンピシャで相性の悪いと診断されたカラーだった。似合うカラーのチャート [続きを読む]
  • 化粧品をひとつにまとめてみた!
  • 化粧水乳液オイル美容液クリームお気に入りのコスメはやめたくてもやめられない。それでもモノは減らしたい。考えた挙句の荒技。それは…コスメを混ぜてひとつにする!!我ながらとんでもないことを考えてしまったような…まずは容器とスパチュラと手をしっかりと殺菌。空のクリーム容器に使うときと同じ比率で化粧品を入れてよーく混ぜる。(電卓で計算)成分の相性とか、モノによって分離したり、きちんと消 [続きを読む]
  • 自分的最高のお財布
  • お財布はギャルソン財布と決めている。ホールのウェイターさんが会計に使うタイプのこのお財布は、小銭入れがガバッと開くので小銭全体を見渡せてかなり便利。取り出しにくい普通の財布だと、レジ前でモタモタしてしまったり、結局小銭を使えずに財布がパンパンになりがち。その点ギャルソン財布はスマートに小銭を取り出して会計できる。一度使うと元には戻れなくなる!あと、お財布は明るい色と決めている。カバンの中で [続きを読む]
  • 洋服買取サービス査定結果
  • 先週売りに出したお洋服の査定結果が出た。↓先週の記事romin928.hatenablog.com全部で3,800円。微妙!!まあ捨てることを考えればお金になるのはありがたい。そもそもモノは買った瞬間に中古になるから、価値は下がるってことを当たり前だと思わないと。。買取に出すにしても買取リスト書いたり、集荷頼んだり、結構時間がかかった。買うのは一瞬だけど、手放すのは意外と時間がかかるなあとつくづく思う。-------- [続きを読む]
  • 無印のハンガー購入
  • 無印良品週間が始まったので、家のハンガーを無印のアルミハンガーにチェンジ。ハンガーの種類を統一するだけでも見た目かなりすっきり。ハンガーの数を9本に減らしたので、掛けきれない洋服も処分できた。---------------------------------------------ランキングに参加しています。投票ぜひよろしくお願いいたします!↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 下着もミニマルに
  • 下着は基本的にベージュか黒のシームレス。縫い目のないブラのつるんとした形が好き。ミニマルなデザインでなんかカッコいい。シームレスのベージュのブラは洋服にひびかないし、余計な飾りがついてないものは変に肌に当たってチクチクしたりもしない。今はPeach John のsalon ドリームブラ リュクスで全部揃えてる。このシリーズ定番化してほしい。気に入ったものしか結局着ないので、それ以外は処分。残った下着は4組。- [続きを読む]
  • 洋服の大量放出
  • 大量の洋服を手放す。捨てるのは忍びないので、オンライン買い取りに出すことに。ダンボールの箱に詰めまくってネットで取り寄せた伝票を貼って、身分証明書をつけて送るシステム。手間だけど、捨てるよりも気分的には楽。捨てにくかった靴やらアクセサリーなんかも一緒に。全部で29点。---------------------------------------------ランキングに参加しています。投票ぜひよろしくお願いいたします!↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • バスタオルをガーゼに
  • 念願のガーゼ素材のバスタオルを購入。タオル特有の毛羽立ちが気になったのと、タオルもスッキリさせたい!ということで、買い替え。右がもとのタオル3枚、左がガーゼタオル3枚。薄さが全然違う!新しいのは日本製の3重ガーゼで、表も裏もガーゼ素材。片面がタオルになっているものが多くて探すのに苦労した。真っ白は汚れが目立つので、薄いグレーをチョイス。あと、サイズ違いでフェイスタオルも購入。もとのタオルは処分 [続きを読む]
  • お風呂セットも軽やかに
  • 私のお風呂セットはこの3つ。 ??Dr.ブロナー マジックソープ??パックス ナチュロン リンス??ナチュラルアクアジェルCure 水切れのいいメッシュのバッグに入れて、お風呂に入るときだけ持っていく。近藤麻理恵さんもオススメしていた銭湯スタイル。ボトルも水アカで汚れないし、底がヌルつくこともないし、お掃除も楽ちん。 ?Dr.ブロナー マジックソープ並行輸入品のジャンボサイズを無印のポンプ容器に詰め [続きを読む]