hapiyoga さん プロフィール

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hapiyogaさん: はぴヨガの幸せの粒つぶ
ハンドル名hapiyoga さん
ブログタイトルはぴヨガの幸せの粒つぶ
ブログURLhttps://ameblo.jp/guriguri0472/
サイト紹介文ヨガセラピー、アーユルヴェーダ、日常の小さな幸せを増やす方法などを綴っています。
自由文ヨーガ療法士として、ヨガを通じて心と体を健康にするお手伝いをしています。

体・呼吸・心・魂をひとつにして、
毎日毎日の日々の暮らしを楽しくゆたかに、
自分の思い通りの人生を送るための
日常で使えるヨーガの智慧をお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2015/09/30 17:45

hapiyoga さんのブログ記事

  • 想いを言葉にしてみると。
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 久しぶりに名古屋城に行ってきました。 名古屋城の金シャチ。 実はうちのベランダから見えます。 ご近所さんなんです。名古屋城。 しょっちゅう近くを通るけど中に入るのは何年ぶりだろう。 敷地面積では日本一のお城だそうです。 この日は名古屋城総合事務所の方と城内を歩きました。 やっぱり本丸御殿は迫力ありますね。 名古屋城総合事務所の [続きを読む]
  • 新しい自分の扉を開く。
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 8/8の満月。 毎年8月8日は地球が銀河の中心となる日。 目に見える世界と目に見えない世界 この世とあの世を  つなぐ扉が開くのだそうです。 その扉の名前は「ライオンズゲート」 ゲート(扉)が開いて宇宙からのエネルギーがたくさんたくさん降り注ぐ期間。 私はこれでも結構現実的(笑) 想像じゃなく実際に体験しないと信じません。 ライオンズゲート [続きを読む]
  • 8月11日開催 〜初めてのヨーガセラピー(ヨーガ療法)〜
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 「暑いねー」が合言葉のようになっている毎日 この暑さだけでも体が疲れちゃいますね。 現代人が最も疲れているのは 「腸と脳」 なのだそうです 冷たいものを控えめに食べ過ぎにも注意して腸をお休みさせるのも大切ですが もっと大切なのは脳を休ませる方かもしれません。 頭の使いすぎ=「ストレス」は胃腸の働きを低下させます。 腸は第2の脳とも言 [続きを読む]
  • 瞑想が上手になるためには?
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 「瞑想が上手く出来るようになりたい。」 先日の「はぴヨガお話と瞑想の会」に参加された方が言われました。 瞑想が上手になるにはどうしたらいいのか。。。 その答えはとっても簡単♪ ずばり 毎日やる とにかく実践する これだけです。 「瞑想」に興味を持つ方が増えています。 「瞑想」は心も体も健康に導いてくれます。 心と体が健康= [続きを読む]
  • 8月のレッスンスケジュール
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 夏真っ盛り。蒸し暑い毎日、夏バテ注意ですね! 8月は1年ぶりに妹家族と会う予定。甥っ子2人の成長した姿を見るのが楽しみです♪みなさん、夏の予定は決まっていますか? 8月のレッスンスケジュールです。ご予約の際は、ご確認お願いいたします。 8月12日〜17日まで夏休みのため教室はお休みです。 *朝ヨガ木曜日セミプライベートレッスン8月3日 残18月10日 [続きを読む]
  • ヨガセラピー、知っていますか?
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 7月25日。?祝?スタジオ「Body Mind Space」オープン企画。 「気巡りヨガセラピー」無料レッスン無事終了いたしました スタジオのある「川名」駅。 私はほとんど馴染みがなくてその辺りに声をかける知り合いもいない。 来てくれる人いるかなぁ、、、なんて思っていたけれど マットがぎゅうぎゅう詰めになるくらいたくさんの方が来てくれてホッ。 参加者さんは [続きを読む]
  • 子ども達から学ぶこと、伝えたいこと。〜キッズヨガ〜
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 7月23日。夏休み最初の日曜日。 名古屋市主催。わくわくキッズヨガを開催しました。 この日の担当はシャイニーアップルズのゆり&ひろみ&まさみ。 年中さんから小6まで16人のちびっ子たちと楽しく体を動かしました。 なぜかヨガは子供の世界も女子が多い 最初のウォーミングアップは 元小学校の体育の先生で現役ダンサーのゆり先生の のりのりダンスからス [続きを読む]
  • 統合医療と迷走患者。
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 3連休の真ん中、7月16日のこと。 名古屋大学病院の 「統合医療」チームの 会議のため名大病院へ行ってきました。 この患者さんにとって一番ベストな治療法は何か? を医師を中心に東洋医学(鍼灸、中医(漢方)、臨床心理士、管理栄養士、保健師、アロマ、ヨーガ療法。 みんなで議論します。 名古屋大学病院には「統合ヘルスケア外来」という統合医療 [続きを読む]
  • 新スタジオをオープンしました!
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 6月に新スタジオをオープンしました♪ スタジオの名前は 「 MIND BODY SPACE」 場所は名古屋市昭和区。地下鉄鶴舞線の「川名駅」から歩5分です。 あっ、オープンしたのは私ではなく知人です(笑) 光栄なことにオープニングメンバーとして仲間に入れてもらいました? オーナーはメキシコ出身のMaryさん。 英語とスペイン語とヨガの先生。とってもチャーミン [続きを読む]
  • ヨガセラピーとアーユルヴェーダと心の学びIN福岡
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 先週末は福岡まで学びの小旅行。 ヨーガ療法とアーユルヴェーダの学会に参加するため福岡に行ってきました。 (心配していてお天気も大丈夫でした) 年々規模も大きくなっていて全国から2500人以上は参加されたよう。 インド大使もいらっしゃいました。 今年の大テーマは「心身の語りと癒し」*心身症とヨーガ療法*心の医学とアーユルヴェーダ まるまる2日間 [続きを読む]
  • 今日は波の日。
  • みずうみの底をわれわれは見ることができない。水面がさざ波で覆われているから。 波がひき、水面が静かになったときにのみ、水底をチラと見ることができるのだ。 水が濁っていたり終始うごいていたりするなら、底は見えないだろう。水が澄んでいて静かであると、底が見えるのだ。みずうみの底は、われわれの真の「自己」である。みずうみはチッタ、そして波はヴィリッティである。 「ラージャ・ヨーガ」 スワミ・ヴィヴェーカナ [続きを読む]
  • 7月のレッスンスケジュール
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 2017年半分が過ぎました。 7月は新しい出会いがたくさんありそうな予感。わくわく楽しい月になりますように♪ 7月のレッスンスケジュールです。ご予約の際は、ご確認お願いいたします。 7月7日〜9日は福岡で開催されるヨーガ療法学会とアーユルヴェーダ学会に出席のため教室はお休みです。しっかり学んで、みなさんに還元します!! *朝ヨガ木曜日セミプライ [続きを読む]
  • 月に1度の「体と心のエネルギーメンテナンス」
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 「大切なものは目に見えない」 誰もが聞いたことある有名な一節。 2017年後半。 目には見えない大切なものを感じる時間をつくりませんか? 私たちの体と心の健康は目に見えないエネルギーと深く関わっています。 月に1回、体と心のエネルギーメンテナンスの時間をご一緒しませんか? ヨガ・瞑想・アロマ・マインドフルネス・チャクラ これらのキーワードに [続きを読む]
  • 半年間、ありがとうございました。
  • 今週で6月も終わり。2017年も半分が過ぎましたね。 どんな6か月間でしたか? やりたいと思っていたことはできましたか?やめたいと思っていたことはやめられましたか? あなたの内側に何らかの変化や成長はありましたか? あなたの外側に何らかの変化や成長はありましたか? はぴヨガでは1月にスタートしたマインドフルネス・アロマヨガ。半年間の講座が先日の月曜日で無事終了しました。 毎月1回。アロマセラピストよ [続きを読む]
  • 今日は新月。エネルギーの視点で人や物事を見てみませんか?
  • こんにちは。名古屋市西区のヨガ療法士、はぴヨガmasamiです。 今日は新月。 夜空を眺めても新月のお月様は見えませんが 月の満ち欠けは私たちの体と心に影響を与えると言われています。 何が影響を与えるんでしょう? それが目には見えないエネルギーだとするならば 新月の今日は 「エネルギー」という視点で 自分の周りいろいろを捉えてみませんか? 何か新しい発見があるかもしれません。 この世のものは全て [続きを読む]
  • 全盲で認知症のおばあちゃんでもヨガできます。
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 特養老人ホームさんでヨガをしてきました。 いつも楽しみにしてくれているおじいちゃん、おばあちゃん達から 「待ってたよ〜〜」「また会えて嬉しいわ」 と嬉しい声をかけていただき 今月も楽しく体を動かしてきました。 始まる直前に介護士の方が 「〇〇さん。今日は先生の隣でやらせてもらおう」 そう言って 車イスのおばあちゃんを私の隣に。 「こ [続きを読む]
  • 体の健康と心の健康、どちらが大事?
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 体の健康と心の健康。 どちらが大事だと思いますか? 先日のスワミジの勉強会で最初に質問されました。 あなたはどうですか? もう一つ考えてみてください。 体の健康のために費やしている時間。 心の健康のために費やしている時間。 食べることと眠ることは体のため。 ヨガのポーズも呼吸法も体のため。人によってはウォーキング、ランニング、ジムに [続きを読む]
  • 女性は人生に興味があるから
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 先週末のこと。 スワミ・メダーサーナンダ師の勉強会に参加してきました。 スワミ・メダーサーナンダ師 は、インド・ラーマクリシュナ・ミッション日本支部日本ヴェーダンダ協会会長であり、高僧です。 私たちはスワミジとお呼びしています。 大聖ラーマクリシュナ、スワミ・ヴィヴェーカナンダの思想を伝えるため全国各地で講演されています。 この日のお [続きを読む]
  • 今夜は好きな人と一緒に「ストロベリームーン」をみよう
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 今日は満月。それもこんなかわいい名前がついている。 その名も 「ストロベリームーン」 別名は「恋を叶えてくれる月」だそうです。 好きな人と一緒にみるとその人と結ばれるらしい? 今宵はぜひ空を見上げてみましょう。 満月は感謝の日でもあるので月を見ながら「ありがとう」を伝えてみる。 なーんて、たまには女子っぽいのもいい。 これは先月の満月 [続きを読む]
  • 年に一度の聖なる儀式〜アグニ・ホートラ〜
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 昨日はグルプージャ・アグニホートラに参加してきました。 今年で3回目になります。 アグニ・ホートラとは神聖なベーダヒンドゥの教えからなる古くから行われている火の儀式。 心身が清められ、身が引き締まるとても神聖な儀式です。 アグニとは火のこと。 火は燃やす。火は暗闇を照らす 浄化と知恵の象徴とされています。 私たちにヨーガの智慧を [続きを読む]
  • なかのひとりはわれにして
  • 「これは あなたの手帖です いろいろのことが ここには書きつけてある この中の どれか一つ二つは すぐ今日 あなたの暮しに役立ち せめて どれかもう一つ二つは すぐには役立たないように見えても やがて こころの底ふかく沈んで いつか あなたの暮し方を変えてしまう そんなふうな これは あなたの暮しの手帖です」  (暮らしの手帖 表紙裏より) こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 [続きを読む]
  • 6月のレッスンスケジュール
  • こんにちは。名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。 紫外線が気になる季節になりました。2017年も折り返し地点、早っっ。 時が過ぎるのはあっという間。1日1日を丁寧に使いたいものです。 あなたはどんな6月にしたいですか? 6月のレッスンスケジュールです。ご予約の際は、ご確認お願いいたします。*朝ヨガ木曜日セミプライベートレッスン6月1日 満6月8日 満→残16月15日 残16月22日 満6月29日 残1 金曜日グ [続きを読む]
  • モノを捨てても何も困らない。
  • こんにちは。名古屋市西区のヨー療法士、はぴヨガmasamiです。 先日のマインドフルネス・アロマヨガで「ヤマ・ニヤマ」のお話をしたんです。 チャクラを調えるには「ヤマ・ニヤマ」の実践が欠かせないから。 レッスン終了後に参加者のUちゃんからこんな相談が。 「今の私はシャウチャー(清浄)がずっと課題で、、、。だけど、全然できなくて。。。」 シャウチャー(清浄)とはニヤマ(やるべきこと)の5項目の内のひと [続きを読む]