みくうがママ さん プロフィール

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みくうがママさん: 21歳産後ダイエット−22
ハンドル名みくうがママ さん
ブログタイトル21歳産後ダイエット−22
ブログURLhttp://ikujinado.seesaa.net/s/
サイト紹介文二児の母 MAX76キロ −22キロに成功 目標43キロ
自由文二児の母 MAX76キロ
−22キロに成功 目標43キロ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2015/10/15 17:11

みくうがママ さんのブログ記事

  • 尾てい骨が。
  • 尾てい骨がいたい。昔からすぐ痛くなる。これなんで?病院いったら尾てい骨ってみてもらえるんかな(^ ^)ついでに咳止まらんくて肋骨がいたいです。ならについでに鼻水もとまらん。イネ花粉のせいなんかな…とりあえず体調がすぐれないひでした(u_u) [続きを読む]
  • 実家にシーソー?
  • 久しぶりの更新(u_u)この前母親が友達とコストコいって買ってきたのがまさかのシーソー笑笑組み立て始めたのはいいもののもとから六角レンチなんて使うことないでなかなか進まんくて姉とイライラ。笑笑いいところに義理兄と旦那かえってきて組み立ててもらいました?子供達大喜び?ばぁばありがとね?保育園休みやしプールも出してみんなで遊んだ一日でした? [続きを読む]
  • 自傷行為
  • 中学生のころから始まった自傷行為初めは軽い気持ちで自傷をしている先輩をみて真似してやってみた。うっすら切ることからそれがピリピリと痛かったのを覚えている。その一回きりでやめようと思ったのにその時付き合ってた彼氏の浮気でなぜかまたしちゃった。そこからやめることなく何年間も切るたび傷は深くなり今でも消えない傷だらけリスカアームレッグ子供がうまれて後悔した。まだ2歳と3歳だからわからないだろうけどここ痛い [続きを読む]
  • 僕花火こわい。
  • 今日は地元の花火大会?ちょうど家のベランダからみえるからいかずにみたけど長男、遠いのに僕花火こわいっていってすぐ家にはいってしまいました。笑笑ビビリくん。笑笑妹はきれーいとテンション高い(^ ^)パパも休出で仕事やったけど定時やったし子供ら大喜び!昨日はお祭りにいってきました。ママ子供のゲームに必死笑笑ほしいおもちゃがあたってよかった?最近は症状も安定しているよーに感じます。ただパチンコ依存は治らなく [続きを読む]
  • 目が。 !流血注意!
  • この前自分が開けたドアに顔面ぶつけまして殴られたみたいな顔に、、笑笑今年はいいことがございません。毎日の経過観察。笑笑会う人会う人に殴られたんかって言われる笑とりあえずなおってよかったです?すっぴんときはスノーにたよるつねすっぴんやけど。 [続きを読む]
  • 寝かしつけ。体2つほしーー
  • 毎日寝かしつけに時間がかかるーー娘も息子もなかなかねない。保育園から帰ってきてからも遊んでつかれてるはずなのにまったく寝てくれない。最終手段わ?鬼さんから電話?を連発笑笑でも最近きかない。歌っても読み聞かせもダメ。寝かしつけときには旦那仕事でいないで1人なのに2人が抱っこーおんぶーーママ体一個だよっ。こーゆーとき体がたくさんあればいいのにって思う(°▽°)息子さんは3歳やけど保育園始まるまで夜驚症でほ [続きを読む]
  • カブト虫とクワガタ
  • 虫が嫌いな方すみません。虫がだいすきな息子さん今年の夏はラコダール、アトラス、ヒラタを買いました笑笑いやーー初めはほんと怖くて、餌やり、マット替えで発狂笑笑今ぢゃ可愛く思えてきて毎日面倒みています?笑ニジイロクワガタの幼虫ももう少しで蛹になりそうです!幼虫育てるなんて初めてでネットで調べまくってやっともー少しで蛹?そして土曜日は昆虫のイベントいって息子さんも娘ちゃんも大喜び?そして夜は花火?ビアガ [続きを読む]
  • 筋肉痛。痛いよ。え。36歳。懐かしい
  • 昨日はジム、プールからのお寿司?トレーナーさんに基礎代謝からいろんなことを調べてもらって体重、体脂肪率はもー覚悟できてたけど筋力年齢みたいなのが36歳、、、え。私まだ23歳なのに。笑それからみっちり3時間筋トレからの30分有酸素運動!しっかり汗かいてからプールで歩いてお寿司いってきました!まずは運動して体の調子をよくしていくことを目標に!外に出れる日はしっかり太陽さんあびて運動そして実家でアルバムをみて [続きを読む]
  • ランチ?バッティング
  • 今日とゆーよりもー昨日かな旦那様おやすみ。1か月前に事故で車廃車になり旦那がいないとどこにもいけない保育園送り迎えしてくれる母に感謝(^ ^)今日は旦那さんおやすみだったから子供おくってから家の掃除してランチ?子供も迎えいってからはバッティングセンター旦那様はこれでも甲子園球児キャプテンでした。笑普段旦那様の仕事が忙しくなかなか会えない息子さんはうれしくてうれしくてテンションたかい笑笑よかったね?そんな [続きを読む]
  • 精神障害
  • 久しぶりです(^ ^)不幸があったり事故にあったりで今回のダイエットは失敗におわりました。おかげさまで過食症悪化となりとても自分の体がみにくいです。食べることをやめられない。これからはからはダイエットではなく病気は治すことにします。今の病気は双極性障害、PTSD、摂食障害(過食症)とりあえず一つ一つ克服していきます。精神病とわかったのは中学生のときこのころは自分が精神病とは思いたくなく、薬はのまず病院も通 [続きを読む]
  • 急遽ダイエット〓摂食傷害
  • お久しぶりの更新です〓5ヶ月でみごとに18キロ太りました??過食症と診断され太ってく自分とおさらばしたいです〓一時期スムージー、お茶、ファスティングで26キロのダイエットに成功したものの無理なダイエットでリバウンド笑笑また一からがんばります一緒にダイエットしてくださるかたいたらがんばりましょう〓〓さぁまたちゃんとブログつけてがんばるよ〓?まず前痩せた方法でします(^ ^)前痩せた方法は前の記事をみてね〓 [続きを読む]
  • 〓?ファスティング1日目終了〓?
  • こんにちわ〓ファスティング1日目が終了しました〓今回なんと1日で〓−1.3キロ〓です〓〓1日3回酵素を炭酸水と割って飲んでます〓味はマスカットを薄めた感じですね(=゚ω゚)ノ不味くはないです〓酵素以外に水を1.5から2リットル飲みます〓〓それがなにげにつらいんですよね…体調的にはやっぱり寒気がやばすぎて着込んでます〓それでも寒い!!私の母も一緒にファスティングしてるのですが母は吐き気と頭痛がやばくトイレにこもって [続きを読む]
  • 〓?明日からまたファスティング始めます〓?
  • こんにちわ〓?〓明日からまたファスティング始めます〓〓これで3度目のファスティングです(=゚ω゚)ノ前回は、排卵日忘れてて3日おわってから生理がきてしまい〓1.6キロしか痩せませんでした〓〓今回は今日ウォーミング期明日から2日間ファスティングそして2日間回復期にしたいとおもいます〓〓?今回ファスティングに使う酵素ドリンクはこちらです(=゚ω゚)ノまた感想書きますね〓〓一回目ベルタ酵素二回目飲む生酵素三回目酵素〓?酵 [続きを読む]
  • 〓かっちゃった〓
  • こんにちわ〓?〓今日はお買い物に靴ほしいなーと思っててみてたら一目惚れ( ´ ▽ ` )ノインヒールやし遠出につかえる〓?〓そして歯医者にいって歯のお掃除してもらった( ´ ▽ ` )ノツルツルなってきもちい〓?半年に一回は歯のお掃除してもらった方がいいそうです?(゚Д゚)夕方なったらまた娘と息子と甥っ子とお散歩いこーかな〓〓 [続きを読む]
  • 〓フルコース おデブの道〓
  • こんにちは〓?とりあえず私は食べる事が大好きです( ´ ▽ ` )ノ毎日ランチにいき食べて寝てを繰り返してる内にMAX76キロまで〓〓〓1番ダイエットがんばった時は43キロでした〓?〓?ちなみに身長は165?です〓?〓目標まで頑張れたらまたフルコース食べにいく!!なにか目標を立ててると頑張れる?(゚Д゚)明日からウォーミング期開始しよーかな〓〓 [続きを読む]
  • 〓ニューハーフ〓
  • こんにちわ〓?〓今日は久しぶりに家族プリを取りに行く事になり化粧をしたのですがガタイがいいせいか姉にニューハーフみたいって言われます…ニューハーフの人綺麗やでプラスに考える笑笑今日はこんな時期なのにBBQをするといいだした旦那さん(´・_・`)朝だけ抜きにしました(´・_・`)お肉とご飯はダイエットの天敵〓ササミ買ってこよー〓〓旦那も痩せろと言う割にはチョコやら肉やら買ってくる。鬼やーー〓〓〓読んでくださりあり [続きを読む]
  • 〓最先端ダイエット〓
  • こんにちわ〓?〓?最先端ダイエットをするならハリウッドスターが行ってるダイエットをするべし〓〓今流行ってるのが〓8時間ダイエット〓やり方はただ、8時間の間はなにを食べてもOK〓?そのかわり8時間がおわったらなにも食べない!!18時以降は食べない方が痩せやすいです〓?〓16時間はなにも食べないとゆーことです(^ー^)ノレディガガ、ミランダカーなどハリウッドスター愛用〓有名芸能人達も愛用〓今話題のミネラル酵素グリ [続きを読む]
  • 〓ファスティングの正しいやり方〓
  • こんにちわ〓?みなさんファスティングの正しいやり方はご存知ですか?(^ー^)ノやり方一つで効果が全然ちがうそうです(´・_・`)ファスティングとはたった「一日間」飲み物だけを飲み、食事を我慢するという断食方法です。プチ断食ダイエットは、人間が本来持っている免疫や抗体、 自然治癒力などを目覚めさせることによって、 体重や脂肪などを減少させるダイエット方法です。プチ断食の正しいやり方プチ断食のオーソドックスなやり [続きを読む]
  • 〓置き換えダイエット〓
  • こんばんは〓?やっと女の子の日おわったーー(。-_-。)1番やせやすい大事なときや〓明日からまた置き換えダイエットとして月曜日からファスティング開始します〓〓?その時体重のせますー(^ー^)ノそれまでに酵素ドリンク用意しとかなあかんね〓ダイエットが成功してる人のほとんどが友達と一緒にやっている人らしいです!!私は-22キロ痩せたのは1人でやったけど1日置き換えくらいなら楽にできる!ファスティングとなるとやっぱり励 [続きを読む]
  • 〓夜食は…〓
  • こんにちわ〓夜10時のケーキは午後3時の20個分〓時間によってこんな違うんですね(´・_・`)怖い…それでもお腹が空いてしまったらその時は・湯豆腐・お味噌汁 お味噌汁でも具材には気をつけて! キノコ類など…心掛ければ大丈夫!!そしてダイエットで大事なのは〓?イメトレ〓?食事制限や栄養なども大事だけどイメトレする事でダイエットに成功する確率があがります〓?〓 [続きを読む]
  • 〓今時のプリ機はすごい〓
  • こんばんわ〓?この前母に子供預けて友達と焼肉行って久しぶりにプリをとったのですが今時のプリ機はほんとすごい〓こんな私でも細く見える…プリだけみてたらダイエットしなくていいかなとか思ってしまうではないか笑笑ピーク時76キロまで太ってから自分がほんと醜い…もっとダイエットがんばって元の体重にもどすぞ〓〓4か月で−22キロ落とした自分を褒めてあげたいところだけどまだまだだめだぞ( ´ ▽ ` )ノ今話題のミネラル酵 [続きを読む]
  • 〓?コーヒーはダイエットに効果的…?!〓?
  • こんにちわ〓みなさんはコーヒーはブラック派ですか?私はコーヒーブラック派です〓コーヒー大好きで毎日ドリップ女になってます〓?〓妊娠中は授乳中はノンカフェインで我慢してましたが今はもー我慢なしで毎日コーヒー笑ブラックコーヒーはダイエットに効果的〓?2つの成分がダイエットにいいそうです??カフェイン・利尿作用があり老廃物を排出する事によりムクミがなくなる・血行促進効果があり代謝がよくなることでダイエッ [続きを読む]
  • 〓ファスティングが終わりました〓
  • こんばんわ〓?無事ファスティングが終わりました( ´ ▽ ` )ノ回復食は本当に美味しく感じました〓今回は3日間で1.6キロしか痩せずなんでかなと思ってると女の子の日が…女の子の日の事考えるの忘れてたぁーーーそりゃ減らないわけだよ。いつも以上にイライラとクラクラするしやっと理由がわかりました…〓〓女の子の日が終わってからはとても、痩せやすいのでまた頑張ります( ´ ▽ ` )ノやっぱり酵素ドリンクは飲む生酵素よりベル [続きを読む]