楓 さん プロフィール

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楓さん: 楓の摂食障害からの記録
ハンドル名楓 さん
ブログタイトル楓の摂食障害からの記録
ブログURLhttp://ameblo.jp/maplerleaf/
サイト紹介文摂食障害(拒食)を自覚してからの記録です。その他に精神疾患があります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供153回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2015/09/23 21:42

楓 さんのブログ記事

  • 有り難いダメ出しとか
  • こんにちは(。・ω・)ノ゙ 昨日はご飯をたっくさん食べたせいか燃費が良かった笑消化も相当苦労してたみたいです(;^ω^) そして昨日ダメ出し貰いました苦笑 拒食が長いと今の状況がついふつうだって何の違和感も感じないことがあったりしていやいやふつうじゃないし体の状態も最悪なんだってって意識しなおすことがほんとーにあったりする怖いことだけど ふつうになっちゃいけない で可愛らし [続きを読む]
  • 計画的に
  • こんにちは(。・ω・)ノ゙ 今日はね計画的なご飯の日笑 あーーーーー!!ご飯食べたいって悲しくなる前に予め炭水化物多めに食べる日に計画してました笑 それに体調もちょっと不調になりそうだったのでちょうど良かったかも 写真汚いけど(;^ω^) たことわかめの酢の物梅肉添え 豚しゃぶサラダ オニオン、セロリ、おくら、ブロッコリーをちょっとずつ添えてのおろし付き キムチ [続きを読む]
  • 美味しいが一番
  • 最近 ほんとーになぜかサンドイッチが食べたくなって ほんとーはお店に行きたいんだけど テナントが多くてなかなか行けず ゆっくりcafeなんて素敵だなーと思うんだけど残念 行きたいとこはいっぱーいあるんだけどな〜 サンドイッチの中で一番好きなのがやっぱりたまごサンド? 目玉焼きだったり卵焼きだったり厚焼きたまごだったりたまごサラダだったり(だけど、マスタードが苦手ハンバーガー [続きを読む]
  • つらつらと
  • リセットするのが 無理して我慢して痩せを維持する目的のための絶食にならないよーに 食べないことも残すことも 太るから じゃなく 欲しいか欲しくないか体の声を聞いた基準になるよーに 無理して我慢して食べたことをなかったことにしても 必ず体は食べることを要求して来て きっと必要以上に食べてしまって その先には後悔としんどさと苦痛しか生まれなくて またなかっ [続きを読む]
  • 波はあるけど
  • こんにちは(。・ω・)ノ゙ 順調ではないけれど出来るだけ前向きな記事を書けたらいいなって思ってます 波もあるし落ち込みが激しいときもあります 摂食思考に覆いつくされることもあります だけど摂食の中にいても鬱が酷くなるだけ悪くなった臓器はますます悪くなり脳の栄養不足も悪くなるだけもの言わない臓器だってきっとそう 摂食期間の倍以上の年数は掛る下手したら生きてるうちに回復出来るかどうかもわ [続きを読む]
  • シンプルでいい、シンプルがいい
  • どんぐらい食べてどんぐらい飲んだらちょうどいいのかわからない笑 前はどーだったかなと楽しかった頃を思い返してみたら友達もみーんなシンプルだった! 食べ過ぎ続いて太っちゃったから戻さなきゃとか飲みに行くからそれまで少し控えめにしとくとか昨日あまり食べてないから今日はがっつり食べるとか飲み過ぎて今日浮腫んじゃったとかいーの!いーの!今は増量期笑とかそんなんだったなーって(((uдu*) 深く考 [続きを読む]
  • 自己分析
  • こんばんは(。・ω・)ノ゙ 記録も兼ねての記事ですテキトーに流してください笑 調子のいいときと悪いとき何が違うんだろってふっと考えてみた(´・ω・`) そしたら偶然かも知れないけど共通点を見付けた〜 好きな居酒屋割と調子悪くなることが少ないのに気が付いた(´・ω・`) お酒も飲んでるしお肉も食べてるのに そしたら食べたくて食べてるからあまり気にしなかったけど食べてるものがもしかしたら [続きを読む]
  • 負けない!
  • こんにちは(。・ω・)ノ゙ 考える食事に飽きたというか疲れたというか苦笑 血糖値とかね確かにヤバいって思う経験してるので多少なりとも気を付けないとな〜っては日々、気にしてます(´・ω・`) だけどやっぱり好きなもの食べたいものを気にせず食べたいって思ってしまう(´・ω・`)キモチはね食べれるんだけどいざ、食べるとそうもいかないことが多くて、、、 ほんとにふつうに食べることが難しくなってる(´; [続きを読む]
  • 愚痴
  • あ”−−−−−−−!!。o゚(p´⌒`q)゚o。 ばったばた 今日も微妙に忙しくって 明日、仕事の予定が変更になってじぶんの予定繰り下げたら 明後日も厳しそうだし(;・`ω・´) 平日にしか出来ないこともあるのに明日もう、木曜日じゃん(´;ω;`) 歯医者さんの定期健診、日曜日に予約しといたのに(比較的時間が取れると思ったのと担当の先生が日曜日に曜日変更になったから) 絶 [続きを読む]
  • ありがとう?
  • こんばんは(。・ω・)ノ゙ いつもご訪問ありがとうございます! 辛かったりしんどかったり色んなことある中で立ち寄って下さってほんとーにありがとう?ございます 後程、みなさんのブログにゆっくりお邪魔させて頂きます(∩´∀`)∩ 春が近づいて来てますね〜雪解けも近いかも知れませんね! たーーっくさんのいいことがみなさんにありますよーに☆ [続きを読む]
  • その後
  • 一昨日夕方に、食べたかったんだたまごサンドめずらしく、サンドイッチが食べたかったでもね少しだけ不安だった食べたらお腹酷いんじゃないかってでも食べたかったから買にいってみたんで、思い切って食べてみた美味しかったでもね、やっぱりお腹酷かった それからそれから気付いたら24時間過ぎてた 精神的ダメージはやっぱり堪える もともと、ダイエットからの拒食じゃないから精神的ダメージはほんとーに地雷だ [続きを読む]
  • 予想外
  • 気付いたら24時間 その間に口にしたものちっちゃなヨーグルトと飲み物 予想外な状況 ほとんど口にしてないから喋るのも面倒 体はたぶん、省エネモードカロリーを出来るだけ消費しないよーに切り替わってる皮肉にもこんな感じはすぐわかる 省エネモードだから痩せる事はないかな 拒食が長いとこうゆーのすぐわかっちゃうよね 少しだけ時間があるので今から横になります さっき飲んだココ [続きを読む]
  • 独り歩き
  • おはよう(。・ω・)ノ゙ 最近体が独り歩きしてるよーなそんな感覚に陥ることがあります 今、体はどうなってるんだろ今、体の中で何が起こってるんだろって変なこと気になってしまうことがあります 食べるペースに気持ちが付いていけない時があるんだろうなって思う(´・ω・`) 今までが摂食で把握し過ぎてたからかこれをこー食べようって思って食べてたからか摂食思考が顔出して不安になるんだと思います(´・ω・ [続きを読む]
  • 食べたものとか
  • こんにちは(。・ω・)ノ゙ 最近、朝が食べれてません( ´・д・)夜が、仕事上遅くなってしまい夜ごはんを食べるのが遅くなってしまうので、、、 もうね仕方ないかなと思うことにしました笑 夜遅くなったときは食べなければ朝は食べれるんだけど悩みどころです( ´・д・) 何とか時間見付けて合間に何か口に出来るときはいいけどそれが出来ないときは相当な時間何も食べないという状態になってさすがにそれはマズイ [続きを読む]
  • 誰かのためじゃなく
  • 自分を大切にしよう 自分を大事にしよう 自分に優しくしよう 誰かのためじゃなくね 自分に優しくなれたら 自分が満足出来る幸せを感じれたら 本当の優しさを人にも分けてあげることが出来るから 失わない今よりも失う今があっていい そこから人はまた、力強く歩いて行く力を得ることが出来るから 変わらない今よりも変われる今を手 [続きを読む]
  • お気に入りなものとか、、、
  • こんにちは(。・ω・)ノ゙ 前記事ではすみませんでした チーズが好き過ぎて今日は、チーズ三昧です笑 ちょっと目先を変えてみましたっ(o´∀`) ブロッコリーがあったので最近は茹でずにレンチンです(o´∀`)栄養分を出来るだけ逃がさず食べたいからなんですけどね〜でサーモンがあったのでふっと思い付いた!笑フォンデュにしよー?フォンデュ用のチーズは冷蔵庫に常備☆(*´∀`)σ))))) ほぼ、材料揃っ [続きを読む]
  • アホくさっ
  • なんかあほらし 結局ねたぶん、まだまだ摂食だ もうね ぶっ壊したい笑 頭で考えてるうちはだめだわ 波が来ての凹みなんだと思うけど わかってるのも頭理解してるのも頭体のためにって考えるのも頭 だから疲れるんだわだから息詰まるんだわだから辛くなるんだわ 今も前もなんも変わってないそう感じてしまってる今日は思いっきりがっかりしてる 食べてるものも体のために食べてる体の [続きを読む]
  • 記録:現況
  • 現在、食事の回数は1日2回から3回外食が遅い時間になったり夜遅くに食べることもあったりなので翌日の朝は確実に食べれないこともあります 食べたいものを食べれてるかと言うとほんとの意味では食べれてません拒食からの体の回復を考えているのでどうしてもバランス良くを基準にしています胃の回復や味覚の回復不足してた栄養の補給などを考えず必要な栄養を無視して好きな物ばかり食べていると食べたい欲として体が訴え始 [続きを読む]
  • 言葉
  • 満たされないのは心なのに、胃を満たしてしまう息苦しいのは心なのに痛いのは心なのに苦しみが体にあるのか、心にあるのか人はしばしば容易に取り違える。過去に「太ってる」「デブ」と言われたのを気にして食事制限して痩せるのに夢中になる人はよく見かける。なのに「痩せすぎ」「ガリガリ」と言われて太ろうと食べすぎることに夢中になる人はいない。痩せは痩せを生み、痩せた人は痩せに囚われる。BMIが13以下の低体重になれば [続きを読む]
  • 2017/02/12
  • こんにちは(。・ω・)ノ゙ 昨日は疲れ過ぎてタイミングずれたのもあってお昼ご飯はちょこっとだけ(;^ω^) ちょっと体力遣いすぎてしまい調子に乗り過ぎました(;^ω^) このまま無事、1日が終われそうと思ったら夜9時過ぎにハーゲンダッツのお土産が( ;゚─゚)期間限定のトリプルショコラ? 喉も乾いててお昼も少なかったからこんな時間にと思いつつついつい、夜のアイスクリーム食べちゃいました笑とっても美 [続きを読む]
  • 1日72時間
  • こんにちは(。・ω・)ノ゙ 摂食思考はいろいろと顔出すけどめんどくさいっていうのと前よりも体が楽で体力も充実してる日が多いと摂食思考に負けずになんだかんだと過ごせてます(・ ε ・)前みたいに神経質にならずに生活出来てることが大きな進歩まいっかーって思ってるじぶんが今はいます(*´ー`)ときどきヤベっ!って思うこともあるけど笑なんともないって言っちゃうと嘘になるけどね苦笑 これはこうだからやめとこ [続きを読む]
  • アンバランス
  • こんにちは(。・ω・)ノ゙読んでご気分を悪くされる方もいらっしゃると思います気兼ねなくスルーして下さい完全復元ではありませんが訳あって過去記事の再投稿です 摂食を治したいって言いながらほんとうは治したくないんじゃないの?↑良く聞くこの言葉確かに治したいって思ったことは本当だけど出来るかどうかわからいっていう不安があるのも事実人間は感情で生きて、支配されてる動物ただ、自分と向き合えずにいて覚悟が出来て [続きを読む]
  • いつかきっとね、、、
  • こんばんは(。・ω・)ノ゙ 寝たいそして美味しく感じたい 睡眠障害は相変わらず味覚障害も相変わらず 味があまりわからない調子の良いときもあるけどいまいちなときの方が絶対的に多い 確かこうだったって思いながらでも実際の味覚はいまいちで酷いととても美味しくない何食べても美味しくない最悪なときは一口で食べるのが止まってしまう これは?これは?これだったら、、、 ぜーーーんぶ美味し [続きを読む]
  • 2017/02/02
  • こんにちは(。・ω・)ノ゙ ここのところ随分甘いものが気にならなくなりました(´・ω・`)ちょこっと食べてみるんだけどほんとに要らないみたい苦笑 ちゃんと食べてるからなのかも知れないですね特に、良くお肉を食べてるしご飯も食べてます(´・ω・`) 栄養切れになると最近は、かなりしんどくなるようになってやべっ、しんどいってかなり辛くなります( ̄ー ̄; 思わず、体重減らしたくない!って呪文のように唱 [続きを読む]
  • 2017/01/31
  • こんにちは なんでか今日は、むちゃくちゃだるいです なんでだろ、、、 昨日食べたビーフシチュー?美味しかった 最近、ピザとかシチューとかコンスタントに食べたくなる 今日のお昼はお寿司を食べました だるかったのでお肉も食べた笑 ここのところ、お肉三昧です笑 無性にキャベツも食べたくなってかさばるのでレンチンしてしんなりさせてお肉と一緒に食べました? 今 [続きを読む]