叔父の家 さん プロフィール

  •  
叔父の家さん: 生まれ変わった自分が見たい
ハンドル名叔父の家 さん
ブログタイトル生まれ変わった自分が見たい
ブログURLhttp://ojinoie.blog.jp/
サイト紹介文生まれ変わった自分が見たい(ダイエット日記みたいです)ライブドアブログ版
自由文えぇーっと、ダイエット日記みたいですw。もちろんデブで人生の負け組みですw ダイエット効果が高いらしい水泳をメインに未来を見ていきたいと思います 醜い写真等あると思いますが、見守ってやってください♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/10/10 21:42

叔父の家 さんのブログ記事

  • しばらくブログ更新していませんでしたが
  • しばらくブログ更新していませんでしたが ちょくちょく 水泳やらいろいろやっていましたw仕事も落ち着いてきたのでまた、更新していきますwと言っても暫くは体重が時減っていません…ただ増えてもいません65kg前後ですこれでもデブだとは思いますが最初と比べれば、減っていますwというわけでもう少しお付き合いくださいませwまだ、目標も達成していないので。 [続きを読む]
  • 新年なので御挨拶
  • 少し遅れましたが新年明けましておめでとうございます!今年も、ゆっくりとダイエットと体重のキープを続けながら気ままにブログも更新していきたいと思いますと、言うわけでお正月休み明けのプールに行ってまいりますw新年の初泳ぎです♪それでは本年も、ゆっくりと宜しくお願い致します [続きを読む]
  • 電気ショック的なあれを試してみた
  • 水泳ダイエットは時間がある時にやってはいますが 筋トレも、時間がある時にやっています で、筋トレをやっていると例の電気ショック的な奴が気になるわけですよ ↑こういう奴です(一応、モザイクしときましたw) パルスやら電気を流して強制的に筋肉を動かし運動させると調べてみたけど効果ある・無い、色々掲載されていたので実際に試してみようかなと 「スーパー銭湯の電気風呂で」 例の機器よ [続きを読む]
  • 遠征、そして誘惑へ
  • 私が行っているプールはしばらく閉館しているので仕事のついでにプール遠征に行ってきました別に地元じゃなくても温水プールはあるのでそれで、仕事が終わったので温水プールがある場所に行きましたが入口付近に誘惑がありましたそれは1本30円のみたらし団子1本60円のやきとり1本60円の五平餅…安い!!のですよ完璧に誘惑やんかw運動してからならちょっと食べてもイイかなって思ってしまうし…とりあえず、終わったから考えようっ [続きを読む]
  • この時期、プールは空かないのだよ…
  • いつもお世話になってるプールなんですがまぁ毎年なんですがこの時期、営業していませんw市民温水プールなんでね利用客が少ない時期(プールで秋だし)休館しています…なので、今は筋トレと自転車コギコギがメインですなのでこの時期になるとプールがあるジムに行った方がいいのかなって思いますねとりあえずプールは冬休みまでお休みかなw [続きを読む]
  • 例のローラーの使ってみた結果
  • 前回書きました知り合いから貰ったローラー貰ったからには使ってみました正直使い方が良くわからなっ方ので検索したところYoutubeに説明動画みたいなものが有ったのでそれを見ながら実践してみました使い方は、色々で初心者から上級者用まであるみたいなので、初心者用をやってみましたがはい次の日、筋肉痛になりましたwこれ、使い続ければ効果はあると思いますよただ楽ではありませんやっぱり、それなりに努力は入りますねw [続きを読む]
  • とあるアイテムを受けとりましたが
  • ダイエットしているお仲間から とあるアイテムを頂きました確かに これ、昔よく見た気がしますね 何とかローラーとかそんな名前 だった気がします ダイエットしてるならこれ使って って言われたんですが … これ 効果ないから 渡されたんだろかw まぁもらったので 効果があるか確認してみます [続きを読む]
  • ポケモンGOってダイエットに使えるような?
  • 色々、話題になっているようなんで私もポケモンGO インストールしてポケモントレーナーになりました内容的には、ポケモン集めてバトルってのは変わらないですが…これ、ダイエットに効果結構あるんじゃないかな?ポケモンに出会うには町をウロウロしないといけないし(課金すれば別ですが)卵を孵化させるにも歩き回る必要があるみたいだし…痩せますよね?これってw『ポケモンダイエット』ってのが、流行る…かなw [続きを読む]
  • サウナスーツ睡眠を実施した結果
  • 前にちょっと書きましたがサウナスーツを着たまま寝ることが出来れば多少ダイエット効果もある楽できるかなって考えのもと実施してみましたまぁ汗かくだけなので痩せる事はないのでしょうけど代謝が良くなったり塩分が身体から出て行ったりするので何かいろいろ良い効果が出るかな…ってことで今回はダイソーさんで買った300円のサウナスーツを着たまま睡眠へGO!!…なんですけどね結果だけさらりと言うと『こんなもん着たまま寝 [続きを読む]
  • 健康に良いとわかってますけどね
  • 仕事場にて差し入れ頂きましたしかも、今回は健康にいい物らしいです健康に良いって事はダイエットにも良いはず…ってさこれ何?飲み物なの?何かの化粧品とかじゃないのか?実態は、グレープフルーツジュース見たいですしかも、100%!!ありがとうございますこれなら健康にも良いしダイエットにも良い!!!…はずwww(今のことろ根拠なし)…何ですが実は私、酸っぱい者が大の苦手でして…酸っぱいと口とんがるし…くぁーってな [続きを読む]
  • ダメ。ゼッタイ。
  • ダメだよな絶対に…と言うのも知り合いにダイエットに使えるよって言われてこんなものを何個かもらいました『利尿剤』無駄な水分を尿にしてくれるそうです…何日か使ってみたら言われたけどこれさ要するに無駄な水分が減れば痩せるってことで良いのか?意味あるかなぁどうせ、また水貯まるだけではないだろうか(足が浮腫むとかなら、必要だろうけど)実際、脂肪が減ってるわけではないしなぁなんか昔、身体の中にたまった『う●ち [続きを読む]
  • もうすぐ、夏だー
  • もうすぐ夏です(の前に、イヤーな梅雨がありますが)水泳の真骨頂?ですかねwとは、言っても普段は、プール(しかもそれなりの温水)で地道に泳いでるので関係ないって言えば、関係ないですがやっぱり少しでも痩せ始めているのでねやっぱり堂々と海で泳ぎたいじゃないですかいや去年も普通に海に行ってましたけどね別に、芸能人とか有名人じゃないから誰かに見られるってわけでもないですが何かね気の持ちようがちょっと違う…か [続きを読む]
  • 風邪をひいていても…
  • 季節の変わり目ってことで早速、風邪をひいて暫く寝込んでました…すみません。一発で身体やられましたもしかしたらこの前、実験してみた百均サウナスーツで寝てみるが、影響しているのかもしれません(今度レポート書きます)寝込みながらある事を調べていました風邪を引いたときの消費カロリー♪気にしてる場合かって感じですがw一応調べてみたところ消費カロリーは通常の1.3-5割増すになるようですなので、これで結構痩せられる [続きを読む]
  • 寝ながらの使用は危険か?
  • 某100円ショップにボールペンやら小物系を買いに行っていたら…サウナスーツがあったあれ?サウナスーツって結構高かったような?いやまぁ300円(税別)でしたけどで、結局買いましたw一応、ダイエットブログ書いてるしネタ的にもね流石に、作りは普通の物とは違い直に破けたりすると思いますがこれ、どう使おうかな?運動しながらだと効果的ってどこかのブログで見た気もしますがなんせ、300円+税なんで、運動とかだと直に破れそ [続きを読む]
  • 冬も終わった春になりましたが…
  • まぁあれですよね春になったって地道にダイエットと筋トレしていますw無理せずにねただ仕事関係でねどうしてもお酒やらご飯やら食べることが多いので油断するとまた太るかもしれないので気を付けています流石に「ダイエットしてるんで」って接待やら誘いをお断りする事なんて出来ないですしねぇ……って今日は愚痴ブログですwたまに体重が気持ち多くなってる時もありますが全体的に下がりか停滞なので良いのかなって思いますそれで [続きを読む]
  • 水泳の効果なのかダイエットの効果なのか
  • ダイエットを初めて結構時が立ちましたがどういうわけか精神的にイロイロ落ち着いたみたいですwまぁ良い事なんですけどね多少、気持ちに余裕が出てきたのか水泳でストレス発散してるいるのかはわかりませんけどねイライラするこ事もあまりなくなりましたしそんな事を考えながらゆっくり、水泳やっていますw急がず慌てずやってるのが良いのかなぁ痩せたとは言ってもまだまだ、余ってる肉があるので水泳も、筋トレも続けていきますあ [続きを読む]
  • 最終的な目標って何?
  • 前回、長時間水泳をやったためしばらく、全身筋肉痛でしたwまぁ、ダイエット/身体を鍛えるためなので多少つらくてもねぇただ、ふと思うことがダイエットする人って最終的には何が目的なんだろ?私の場合は余りにも太りすぎだったのと.....まぁあれですよ少しは女性に相手にされたいかなってものすごく真っ直ぐな不純な思いなんですがw他の方々がどんな目標があるのかな?やっぱり異性関係?若しくはモデルになりたいー俳優になりた [続きを読む]
  • 一日で何メール泳げるかやってみた
  • 最近筋トレの内容しか書いていませんでしたが水泳もちょくちょくやっています。久しぶりに連休になり、予定もなかったので(それはそれで、悲しいけどw)連休初日に丸一日かけてプールで何メートル泳げるかをやってみました。泳法は平泳ぎたまに潜水やらクロールやってますけど基本ノロノロした平泳ぎです11:00頃からスタート…で、結果は18:30頃3500メートル辺りでギブアップ!!!!!うん、これ以上無理w最初の方は連続で泳いでいまし [続きを読む]
  • 本日はバレンタインデーだったんですが
  • はーい本日はバレンタインデー(でした)のでチョコレートいくつかいただきました有難う御座います!!!…仕事場でなwwwもちろん義理ですよ、そりゃ本命なんてもらったことないですしでも、普通に考えれば嬉しんですけどねダイエットしてる人間にとっとは地獄wもう義理チョコ文化廃止にしようよ…せっかく頂いたので、美味しく食べますけどねこの分は筋トレで取り返す!!!とりあえず、バーベルの筋トレは順調かな筋肉痛の頻度? [続きを読む]
  • 予想通りの筋肉痛がぁ・・・
  • とりあえず バーベルにて腕の筋トレをしたところ(合計して4-50回ぐらいかななぁ)はい、即効で筋肉痛になりましたwまぁ当然ですね今まで、水泳はちょくちょくやってきたけど筋トレは初めてなので 。ただね、腕が筋肉痛になるのはわかるんですよなぜか両足の太もも辺りも筋肉痛になってる!!!!なんでや。・・・よくわからないなぁ、俺の体w とりあえず、少しずつトレーニングしていきます。  [続きを読む]
  • そういえば…
  • そういえばバーベルをamazonさんで購入したのですが買った中に本が入っていましたが これwいや、ムキムキでカッコいいんですよ多分なんだけどね別に俺はムキムキは目指してないのでwというか腕とかあんな感じだと、日常生活に仕様あるんじゃないかと思ってしまうのだがまぁとりあえずバーベル始めました片腕40回ほど基本、家に帰ってこれるときは毎日かなぁ水泳と同じで無理せずゆっくりやっていきます [続きを読む]
  • 生まれ変わった自分を見てみたい、なので
  • ダイエットを始めて時間がたち一応ダイエット自体は成功(途中)なのかなって感じですすこーーーーーーーーーしずつですが体重は減っていてリバウンドもしていないのでただこのままだと私は「もやし」になっていまいます(絶対そこまで痩せませんけどね)なので筋トレもしようかなとってことでamazonさんでバーベル40kg*2買ってきました 3000円ぐらいですが、このぐらいの投資はねぇムキムキになるつもりはないですがこれで筋 [続きを読む]
  • 少し遅れましたが…
  • 少し遅れましたが新年あけましておめでとうございますってことでまぁ、私は今年も無理せずダイエットを行っていきますです今年は少しずつ筋トレなんかも行って行きたいと思います確かに少しずつ痩せてじゃ来ているのですが痩せるだけだと「もやし」になってしまうようなので筋肉もねwなんせ生まれ変わった自分をみてみたいなので♪とりあえずAmazon様でバーベルと購入しました届いたら、筋肉レポートも行うかもですwwwもちろん、水 [続きを読む]
  • なんだかんだで年末です
  • 2015年ももうすぐ終わりですね今年から、ダイエットを始めましたがまぁ結果は少しずつですが減ってきてはいるので成功している部類に入るのかなwこのまま続ければ多分絶対もしかして生まれ変わった人になれるかもですねwま、そんな夢を見ながら、来年に続く…かな [続きを読む]