Tomy103103 さん プロフィール

  •  
Tomy103103さん: 続かわねこ作成日誌
ハンドル名Tomy103103 さん
ブログタイトル続かわねこ作成日誌
ブログURLhttp://tomy103103.hatenablog.com/
サイト紹介文Tomizu FactoryのTomyです。 レザークラフト作成記録と日々のあれこれと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供311回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2015/10/16 08:23

Tomy103103 さんのブログ記事

  • 【糖質制限レシピ】 レタスハンバーガー 氷豆腐入りハンバーグアレンジレシピ
  • tomy103103.hatenablog.com昨日多めに作ったおいた『氷豆腐入りハンバーグ』を使って今日のお昼にモスバーガーの菜摘(なつみ)を参考にレタスでハンバーガーを作ってみました(゜∀゜)♪バンズのかわりにレタスを使うのでこれは糖質カットにもってこいですね!モスの菜摘(なつみ) | メニュー | モスバーガー公式サイト手作りタルタルソースレシピ材料ゆでたまご   1個ピクルス    適量マヨネーズ   適量塩     [続きを読む]
  • 【糖質制限ランチ】さしみこんにゃくリメイク こんにゃくピザ
  • ダイエットの為にこんにゃくは欠かせないアイテムですよね。しかしながら、こんにゃくを沢山食べるのはなかなかきついです。先日買ったさしみこんにゃくがなかなか減らないのでリメイク方法を考えてみました。業務用 刺身こんにゃく 白・のり 各130g×10袋×1セット 北毛久呂保 プロの板前が認めた極上刺身コンニャクposted with カエレバ北毛久呂保Amazon楽天市場刺身こんにゃくリメイク こんにゃくピザ 作ってみたさしみ [続きを読む]
  • 鶏ムネ肉の香味バンバンジー〜晩御飯の記録〜
  • #とりむね肉 #糖質制限 #糖質制限ダイエット今日の晩御飯鶏ムネ肉の香味バンバンジーさしみこんにゃく納豆腐スープ今日は鶏むね肉で棒棒鶏にしてみました。鶏肉の茹で汁は塩と醤油で味を調えてスープにしました。ここ数日なんか調子悪いなぁと思っていろいろ調べたらタンパク質が不足していたみたいです。鉄分ばかりに気を取られていました。今度から毎日納豆腐を食べてタンパク質を取るようにしたいと思います(´・ω・`)急激な糖質 [続きを読む]
  • 【糖質制限実践中】カレイのから揚げ〜晩御飯の記録〜猫ヨガ
  • #糖質制限 #糖質制限ダイエット #低糖質 #かれいの唐揚げ #大豆粉今日の晩御飯カレイのから揚げにらとモヤシとわかめのナムルたたききゅうりトマト味噌汁今日はカレイのから揚げです。糖質制限中ということで、小麦粉に糖質の少ない大豆粉を混ぜてカレイにまぶしてから揚げてみました。カラッとして美味しく揚がりました(´▽`)♪ニラとわかめと塩昆布で鉄分補給♪コゲ日記猫ヨガ中のコゲさん。猫のポーズ。チャト [続きを読む]
  • 具だくさん麻婆豆腐〜晩御飯の記録
  • 今日の晩御飯具だくさん麻婆豆腐水菜のサラダ玉子スープ糖質制限を開始してからどうも鉄分不足が悪化しているようです(ФwФ);普段から鉄分が不足しがちなのでサプリメントをとったりして気を付けていたつもりが・・・・・。今日は麻婆豆腐に小松菜やらしめじを追加して具沢山にしてみました。食べ合わせにも気をつけねばなりません。鉄分はコーヒーやお茶に含まれるタンニンと一緒にとるとよくないらしいので禁珈琲を始めます(Tω [続きを読む]
  • イサキの煮つけ〜晩御飯の記録〜
  • スーパーでイサキというお魚を買ってみました。カラフルなお魚ですね。食べるの初めてかも。今日の晩御飯イサキの煮つけエリンギのバター醤油炒め水菜とロメインレタスのお浸しきのこたっぷり玉子スープイサキは煮つけにしてみました。白身魚で煮つけに合いますね。コゲ日記クンクンクン。っここれがイサキ=^???^= [続きを読む]
  • 糖質制限にゆるく挑戦してみる〜晩御飯の記録〜
  • #晩御飯 #晩御飯の記録今日の晩御飯カレイのから揚げサラダニラとカニかまと舞茸の炒め物味噌汁糖質制限にゆるく挑戦ここしばらく体重計にのって無かったのですが意を決して体重計に乗った所、激太りしていました_| ̄|〇やっぱり体重計はちゃんと毎日のらないといけないな。とりあえずおやつを食べる事をやめたのですがそれだけではあまり効果が無く、何か良い方法はないものか?と悩んでいた所、「ハナさんキッチン」で糖質 [続きを読む]
  • 豚肉の角煮〜晩御飯の記録〜
  • #晩御飯 #晩御飯の記録 #豚の角煮?? #豚の角煮今日の晩御飯豚の角煮春雨スープサラダ今日は豚肉ブロックがあったので角煮にしてみました。豚肉の茹で汁に香味シャンタン・酒・塩・醤油をプラスして、春雨スープも作ってみました。www.kyounoryouri.jpコゲ日記『マツコの知らない世界』を見ていたらTVの前に立ちはだかるコゲさん。今日は『マツコの知らない水族館』の世界。コゲさんはクラゲの水塊に包まれた [続きを読む]
  • 太刀魚のマリネ〜晩御飯の記録〜
  • 今日の晩御飯太刀魚のマリネたまごとシメジの炒めたんほうれん草と人参の胡麻和え味噌汁今日は初の太刀魚。馴染みが無くて食べた事無かったけど白身魚でまっすぐなので調理しやすいのかも(*´∀`*)また違うレシピにも挑戦してみよう♪www.kyounoryouri.jpコゲ日記先週末からユニクロが誕生感謝祭開催中らしい。大きなチラシを見ていたら・・・・。プイ=^・?・^=(´・ω・`)=3ハァ [続きを読む]
  • 府中焼き『さち』〜広島県府中市プチトリップその③〜5月5日
  • ゴールデンウィークに行った府中市プチトリップの続きです(゜∀゜)♪前回はこちら↓tomy103103.hatenablog.comtomy103103.hatenablog.com府中焼き『さち』そしてやって来たのはこの旅一番の目的地お好み焼き「さち」です。広島県府中市のお好み焼きは『府中焼き』と呼ばれ広島のお好み焼きとはまた一味違うお好み焼きになっています。一番の違いは中にミンチ肉が入っているという所。ミンチ肉の脂でカリッとした焼きあがり [続きを読む]
  • 豚のしょうが焼き~晩御飯の記録~
  • 今日の晩御飯豚のしょうが焼き糸こんにゃくと舞茸の煮物味噌汁サラダめずらしく豚ロースでしょうが焼きです(*´∀`*)♪下味つけるのを忘れてしまった・・・・_| ̄|〇時々レシピを間違えてしまう事があります。www.kyounoryouri.jpコゲ日記ベットでくつろぎ中のコゲさん。あっこっちに気が付いた(´・ω・`)ぷいっ。=^ー?ー^= [続きを読む]
  • 鯵のフライ〜晩御飯の記録〜
  • 今日の晩御飯鯵のフライサラダ味噌汁定番の鯵のフライは揚げずに魚焼きグリルで揚げ焼きにしてます(゜∀゜)♪最近野菜が安くなっているので生野菜がいっぱい食べれて良い時期ですね。先日、ロメインレタスという聞き慣れない名前のレタスが売っていたので買ってみました。普通のレタスより大きくて縦長の葉っぱでしっかりとしています。生だけでなく炒めたりしても良いみたいです。ロメインはローマという意味みたいです。野菜だけ [続きを読む]