GNライダー さん プロフィール

  •  
GNライダーさん: GN125−2Fライダーのなんでも日記
ハンドル名GNライダー さん
ブログタイトルGN125−2Fライダーのなんでも日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/onigazyou2014/
サイト紹介文27年4月からGN125ー2Fに乗りはじめました。マラソン・バイク・登山などについて綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/10/12 00:05

GNライダー さんのブログ記事

  • GN125−2Fで行く竹田城
  • 平成29年5月27日(土)今日は、ちょっと用事で兵庫県に行くことになったので、久々にGN125−2Fで行くことにしました。行く途中で竹田城(跡)が見えたので、写真をとりました。竹田城は天空の城としてSNSなどで発信されてから有名になってきました。竹田城(公式ホームページ)今の時期は雲海もありませんが、山の上に築かれた石積みを見ると、やはりすごいところにお城が築かれていたのだなと思えました。時間がな [続きを読む]
  • 22km ランニング
  • 平成29年5月27日(土) 今日は22km走りました。朝走りましたが、木、金と連続で飲み会だったので二日酔いぎみでした。走り始めると心拍数が150程に上がり、ちょっとしんどい感じでしたが、3km程走ると落ち着いてきました。気温は18℃ほどで、走りやすい天候でした。そうして4km程走ると、右足ふくらはぎにピキッという痛みが走りました。あっと思いましたが、そのまま走りました。そうすると痛みが増してきた [続きを読む]
  • 20km ランニング
  • 平成29年5月21日(日) 先週に引き続き、20kmちょい走りました。早6時20分ぐらいにスタート。気温は13℃ほどで、少し寒いくらいです。今回は堤防を中心に走りました。今日も天気が良く、花を見ながらゆっくりと走ることができました。20日の計測体重 66.5kg体脂肪率15.7%来週は金曜日に宴会があるので、土曜日、もしくは日曜日、同じぐらいのランができればと思います。6月は30か40kmぐらいを [続きを読む]
  • 21km ランニング
  • 平成29年5月14日(日) いよいよ平成29年のトレーニングに入りました。昼前に20kmちょっと走りました。天気も良く暑いぐらいでしたが、キロ6分30分ぐらいのペースで走れたので、よかったです。次は、来週の週末ぐらいに走る予定です。       距離21.17 km距離カロリー1,004 Cカロリー心拍数bpm 最大心拍% ゾーン139 bpm平均心拍数161 bpm最大心拍数3.5有酸素運動 TE タイミングペース& [続きを読む]
  • 2017 5月3日 氷ノ山(ひょうのせん)登山・山スキー(その2)
  • 平成29年5月3日(水)憲法記念日氷ノ山(その1)からの続きです。山頂はちょっと風が強かったです。気温も少し肌寒いぐらいです。ひとまず小屋の中に入って休憩しました。この時間なので、まだ人は少ないです。雨具を着て防寒対策をしました。リュックを下ろして、お茶などを飲んで休みました。1階の小屋の中です。ゆっくりくつろげました。そのあと2階にに上がって景色を眺めました。2階に初めて上がりました。宿泊用に毛 [続きを読む]
  • 2017 5月3日 氷ノ山(ひょうのせん) 登山・山スキー(その1)
  • 平成29年5月3日(水)憲法記念日今日は、扇ノ山で出会った登山者の方に勧められた氷ノ山(ひょうのせん)1509.6mに登りました。その方の話では、山頂から東側に延びる東尾根は雪が残っていて、スキーで滑ることができるという話しでしたので、そこで山スキーをするために扇ノ山と同じようにスキーを目的として登りました。氷ノ山(ウキペディア)氷ノ山(国土地理院地図)装備は扇ノ山とほぼ一緒で、ビデオカメラを追加 [続きを読む]
  • 2017 4月15日 大江山登山 GN125−2Fで
  • 平成29年4月15日(土)今年の冬は仕事が忙しくて計画していたスノーシュー登山はできず、3月の残雪の時期は息子の引っ越しでバタバタして登れず、ようやく4月の今になりました。今日の天気は不安定になるとの予報でしたが、朝雨が降りましたが、案外良い天気になったので、今年初めてGN125-2Fに乗って、ツーリングを兼ねて登山をしました。鬼嶽稲荷神社までGN125で行きましたが、標高が上がると道路沿いの日陰に吹きだまり [続きを読む]
  • 2017 春 桜
  • 平成29年4月8日(土)桜と桃が満開になっているところがありました。おもわず止まって撮りました。本当に色合いがきれいでした。桜の花びら。ヒュウガミズキです。場所を変えて、こちらも桜が満開です。お花見見物の人が多かったです。天気が良ければ最高なんですが、桜の花に癒されました。        [続きを読む]
  • 2017 3月18日(土) 息子の卒業式
  • 平成29年3月18日(土)今日は、息子の大学の学位授与式が開催されたので、大学に家族でいきました。私の頃の大学の卒業式に保護者がきていたということはほとんどありませでんしたが、最近は、保護者の参加も多く、会場にも保護者席が設けられていました。早めにいって場所を確保して、式に臨みました。卒業するとなって思い返しますと、入学して早4年間が過ぎました。本当に早かったですね。大学では、息子は漕艇部に入った [続きを読む]
  • 2017 3月4日(土) 引っ越し第1弾
  • 平成29年3月4日(土)今日は、息子の引っ越しに向け、第1回の荷物運びに大阪に行きました。春から社会人なので、卒業式を終えたあと部屋を空ける予定です。なので、少しずつ運びかけることにしました。ワンボックスに本や机、棚などを分解して一杯分を積み込みました。3月11日(土)、12日(日)は予定があるので、荷物運びはできません。あとは3月18(土)が卒業式で、19(日)と20(月祝日)ですが、20日には [続きを読む]
  • 2017 2月12日 雪景色
  • 平成29年2月12日(日)昨日に引き続き雪が降って大雪になりました。積雪・降雪のために府民駅伝も中止になりました。雪景色がきれいですね。今年に入って走ってません。体重増量中。山も登れていません。なんとかしなければ・・・        [続きを読む]
  • 2017 2月4日 第14回 スノーフェスタ
  • 平成29年2月4日(土)今日は所属するスキー協会の行事に参加しました。行事等は 協会のホームページを参照してください。スキー協会スキー場は、兵庫県のミカタスノーパークです。積雪は150センチと十分です。天気予報では土曜日が晴れ、日曜日は雨とのことで、真冬にスキー場で雨になるのもなかなかありません。雨でなく、雪になればいいですが。バーンはばっちりです。バーンもばっちりです。スキー講習会がはじまりまし [続きを読む]
  • 2017 1月28日 大雪のあとの鬼ヶ城登山 360度の眺望
  • 平成29年1月28日(土)1月に入って14日〜16日の寒波で雪が積もり、更に22日〜23日の雪で雪が積もりました。今日は良い天気になるという予報だったので、今年に入って本格的に雪山トレーニングをすることにしました。トレーニングと言っても、ただ登山をするだけなのですが、雪があるので簡単には歩けません。今年に入ってまだ走っていません。登る山は年末に登った福知山市の「鬼ヶ城](544m)です。通常なら登 [続きを読む]
  • 2017 1月9日 大阪駅でうろうろ
  • 平成29年1月9日(月)昨日の成人式を終え、今日は、息子・娘が大学に戻るということで、2人を大阪駅まで送りがてら、少し大阪を楽しむことにしました。午後1時過ぎに着いたので、ヨドバシカメラ内の食堂街で昼食をとりました。店の名前忘れましたが、肉系を食べました。何と、こんなところで息子・娘の同級生と親の御一行様にであいました!世間は狭いですね。そのあと、娘が三宮まで電車で行くので、それまでの間、娘が一眼 [続きを読む]
  • 2017年 娘の成人式
  • 平成29年1月8日(日)今日は、午後2時から娘の成人式でした。朝、7時45分に美容室に私が連れて行って、9時から着付けは妻が付き添って整えました。その後私は息子と一緒に会場の場所を確保するために、消防出初式の後で会場の会館に11時頃から入りました。娘が成人の主張をするので、関係者として入場させてもらえました。娘は妻と一緒に会場入りをしました。午後1時には会場にということだったので、1時前について最 [続きを読む]
  • 2017 1月7日 新春 大江山登山
  • 平成29年1月7日(土)今朝起きると快晴だったので、大江山に登山することにしました。再度、山頂から 鳥取県にある大山(だいせん)を確認することにしました。<大山 ウキペディア参照>朝早い段階では快晴でしたが、登る10時頃には徐々に雲が出てきました。また、少し霞が出てきました。やはり、早朝アタックしないとだめですね。最初に鬼嶽稲荷神社に初詣しました。雪が少し残っているぐらいで、1月上旬とは思えません [続きを読む]