ウニの飼い主 さん プロフィール

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ウニの飼い主さん: 1匹その他の(ダイエット)家ブログ
ハンドル名ウニの飼い主 さん
ブログタイトル1匹その他の(ダイエット)家ブログ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/unimini777
サイト紹介文ヒロシ(44歳♂)のメタボ脱却ブログ。飼い主(カラダ年齢だけは30歳以下♀)が作るダイエット料理。
自由文色んなこと書いてますけどね。酒も飲んでますけどね。犬も登場しますけどね。
あらゆる病気を防ぐことは困難だけど、メタボリックによる生活習慣病だけは防ぎたいのです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供386回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2015/10/03 14:18

ウニの飼い主 さんのブログ記事

  • ウニの悟り。
  • (今はまだ小汚いけど)パン作りにハマってる飼い主としては、例え2.5スロでも小金を貯めていけばホームベーカリーが買えるんじゃないかという小さな夢を持っているのですよ。相場的なことも(←ちょっとカッコいいよね)やっていますが、どうにもこうにもモジモジしてる期間が長すぎて、お話にならないのです。 購入出来るその時が来たら、置き場所を確保するために動く(片付ける)のは億劫なのですけどね。 「その他にも(働 [続きを読む]
  • マイナス11キロの腹(男)
  • 盆正月は下手くそが多くて困る(ヒロシ談) 土日祝日も増えるらしい。 ・・・ 運転のお話しです。 別荘の車庫に白線引いて車庫入れの練習をしてた真面目な飼い主としては「お前みたいなのがいるから運転がしにくくなる」と言いたい。 例え下手くそでも一生懸命生きてる(運転してる)人間がいるのですよ。 聞いてますか? そんな絶大な自信があるのに(何てことないカーブで)ツルンと滑って廃車にした過去は(その他、語り [続きを読む]
  • 忙しいふり。
  • 今朝の と○ダネ。 『LEDなら○○(←会社名)!』のCM放送後、おみくじ占いコーナーで『でも大丈夫!電球をLEDに変えると運気アップ!』とやってた。だから占いは信用できないんだよね。 こんなことなら『フランス産羽毛布団にはこんな落とし穴が!(フランス産は怪しいよ!気を付けて!)』とやった直後にジャパネットたか○がフランス産羽毛布団を売ってたミ○ネ屋のほうが信用できるよね。 ■■■今日のお弁当■ 白米玄 [続きを読む]
  • 酒と鮭と鎖骨。
  • 『夏はビール!』 冬でも(同量)飲んでる飼い主です。おビールに対する欲求と美味しさは、季節に左右されないタイプです。 ■■■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん160g・鮭・枝豆・ウィンナー・がんもと甘長唐辛子とぜんまいの煮物・おから煮(スーパーの)・ささみとゴーヤの和え物・ミニトマト 鮭は弁当のためにある。 ■■■昨日の晩ごはん■ お弁当と同じ+胡瓜ともやしワカメの中華風 作った当日は苦味がキツいゴーヤ。 [続きを読む]
  • 呼ばれてるような気がする。
  • バナナと牛乳を買わなきゃと思って出掛けたのに、やっぱり隣りのあの店に引き込まれてしまいました。危険なスーパーなのです。 それでも一人遊びはスパッと止められるため(疫病神ヒロシがいないため)勝率アップ。タバコ3個買ってもお釣りが来るだけいただきましたが、バナナと牛乳は買い忘れて帰って来ました。 ■■■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん160g・ウィンナー4本・茄子と甘長唐辛子の煮浸し・がんもと南瓜と人参の煮 [続きを読む]
  • 悩みと共通点。
  • 食材が切れたから買い物に行かなければと思うのですが、一番近いスーパーの隣りには(ついつい引き込まれてしまう)あの店がある。 連休中は『回収日』 だから行かないと心に決めているので(それはもう)悩ましいところです。 そしてその悩みは、別ルートでもっと遠くのスーパーに歩いて行けば解決されます。 ウォーキングを兼ねた一石三鳥となりますが、暑さとの戦いが・・・(どうにもこうにも) ■■■今日のお弁当■ 白米玄 [続きを読む]
  • 修正、完了。
  • 雨は嫌い。 それでも昨晩は(理由があって)雨乞いしたにも関わらず、雨は降りませんでした。 あの真っ黒な空は見掛け倒しでしたよ。 ・・・なんてこったい。 ヒロシもその出来事が面白くなかったらしく「朝行くとき隣りの車見て連絡する」と言っていたのに今日一日(何の)音沙汰も無し。←ここんとこ重要。 ■■■今日のお弁当■ 前夜、飼い主が食べなかった(スーパーの)お弁当、横流し。 十六穀米をチョイスするのが、 [続きを読む]
  • 軌道修正、必要。
  • 19時頃に帰宅したとき、駐車場の隣りの車の窓が開いていて、空が真っ暗で雨が降りそうだったから親切に(エントランスのピンポンから)教えてあげたのに「ウチじゃありません」と言われたため雨乞いしている飼い主です。 雨よ降れ。頼むから降ってくれ。 そして(車内が)ビジャビジャになるがよい。 ■■■昨日の晩ごはん■ 鯖寿司・ニラレバ炒め(スーパーの) これは飼い主ごはん。ヒロシは焼き鳥と刺身と鯖寿司3個。飲み [続きを読む]
  • 腐ってもダイエットブログ。
  • 今日はヒロシが急遽休みをとれたので食生活がヤバいのです。しかも明日も休みなのです。 まずは昨日の晩ごはん。(なんにも考えてない)スーパーのお弁当 そして今日はパン作り修行。 前回(一回目)よりコネコネしてみた。今回は半量で。 やっぱりデロデロだったけど前回よりはまとまったかな?やはりコネコネが重要? てか、参考レシピ通りやってもデロンデロンで形に出来ないのはどうして? 初めてでもうまく出来ました〜 [続きを読む]
  • 勝ち負け。
  • 痩せ度合いは飼い主が勝ってるけど、ヒロシの足首の細さにはかないません。 ■■■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん160g・ゴーヤちゃんぷる・味玉・蒸しキャベツ鯖・もやしと水菜のマヨぽん和え・トマト 運動すればもっと食えるよ。 ■■■昨日の晩ごはん■ お弁当と同じ この晩ごはんを見て「ラーメン食いたい」って言いやがったよ。 ■■■おまけ■ 貧乏人は2.5スロでござる。 勝つことは考えない無欲の勝利。 くわえタ [続きを読む]
  • あれから5ヶ月。
  • ウニが逝ってしまってから今日で5ヶ月です。 いつかは来るとわかってたけど いざその時が来たら 自分がこうなるんだと思い知らされた出来事でした。 人それぞれ 家族構成とか生活環境とか状況とか色々あるのでしょうけどね。 (↓この写真、ウニらしさが出ててお気に入り。今年1月) でも、もう大丈夫。 色んな思いはあるけど、大丈夫。 ヒロシがメタボだから大丈夫。 (↓ウニ、筋トレ中。ヒロシにも強要中の昨年10月) [続きを読む]
  • 上からでも大丈夫。
  • 「痩せようと思ったことが一度もない」と語るヒロシを、3ヶ月半で11.1kg痩せさせたのは(紛れもなく)飼い主です。 すべてが丸く治まる素敵なカタチ。 そしてまだ続きます。 ■■■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん160g・豚こま焼肉・味玉・ピーマンとちくわのきんぴら・豚肉と水菜の煮物(豚肉除く)・もやしと水菜のマヨポン和え・ミニトマト 夏のヒロシは忙しいから、昼はちょっとスタミナを意識。 『夏のヒロシ』 爽やかで [続きを読む]
  • 体重測定(ダイエット開始3ヶ月半)
  • 【メタボリック・ヒロシのダイエット開始3ヶ月半の記録】 スタート時4/20●体重:73.5kg●体脂肪率:26.5%●内臓脂肪レベル:11●骨格筋率:31.9%●カラダ年齢:47歳(実年齢プラス3)●BMI:25.9 3ヶ月半経過8/5●体重:62.4kg(マイナス11.1kg)●体脂肪率:21.9%(マイナス4.6%)●内臓脂肪レベル:6(マイナス5)●骨格筋率:34.0%●カラダ年齢:36歳(実年齢マイナス8歳)●BMI:21.8(マイナス4.1) 前回7/20測定時 [続きを読む]
  • パン作り、なんかね。
  • 先日のFNS歌謡祭?の工藤静香さん、「歌うまいなー」と関心してしまいました。 そしてあのずっと変わらない細っそりした体形。 「私もあんな感じだよねー」とヒロシに言ったら、週刊マガジンを読みながら「あーそうだねー」とそっけなく返されたことが面白くなくてもう一度言ってみたら次はやっぱり無視されました。 ■■■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん170g・鶏むね肉とピーマン舞茸の黒酢焼き・ピーマンとちくわのきんぴら [続きを読む]
  • 肉と酢でスタミナ補給、酒も増量。
  • 暑いからすぐに温くなってしまう酒(のどごし生)を早く飲まねばと思うと本数が増えます。350缶3本をノルマ(←それじゃ足りないから焼酎とかワインをプラス)にしてたけど、4本になってしまいました。 ■■■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん160g・ハムステーキ(焼くだけのやつ)・きんぴらごぼう(パックの)・ひじき煮(パックの)・枝豆・おからの煮物(パックの) 昨日は何も作らんDayだったので、スーパー惣菜活用弁当。 [続きを読む]
  • なんか、色々ダメ。
  • ダメ人間街道まっしぐらの飼い主です。ウニがいないとこうなってしまうのかと実感しております。ヒロシが休みの日はダメさに拍車がかかるような気がするのは、ヤツも同じようなダメ人間だからでしょうか。相乗効果のようなものでしょうか。 ヒロシは今月休みが少ないので大丈夫そうですが、飼い主が一人で行くスーパーの隣りにもあるのよね、悪い場所が。 ■■■昨日の晩ごはん■ (見えないけど)カツオ刺身・豚レバー。ヒロ [続きを読む]
  • 縮んだみたい。
  • 最近、細かいお菓子とか飴玉とか飲み物が溜まってきて、置いとくとヒロシが食べちゃうかもしれないし目の毒だから、まとめて別荘の婆さんに送ってあげましたよ。 買ってないのに溜まるのはどうしてかしらね?(*´∀`)オホホホホ〜 ■■■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん170g・鮭・ササミのゴマ照り焼き・蒟蒻の含め煮・枝豆・蒸し鯖キャベツ・つるむらさきのお浸し・茄子の煮浸し その日のオカズ具合で米の量はマチマチだけど、20 [続きを読む]
  • 味方が増えるかも。
  • 夏のヒロシは忙しいからね。8月なんて連勤だらけで夏休みなんてないからね。月の休み消化できないからね。 ヒロシの仕事はバイク関係。とにかく夏のヒロシは忙しいの。 このクソ暑いのにバイクに乗る人なんているのね。車の方が涼しそうだけどね。そりゃ冬よりは夏の方が良さそうだけど、わずかな差よね。 そう考えたらバイクに適した季節って春と秋しかないような気がするんだけど、それでも成り立つ商売って、あるのね。 [続きを読む]
  • 不満はある。
  • 洗うの面倒だし自分的にこのオカズならこの弁当箱って決まってるのに「カレーなら二段弁当箱がいいな」とか 使い捨てスプーンがなかったから(もっさりタイプのカレーだし)フォークをつけたら「カレーなのにスプーンじゃないの?」とか ある時は「オカズが多い時に限って丸い弁当箱なんだよね(不満気味)」とか、意味わからんことを言うようになったヒロシ。 理由を訊いても意味わからずで、出来上がった弁当を無言でチラ見す [続きを読む]
  • 食いたいんだよと言ってみるのも、あり。
  • 昨日、スーパーのカレー粉コーナーを通り過ぎた時「カレーが食いたい」とヒロシが呟きました。 最近「あれが食いたい」とか言わなくなったし、ほっそりしてきた貧相な表情で呟いたので、今日はカレーを作ってあげましたよ。 「なんだかんだ言って優しいわね飼い主さん」 お褒めの言葉は(照れちゃうから)いりません。 ■■■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん180g・卵焼き・茄子とピーマンの煮浸し・ヒレカツ(スーパーの)・ト [続きを読む]
  • 持ちつ持たれつ。
  • 飼い主が痩せた後にヒロシのダイエットが始まり、同じものを食ってるのでリバウンドせずに済んでるようです。 ヒロシの(デブの)おかげ? ■■■昨日の晩ごはん■ ほっけ・胡瓜とワカメとササミの胡麻酢和え・昆布豆(パックの)・えんがわユッケ おつまみ晩ごはん。 ■■■今日のお惣菜■ 茄子とピーマンのレンチン煮浸し(醤油・酒・みりん・砂糖・ゴマ油) 何とかこれだけ作ったよ。 今日の晩ごはんはアカン飯の予定。 [続きを読む]
  • 暑苦しさ、変わらず。
  • 二日酔い・胃のむかつきに『ソルマック』 コンビニくじで当たりましたが、飼い主は(ヒロシも)二日酔いにはなりません。 遅くまで飲んで翌日眠たくて仕方ないことは多々ありますが、幸いそのへんは平気なのですよ。 ■■■今日のお弁当■ 白米玄米ごはん180g・ししゃもの南蛮漬け(玉ねぎ・ピーマン・人参)・卵焼き・昆布豆(パックのやつ)・レタスの浅漬け・ササミ・ミニトマト ヒロシは大豆あまり好きじゃないけど、これ [続きを読む]
  • 浮かれてる場合じゃない。
  • 甘いもの食いたい衝動が抑えられない時、たまにオヤツなどを買って帰るヒロシ。だいたいファミマでライザップ。 以前にも書いたような気がするけど、ほんとにヤツは『自分のぶん』しか買って来ないの。 そりゃね、飼い主は飲んだくれてるから甘いものなんて食わないけどね、 「どうせ食べないでしょ」って言うけどね、 次の日に食べるかもしれないし、食べなきゃヒロシが食えばいいじゃない。 結局は 「食べないから買って来な [続きを読む]
  • マイナス10キロの腹。
  • ヒロシのお母さんにミキサーを貰いました。数年前に買ったけど使ってなかったらしく、喜んでいただきましたよ。 これからきっとスムージーなんてオサレーなものが登場すると思われます。 我が家にスムージーなんてものが(笑) ■■■昨日の晩ごはん■ スーパーの弁当。398円。 野菜はきんぴらごぼう(微量)しか入ってなかったわ。 ■■■以下、ヒロシの腹画像が出てくるので、生理的に無理な方はここまでです■■■ ちょ [続きを読む]
  • 落ち着いてくれよ。
  • 暑い。 1000円で5時間ほど遊んでBOSSブラックコーヒーを3本と飴玉3個を貰って帰って来ました。あとメダル10枚でタバコを取れたことが悔やまれてなりません。あと3レバー分、早く切り上げられなかった自分にイライラします。 それでもなかなか充実した時間で、エアコンの節約になったと言ったら殴られそうですが、それはヒロシではありません。 個人的な感想として、隣りに座る人が落ち着きがなくてそわそわキョロキョロするタイ [続きを読む]