kanonn さん プロフィール

  •  
kanonnさん: どうせ一度の人生ならば、笑って生きたい!
ハンドル名kanonn さん
ブログタイトルどうせ一度の人生ならば、笑って生きたい!
ブログURLhttp://kanonn2015.blog.fc2.com/
サイト紹介文50代になったばかりの主婦の日記。幸せ、愚痴、怒りなどの心の声と、健康について
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供177回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2015/09/29 08:28

kanonn さんのブログ記事

  • 増えた〜!
  • 我が家の体重計は、前回よりも1キロ以上増えると、ピピピッと音が鳴る。昨夜寝る前に計り、今日は夫と出かけてお昼ごはんを食べに行った。ホイコーロー定食。(ごはんの上には、夫のトンポーローが一切れのっている??)お昼ごはんは良いんだよと言ってがっちり食べて帰宅後、ドライブで疲れたのか、二人揃って夕方寝。起きて簡単につけ麺の夕食。そりゃ〜、増えるよね?夕食後に入浴前の体重測定。案の定、ピピピッ〜〜って大き [続きを読む]
  • 中だるみ??
  • プチダイエット生活を開始して2か月。夜だけ炭水化物抜きも、夏の暑さのせいで外食になることも増え食べる日もできてきた。暑くて料理したくなくて、炭水化物単品の日もあった。最高3キロ減った体重は何とかキープしているものの、もうここから1キロも減る気配がない。まあ、減る要素もないんだけどね??とりあえず、2日間くらいで食べ物は調整しながら、ちょっとだけ運動をプラスする事にする。太ももの筋肉が、代謝を良くすると [続きを読む]
  • 今週は!
  • シフトの関係で、4日間休み。連休もあれば、飛び石もありで、行っては休み行ってはまた休み。以前はこういうシフトは嫌だった。一日置きでは仕事も中途半端だし、体も何だか不調でやる気も起きないから。でも最近は、飛び石が楽みたい。体力的に今までのような働き方が辛くなってきてるのかもしれない。いつまで続けられるかわからないけど、騙し騙しもう少しやってみる。そして、どうしても無理になったら、その時は時間を短くし [続きを読む]
  • 贅沢
  • 夕張メロンの二つ割??中に大量のお酒。カレースプーン??で、ひたすら口に運ぶ。果汁と混ざるからか、結構な量のアルコールなのに酔わないの。昨夜の食後のデザート??夫の秘蔵品のウイスキーの出番。今の時期だけの、我が家の贅沢。美味しかったわ??‥‥でも、メロンは水分が多いから、夫婦揃って朝までに二回づつトイレに起きた??よろしければ、押してください?? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今年のバジル
  • 二本苗を買い、少し伸びた所で摘心して、またまた水耕栽培。昨年よりも時間がかかったけど、どうにか根が出て来たので、プランターに戻した。根っこの出が悪いし、出ても細くて数量もすくない。大丈夫かな〜って思いながらも戻したら、どんどん増えて来た。小さなプランターに、4本になったバジル。たぶんまだまだ増やせるけれど、そんなにあっても使いきれないので増量化はここでストップ。ちょこちょこ切ってはピザトーストや 卵 [続きを読む]
  • 土砂降りの雨で気温が下がった。午前中雷もなり、激しく降った。おかげで湿度が下がり、冷たい風も吹いて、昨日までとは比べられない過ごしやすい気温になった。こんな日はお掃除日和。暑くてできなかったこと、少しやっておこう!そして今。青空と共に、気温上昇中。晴れは好きだけど、もうここら辺で止まって??お掃除もストップだわー????よろしければ、押してください?? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 眠れてますか?
  • ただいま室温28.5℃。北国のおおかたの家には、エアコンなど無いので、この猛烈に暑い数日は昼間はもちろんのこと、夜も辛い。本日熱帯夜。数日前から、保冷まくらを使って寝ている。枕の高さが変わるからとか、首がいたくなるかなってちょっと躊躇していたけど、私の場合はそこは障害にならなかった。頭を冷やしすぎるには良くないかもと思って、タオルでグルグル巻いて使用してみた。初日は、なんと10分持たずに眠ってしまった。 [続きを読む]
  • 最近の私
  • ブログの更新もしないで何をしていたかというと、ヘアカタログを見続けていた。色々あって、3か月ぶりの美容院を控え、だいぶん伸びた髪をどんなスタイルにカットしようかと思って、何日か前にネットで検索して見たら、あれこれどんどん写真が出てくるもんだから、ヒマさえあれば見まくっていた。夫の意見は聞かないくせに、迷った私は夫に相談したりして、結局また悩む。まだ決まらない。いつものようにショートにするか、ちょっ [続きを読む]
  • あつ〜い
  • 昨日は突然の真夏の暑さ。暑い暑いと言いながら、バラ園まで出かけてきた。バラにも暑すぎたのかちょっとぐったりしているみたい。もしかしたらもう遅かったのかもしれない。なんとなく寂しいガーデンだったけど、でもたっくさんのお年寄りが見学に来ていた。薔薇のアイスとか食べて、たのしそうだった。私も首から汗拭きのスポーツタオルをかけて、しっかり塗った日焼け止めもこすり落とす勢いで汗をぬぐいながら観察して来た。暑 [続きを読む]
  • そうくるの⁉?
  • 昨日から久々の温泉に行ってきた。贅沢して、温泉付きのお部屋に泊まった。相変わらず入りっぱなしで、部屋ではほぼ裸族。パジャマのような物を着たり脱いだりして過ごした。せっかくだからと、大浴場にも行き、朝も早よからカバの行水??浸かった回数なら10回くらいかなぁー。帰り道に、ちょうどお昼時間。たくさんお風呂に入ったので空腹。以前から行ってみたかったジンギスカンの店に直行。生のラム肉は柔らかくてとっても美 [続きを読む]
  • 気温が上がり、デコルテが見えるような装いになった。首に横ジワがある。年令は、首と手の甲に出ると言う。年なんだから仕方ない‥と理解しているけれど、やっぱり少しでも綺麗でいたいから乾燥させてはいけないんだとクリームなんかつけてちょっとマッサージしてみた。マッサージの途中で、なんかの拍子に縦につまんでしまった。皮が戻らない????縦にもシワができる??????ハリがないからこんな事になってしまったのかー [続きを読む]
  • やったー
  • 夫、体重が2キロ減った!本人いわくまだ誤差の範疇。確かに全体から見たらそうなんだけど??でも、結果が出るとやる気が継続するから。健康のためにも続けていこうね〜〜‼?そして私??体重は3キロ減のまま。でも、5年越しの希望だった、新しいジーンズがはけるようになった?????買ってすぐに太り出して綺麗なまましまい続けていて、ちょっぴり痩せるたびにはいてみては、閉まらないジッパーにため息をつきながらタンスの [続きを読む]
  • エゾ梅雨
  • 梅雨のない北国。子供の頃は、5月6月はとても気持ちの良い季節だった。長かった雪の季節が終わり、急にいろいろな花が咲き乱れる。重ね着していた洋服も脱いで身も軽くなり、足どりも軽く気分はスキップしていたと思う。それがここ20年くらいかなー。6月に雨が増えたように思う。小学校の運動会も雨だったり??低気温だったり。何かが変わってきたようで、梅雨の時期ができたみたい。エゾ梅雨って言うんだね〜〜。雨音が眠気を誘 [続きを読む]
  • 痛いー??
  • 朝の5時。気持ち良〜く寝ていたはずなのに、突然の激痛。両足のふくらはぎがつった。右はすぐにおさまったのだけど、左がガンガンつり続けた。寝ぼけて焦った私。筋肉をゆるめるには、足先を上に向けたら良いのか下だったかがわからない。布団の中で手を伸ばし、つま先を上げたり下げたり??どっちかでスーッと楽になった。(どっちだったんだろう⁉?)安心してまた少し寝た。起きたらやっぱり左側痛い。大きい湿布を貼っているけ [続きを読む]
  • 明日は寝て曜日
  • 今日は日本のあちこちで、大雨により不都合が起きているようだ。大きな災害にならない事を祈っている。こちらも夕方から雨の予報。仕事から帰る頃に、予報どおりに雨が降り出して、今は結構強く降っている。明日は私は仕事が休み。夫と一緒の休みはお天気が良いのが良い。あちこち出かけて美味しいものを食べたり、綺麗な花を見たりできるから。明日は雨。グズグズのお天気に、家に2人揃っているのは、状況によっては2人ともしたい [続きを読む]
  • ようやく抜けた?
  • それは、鼻炎というトンネル。今年は花粉が少ないよ〜、という世間の情報だったけど、始まりから強烈だった。最初のパンチで、あっという間に鼻の下の皮はめくれ、その後の小康状態で再生したと思ったら、またもやパンチが飛んできて、たった1日で剥けちゃった。少ないんだからもう終わるはずと思っているうちに風邪を引いたりしたもんだから、花粉症か風邪かわからない状態でひたすらティッシュを消費続けた。マスクも離せず、口 [続きを読む]
  • そこは見ないで〜‼?
  • 今朝出かける前の夫。椅子に腰掛け、電話をいじってる私を二度見。「ん⁉?どうしたの⁉?」と言う私に「なんで、ハイネック‥‥」と言いかけて、急にわらいだす。「今頃ハイネックなんておかしいなと思ったら、アゴか〜」って????ハッ⁉?⁉???二重になってた⁉?二重アゴがセーターに見えたって事‼?⁉???痩せたはずなのに。失礼なやっちゃ????よろしければ、押してください?? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 経過報告
  • 夕食だけ、お米抜きダイエット⁉?を始めてもうそろそろ1ヶ月。ただいま、2,5キロの減量。運動らしきことは思いついた時のスクワットくらいで、ハアハアしたりドキドキする運動はしていない。そんなに食べていた気はしないけど、結果を見ると今まで食べ過ぎだったようだ。そろそろいったん、体重の変化が無くなりそう。努力の継続を続けて、減量が止まっても挫折しないようにしなくっちゃ。(夜にお米を食べないだけの努力だけど? [続きを読む]
  • またまた季節が戻った?
  • 2、3日前から、気温が低い。特に夜。寝る時にちょうどよくても、夜中に寒くなる。でもズボラで怠惰な私は、起き出して布団を出す気力もない。手近なところにある毛布を重ねて寒さをしのいだ〜。翌日は、寝る前に布団完璧セットして、冬仕様で寝たけど、暑くなかった。でも前日で体調崩したのか、1日中頭痛で辛かった。冷えたから、肩も凝って血行が悪くなったのかと、夜はしっかりお風呂で温まったら次の日には気にならなくなった [続きを読む]
  • スネが痛いー
  • 昨日のお散歩で、体が軽い。仕事をしていてもなぜか、軽く駆けるような動きができる。やっぱり体は少し動かしたほうがいいな。調子が良いもの。軽々と楽しく1日仕事しての帰り道。両足の膝下、骨まわりの筋肉が痛いの。歩くとスネが筋肉痛になっている。時間差でやってくるから何かと思うよねー。昨日の歩きの後遺症。調子に乗った今日の分は、多分明日やってくる??湿布貼って休みましょう。カレーの後遺症は500g?の体重増加? [続きを読む]
  • 一瞬だけは減った!
  • 夕飯で、お米を食べるのをやめてから、約20日たった。何度か食べちゃったこともあるけれど、1日2〜3杯の青汁とできる限りの野菜サラダを食べてからの食事を心がけて体重が2キロ減った。朝からテンションアップ。今日も休みの私。ここで少し運動して、ますますの減量をはかろうと夫を散歩に誘った。ドライブして公園にー。今が盛りのチューリップ??そしてこれからのスズラン。花粉対策をしてだけど、それでも目一杯楽しんで、1万 [続きを読む]
  • 雨降りは‥
  • 今日は休み。朝から曇り空だから、洗濯はやめた。簡単に掃除機かけて、トイレ掃除を済ませ、キッチン周りをささっと掃除したら、もうお昼。ごはんを食べたら、睡魔がやってくる。最近仕事場にいても、眠気がつよくて、午後からボーとなることが多い。今日は眠かったら寝られるので気が楽だ。雨が降ってきたせいか本当に眠い。コーヒーを飲んでもお構いなしの大あくび。うーむ、どうしよう??ちょっと寝ようかなぁ。よろしければ、 [続きを読む]
  • 今年もゲット
  • 昨年とっても重宝したバジル。今年も苗をみつけた。道の駅で買ったのは覚えていたけど、どこかは忘れていた。野菜を大量に食べる生活を始めたから、休みには道の駅巡りをして、新鮮で安いものを買いたい。今日もそんな感じで夫とドライブして、バジル発見‼?ついでにモロヘイヤも買ってしまった。さーて、また楽しみができた。(昨年は7月に植えていた。今年は早いから、どれだけ採れるかな〜??)よろしければ、押してください? [続きを読む]
  • あーやっぱり私って、、、
  • 昨日ダイエット宣言らしきものをしたばかりなのに、今日は夕飯に、某チェーン店にてカツ丼をいただいた。なーにが夜はお米を食べませんだ‼?言ったそばから、がっつりと丼ごはん。だから私は痩せないのだ。明日からまた野菜青汁生活に戻していこう。とりあえず怖いので、今日の体重測定は中止。(´???ρ???`)よろしければ、押してください?? にほんブログ村 [続きを読む]
  • 青汁生活
  • 同僚が、食事を見直してダイエットを始めた。野菜中心で、炭水化物を減らして、簡単な運動をして、1,5ヶ月で4キロ減った。最初は空腹が辛そうだったけど、胃も小さくなるのか、今はそんなに辛くないようだ。その彼女の推薦で、食前の青汁を始めた。私は炭水化物は今まで通り食べて、野菜サラダやスムージーなどを必ず摂るようにしている。夕食だけは、ごはんをやめてみた。食前の野菜や青汁は、空腹による早食いや、高速吸収を防ぐ [続きを読む]