なつ さん プロフィール

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なつさん: なんでもない毎日
ハンドル名なつ さん
ブログタイトルなんでもない毎日
ブログURLhttp://ameblo.jp/risarisarisas/
サイト紹介文夫、息子2人がお弁当を卒業 自分のためのお弁当を作っています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供343回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2015/09/30 22:21

なつ さんのブログ記事

  • 今日のお弁当
  • うれしい金曜日のはずですが、ジムのスタジオレッスンに今週から復帰したので、ヘロヘロに疲れています久しぶりだと、今までと同じことをしても結構疲れるし、体中筋肉痛ですそれでも、遊んで疲れてるんだから、いい気なものです今日のお弁当は、いつにも増して手間ヒマかけずにひたすら地味に油通しした厚揚げ、舞茸、小松菜をジャッと炒めて、たっぷり生姜とお醤油、酒でカンタン生姜焼きアスパラ塩茹で玄米ごはんにワカメふりか [続きを読む]
  • ドトールとカルディ
  • 今日は、外回りでしたお昼ごはんは、1人でドトールミラノサンドのカマンベール&プロシュートとコーヒーあんまりプロシュート感がなく、カマンベールチーズがやたら威張ってますカマンベール好きだから、まぁいいけどもうちょっとプロシュートが欲しかったかな用事を済ませて、帰宅途中やめようと思ってたのにフラフラとカルディに立ち寄り、立ち寄っちゃったら、あれこれいりもしないものを買ってしまいます今日買ったのは、ザク [続きを読む]
  • 今日のお弁当
  • 昨日は、ジムでスタジオレッスンを2つ、遊んできましたいっぱい汗をかいて、いい気分です今日のお弁当鰤の照り焼きジャガイモ、小ネギ、チーズ入り卵焼きパプリカとピーマンの胡椒炒め玄米ごはん鰤の照りがイマイチ…もっとキラキラ照り照りにしたかった〜 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 地上の楽園
  • 昨日の夕陽なんて圧倒的な美しさこんな時、私は地上の楽園に住まいしているんだなぁ〜と思います今夜も、夫が作ったエノキ入りのカレーとビールがあり、(エノキ入りなんて、初めて見たよ)家族が健康で住む家があり生活を維持できる仕事がありこれ以上何を望むのかもっと頑張ろう、と思う今宵です [続きを読む]
  • ランチ
  • お昼ごはんは外食しました私は天丼私は天ぷらが大好きで、食べる前も食べてるときもウキウキなのに、食べ終わるとかならず胃もたれして後悔します今回も例にもれず…こちらは、サーモンイクラ丼私もこっちにすればよかったかなミックスフライ定食写真の撮り方が悪いので、わかりにくいのですが、これがすっごいボリュームでしたアジとアナゴとエビ大食いの息子が途中でギブしましたそして私は、胃もたれしたとか言いつつ、帰宅して [続きを読む]
  • 晩ごはん 鶏モモ肉の大葉焼き
  • 暑い暑い??1日が終わります今日は4時からカットとカラー、トリートメントをしてきましたマッサージもしてもらっていい気分ですが…2時間半、座りっぱなしは疲れましただから晩ごはんは、カンタンに(いつもカンタンだけどね)醤油、酒、おろし生姜、大葉のみじん切りを揉み込んで冷凍しておいた鶏モモ肉を炒めただけ合わせて炒めたブロッコリーも固ゆでして冷凍しておいたものコーン入りマッシュポテトと、リーフレタス、ブロ [続きを読む]
  • はちみつパイナップルと花ウツギ
  • Oisixで買い物をするようになって、5年?…ほど経つのですが、今週、一度も買ったことのないものを注文していましたはちみつパイナップルです生のパイナップルは口の中がヒリヒリするし、缶詰は甘すぎるし、パイナップルそのもがあまり好きじゃなかったのですが、今回は、なんとな〜く食べてみようかな〜と思って添付のリーフレットを見たら、ヒリヒリするのは肥料のせいなのだとかこちらは、それを使ってないので小振りなかわり [続きを読む]
  • 今日のお弁当
  • 金曜日ですめまいのない普通の1週間、快適でした〜今まで知らずに、毎日こんなにいいコンディションを享受していたんですね後は、体力つけてがっつり日々を楽しめる体を作らなくては今日はおにぎり弁当おにぎりと生野菜、ゆでたまごに冷食の春巻きカンタンすぎですが、アラフィフには妥当かな今日もジムへ。少々不安ながらコンバットなどコンバットのいいとこは、道具を使わないから無理そうならコソっと逃げられるとこ無理のない [続きを読む]
  • 今日のお弁当
  • 昨日は、ほぼほぼ1ヶ月ぶりのジムに行きました1ヶ月なんの運動もしてない…というより、横になってばかりいたので、軽〜〜めに。スタジオメニューはとても無理なので、筋トレとトレッドミルでウォーキングをいつもの半分くらい軽〜くなのに、朝起きたら筋肉痛徐々にもどして行くしかないですね〜今日のお弁当玄米ごはんにワカメふりかけネキ入り卵焼き鶏肉と野菜の甘酢いため今日もごはんがおいしい健康に感謝帰りはまた、ジムに [続きを読む]
  • 今日のお弁当
  • 今日も元気です天気もいいし、健康はしあわせ〜今日のお弁当玄米ごはんにワカメふりかけ鶏ハムとトマト入り卵焼きベビーリーフブロッコリースプラウトアスパラ塩茹でメニューは朝ごはんとほとんど同じ全く手間なしさてシンクを掃除したら、仕事に行ってきます にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日のお弁当
  • 今日は、昨日の残り物でカンタン弁当めまい症以来、米のごはんを食べようとすると気持ち悪くて、パンとか麺とかばかり食べてましたが、今日でクリアできました時流はグルテンフリーだというのに、グルテン三昧だった日々とはこれでおさらば玄米ごはんにワカメのふりかけ山椒しらす冷食春巻ききゅうりと生姜の三杯酢人参の浅漬けアスパラ塩茹で久しぶりにお弁当を作ったら、お弁当カップが切れてましたさて、帰りは買い物に行くか、 [続きを読む]
  • 晩ごはん ケール入りベビーリーフミックス
  • 昨日の晩ごはんケール入りベビーリーフミックス肉よりこっちが主役ケールって、期待して初めて食べたけど…いつものベビーリーフとあまり変わらなかったベビーリーフの付け合わせに、1人分ずつ冷凍しておいた鶏肉と豚肉が残っていたので、両方合わせて大葉と生姜で炒めました胡瓜と生姜の三杯酢人参の浅漬け野菜の味噌汁味噌汁には、小松菜、アスパラ、人参、エノキ、蓮根野菜室と冷凍室の残り野菜を総動員です良性発作性頭位めま [続きを読む]
  • オイシックスで晩ごはん
  • 良性発作性頭位めまい症から3週間、21日目ですまともにごはんを作るのも、21日ぶり回復まで1週間から3週間と言われてましたが、たっぷり3週間かかりました怠けてたわけじゃないのよ仕事に行くだけで、目一杯本当に、健康のありがたさを思い知らされた日々でした〜今日の晩ごはん茄子と豆腐、鶏肉のトマト炒め野菜たっぷり鯵つみれスープポテトサラダソラマメ塩茹で鞍掛豆の浸し豆きよみオレンジはじめて買ったヨーグルトい [続きを読む]
  • パエリア
  • 晩ごはんに二男がパエリアを作ってくれました炊飯器で作るなんちゃってパエリアですが私は、みきママさんのこちらのブログを参考にお好み焼き風オムレツを作りました残念なことに青海苔も鰹節もありませんでした〜めまいの時間も回数も確実に減ってきました平衡感覚は、まだおかしいですが、普通の生活にもう少しで戻れそうです戻った途端に休暇も終わりそうです [続きを読む]
  • 子どもの日
  • 子どもの日ですね残念ながら、特別なことができるほどの気力体力に欠けるので、せめてケーキなど…昨日も食べたし、食べ過ぎだなイチゴのムースレアチーズ抹茶ロール良性発作性頭位目眩症13日目よくなってきてる実感がようやく出てきました夫は今日も乗馬クラブに行きました馬には乗れないけれど、私も行きたくてウズウズ馬を見にだけ行きたかったのですが、夫、拒否1人テレビを眺めてるヒマな午後です [続きを読む]
  • ドトール
  • 最初に目眩の発作が出てから今日で12日目よくなったり悪くなったりを繰り返しています仕事以外、一切外出できずにいたのですが今日は、夫と近所のドトールに行って来ました豆乳ラテと、レアチーズケーキスポンジが多すぎる、チーズの層が少なすぎると、夫は不満を述べてましたが、私は久しぶりの外!に大満足午後、夫は乗馬クラブに行っちゃいました私も当初の予定では行くはずだったのですが…まっすぐ歩けない人は、馬には乗れ [続きを読む]
  • カーネーション
  • 昨日は、仕事に行けましたなるべく動かず、動く仕事は同僚に頼み、会う必要がある人には来てもらいました仕事も、ある程度できたし、5連休に向けていい感じになってきたと思ったのですが、今日は朝から目眩でグラングランですまだ早いけど、昨日の帰り道、結構元気だったので、母に贈ろうと思ってカーネーションを買いました きれいなうちに届けたくて、夫に実家に行ってもらおうと思ったのですが、両親は今朝早く旅行に出て [続きを読む]
  • 今日のお弁当
  • 今日は、仕事に行って来ます急に動かないこと頭はなるだけ動かさないことあたりを念頭に。今日頑張れば、明日からようやく5連休ですから(休んでたけど)ごはんが食べられない私の今日のお弁当 インスタントスープくらい買っておけば良かったーさて、本日晴天です1日、つつがなく過ごせますように にほんブログ村 [続きを読む]
  • また今日も…
  • 今日も仕事は休んで、病院へ夫に送ってもらう予定でしたが、なんとかなりそうだったので自分の運転で。頭のMRIをするか聞かれましたが、パニック障害持ちの私にはとても無理脳に異常のある所見はないけど「絶対」ということはないので、来週までこの状態が続くようなら検査しましょう、とのこと頭痛は、偏頭痛というより目眩のせいで筋肉が緊張するために起きる緊張性頭痛だろうという診断でした目眩と頭痛の薬をもらって終了いつ [続きを読む]
  • 今日も…
  • 結局。今日も仕事を休んでしまいましたちゃんと起きて、お化粧もして、気分上がるシフォンのブラウスを着て車に乗り込んで出発したのですが、曲がり角で右見て左見てまた右見たら、世界が回り出しましたそのまま行けそうな気もしたのですが、車線の真ん中走れる自信がなくて、諦めて帰宅事故ったりしたら、もっともっといろんな方面に迷惑かけるし…それにしても、鏡に映った私のひどい顔地獄絵図の餓鬼そのものでしたね明日は夫の [続きを読む]
  • 回り続ける
  • 回る〜回る〜よ、時代は回る〜小学生の頃、初めて耳にした若い若い頃から好きだった中島みゆき様の名曲ですが私の目の前は、今日も回っています目眩が止みません自分にこんな事態が巡ってくるとは想定外だったな〜今日は休み、明日から3日間は仕事なのですが、まず車の運転が出来そうにありません夫は仕事で今日明日と不在なんとかして、自力で職場に辿りつかなくてはなりません私は給料分以上の仕事をする気は全くない不良社員を [続きを読む]
  • めまい目眩の一週間
  • 日曜日 運転中気持ち悪くなり、帰宅後そのまま動けなくなる月曜日 多少持ち直して自力で病院へ良性発作性頭位めまい症の診断午後は、ぐるぐる回りながら仕事火曜日 ふらふらする感じは残るも、それなりにガンガン動くもうすぐ完治だな、と感じる水曜日 朝は元気職場のデスクで動けなくなり医務室へ30分ほど休んで仕事に戻る。 めまいは止まず木曜日 仕事を休む1 [続きを読む]
  • 今日のお弁当
  • 火曜日、日曜日からの不調がウソのように元気になり、忙しいのにかこつけて食生活が疎かになってたことを反省健康重視で、いつにも増して地味弁製作小松菜の煮浸しブロッコリーの塩茹で卵焼き胸肉の揚げ焼き玄米ごはんもうすっかり良くなった気分でいたら、職場でまたしても目眩医務室で30分ほど休憩して、仕事に戻りましたが今日は1日キツかった〜早く健康な状態に戻りたい [続きを読む]
  • ぐるぐるめまいの日曜日
  • 4月に入って、自分が何をしているのかわからないくらい忙しかった割に時間を見つけてはジムに行き、乗馬もして元気いっぱいだったのですが日曜日の昼過ぎ、急にめまいと吐き気で立っていることも目を開いていることもできなくなってしまいました運悪く夫は出張中夜の8時過ぎに帰宅した夫は、驚いて救急車を呼んで病院に行った方がいいと言い出しましたが呂律がまわらない、とか痺れとかもなく、意識もはっきりしてたので、翌日を [続きを読む]
  • 競馬場
  • 人生初!福島競馬場にやって来ました広い広い馬場パドックパドックでは、馬が近くて感動最前列で惚れ惚れ眺めてました競走馬の体は、ピカピカのツヤツヤです武豊ジョッキー福島競馬場に来るのは珍しいんだとか…ギャラリーの数がすごかったです私は馬は好きですが、馬券には興味ありませんでも、今回は初めての競馬場体験なので、福島メインレースを単勝で100円買ってみました名前が気にいった、というだけの理由で「ウキヨノカ [続きを読む]