JUN さん プロフィール

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JUNさん: 肩こり解消したら人生楽しくなっちゃうかも♪
ハンドル名JUN さん
ブログタイトル肩こり解消したら人生楽しくなっちゃうかも♪
ブログURLhttp://herbe.hamazo.tv/
サイト紹介文浜松市|バランスボールで有酸素運動、体幹トレーニング、腰痛、肩こり、冷え改善。膝通にも最適。
自由文バランスボールで有酸素運動の指導をしています。適度な運動で冷え性改善。自然治癒力、免疫力を高め病気予防、がん予防。また自律神経系(睡眠障害、ストレス、うつ、PMS、めまい、更年期障害、月経前症候群)改善を目指します。私自身がPMDDで精神科に通院していましたが現在、克服しています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供261回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2015/10/06 22:50

JUN さんのブログ記事

  • 肩こりになってしまう5つの原因
  • 肩ラク♪腰ラク♪人生楽しく♪心と体のトータルメンテナンスサロン♪HeRBE-エルブ-『肩楽マスター』JUNこと中本純香ですどこへ行ってもなかなか治らない肩こり。つらいですよねー。あれも試して、これも試したけどいっこうに良くならない。実際に私が20年以上悩み続けていたので気持ちはよくわかります!!今思えば、こんな原因があったんだと思います。●猫背(姿勢の悪さ)パソコンの時間が長かったり、スマホをいじる時間が多い [続きを読む]
  • 20年以上悩んだ肩こりが解消!HPリニューアル☆
  • 肩ラク♪腰ラク♪人生楽しく♪心と体のトータルメンテナンスサロン♪HeRBE-エルブ-『肩楽マスター』JUNこと中本純香ですはいさーい!(いきなり沖縄弁!?)お久しぶりです。最近イベント告知ブログばかりですみませんでした。いろいろ、ワタワタ、バタバタしてしまっていましたが、やっとホームページリニューアルのお知らせです!!↓ ↓ ぜひ してみて下さい ↓ ↓どうしても素人くささが出てしまう部分がありますが [続きを読む]
  • ママとベビーとキッズと美と癒し!?
  • イベント依頼・出張レッスン承ります◆お問い合わせ◆jun.herbe@gmail.com?080-4530-4399頑固な肩こりはクセを見直すことで改善!心と体のトータルメンテナンスサロン♪HeRBE[えるぶ]JUNこと中本純香です明日6/17(土)にママとベビー&キッズのフリーマーケットが開催されますね!今回、同じ会場の雄踏総合体育館の2Fで私も参加させて頂いているおうちサロンマップ浜松・遠州版が、ママのための!美と癒しのワークショップイベ [続きを読む]
  • 肩こり解消でダイエット!?の理由
  • イベント依頼・出張レッスン承ります◆お問い合わせ◆jun.herbe@gmail.com?080-4530-4399頑固な肩こりはクセを見直すことで改善!心と体のトータルメンテナンスサロン♪HeRBE[えるぶ]JUNこと中本純香です昨日のブログでこれからは「肩こり解消」方面へ進んでいく意向をお伝えしたんですが、その理由を図にしたのがコチラ。骨盤を整えるのには→骨盤補正筋肉をつけるには→筋トレほぐすには→アロマトリートメント血行促進には→ [続きを読む]
  • 肩こりに悩む人寄っといで!
  • イベント依頼・出張レッスン承ります◆お問い合わせ◆jun.herbe@gmail.com?080-4530-4399頑固な肩こりはクセを見直すことで改善!心と体のトータルメンテナンスサロン♪HeRBE[えるぶ]JUNこと中本純香ですはぁぁぁー。なんだか、かなり久しぶりのブログって感じです。まともな記事書いてなかったもんね(笑)私、読書嫌いなのね。だけど、ここんとこ本を読んでお勉強したりバランスボールとサロンの方向性を考えたり、HPを新たに [続きを読む]
  • いきいきフェスタ!ご来場ありがとうございました!!
  • イベント依頼・出張レッスン承ります◆お問い合わせ◆jun.herbe@gmail.com?080-4530-4399頑固な肩こりはクセを見直すことで改善!心と体のトータルメンテナンスサロン♪アロマ&バランスボールHeRBE[えるぶ]JUNこと中本純香ですあれ?昨日投稿したはずが投稿できていなかった!!土曜日は「いきいきフェスタ」へ出店してきました!!ご来場いただきありがとうございました。この日は、家康楽市や運動会など、浜松市内で行事が重 [続きを読む]
  • 本日締め切ります
  • 6/4(日)10:00〜 (詳しくは↓ ↓)飲むだけで3キロやせる!スムージーダイエット&バランスボールコラボ講座イベント依頼・出張レッスン承ります◆お問い合わせ◆jun.herbe@gmail.com?080-4530-4399短い時間で運動〜癒しまで心と体のメンテナンストータルサポートするサロン♪アロマ&バランスボールHeRBE[えるぶ]JUNこと中本純香です先日ご案内しました「飲むだけで3キロやせる!!スムージーダイエット&バランスボ [続きを読む]
  • 6月のレッスンスケジュール&イベント情報
  • 6/4(日)10:00〜 (詳しくは↓ ↓)飲むだけで3キロやせる!スムージーダイエット&バランスボールコラボ講座イベント依頼・出張レッスン承ります◆お問い合わせ◆jun.herbe@gmail.com?080-4530-4399短い時間で運動〜癒しまで心と体のメンテナンストータルサポートするサロン♪アロマ&バランスボールHeRBE[えるぶ]JUNこと中本純香です最近ご案内がバラバラしておりましたのでまとめて載せてみました!レッスンスケジュ [続きを読む]
  • ダイエット企画!!本日より募集開始です
  • 6/4(日)10:00〜 (詳しくは↓ ↓)飲むだけで3キロやせる!スムージーダイエット&バランスボールコラボ講座バランスボールレッスン♪★☆浜松市各地で開催中☆★浜松市西区:ぶらんか 5/23、6/13、6/27[昼]浜松市中区:エムズ倶楽部城北 6/9、6/23[夜]浜松市南区:花みずきギャラリー 5/25 /可美公園 5/8、5/15、5/22、5/29[昼]磐田市:会員制スタジオ[昼]ご予約はコチラ詳しくはこちらをご覧ください?☆イベ [続きを読む]
  • 何もないところで転ぶ…その原因は
  • 6/4(日)10:00〜 (詳しくは↓ ↓)飲むだけで3キロやせる!スムージーダイエット&バランスボールコラボ講座バランスボールレッスン♪★☆浜松市各地で開催中☆★浜松市西区:ぶらんか 5/23、6/13、6/27[昼]浜松市中区:エムズ倶楽部城北 6/9、6/23[夜]浜松市南区:花みずきギャラリー 5/25 /可美公園 5/8、5/15、5/22、5/29[昼]磐田市:会員制スタジオ[昼]ご予約はコチラ詳しくはこちらをご覧ください?☆イベ [続きを読む]
  • 食事制限ダイエットの罠
  • 6/4(日)10:00〜 (詳しくは↓ ↓)飲むだけで3キロやせる!スムージーダイエット&バランスボールコラボ講座バランスボールレッスン♪★☆浜松市各地で開催中☆★浜松市西区:ぶらんか 5/23、6/13、6/27[昼]浜松市中区:エムズ倶楽部城北 6/9、6/23[夜]浜松市南区:花みずきギャラリー 5/25 /可美公園 5/8、5/15、5/22、5/29[昼]磐田市:会員制スタジオ[昼]ご予約はコチラ詳しくはこちらをご覧ください?☆イベ [続きを読む]
  • 本日リニューアルオープンだそうです!
  • 6/4(日)10:00〜 (詳しくは↓ ↓)飲むだけで3キロやせる!スムージーダイエット&バランスボールコラボ講座バランスボールレッスン♪★☆浜松市各地で開催中☆★浜松市西区:ぶらんか 4/25、5/9[昼]浜松市中区:エムズ倶楽部城北 4/28、5/12[夜]浜松市南区:花みずきギャラリー 5/25 /可美公園5/1、5/815、5/22、5/29[昼]磐田市:会員制スタジオ[昼]ご予約はコチラ詳しくはこちらをご覧ください?☆イベント依 [続きを読む]
  • そもそも何でダイエットしたいの?
  • 6/4(日)10:00〜 (詳しくは↓ ↓)飲むだけで3キロやせる!スムージーダイエット&バランスボールコラボ講座バランスボールレッスン♪★☆浜松市各地で開催中☆★浜松市西区:ぶらんか 4/25、5/9[昼]浜松市中区:エムズ倶楽部城北 4/28、5/12[夜]浜松市南区:花みずきギャラリー 5/25 /可美公園5/1、5/815、5/22、5/29[昼]磐田市:会員制スタジオ[昼]ご予約はコチラ詳しくはこちらをご覧ください?☆イベント依 [続きを読む]
  • 1日たった5分で下半身を引き締める方法
  • 6/4(日)10:00〜 (詳しくは↓ ↓)飲むだけで3キロやせる!スムージーダイエット&バランスボールコラボ講座バランスボールレッスン♪★☆浜松市各地で開催中☆★浜松市西区:ぶらんか 4/25、5/9[昼]浜松市中区:エムズ倶楽部城北 4/28、5/12[夜]浜松市南区:花みずきギャラリー 5/25 /可美公園5/1、5/815、5/22、5/29[昼]磐田市:会員制スタジオ[昼]ご予約はコチラ詳しくはこちらをご覧ください?☆イベント依 [続きを読む]
  • 垂れ尻の原因とは?簡単に美尻になれる3つのポイント!
  • 6/4(日)10:00〜 (詳しくは↓ ↓)飲むだけで3キロやせる!スムージーダイエット&バランスボールコラボ講座バランスボールレッスン♪★☆浜松市各地で開催中☆★浜松市西区:ぶらんか 4/25、5/9[昼]浜松市中区:エムズ倶楽部城北 4/28、5/12[夜]浜松市南区:花みずきギャラリー 5/25 /可美公園5/1、5/815、5/22、5/29[昼]磐田市:会員制スタジオ[昼]ご予約はコチラ詳しくはこちらをご覧ください?☆イベント依 [続きを読む]
  • アットコスメに掲載☆1周年記念キャンペーン♪のご案内
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  • 有酸素運動をすると老ける!?
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  • ≪6月イベント≫第5回いきいきフェスタへ出展します♪
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  • いろいろ企画中!イベントからキッズクラスまで
  • バランスボールレッスン♪★☆浜松市各地で開催中☆★浜松市西区:ぶらんか 4/25[昼]浜松市中区:エムズ倶楽部城北 4/28[夜]浜松市南区:花みずきギャラリー 4/18 /可美公園4/17〜全10回[昼]磐田市:会員制スタジオ[昼]ご予約はコチラ詳しくはこちらをご覧ください?☆イベント依頼・出張レッスン承ります◆お問い合わせ◆jun.herbe@gmail.com?080-4530-4399短い時間で運動〜癒しまで心と体のメンテナンストータルサポー [続きを読む]
  • こんなことしてました〜♪
  • バランスボールレッスン♪★☆浜松市各地で開催中☆★浜松市西区:ぶらんか 4/11、4/25[昼]浜松市中区:エムズ倶楽部城北 4/14、4/28[夜]浜松市南区:花みずきギャラリー 4/18 /可美公園4/17[昼]磐田市:会員制スタジオ[昼]ご予約はコチラ詳しくはこちらをご覧ください?☆イベント依頼・出張レッスン承ります◆お問い合わせ◆jun.herbe@gmail.com?080-4530-4399短い時間で運動〜癒しまで心と体のメンテナンストータルサ [続きを読む]
  • ショック!店がない!!
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  • アンチエイジングして疲れを吹き飛ばせちゃうイベント☆
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  • 見たい?見たくない?
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