1310 さん プロフィール

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1310さん: アルコール依存症の自分が減酒を頑張る
ハンドル名1310 さん
ブログタイトルアルコール依存症の自分が減酒を頑張る
ブログURLhttp://131015.blog.fc2.com/
サイト紹介文どうしても飲酒を止められない自分に嫌気が差したので、アルコール減を目指します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2015/10/18 14:13

1310 さんのブログ記事

  • 7月6日の飲酒
  • *飲んだ酒*日本酒360ml(アルコール度数17%)純アルコール量:360×0.17×0.8=48.96gドリンク数:4.986ドリンク総アルコール量:48.96g総ドリンク数:4.986ドリンク飲酒→過食嘔吐の流れになるので翌朝の胃腸の調子が最悪だ [続きを読む]
  • 6月3日の飲酒
  • *飲んだ酒*日本酒360ml(アルコール度数16%)純アルコール量:360×0.16×0.8=46.08gドリンク数:46.08ドリンク総アルコール量:46.08g総ドリンク数:4.608ドリンク飲酒も過食も一週間間隔が空くと欲求が収まってくる [続きを読む]
  • 5月5日の飲酒
  • *飲んだ酒*日本酒400ml(アルコール度数18%)純アルコール量:360×0.19×0.8=51.84g.ドリンク数:5.184ドリンク日本酒80ml(アルコール度数18%)純アルコール量:80×0.19×0.8=11.52gドリンク数:.152ドリンク総アルコール量:63.36g総ドリンク数:6.336ドリンク取りあえず昼飲みが無ければ良しとする日々 [続きを読む]
  • 5月2日の飲酒【昼】
  • *飲んだ酒*日本酒400ml(アルコール度数19%)純アルコール量:400×0.19×0.8=60.8gドリンク数:6.08ドリンク総アルコール量:60.8g総ドリンク数:6.08ドリンクこのままではいけないと思っているが酒を飲んで過食し、午睡をすることが唯一の楽しみになってしまっている [続きを読む]
  • 4月15日の飲酒
  • 日本酒150ml(アルコール度数15%)純アルコール量:150×0.15×0.8=18.0gドリンク数:1.80ドリンク日本酒360ml(アルコール度数17%)純アルコール量:360×0.17×0.8=48.96gドリンク数:4.896ドリンク総アルコール量:66.96g総ドリンク数:6.696ドリンク胃が満腹になる感覚が苦痛で夜飲酒では久しぶりの嘔吐 [続きを読む]
  • 踏んだり蹴ったり
  • 昼外食日で生魚を食べたら数時間後に猛烈な吐き気。昼外食で生魚で食べ、吐き気を催すのは過去にもあったので体質的に合わなくなってしまったのか?それとも普段口にすることが無い米と一緒に食べるので胃の処理能力がついてこられないのか?嘔吐慣れしている自分でも、胆汁が出るまで吐くことは珍しい。望まない食事でこんな目に合うのでは全く割に合わない。 [続きを読む]
  • 3月19日の飲酒
  • 日本酒360ml(アルコール度数17%)純アルコール量:360×0.17×0.8=48.96gドリンク数:4.896ドリンク総アルコール量:48.96g総ドリンク数:4.896ドリンク自分の場合は2日目に一番飲酒欲求が強いようだ。ここまでの間に寒気を感じることがあるのは酒の仕業か。 [続きを読む]
  • 週末は飲まなかった
  • 今週末は飲酒せずに過ごした。減酒し始めたばかりの頃と違い飲酒をしなかったからといって体調に劇的な変化は起こらないが「1日頑張ったご褒美=酒」という生活から抜け出すために何とか上手く過ごさなくてはならない。 [続きを読む]
  • 近況
  • 年末から酒との距離が近づきすぎてしまっている。連日飲酒や連続飲酒などもちらほらありながら現在の飲酒は週2回程度。過食嘔吐は週一回。飲酒は平日の日中と週末の夜だ。平日昼間の飲酒を止めたいのだが、なかなか上手く行かない。折角離脱症状が抜けて体が楽になってくる頃なのに勿体ないと思う。自分にとって、飲酒と過食嘔吐は非常に相性が良い。飲酒しないで食べるだけにしようと思っても酒を飲んだあの感覚が無いと満足感が [続きを読む]