コウ さん プロフィール

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コウさん: ポンコツすぷりんたーの自転車記録
ハンドル名コウ さん
ブログタイトルポンコツすぷりんたーの自転車記録
ブログURLhttp://escapetanoshimu.blog.fc2.com/
サイト紹介文ホビーレーサー『を目指す』という中途半端な意志で走ってます。 あんま参考にしないで下さい。
自由文基本的におっさん臭さ全開です。
機材ネタ大好き、妄想大好き、あとたぶんオタクです。
ブランドに拘りがないから、どんな機材使ってても「いいね」とか言います。
形には口うるさいですが(笑)
ろくなトレーニングしてません。
そもそも続きません。
楽して速くなる方法教えてー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2015/10/14 07:21

コウ さんのブログ記事

  • ウェア新調!の序章
  • この間カトーに行ってきました。その時の話。はいそうです、全く乗ってませんww・全てはスペアになる適当にポンポンかごに放り込んでたらえらいことになったので、本当に必要なものかどうか考えて選んだ結果、以下の3点に絞られました。本当はワイヤーのエンドも買って4点だけど。1つめ、K-EDGE ガーミンスポーツマウント。安い方のK-EDGEです。かねてよりマウントは変えたいと思っていて、何回かGARMIN用は見つけてたんですが、色 [続きを読む]
  • 今年はシューズに悩む年になる可能性が という振り
  • 理想郷ってのはなかなか見つからん。ちなみに最近FC2のサーバーが変になってたのか、ブログ編集できませんでした。僕スマホのアプリから書いてるのです、パソコン立ち上げんのダルいんで。数日はパソコンから編集してましたが、やっと書けるようになったので、本腰入れてまとめます。・レーサーだからこそ、スペアを不測の事態ってのはいつ来るか分からないものです。レーサーで1番困るのは、落車して機材やウェアをパーにした時じ [続きを読む]
  • のむラボホイールが増えました
  • これだからのむラボ行くのはやめられん。・平地用ホイールが超アップデート厳密には持っていったホイールは2本、リムが1本。1つは、もう3年も足元を支え続けてくれているのむラボ2号赤ハブ版。もう1つは、激重リムの疑いありな惑星Xさん。もう1つは、リム単品で置いてた中華カーボンJT50-24さん。←メカニコ内容は、補修と組み換え(組み立て)です。のむラボは毎回行ってて思うけど、職人色が強いなってのを常に感じます。1回自転 [続きを読む]
  • プロテインに含まれる添加物の話をしよう
  • 痩せるというか、そもそも自転車乗ってないから、帰省してから3日ほど筋トレ祭り。今日は休息日で、帰省してからずっと豆乳飲みまくってます。プロテインの代わり!で、そのプロテインが今回の題材。大した話じゃないけど、一応気に留めておいてください。・スポーツマンの味方にも敵にもなるプロテインプロテイン。筋トレやダイエット、色んな理由で飲んでる人は多いと思います。僕もその1人です。基本的に独り身で食事のみからタ [続きを読む]
  • なんか遅いけどS-PHYREのこと
  • シマノが本気出した。(デジャヴ)・シューズにしか目が行かなかったけど、これもあるシマノが新しく出したウェアブランド、S-PHYRE。その先駆けとして出たロードシューズSH-RC900、通称RC9。これだけかと思っていたんですが、どうやらジャージ類も出していたんですね。ラインナップとしては、・ ワンピース・ショートスリーブジャージ・ビブショーツ・ロングカフグローブ・ソックス・シューズが全てのようです。僕が気になったのは [続きを読む]
  • 2月総走行距離
  • 524.6キロ例年と変わらず。そして例年なら3月にガタッと走行距離が落ちるところですが、いつもの調子に戻したら結局それまでだし、4月から入る新人達に示しがつかないので、今月は少しガチろうと思います。一人暮らし故に自由に時間を使えるのは良い。毎年この季節は、フィジカルもモチベも下がりまくりですが、今年更に下がった……下がったというか落ちたものが1つ。ダウンヒルの速度です。先月一日のダウンヒルコーナリング中に [続きを読む]
  • 小さな1歩、大きな成長のために必要なこと
  • 凡人なら凡人なりのやり方戦い方を探らないと、勝利は掴めないよね。・勝敗を決する【小さなこと】去年春の合宿、この時だけヒルクライマーになる僕。勝負事で勝つには、下積みが大事です。言うまでもなく、日々のトレーニングが実を結びます。が、どうありたくてそれをやっているのか。言い方を変えると、何を目的にやっているのか。レースに出る以上何かしら志を持っているとは思いますが、恐らくそのために十人十色、色んな方法 [続きを読む]
  • 天狗党カップ記録
  • やる気会 9位/11人いやぁ、ハードモードでいったけどだめだったw・実業団入り混じるクリテ「練習会」愛知には結構大きな勢力を誇る「天狗党」なるチームがあります。そこ主催の天狗党カップに参加してきました。最近天狗党の人と練習する機会があり、誘われたのが参加の理由。行かないとなんかまずいような感じに言われたので、行かねば・・・(;・∀・)と。さてさて、その天狗党カップには3つのクラスがありまして。1番上は、天 [続きを読む]
  • ホワイトチョコレートをいただきました
  • カテゴリーで何かモロバレしてますがww・やはりロードバイクにステム100ミリは変(錯乱)白いステム。噛めないけど、チョコレート扱いしたらホワイトチョコレートになるから、まあいっかってことで。VIBE7S。剛性を求める人にはマストアイテム化している本シリーズですが、ハンドルに続き第二弾、ステムを買いました。ヤ○オクで激安で落とせましたが、多分理由はめっちゃ汚いから。と、旧型なのも影響しているかと。上がボルトに [続きを読む]
  • 結構気にする
  • 落車して少し下りが怖くなった…。・ダサい、(位置が)高い、ブレてるGARMIN使いナリ。このマウント、かなり酷いです。EDGE520、万場クリテ前に導入して早くも1/3年が過ぎました。パワーメーターがないのでパワー欄だけ「 - W」になってるのは悲しいですが、バッテリー持ちとそれを除けば、CATEYEから変えただけのことはあります。が、このマウントが頂けない。もしGARMINマウントが安く手に入ったら、こんなものすぐゴミ箱に投げ [続きを読む]
  • 2017年1月総走行距離
  • 518.9キロさっき「そんな1年にしたいです」とか言って締め括っておきながら、まさかの普段の月平均以下wまあ今月は天候がヤバすぎました。暴風なんか毎日だし、大雪の日も何回か。久しぶりに積もったの見たなぁ。 [続きを読む]
  • 今年の抱負まだ書いてなかった
  • 1ヶ月経ってしまいましたが。・去年を振り返るもう2017年も1ヶ月が終わってしまったwこんな勢いで日が過ぎていくと、研究とか結構時間かけてらんないなぁ…………。時間大事ですなほんと。今日書いてて書いてなかったので、今年もまた書いておきます。今日は何書いたかというと、、、、・シマニョーロで11速化・市民レースに多数参加・サブバイク作成・後ろ乗り・ローラー台の5つ。なんだよ後ろ乗りって、アホか俺w結局実現できた [続きを読む]
  • ブログの書き方
  • 最近特に進展がないので、つぶやきのようなブログがいくつか投下されます……(笑)通販について調べてると、僕と似たような書き方や構成のブログを見つけたので、しばし眺めることに………。結果、読むのが面倒くさくなりました。なるほど、うちも第三者目線だとこうなんかな?手紙もメールもブログも書き方1つ。色々考えさせられますね。 [続きを読む]
  • シューズ
  • これの41E、僕の足は大喜び。つま先の締め付けを変えられる機構はかなり重宝するし、快適性に振られているVAYPOR+を大きく上回るフィット感。なるほどこれなら確かに熱成型を廃せるほどの作りだなぁと。R321にはなかった、薄目かつしなやかなアッパーが一役買ってる模様。土踏まずが落ちた作りなのも良かった。ソックスとインソールを合わせれば、かなり良いシューズかも。初めてシマノのシューズで、ワイドじゃないシューズが履け [続きを読む]
  • レビュー【CONTINENTAL SPRINTER】
  • 恐らく最安値で買える、レース用チューブラータイヤ。・少し詰めが甘いぞ、スプリンター(≒僕)何回か乗っただけで「こいつぁ皮被ったタイヤだな…」と、驚かされました。コンチタイヤは4000S2、ゲータースキンとクリンチャーの方では世話になっていますが、チューブラーはこのスプリンターが初めてです。TUFO、パナ、SOYOと、今までブチルチューブのチューブラーは何本か試してきましたけど、スペックはこれらのみならず、使ってき [続きを読む]
  • レビュー【SPECIALIZED POWER EXPERT】
  • 結構ケツのストライクゾーンは広いんじゃないかな。・イビツな形、其の二サドルの形に対する概念が決まってから、結構年数経ってると思います。そんな中登場した、今尚人気を誇る妙なサドルというのが、「fi'zi:k ARIONE」です。270ミリ台の長さが多い中、後部をマックスまで伸ばした形が当時は異様だと言われていたそうですな。今じゃプロチームもかなりの選手が採用するくらい人気なサドルになっています。まあそんなことはどう [続きを読む]
  • 謎の怪しい粉
  • 機材いじりが一応一段落ついたので。今度は体の改造に着手。順番逆ですねwスポーツ選手用の食事を沢山作れるほど時間に余裕がないので、こういうので補填するしかないのが現状。とりあえず、ド定番のBCAAを追加して、プロテインはグリコのホエイを継続。そして上の粉。何かは機密事項なので、悪しからず…………。違法薬物なんかじゃ決してないので、間違っても通報なんかしたらだめですよ!Amazonで買える代物です。 [続きを読む]
  • 道楽か?マジシリーズ入りか?スーパーディープをぶった切る!!
  • UPSTREAM復活。→即死亡www・ストラバ共有機能許すまじ(八つ当たり)ストラバから画像上げようとしたら失敗しやがったせいで、元々書いてた記事が上書きされた上に、見た目は画像を上げたことしか書いてなかったから別物だと思って消したら、書いてた記事も丸ごと消えました。くはっ!めんどくせえ!!画像は使いまわしですが、これのインプレ用にUPSTREAMを復活させましたが、ケーシングが破れてて死にかけだったため、1回ライドし [続きを読む]
  • 【3つのル】の1つ
  • 1つどころか今年に入って2つ変わったんだけどなッw・変なやつがやってきた良いと思ったんだけどなぁ…。なんでサドルって、付けた当初は「良いじゃん!」って思うのに、しばらく乗ってみると「なんだこれ……こんなんだったっけ?アレレ???」って、心変わりするんでしょうね。よく分からん。秋口に買ったROMIN EVOが、イマイチ合わなくなってきました。穴開きサドルのよくあるパターン、穴周りのパッドがゴリゴリしてくるやつ。 [続きを読む]
  • レビュー【ZIPP SERVICE COURSE SL88】
  • 1月の1/3が終わってやっと初乗り!ところでロードバイクってこんなにケツの痛い乗り物だったっけ???・求めていた「理想」リアタイヤが空気漏れを起こしていたので、この仕様では走ってませんが。前の投稿の何処かで載せてなかった画像です。戦闘機です。また貼っておきます。2週間以上乗らなかったところからスタートなので感覚がズレてますが、まあ簡単に。まず、ブラケット位置。リーチが長く、VIBEと違って上ハンがフルオー [続きを読む]
  • 最強装備、爆誕!
  • ついに手を出した…。・帰省終了いやあ、冬休みももう終わりかけです。今年もまた家でダラダラ過ごせましたけど、今年は酒煽ってばっかりでしたね。体力維持のためにランニングやるんだと、わざわざウエアとランシュー持って帰ったにもかかわらず、走ったのは14日のうちわずか3回。これね、1回目が辛いだけ。筋肉痛がなかなか引かなかったですけど、2回目3回目と数こなすと、突然体が楽になってくるんですね。フリーダムの店長(隠 [続きを読む]
  • ハンドル12本目突入/40ヶ月
  • ネタバレ→ZIPPサイコーww1週間ぶりです。本記事と全く関係ありませんが。先月は上旬(と言ってもほぼ中旬入りかけ)の金曜夜に、友人らとチェーン店で食べ放題へ。わさびてんこ盛りのマグロ寿司を2貫食べたり、何故か調子に乗って自転車乗りの胃袋を見せてやろうと張り切ったりして楽しむ。(15分程店のトイレで冷や汗ダラダラさせてたのは言うまでもない……)食べて上がってきそうになったのはこれが初ですわ。次の日土曜日は朝にパ [続きを読む]