sayu さん プロフィール

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sayuさん: ワーママ ダイエット始めます
ハンドル名sayu さん
ブログタイトルワーママ ダイエット始めます
ブログURLhttp://fanblogs.jp/sayudiet/
サイト紹介文新米ママのダイエットブログ。お仕事しながら育児にダイエットに効率よく痩せたい奮闘記
自由文ママに役立つ情報提供も心がけていきたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/10/19 19:44

sayu さんのブログ記事

  • 体型公開
  • またまた更新があいてしまいました。忙しくなるとついつい食事制限ができず、体重も増えてしまいます。ただいま52.7キロです。とりあえず体型をとったので戒めのために載せておきます。何をしたら痩せるのか迷走中です。とりあえず白湯を飲むのとマッサージはむくみに有効なので続けていきます。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • バレンタインはデブの予感&体型公開
  • こんにちはー今日と明日ははお休み? バレンタインですが、今日はベイクドチーズケーキ、明日はシフォンケーキを作ろうと思ってます。お菓子作りが上手になって息子が大きくなったら一緒に作りたいので練習中です。今オーブンで焼いていますがうまくできるかな。お菓子作りって分量をしっかり測るから、こんなに砂糖やバターを食べるのか。と身にしみますね(*´Д`*)体型記録です。現在52キロ特に変動なしです。左が2/7,右が2/14 [続きを読む]
  • またまた高熱と夫婦喧嘩
  • こんばんはまた更新があいてしまいました。金曜日は朝から息子の様子がおかしくて、でも保育園に預けたら案の定午前中に電話が。。幸い旦那がお休みだったのですがお迎えに行ってもらい、一日面倒見てもらいました。私が仕事から帰宅すると息子は39度でかなりぐったりしていました。「体調悪い時に面倒見るとかなり疲れるね、風邪うつったかも」と旦那。「いや体調いい時面倒見るのもかなり疲れるって、大変だよ」と私。「えー最低 [続きを読む]
  • 昨日はお休み?
  • 昨日は息子と2人でお休み。用事があったので午前中からお出かけしましたが、抱っこ紐に入れていたら11時くらいに寝てしまいました!早過ぎーT_T お買い物途中で電車が見えるところに行ったら大興奮でした。そして午後は公園へ?寒いけど砂まみれになって遊んでいました。昼寝のリズムが狂ったので夜もちょこちょこ起きてまた自分時間が少なかったです。トホホ今日は雪模様で寒いですが、冷えはダイエットの大敵なので水筒に白湯を [続きを読む]
  • 体型公開 涙
  • 体型とりました。結果から言うとなんもかわってないかな体重は52キロ。生理も終わりそうだし、気合い入れ直さないとですね。ちょっとへこんだのでとりあえず白湯飲んで落ち着きます。来週も写メとります!にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 体がだるい
  • 今日朝起きたら体が重くて腰がいたい。鼻もむずむず…症状あげたらきりがないですが…この時期花粉症と風邪の区別がつかないので薬は何を飲んで良いのかわからないですね。結局何も飲まずに出てきました。朝起きたら体重52キロでした!最近ストレッチとマッサージだけはかかさないようにしているので、明日ぐらいにまた体型記録しようと思います。多分そんなに変わってない気はしますが、早く自分の身体を好きになれるように今日も [続きを読む]
  • 復元ドライヤーで温活
  • こんばんは〜今日は月に一度の日曜日休みだったのですが、息子がお昼1時間弱とかだったのでかなり1日長く感じました。雨だったので午前中しか出かけなかったのもあるかもしれませんが。。私美容師なのですが、最近お店に復元ドライヤーというのが入ってきました。こちらは美髪効果がある赤外線のなかの育成光線がでるプレートが入っているドライヤーで、アンチエイジングにも有効です。(公式ホームページより抜粋)お店のお客様で [続きを読む]
  • 少しお腹が空いた状態で寝よう
  • 昨日は疲れていたのでバタバタ夕飯を食べお風呂に入って息子と21時に就寝。寝る前お腹が少しすいていましたが、この状態で毎日寝れば痩せるかもと思いました。いつも息子を寝かしつけて、その後起きれたら何かしら食べていたのですがなるべくやめようと思います。 生理も昨日からきたし、なるべくマッサージと少食にして胃を小さくして生理後スムーズに痩せたいです!今日もお仕事いってきます。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 銭湯に行った
  • 昨日は旦那もお休みだったので、そんなにイライラする事なく一日過ごせました!でも前日怒りすぎたせいか完全にパパっ子でした…笑午後時間もらってスーパー銭湯へ!温泉はそんなに長風呂できないのですが大好きです。岩盤浴も本当はしたかったけど、早めに帰りたかったのでやめました。お風呂入る前に体重測ったら52.0キロ!!ひさびさにうれしかったです。でも今日朝起きたら52.5キロにもどってました。ここからは変態BBAの発言 [続きを読む]
  • ひさびさの体型公開
  • 今日は生理前のイライラで息子を怒鳴り散らしてしまった。。最近ダイニングテーブルの椅子に座るのがブームな息子(一歳半で遅め?)結果、今日だけで五回くらい落ちた。基本的には本当に危険なこと以外は見守るタイプなので、家の中だし遠くから見てたら落ちてた。そして私が嫌がることばかりする。いつもはイライラしないことでも生理前だとイライラが何倍にも膨れ上がる。。早く生理きてほしいな。そして毎月毎月こうなるんだか [続きを読む]
  • 今日明日連休☆
  • 今日明日はのんびりダラダラしたいと思います!風邪なのか花粉症なのかわからない。とにかく鼻水ダラダラ(*´Д`*)息子も鼻水咳が続いてるので家でトーマス三昧です。でもさっきちょっとお散歩にいきましたが今日は寒いですね今日はコーヒー三昧。白湯もたくさん飲むぞーにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 朝からイライラ
  • 朝起きてちょっといい事がありました。今日は息子にぺちぺち顔を叩かれずにアラームで起きれた。昨日マッサージをかなり頑張ったので足がスッキリしている。そして間も無く息子起床。体調が悪いからか機嫌が悪い。朝ごはんを出すも気にいらないらしくギャーギャーギャーずっとギャーギャー自分の朝の支度が進まない。旦那も起こしても起きない…イライライライラと、文章にすると本当に大した事ないんですよね。ただ朝のいい気分↑ [続きを読む]
  • 息子熱で仕事早退…
  • 今日は寝落ちしなかったー!!イェイイェイなぜなら仕事早退したので疲れてないからです(*´Д`*) 旦那が保育園に預ける際に一時保育なので検温をするのですが、38度越え!!!一応誰かがお迎えくるまでは預かってくれるという事になり私の父が息子をお迎えから自宅まで運んでくれました。私もそこまで忙しくない日だったので、早退させてもらい父とバトンタッチ。ぐったりしてるのかと思ったけだ意外とけろっとしてました。それ [続きを読む]
  • 毎日寝落ち。自由時間がない…
  • 昨日は姿勢を良くすることを意識していたのですが、気づくとすぐお腹が出て腰がそっていました。そのたびに直すのですがすぐ戻る…意味あるのかわからないけど無意識に姿勢が整っているように今日もお腹引き締めたいです。ところで最近寝落ち率がまた高まり昨日も夜中1時くらいに起きて家事しました。途中で起きると今度は家事が終わった後寝れなくなってしまうので、アラームをかけて寝かしつけしようか検討中です。 子供とお風 [続きを読む]
  • 今日はお腹を凹ませるのと骨盤をたてることを意識する
  • 昨日もまた寝落ちして、夜中に起きてガサゴソ家事しました。 最近眠る時息子が肩やお腹の上に頭を乗せてうつ伏せ寝するのですが、私は仰向き寝のまま動けない…私は骨盤が前傾しているので仰向け寝すると尾骶骨が布団につかなくて、朝めちゃくちゃ腰が痛いです。なので今日は通勤、仕事中などお腹に力を入れて出来るだけ姿勢を良くしようと思います!今度整体行ったら骨盤の傾きを調整する体操など聞いてみよっと。朝ごはん白湯二 [続きを読む]
  • 昨日の食事と水分量
  • 朝白湯100mlコーヒーコーンスープパン昼ガストハンバーグランチ7割くらい。三割は息子の胃袋へ抹茶ラテ夜赤魚のアクアパッツァ白ワインほうれん草コーンソテーでした。 昨日はお休みだったので息子とブラブラ街へデパートのおもちゃ売り場で遊びファミレスへ…そのあとすぐ息子がお昼寝したのですかさず甘いものを食べにいくあたりがおデブですよね。。最近はおしゃれなところに食事に行ってないなぁ。お家ゴハンをもっと充実さ [続きを読む]
  • 白湯ダイエット一本に絞ってみる
  • 産後一年半ずっとダラダラ痩せなかったのは意志が弱かったから。これからはダイエットを一番に考えようと思います。(おいおいって思われてそう)私は食欲が旺盛なので食事量を減らすとイライラしてあとでどか食いしてしまう。運動する時間がとれない(送り迎えの自転車往復40分で十分と思っている)何事も長続きしないのが今までの失敗でした。なのでとりあえず3月までに50キロ目指したいと思う。この間体がボロボロすぎてマッサ [続きを読む]
  • 痩せたらしたいこと
  • 昨日あんなにぶよぶよの体型をお見せした私ですが、痩せたらやりたい事があるんです。それはウェディングドレスを着ること。私はできちゃった婚(授かり婚)だったので結婚式をしませんでした。私も旦那さんの家も両親離婚しているし、結婚式をするお金もなかったのでやめました。でも写真を残したいというこという私の強い要望で和装でロケフォトをしました。妊娠中はむくみもひどく、背中や腕を出す気になれず和装にしましたが、 [続きを読む]
  • 現在の体型記録
  • 今日食べたもの朝ロールキャベツ一個大学いも白湯カフェラテ昼ゴハンロールキャベツ二個アップルパイお水夜ブロッコリー、トマト、ベーコンのペペロンチーノ炒めゴハン大学いもR1ヨーグルト ドリンクでした昨日の晩に作ったロールキャベツをひたすら食べました。職場にお菓子がたくさんあるので食べないようにするのが目下の目標です。でも今日は差し入れでアップルパイを上司が買ってきてくれたので食べざるを得ませんでした。涙 [続きを読む]
  • ダイエット始めます
  • 子どもを産んでもうすぐ一年半…なんとなく痩せなきゃと思いながらもダラダラここまできてしまいました。現在32歳、161センチ52.5キロ。妊娠前は50キロで臨月の時は61キロまで行きました。あと2.5キロで元に戻りますが、明らかに体型がおばさんになってきています。このままじゃ嫌なので目標48キロ目指してダイエットします☆にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 祝7ヶ月!!
  • 毎月撮ってる記念撮影…2か月 5か月そして7か月!?「これはなんだ!?」撮影開始5秒で「7」がぐちゃぐちゃカメラに迫ってくる!ずいぶん楽しそうですね。撮影できず終了。服を着せようとしたらおとなしくあおむけに寝てくれたのでとっさに写メとったけどこの写メいらないね多分タイミングを狙えばあおむけでちゃんと撮れそうだけど再チャレンジは面倒臭い!!来月はどんな写メがとれるかなぁ!? [続きを読む]
  • 夜間断乳〜できましぇーん!
  • タイトルの通り夜間断乳できてません最近は19時授乳19時30分から20時頃泣きながら自分で寝る。(最近は初日よりも全然泣きはひどくなくなった)24時授乳飲んでも寝ず…30分くらいズリバイしてちょい泣き、そして寝る。4時授乳同じく飲んでも寝ず…その後遊んで寝る。7時くらいに起床うーん…なんかネントレ3日目から鼻水ズルズル咳も少し出てしまい、起きた時におっぱい飲ませたくないんだけど、体調悪そうだしと甘々ちゃんになっ [続きを読む]
  • 最近の毎日〜夜間断乳チャレンジ!
  • 気づいたら三週間くらいブログ書いてなかったー最近は子どもの急成長に驚かされています。4か月後半で寝返りしてからコロコロコロコロ…そのまま1か月経過し、5ヶ月半からずり這い??四つん這いポーズ…そして今日の朝いきなり膝立ち!?7ヶ月目前。こんなに1ヶ月くらいで成長するんですねうちのテーブルはローテーブルなんですが、イタズラざんまいですそして最近夜だけ添い乳したりしてたら夜寝付いてから4回くらい起きるよう [続きを読む]
  • バレンタイン2
  • バレンタイン第二弾のお菓子はチーズケーキ! 前回の記事でティラミスを作って、次も成功するといいな?と書きましたが失敗下がオレオで作ったタルトのチーズケーキです。焦げてはいませんでもちょっと上も焦げ気味か…?だけどタルトとケーキの分量が半々になっちゃった!そしてタルトがめちゃ固い角の所は歯が折れるんじゃないかと思った!!前にタルトを作った時も、タルトが分厚くて失敗したのにまた同じミスをしてしま [続きを読む]