チビタ さん プロフィール

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チビタさん: 自分を大事にって決めたんだ〜介護と私磨きの日々
ハンドル名チビタ さん
ブログタイトル自分を大事にって決めたんだ〜介護と私磨きの日々
ブログURLhttp://ameblo.jp/0905humhum/
サイト紹介文目指せBMI22!介護ストレスに負けずにアンチエイジングにも取り組みます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供263回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2015/10/16 16:02

チビタ さんのブログ記事

  • 最新介護情報だって。4/27あさイチ
  • たった今始まりました! 今朝のNHKあさイチは最新介護情報だって。 介護サービスを拒否する親への接し方の工夫もあるそうです。 親の介護でつまずかない!より良い介護を実現するポイント満載です。ケアマネとの付き合い方、施設に何をリクエストするか。嫌がる親をどう促す?最新の介護ロボットも登場 今日の午後にはHPに掲載されます。 見たい方はお急ぎください!! [続きを読む]
  • 吉野山のお土産と静かな時間
  • 吉野山で買ってきたお土産たち 抹茶ようかんの上に吉野くず、一番上が桜の花の寒天、と見た目にも楽しい山桜ようかん 刻み奈良漬 くずもち、胡麻豆腐 地元のお酒、やたがらす。 昔、買ったのは無かった…残念 帰る前に立ち寄った「豆富茶店」で豆乳シフォンケーキをセットで頂きました。 とってもアッサリした美味しさでした、甘い‼?濃い‼?美味しさでは無く [続きを読む]
  • 吉野山で心にシャワー
  • 先週の金曜ははヤボ用のあと、ここへ行って来ました。 吉野山〜 何十年ぶりだかっ! 予定通りに来られたら、花盛りだったのに。。。でも新緑の枝を揺らす風が、とても心地よくて。。。 所々に満開のお花を見つけては喜ぶ お花見シーズン一区切り、しかも平日だったからかとっても静か。。。 聞こえるのは小鳥の声ばかりと言ってもいいぐらい。&nbs [続きを読む]
  • 介護者は遊ばなきゃ!!
  • 只今、スタバにて一休み。今日は久々に外出中です。トイレ騒動のあと、ジサマ関連でチョットありまして。 げっそりしたその事は別記事に。 やっとショートの日にたどり着いた先週の木曜日。 気分よく送り出したのに…。 昼過ぎに電話が。 「微熱があって、元気がない、ずっとうたた寝されてます。ご飯は完食されてるんですが…。 [続きを読む]
  • 昨日と今日の体重
  • いきなりですが。。。昨日と今日の体重 水分代謝がよくなったこの頃。 昨日はお家焼肉(量は控えめ)で付け合わせにポテトサラダを作ったらえらく美味しくて食べ過ぎたり、と昨日の増量は当然なのです。 そこから〜〜の、 0.5kg減 少し前から、数字は変化が少ない割に身体つきがスッキリしてきたなって思ってた。 油断大敵、です。 このまま、むくみがドンド [続きを読む]
  • ”緊急事態です! 子犬たちに明るい未来を!”
  • いきなりですが。。。昨日と今日の体重 水分代謝がよくなったこの頃。 昨日はお家焼肉(量は控えめ)で付け合わせにポテトサラダを作ったらえらく美味しくて食べ過ぎたり、と昨日の増量は当然なのです。 そこから〜〜の、 0.5kg減 少し前から、数字は変化が少ない割に身体つきがスッキリしてきたなって思ってた。 油断大敵、です。 このまま、むくみがドンド [続きを読む]
  • トイレの大問題② 信じられないくらいの
  •  この記事は介護関連記事です。 排泄関連の話題になりますので あらかじめご注意ください。 翌日、あさイチで工事が始まりました。  内科に行く予定は今日も先送りです。 工事中はデイで過ごしてもらわないと。。。ね  3時間足らずで工事は終わり、 昨日のお兄さんが確認に来られて 説明を受けました。  で、その際に。。。  昨日聞き忘れてたこと。  一体ナニが詰ま [続きを読む]
  • トイレの大問題① 問題勃発
  •  この記事は介護関連記事ですので 下ネタ含んでます。 あらかじめご注意下さい  今週月曜日のこと。  かかりつけの内科で『血液検査を』と言われてたので 受診のためジサマのリハビリを休ませました。  午前中のほうが本人は元気があるけど タクシーを捕まえるのが大変なので (近所に大きな病院があるため外来患者で タクシーが出ずっぱりだったりする) 午後一番にしよう、先に診察券を入 [続きを読む]
  • 昨日までの体重
  • 気がつけば、ダイエットと体調の記録ずっとさぼってた。 一応、記録はとってたのよこれ。。。昨日アップするつもりで寝落ちしちゃったので(汗取りあえずアップ。 今日は思い切り朝寝坊して測りそびれた〜〜 今週の月曜、ストンと落ちたのに。。。 そのあとイライラする〜〜っておやつ食べ過ぎて67.8kgになり そこからの〜〜今朝の体重です。 ストレ [続きを読む]
  • ”心配事がいつもある人”
  • 気がつけば、ダイエットと体調の記録ずっとさぼってた。 一応、記録はとってたのよこれ。。。昨日アップするつもりで寝落ちしちゃったので(汗取りあえずアップ。 今日は思い切り朝寝坊して測りそびれた〜〜 今週の月曜、ストンと落ちたのに。。。 そのあとイライラする〜〜っておやつ食べ過ぎて67.8kgになり そこからの〜〜今朝の体重です。 ストレ [続きを読む]
  • ”あなたの 予感は 当たる?”
  • 気がつけば、ダイエットと体調の記録ずっとさぼってた。 一応、記録はとってたのよこれ。。。昨日アップするつもりで寝落ちしちゃったので(汗取りあえずアップ。 今日は思い切り朝寝坊して測りそびれた〜〜 今週の月曜、ストンと落ちたのに。。。 そのあとイライラする〜〜っておやつ食べ過ぎて67.8kgになり そこからの〜〜今朝の体重です。 ストレ [続きを読む]
  • ”体脂肪の分解を促す『成長ホルモン』”
  • 気がつけば、ダイエットと体調の記録ずっとさぼってた。 一応、記録はとってたのよこれ。。。昨日アップするつもりで寝落ちしちゃったので(汗取りあえずアップ。 今日は思い切り朝寝坊して測りそびれた〜〜 今週の月曜、ストンと落ちたのに。。。 そのあとイライラする〜〜っておやつ食べ過ぎて67.8kgになり そこからの〜〜今朝の体重です。 ストレ [続きを読む]
  • ”施設へ入る・・・①”
  • 気がつけば、ダイエットと体調の記録ずっとさぼってた。 一応、記録はとってたのよこれ。。。昨日アップするつもりで寝落ちしちゃったので(汗取りあえずアップ。 今日は思い切り朝寝坊して測りそびれた〜〜 今週の月曜、ストンと落ちたのに。。。 そのあとイライラする〜〜っておやつ食べ過ぎて67.8kgになり そこからの〜〜今朝の体重です。 ストレ [続きを読む]
  • ”奴隷のような人生を生きて行きますか?”
  • 気がつけば、ダイエットと体調の記録ずっとさぼってた。 一応、記録はとってたのよこれ。。。昨日アップするつもりで寝落ちしちゃったので(汗取りあえずアップ。 今日は思い切り朝寝坊して測りそびれた〜〜 今週の月曜、ストンと落ちたのに。。。 そのあとイライラする〜〜っておやつ食べ過ぎて67.8kgになり そこからの〜〜今朝の体重です。 ストレ [続きを読む]
  • ジサマの現状はこんなもんです(汗
  •  去年のお正月、お尻から湯船にはまってから 自宅での入浴は困難と判断しました。  それ以来、お風呂はデイサービスで1回 ショートで1回お世話になっています。  思い出すに恐ろしい、あの転落。  湯船から出たところでふらつき 後ろ向きに湯船にはまっちゃって 見守っていた妹(一時帰省中だった)が 「誰か来て〜〜」と叫びつつジサマの片手をひっぱっていました。  もう片手は湯船のふち [続きを読む]
  • 今日から再開!元気とキレイを作る生活!
  • 4/1(土) 今日の体重です。 色々食べちゃったあとですが取りあえず『今ココ』を残しておこうと。 つくづく思うに。。。 痩せたい、身体を軽くしたい綺麗に洋服を期待ナドナドの願望もあるんですが数年前の身体が温かくて動きやすかった自分に戻りたい、というのも大きいのよね。 これ以上、年取る前にやっときたい もうすぐカンレッキーなんでっ そのために。。。 低体温を改善するいい [続きを読む]
  • 3/31 増量上等〜♪
  • 今朝の体重です。 増えた〜〜 体調が良くなって、一杯食べたからね。素直な反応で宜しい(笑) 開き直ってるわけでは無くて。。。 ただいまの本音です。 ほぼ不安なく、ご飯やおやつを食べられる幸せっ本当に食べられなくなったのは去年の初夏だけどその前の年に逆流性食道炎が悪化してた。そもそも5,6年前の義父のお葬式から逆流性食道炎になって、時々ぶり返してたんだった。 [続きを読む]
  • 引き寄せ(笑)で買取30%アップ!?
  • いきなりですが。。。コレって引き寄せですか〜〜なんちゃって(笑) うちの中にある本を一気に処分しようと思い今年に入ってから、父のやワタシの不要な本をダンボール箱に詰めてました。 計6ケース。ダンボール箱を溜めては詰め溜めては詰め(笑) ネットで売ろうと思い、積み上げてました。これで全部だと思ってたんですが最近、何故か。。。 もっと処分できる手放そうとひらめいちゃったのね。 [続きを読む]
  • 浪費させるコツ〜戦略十訓
  • コレ、知ってますか?? 某大手広告代理店のもの、だったらしい。戦略十訓とやら。 最近ちょっと話題なのかも。 高度成長期に作られ使われてきたものらしいですがこうやって煽られてきたんだ〜〜って目が開いた感じがします。 戦略十訓、てか煽り十訓だな。 1 もっと使わせろ2 捨てさせろ3 無駄遣いさせろ4 季節を忘れさせろ5 贈り物をさせろ6 組み合わせで買わせろ7 きっかけを [続きを読む]
  • 私の春からの目標・・・
  • 体調を整えてキレイづくりの第一歩に!あなたへのエールはどんな言葉!?エールカードもらう    小さな歩みでも、這ってでも   とりあえず前に進むぞ〜〜 にほんブログ村 ランキングに参加してます。 応援して頂けると、やる気100万倍! ポチッとよろしくお願いします にほんブログ村 [続きを読む]
  • 3/23今朝の体重に思うコト
  • 今日の体重です。 あらま。増えてる。 1kg近くも 体調は、かなり良い感じで重苦しさも感じない。 波はあるけどね。 食後のうっとおしさも感じふことが少ないし、ご飯も一口じゃやくてたゃんと食べられるようになってきた。 から? 少しぐらい、増えたって。。。仕方ないね。 と、今までの私なら考えるところ。 今朝もこの数字を見た直後はそんな思いはよぎ [続きを読む]
  • 自分をほめる『ほめ日記』
  • それはこれ〜〜 amazonで本を探していると、ひょっこり案内された本。 「ほめ日記」効果・自分を味方にする法則 Amazon すご〜〜く気になって、何回もレビューを読んだり、書かれた先生のブログを読んだりしながら迷ってましたが思いきって買ってみた 今朝届いて、まだ少ししか読んでませんがこれ良いかもい〜〜や、これ良いわ〜〜 一日を振り返って、自分をほめる日記をつける、それだけです [続きを読む]
  • 3/21(火)おかずセットから2品ひねり出す
  • 昨日はこういうのでした。 『豚肉の細切りと根菜の焼肉風』 材料がね、昨日と似通った根菜の細切りだったのですわ〜〜。『ふ〜〜ん』という冷めた反応が返ってきそうだから。。。 ばらすことにしました 豚肉は冷蔵庫に残ってた、モヤシやエノキ、セットの中の小松菜と合わせての焼肉風に。 しかし、これは量が足りんな〜〜ということで冷凍庫に残ってた牛ハラミ、味付きってやつを焼いてみましたが [続きを読む]
  • ”介護負担軽減の重要性”
  • ココアさんのこの記事、読んですぐにリプログさせてくださいね、とお願いもしたんですが元気がなくて寝かせてありました。 やっと復活したので、アップします。 介護の現場で仕事をされている方からのお言葉、身に沁みます。 介護者も自分自身を大事にしないとね。。。 それぞれに事情はあるけれど。 [続きを読む]