JUN さん プロフィール

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JUNさん: 運動している人の為の体づくりエクササイズ
ハンドル名JUN さん
ブログタイトル運動している人の為の体づくりエクササイズ
ブログURLhttp://herbe.hamazo.tv/
サイト紹介文浜松市|バランスボールで有酸素運動、体幹トレーニング、腰痛、肩こり、冷え改善。膝通にも最適。
自由文バランスボールで有酸素運動の指導をしています。適度な運動で冷え性改善。自然治癒力、免疫力を高め病気予防、がん予防。また自律神経系(睡眠障害、ストレス、うつ、PMS、めまい、更年期障害、月経前症候群)改善を目指します。私自身がPMDDで精神科に通院していましたが現在、克服しています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供330回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2015/10/06 22:50

JUN さんのブログ記事

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  • 終わったー!!大変だったけど絵手紙にほっこり?
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  • バランスボールにしか出来ないことなの?
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  • 悪い姿勢は太って見える!
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  • その体のままでヨガやりますか?
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  • 理由もないのにイライラしていませんか?
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  • 今月はこんなテーマでレッスンします♪
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  • 祝☆1周年
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  • 子連れOK!男性限定クラスも!
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  • 「痩せたーい」から「痩せる!」へ思考変換☆
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  • 飲むだけで3kg痩せちゃうの!?
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  • むくみがスッキリしちゃうエクササイズ
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  • 出張レッスンご依頼頂きました!
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