Tomy103103 さん プロフィール

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Tomy103103さん: 続かわねこ作成日誌
ハンドル名Tomy103103 さん
ブログタイトル続かわねこ作成日誌
ブログURLhttp://tomy103103.hatenablog.com/
サイト紹介文Tomizu FactoryのTomyです。 レザークラフト作成記録と日々のあれこれと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供283回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2015/10/16 08:23

Tomy103103 さんのブログ記事

  • カレイのきのこあんかけ〜晩御飯の記録〜
  • 今日の晩御飯カレイのキノコあんかけ和風ニラタマコンソメスープたまご豆腐昨日の晩御飯ナスの豚肉巻きエリンギのバター醤油炒めコンソメスープたまご豆腐糖質制限の成果がイマイチで、同じ所を行ったり来たり・・・・(´・ω・‘)モチベーション下がり気味。夏バテ気味なので栄養もしっかりとらないといけないと思い食べ過ぎなのかも。まぁのんびり焦らず続ける事が肝心だ。最近はごはんのかわりに玉子豆腐を食べてます。上手く [続きを読む]
  • 焼き鮭〜晩御飯の記録〜
  • 今日の晩御飯焼き鮭ナスとピーマンとニラの炒め物糸こんにゃくの卵とじ味噌汁今日はシンプルに焼き鮭(´▽‘)いつもはフライパンで焼いているけど魚焼きグリルで焼いたら皮がパリパリになった。コゲ日記同化中。リラックマに猫もりをしてもらっています。うふっ=^???^=リラックマ 【もっと のんびり ネコ テーマ】 くたくた 抱きぐるみ (リラックマ) / ぬいぐるみ マスコット 人形 キャラ クター [続きを読む]
  • はまちのカルパッチョ&漬け〜晩御飯の記録〜
  • 今日の晩御飯はまちのカルパッチョはまちの漬けキャベツのコンソメスープニラとしめじのピリ辛炒め玉子豆腐かなりお久しぶりの晩御飯の記録です。先週はイベントの為にずっと品物を作り続け、3日連ちゃんのイベントに参加し、そしてイベント後はいろいろ計算したり記録したりで、ようやく落ち着いた感じであります(´Д`) =3コゲちゃんファンの皆様お待たせしました?久々のコゲ日記でございます。コゲ日記新しいお [続きを読む]
  • Broilking(ブロイルキング)のグリルでアーバンBBQ試食会
  • Broilking(ブロイルキング)のグリルでアーバンBBQ試食会先日、参加したレインボーマーケットの1日目の夕方に、アーバンBBQの無料試食会が行われていて、どさくさにまぎれて参加してみました(笑)(●´ω`●)アーバンBBQとは?アーバンBBQは、都市型で手軽に楽しめるBBQの事。日本のBBQは網の上で薄切りの肉を焼いて食べるのが定番ですが、アーバンBBQは赤身のかたまり肉をじっくり焼き上げて肉本来のうまみを堪能するス [続きを読む]
  • 【糖質制限実施中】冬瓜のひき肉あんかけ〜晩御飯の記録〜
  • #糖質制限 #糖質制限ダイエット #冬瓜とひき肉のあんかけ煮 #なめこ今日の晩御飯冬瓜とひき肉のあんかけ冬瓜のワタとなめこのポン酢あえ味噌汁夏ですが、冬瓜がかなりお買い得で1/2個を買いました。ワタは塩もみして刻んで、なめこと合わせてポン酢をかけました。冬瓜は糖質制限やダイエットにぴったりの食材らしいです。あと半分あるので何にしようかなぁ・・・・。コゲ日記暑くなったので薄手のカーペットに変えたのです [続きを読む]
  • 酢鶏?〜晩御飯の記録〜
  • #酢鶏今日の晩御飯酢鶏?ロメインレタスとたまごのサラダ味噌汁酢鶏を糖質オフで作りたいなぁ。小麦粉を大豆粉にし、ナスやシイタケを入れ、揚げないで揚げ焼きにしたり、とあれこれアレンジを加えて出来上がったのですが・・・・。全然違うモノが出来てしまった?(??? ); ?またもや大失敗ですな。糖質を下げながら美味しくするのは簡単では無いなぁ。とほほほ。コゲ日記今週に入り夏日が続き流石に暑いのでカーペットを [続きを読む]
  • サムギョプサル〜晩御飯の記録〜
  • Instagram今日の晩御飯サムギョプサルコンソメスープ今日は大好きなサムギョプサルにしてみました。サムギョプサル用の分厚い三枚肉ってなかなか売って豚肉は角煮用の物を1cmくらいに切って包丁で叩いて赤ワインにつけて柔らかくしています。こんがり焼けた豚肉!サンチュが無かったのでレタスにのせて、キムチと特製コチュジャンタレを塗ってレタス包にして食べました(*´∀`*)♪野菜もいっぱい食べれて良いですよね。サ [続きを読む]
  • 【糖質制限ランチ】さしみこんにゃくリメイク こんにゃくピザ
  • ダイエットの為にこんにゃくは欠かせないアイテムですよね。しかしながら、こんにゃくを沢山食べるのはなかなかきついです。先日買ったさしみこんにゃくがなかなか減らないのでリメイク方法を考えてみました。業務用 刺身こんにゃく 白・のり 各130g×10袋×1セット 北毛久呂保 プロの板前が認めた極上刺身コンニャクposted with カエレバ北毛久呂保Amazon楽天市場刺身こんにゃくリメイク こんにゃくピザ 作ってみたさしみ [続きを読む]
  • 鶏ムネ肉の香味バンバンジー〜晩御飯の記録〜
  • #とりむね肉 #糖質制限 #糖質制限ダイエット今日の晩御飯鶏ムネ肉の香味バンバンジーさしみこんにゃく納豆腐スープ今日は鶏むね肉で棒棒鶏にしてみました。鶏肉の茹で汁は塩と醤油で味を調えてスープにしました。ここ数日なんか調子悪いなぁと思っていろいろ調べたらタンパク質が不足していたみたいです。鉄分ばかりに気を取られていました。今度から毎日納豆腐を食べてタンパク質を取るようにしたいと思います(´・ω・`)急激な糖質 [続きを読む]