じゅくちょう さん プロフィール

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じゅくちょうさん: 陸上塾Tのおもしろ陸上研究室
ハンドル名じゅくちょう さん
ブログタイトル陸上塾Tのおもしろ陸上研究室
ブログURLhttp://ameblo.jp/runrunrunan/
サイト紹介文楽しく元気に陸上練習している写真や動画盛りだくさん みなさん仲良く交流しましょ(笑)
自由文陸上が好きで好きで好きでたまらなくて、自分でチーム作ってしまいました。
私をオリンピックにつれてって(笑)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供147回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2015/10/10 00:56

じゅくちょう さんのブログ記事

  • 中学東北大会 結果
  • 1年女子1500m  第2位 東北大会 結果 報告あったもののみ 1年女子1500m 第2位 T・KH 4分46秒731年女子1500m 第13位 F・A 5分04秒03(予選5分02秒74)1年女子1500m T・KR 5分06秒47(予選敗退)女子走幅跳 第13位 A・H 4m84男子共通4×100mR 第7位 下小路 45秒34 男子共通4×100mR 矢巾北  47秒08(予選敗退)女子共 [続きを読む]
  • 東日本小学生陸上記録会
  • 女子リレー優勝ここで笑顔なるためにどのくらい苦しいことがあったでしょう練習じゃなく心の方みんな大なり小なり悩みを抱え乗り越え人間は成長していきます子も親も指導者もでも疑っていけないのは全てのこと自分も人も信じる心が強い人間が必ず成功しますたくさんの入賞おめでとうございますこれからも精進してがんばります昨日は寒かったです北海道は夏とは言えども必ずパーカーくらいはもっていきましょう(笑) [続きを読む]
  • 鹿角駅伝 結果
  • 鹿角駅伝今年は来月ある全国交流大会に出場する選手が多かった為 全体練習で中距離があまりとれず仕上がりは不安な感じでした ただ この先大切な大会がいくつかあるので経験を積むという意味で過去最多男女合わせて5チームエントリーしましたチーム戦というのは毎年先のことを見据えてバランスを整えていくもので、その年のメンバーのタイプにあった練習をしていきます走りこみビルドアップサーキットインターバルファルクトレー [続きを読む]
  • 県中総体 県選手権 市内陸上記録会 結果
  • 県中総体の頂いた写真3年100m2位兄妹入賞1年ハードル3位 1年1500 1位2位4位5位岩手県中学校総合陸上大会 7月15〜17日8位入賞まで 1年女子1500m第1位 T・KH 4分55秒64第2位 F・A 5分03秒42第4位 T・KR 5分06秒65第5位 K・N 5分12秒97 共通女子走り幅跳第3位 A・H 5m04 1年男子100mH第3位 18秒22 共通男子400m第7位 N・R 55秒50第8位  [続きを読む]
  • 陸上塾合宿 葛巻町
  • 毎年恒例の陸上塾合宿 今年は葛巻町でやりました 今年度最高気温の35度 じりじり熱い それでも元気よくこなします 今回は強豪チームのサンビレRCさんもたくさん参加してくださって とてもいい刺激をいただきました 長い長い陸上塾のアップに付き合っていただいて 本当にありがとうございました 中長チームはサーキット あいさつ中学生は居残り練習恒例のマイル対決 差し入れもたくさんいただきました 盛岡KT [続きを読む]
  • 県通信陸上 結果と八戸マラソン大会
  • 八戸マラソン大会3位と6位入賞 岩手県通信陸上 結果8位入賞者 第1位 1年女子1500m T・KH 4分55秒15 (東北大会決定)第2位 1年女子1500m F・A  4分59秒34(東北大会決定)第2位 女子共通4×100mR 見前南(1走) 51秒50(東北大会決定)第3位 女子走幅跳  A・H 5m11(東北大会決定)第3位 3年男子100m K・R 11秒35(東北大会決定)第4位 1 [続きを読む]
  • 小学生交流大会岩手県大会 結果
  • 多忙が続いてまして更新遅れました 第33回全国小学生陸上競技交流大会岩手県大会 6月25日   結果8位入賞まで 第1位 小6男子100m K・S 12秒92第1位 男子80mH   T・Y 13秒12第1位 女子走幅跳   A・K 4m49(大会新)第1位 女子4×100R 陸上塾 54秒39第2位 小5男子100m I・Y 14秒38第2位 男子80mH   H・Y 13秒23第2位 女子ジャベボール投 Y・M 45m4 [続きを読む]
  • 全国大会へ
  • 小学生交流大会感動をたくさん頂きました昨日まで苦しいくらいのプレッシャーで動悸が何日も続いていたので(笑)本当にありがとうしかありません女子4×100リレー6年男子100m男子80mハードル女子ヴォーテック投げの四種目で全国大会決めてくれましたここまで最強の支援に徹してくださった保護者の方々の力が大半だったと思います本当に本当にありがとうございました記録は後日載せますさて寝まーす [続きを読む]
  • フォームを信じる過程を信じる
  • 小中学生のメインの大会が迫って来ていますが最近目立つのがフォームの変化それも悪い方に 冬の間筋トレしながら作ってきたフォームが春から走って そろそろそがれてなじんでくるあたりなじむ前に いろいろ変えてしまうとても残念です 小さい修正はあるものの走り方そのもの、跳び方そのもの、投げ方そのもの否定してはいけません 大切な大会前に自分のフォーム信じれないと不安な気持ちが大きくなり力が正しく発揮できません [続きを読む]
  • 塾長がいく パスタとラーメン
  • トレンタさんのビーフシチュー風パスタ手頃な価格でビーフシチューとそのソースにたっぷりのパスタ絡めて食べます昔レストランでステーキとかハンバーグたのむと鉄皿の片隅に付け合せの少量パスタありましたステーキやハンバーグの残りソースに絡めると妙に美味しかった記憶がありますそれのパスタふんだんに使った感じです(笑)そりゃパスタ専門店ですもの夕飯にピッタリの1品です山頭火さんの塩チャーシューメンむしょーーに食 [続きを読む]
  • デカスロンズ
  • 県大会まで少し時間があるので落ちてきた筋力を元に戻します雪国の多くの中高生は部活の冬季練習期間過ぎる度に年々柔軟性が著しく低下する選手が多く春は身体を大きく使いほぐすことから始めなければなりません 練習時間は限られてるので やりたいことはたくさんあるのですが 今現在の優先順位をしっかり見定めることが大切です [続きを読む]
  • 小学生交流大会・中学生通信陸上 盛岡予選
  • 小学交流大会盛岡大会 6月4日結果(県大会通過者) 第1位 男子4×100mR 陸上塾A 54秒28第1位 小6男子100m K・S 13秒41第1位 男子80mH T・Y 13秒60第1位 女子走幅跳 A・K 4m24第1位 女子ジャベボール投 Y・M 44m09第2位 小5男子100m Y・R 14秒95第2位 男子80mH H・M 13秒61第2位 男子ジャベボール投 A・H 40m0 [続きを読む]
  • 地区通信陸上 大船渡大会
  • 中学男子第1位 3年100m K.R 11秒7 (大会新)第1位 共通200m K.R 25秒4一足先に沿岸地区の塾生が決めてくれて安心しました(^-^)冬から毎週通い努力の成果身体のブレが少なくなり、前に進む力が強くなってきました タイム出にくい土のグランドで11秒は力が付いてきてる証拠盛岡地区予選控えるメンバーの勇気につながります(^-^)盛岡メンバーは軽めの調整最大パワー高める調整とキレをよくするトレーニング筋膜はがしとエキセ [続きを読む]
  • 成長とは
  • 今回は大人の方に向けての内容です 最近 成長していますか? もちろん心の事です 子どもが大きく成長するように、見守りながら勉強していく大人仕事しながら新しい発見する大人人と付き合いながら、たくさんと出会い視野を広げる大人 いろんな成長があると思います & [続きを読む]
  • 運動会延期 陸上塾AC練習
  • 小学校の運動会が雨のため延期なりましたおかげで陸上塾は揃ってリレー練習できて感謝まだ一回もメンバーそろってない組もあったので安心しました(^-^)中学生も久しぶり多く参加できて活気がありました いよいよ本番の地区予選に向けて仕上がってきました陸上はどのクラブチームさんも男子不足傾向にありうちも女子が多めです習い事始めるシーズンなので毎週のように新しいメンバーが増えてますが男子もうちょい増えて欲しい [続きを読む]
  • 毎年の質問
  • 運動会シーズンに多い質問 どうやれば速く走れますか? 陸上を専門に習ってない方にとってストレートに思う疑問なのでしょう しかし陸上をやってる選手、コーチの方でも明確な回答できるものではないでしょう タイムを出すためのテクニックと勝つためのテクニックも違えばその選手の特性や身体に合わせた走り方も違い [続きを読む]
  • デカスロンズ スキルアップ練習日
  • スキルアップ練習日たっぷりの時間を使い普段自分に足りない部分を研究しながら解決していく日ですあくまで自分達で組み立てて練習するので練習内容や仕方をちゃんと実行できるかそこが問われます練習道具も必要なものだけ私に申告して自分がどんな練習をしたいか主張してもらいます毎回ブロックごとにいい勉強会になります [続きを読む]
  • 筋力とバランス
  • 筋力とバランスの関係はとても重要ですスポーツのパフォーマンスの7割は筋力と言われてますが、筋力があろのに結果が思うように出ないそんな原因の一つにバランスがあります筋力は強いはずなのにフラフラ歩いてたりよく転んだり片足で一定時間立てなかったり姿勢が悪かったりこれは病気や怪我でない限り努力で克服できる問題ですそしてこれらのバランスというのは日頃からバランスの練習をしても、体型や筋力が変わるだけでも変化 [続きを読む]
  • 春季陸上 結果 2017
  • 春季陸上 5月6〜7日 結果 男子100m K・R(中3) 11秒95 (中学1位)男子100m N・R(中2) 13秒34男子200m K・R(中3) 24秒84男子400m N・R(中2) 1分0秒05男子400m W・H(中2) 1分4秒51男子1500m T・D(中2) 4分34秒5中学男子砲丸 W・H(中2) 6m78中学男子砲丸 S・R(中2) 5m84高校男子砲丸 M・T(高1 [続きを読む]