pretty8teeth さん プロフィール

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pretty8teethさん: 矯正中でも美味しいごはん!
ハンドル名pretty8teeth さん
ブログタイトル矯正中でも美味しいごはん!
ブログURLhttp://pretty8teeth.wpblog.jp/
サイト紹介文歯列矯正中で噛めなくても、美味しく食べられるレシピをご紹介
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/10/19 14:44

pretty8teeth さんのブログ記事

  • トマトシチューか?トマト肉じゃがか?
  • 成城石井で巨大なトマトソースを買ってしまい、ちょっと使いでに困っております。よって、肉じゃがも普通の肉じゃがではなくトマト味の肉じゃがにします。トマト肉じゃがとトマトシチューの境目はなんでしょう?肉じゃがはじゃがメイン、シチューは素材の味が渾然一体となったソースメインなのでしょうか。いずれにしても冬にホクホクの肉じゃが、しかも赤くて目にもあたたか。美味しいです。作り方【材料】2人分じゃがいも 4個玉 [続きを読む]
  • ワインのおともに、キノコのふわふわオープンオムレツ
  • テレビで栗原はるみさんがオープンオムレツを作っており、とても美味しそうだったので作ってみました。レシピはメモってなかったので、テキトーなアレンジです。仕上がりとしては、ビジュアルも味も全然違う感じになりました。少し厚みのあるふわふわ系のオムレツです。ちょっとしっかりめに塩・コショウをしてワインのおともに最高です!作り方【材料】たまご 2個エリンギ 2本ブラウンマッシュルーム 2−3個ほうれん草 1/4束 [続きを読む]
  • はふはふとろりのパンプキンまかろにグラタン
  •  元ネタ☆かぼちゃマカロニグラタン☆ by ももいろさくら coockpad【材料】 3~4人分玉ねぎ1/4個かぼちゃ1/8個人参1/4本ブロッコリー5〜6房ベーコン2〜3枚マカロニ50gオリーブオイル(サラダ油、バターでも) 適量ホワイトソース用バター50gホワイトソース用小麦粉大5ホワイトソース牛乳(豆乳でも)500ccピザ用チーズ適量塩コショウ適量パン粉適量【作り方】詳しい作り方はこちらちょっとアレンジ例によって、お野菜は [続きを読む]
  • ほうれん草とサラミのケチャップベタベタ ナポリタン
  • ナポリタンが大好き。太めのパスタに、ケチャップ、ベタベタのやつ。今日はリングイネを使って、ほうれん草とサラミでナポリタン。パスタを炒める時に茹で汁を加えて、パスタに吸わせるのがポイント。もちもちで柔らかいパスタに仕上がります!作り方【材料】2人分リングイネ 200gほうれん草 1/2束玉ねぎ   1/4サラミ   適量ケチャップ   大さじ5ウスターソース 大さじ1塩、コショウ  適量オリーブオイル 適量【作 [続きを読む]
  • 歯列矯正を始めたら確定申告をしよう!
  • 確定申告の季節がやってきました。ふつーのサラリーマンに関係がありそうなのは、医療費控除やローン控除ですが、この医療費控除、労多くして得るもの少なしであることが多いのが例年です。しかし、今年は違います!だって、矯正を始めたから!矯正を始めると100万円近くの費用を歯科医院に払うことになります。レシートをかき集めてやっと10万円ちょいになり、控除額1〜2万円の例年とは違うのです。ざっくり計算すると・・・計算 [続きを読む]
  • おでん大根リメイクでトロトロやららか 豚バラ大根
  • 豚バラの厚揚げ巻きがいたく気に入った私。大量に作って、あまった大根も豚バラ巻きにして、同じ味付けにしてみました。そしたら、あーら、美味しい!お出汁シミシミの大根と甘辛い豚バラがほどよくあって、柔らかくてすごく美味しい!今度からおでん作る時は、大根余らせ気味に作ろう!作り方【材料】おでんの大根 3−4個豚薄切り 100g片栗粉  適量ごま油 適量酒    大さじ 2みりん  大さじ 2醤油   大さじ 2はち [続きを読む]
  • 野菜がもりもり食べられるほうれん草のオリーブサラダ
  • 休日のランチはパスタが多いのですが、パスタだけだとちょっと栄養が偏る。本来であればサラダなどを添えたいところ。でも生野菜はちょっと噛むの苦手。でも、野菜食べたい。でも噛むの苦手。でも。うーん。そんな時にはこのほうれん草サラダがおすすめ!茹でたほうれん草がサラダ感覚でもりもり食べられます!今日も男子ごはんレシピから、アラビアータとサラダをセットで作ってみました。写真ではパスタがメインみたいになってま [続きを読む]
  • ノスタルジックな気持ちにさせるマカロニサラダ
  • 最近、すごく気に入ってるメニューがマカロニサラダ。なんかノスタルジック。小学校の時食べたなー、みたいな。マカロニを柔らかめに茹でると食べやすいので、主食代わりにご飯よりも食べやすいかも。今日は男子ごはんレシピから!元ネタマカロニツナサラダ おさらいキッチン【材料】マカロニ 100g玉ねぎ  1/4個きゅうり 1本ツナ(缶詰) 小1缶サラダ油  小さじ1マヨネーズ 大さじ2.5塩、黒こしょう 各適量【作り方】詳しい [続きを読む]
  • 柚子の実を絞って、あったか湯豆腐
  • 湯豆腐はこの季節、本当に重宝します。作るの簡単。材料少ない。柔らかい。カロリー低くてヘルシー。湯豆腐、万能です。矯正の友ですね。湯豆腐なんて敢えてレシピがどーたら言うほどのことでもないのでが、ねぎを薄切りにすることで、食べやすく、ポン酢は柚子を絞って作ります。作り方【材料】お豆腐 1丁ねぎ 1/2本水  適量柚子 小1個めんつゆ 大さじ2杯【作り方】お豆腐を適当な大きさに切って、土鍋に入れる。ねぎを斜 [続きを読む]
  • あまい割り下出汁が美味しい すき焼き風 鍋焼きうどん
  • すき焼きの割り下と残った材料で、すき焼き風の鍋焼きうどんを作りました。まぁ、〆のうどんを食べてる感じですね。でも材料たっぷりで満足、満足。お出汁のきいた関西風のおうどんも美味しいけれど、甘いすき焼き風うどんも美味しいです。作り方【材料】(2人分)すき焼き割り下冷凍うどん 2玉白菜 3枚ねぎ 1/2本焼きとうふ 1/2丁しらたき  1/2玉人参    1本ほうれん草 1/2束たまご 1個【作り方】割り下を同量の水で薄 [続きを読む]
  • アツアツ、トロトロ、ホクホクのかぶジャガチーズ焼き
  • かぶとじゃがいもをバターでシンプルに蒸した作り置きメニューを使ったアレンジメニューです。もうーかぶがトロトロ、じゃがいもがホクホク、チーズが香ばしくていい感じ。白ワインがすすみます。元ネタかぶとじゃがいものバター蒸しサラダ レタスクラブネット【材料】作りやすい量じゃがいも 4個かぶ    小5個(約400g)バター   15g塩     小さじ1/2【作り方】詳しい作り方はこちらちょっとアレンジ元ネタは蒸し時 [続きを読む]
  • 和牛って美味しんだなって実感した、すき焼き
  • 矯正を始めて、日本の牛肉って美味しいなぁ〜としみじみ感じます。矯正を始める前までは、サシの入った脂たっぷりの和牛とかって、ちょっとクドイなって思ってました。赤身肉の方が肉肉しくて美味しいって。でも、噛めなくなると、和牛って美味しい。柔らかい。どうしても咀嚼が少なくなと、味が素材から出てきにくくなるので、味を感じることが少なくなります。でも、和牛は口に入れて2-3噛みで味がジュワーって出てくるじゃない [続きを読む]
  • 味のハーモニーが最高。ホット梨モッツァレラ
  • 梨やリンゴを食べたいけれど、矯正中はシャリっと齧るには非常に困難・・・・。だから、薄切りにしてバターで焼いて、ジューシーな甘さとちょっと焦げたキャラメル感を味わいましょう。モッツァレラのミルキーさが加わると最強です。作り方【材料】梨 1/2個モッツァレラ 1個レモンジュース 適量バター 10g粗挽きコショウ【作り方】梨とモッツァレラを薄くスライスしておきます。フライパンにバターを溶かして、梨を色づくくら [続きを読む]
  • 憧れのトンテキ食べた気になれる!豚バラの厚揚げ巻き
  • Delish Kitchenは最近のお気に入りサイト。こぎれいな動画をFacebookのタイムラインで見かけると、つい全部観ちゃいます。1分くらいで全部説明できちゃうシンプルレシピ。3分クッキングなんて、もう説明に時間がかけすぎなんだな。美味しそうで、ちょー簡単なメニューを作ってみたー。矯正中にも優しい厚揚げのレシピです。元ネタボリューミーな節約おかず!豚厚揚げ巻きの作り方 Delish Kitchen【材料】厚揚げ 1枚豚薄切り 200 [続きを読む]
  • 2016/1/28 調整5回め
  • 矯正装置装着から約半年が過ぎました。まだ半年かー・・・・今年はずっと毎月矯正の調整に通うんだろうなぁ・・・。来年で終わるかなぁ・・・。今回はワイヤーも目に見えて太くなり、ぎゅうぎゅうに引っ張られてる感満載で、これまで以上に不快です。しかし、引っ張っている部分の隙間は確実に空いてきて、計画通りにコトが進んでるんだなという感じもいたします。今回の目的全体に下の歯を後ろに下げる上下でかち合っている右サイ [続きを読む]
  • 練り物なし!やわらか素材で鳥おでん
  • おでんの練り物って、意外に強敵じゃないですか?さつま揚げとか、ごぼ天とか、クニッとしてて意外に歯ごたえあるんですよね。だから、練り物なしの柔らか具材でおでんを作ってみました。骨付き鳥が入ってますが、ほろほろに煮てあるので、お箸でお肉がはがれます。大根もシミシミ。食べやすいように少し薄めにカットしてます。そして、トマトは丸ごとドーンと入れても、お箸で切れます。あまずっぱくておいしー。2食分まとめて作 [続きを読む]
  • 大根がやわらかーい!ごはんが食べ過ぎ注意!麻婆大根
  • 大根をパンチの効いた味で食べたいと思ったら、やっぱ麻婆大根です。ゴロッとしてても柔らかく煮ちゃえば問題なし!ごはんにかけて食べると、ごはんも食べやすくなって、とてもよい。おいしくて、ごはん食べすぎちゃうんだよねー。作り方【材料】2人分大根 10cm分くらい鶏ひき肉 100gネギ   1/2本しょうが 1かけゴマ油 適量しょうゆ 大さじ2酒 大さじ2砂糖  小さじ2豆板醤 小さじ1片栗粉 小さじ2青ねぎ 適量【作り方 [続きを読む]
  • 全てが柔らかい しゃぶしゃぶ肉の肉豆腐
  • ゴムかけってやっぱ痛い。ぐいーって引っ張られてる感じ。そして、ゴムで歯が動いたからか、今まであたってなかった口の内側の急激に矯正装置が当たるようになった・・・。口の内側に常に刺さってて痛い・・・。柔らくて、優しい気持ちになれるもの食べたい・・・・。それで思いついたのが肉豆腐。柔らかく食べるために、お肉はしゃぶしゃぶようの豚バラ肉、ねぎも薄切りにしました。お出しの香りと暖かさに癒された・・・。作り方 [続きを読む]
  • お餅リメイク お餅のトンペイ焼き風
  • またお餅リメイクです。今回はちょー簡単!そして食べごたえ満点!そして柔らかい!しかし、歯に多少ひっつく、そして歯に多少はさまる。すぐに歯磨きすれば大丈夫!作り方【材料】2人分冷凍もち 2切れたまご  2個コンビニ千切りキャベツ 1/2袋けずりぶし 適量青ネギ   適量ソース、マヨ、マスタード お好み【作り方】お餅を一度水にくぐらせて、ルクエに並べレンチン2分。柔らかくなったら一口大にカットします。包丁を [続きを読む]
  • お餅リメイク フチが固くならない餅ピザ
  • 矯正中ってお餅食べられないんじゃないかと思っていたのですが、結構イケますね。伸びてひっつくという特性よりも、角が固くなるという特性の方が意外に強敵だったりして。お雑煮なんか全然イケました。さて、余ったお餅は冷凍保存していますが、それを柔らかく食べる目先の変わったアレンジです。ネットのアレンジレシピでよく出てくる餅ピザです。普通に作ると端っこが固くなって、噛めずに丸呑み、のどに詰まるという老人のよう [続きを読む]
  • ほくほく感がたまらないカリフラワーのトマトパスタ
  • うちの野菜は那須ヤヤキタ農園直送の無農薬野菜。無農薬なのであまりしっかり調理しなくても安心して食べられるのですが、矯正中の今はそうもいきません。ゆで時間、煮る時間を長く、しっかりと柔らかく調理しています。でも、素材が元気で味が濃いからか、しっかり調理してもくったりせず、ほっくりして味もあまり落ちません。冬になるとヤヤキタから送られてくるのは子供の脳ほどはあろうかという大きなカリフラワー。サラダでサ [続きを読む]
  • 牛肉の赤ワイン煮リメイクショートパスタ
  • 栗原はるみさんレシピの牛肉の赤ワイン煮を一晩おいて、ラグーソースパスタにリメイク。牛肉の赤ワイン煮をパスタのゆで汁でのばして和えただけ!一晩たって、さらに柔らかくなった牛肉がゴロッと入った贅沢なパスタ。うーん、やっぱり煮込み料理は翌日がおいしいかも!作り方【材料】 (2人分)牛肉の赤ワイン煮 昨晩の残りショートパスタ 200g【作り方】お鍋にお湯をたっぷりに塩を一掴み入れて、沸騰したらパスタをゆでる。矯 [続きを読む]