こっこぴよ さん プロフィール

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こっこぴよさん: シンプルに過ごしたい
ハンドル名こっこぴよ さん
ブログタイトルシンプルに過ごしたい
ブログURLhttp://fanblogs.jp/kokkopiyo/
サイト紹介文日々の食事や生活をシンプルに楽しむ方法を考えています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供86回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/10/19 21:45

こっこぴよ さんのブログ記事

  • 米粉で簡単おやつ
  • 米粉蒸しパンをおやつに。米粉はダマになりにくいので、ふるわなくてもよく、らくちん。ざっくりと作り方を。1,砂糖30gとベーキングパウダー5gをボウルに入れて混ぜる。2,米粉100gと無糖ココア15g、水(または豆乳)120ccを加え、さっくりと混ぜる。3,プリンカップなどに入れ、強火で15分位蒸したら完成。今日はココア味で、くるみも入れました。プレーン味で、すりおろしにんじんなど入れてもおいしいです。【kit Oisix】20分で2 [続きを読む]
  • パジャマをやめてみる
  • 寝る時にパジャマをやめて、ちょっとした外出や宅配の受け取りなどにも着れる服で過ごすことに挑戦中です。今回は綿100パーセントのワンピースを着て過ごしてみました。七分袖なので、寒い時はカーディガンなどを重ねます。今のところ、過ごしやすいです。特に宅配の受け取りなど、突然人に会わなければならないとき、恥ずかしくないので、気分が楽。寝る時も、全然窮屈ではなく眠れました。しばらく続けてみて、問題なければ、パ [続きを読む]
  • キャベツとこんにゃくの味噌炒め
  • おいしいキャベツがあったので、味噌炒めに。今回は、板こんにゃくと小煮干しも入れて。こんにゃくは茹でてアク抜きした後、フライパンで乾煎りすると、くさみが消えました。キューっと音がするまで乾煎りしたら、油、キャベツ、煮干しを入れて炒め、みそと酒を入れてさっと炒めて完成。火を通しすぎず、シャキッとした食感を楽しむのが好きです。日本最大の生協ネットワークが日常のお買い物をサポート! [続きを読む]
  • 手作りなめたけ
  • えのきが安かったので、なめたけに。すぐできて、日持ちするので、まとめて作り置きします。?えのき2袋を2〜3等分に切る。(カサ側から切るとラク。)?鍋にえのき、醤油大2、みりん大2を入れて中火にかける。?3分ほど煮て、とろりとしたら完成。小分けにして冷凍も可能です。ごはんにのせたり、茹でた青菜とあえたり、納豆や豆腐にのせたり…アレンジ自在です。 [続きを読む]
  • 着倒すって難しい
  • 気に入った服を少し持って、増やしすぎずに生活することを目標にしています。『今シーズンで着倒すつもりで!』と同じ服をどんどん着ていますが、安い服でも、意外に傷まない。悩む時間が減って精神的にも楽になったし、これがボロボロになったら、今度はどんな服を買おうかと、想像する時間も、結構楽しいものです。 [続きを読む]
  • 服を選別する方法
  • 昨年は、意識して服を選別しました。その方法は、『着て鏡の前に立つ』というもの。話題になった「ときめき」の方法に似ているかもしれませんが、手にとるだけでは、思い出や値段が浮かんでしまうので、「着ている自分を目で見る」やり方にしました。着ることで、「なんだか肩が窮屈」と感じたり、「チクチクして落ち着かない」と感じるものは処分。さらに鏡で見て、この服でどこへ出かけたいか想像して、イメージできたものだけ手 [続きを読む]
  • 2017年の目標
  • 2017年の目標。心地よく日々をすごせるように、整える。自分の服は、だいぶ選別して着ないものを処分することができました。今年は、食器など日用品を使いやすく整えたいです。 [続きを読む]
  • 服を選ぶ楽しみ
  • もともとセンスには自信がなかったので、周りの目を気にせず着られる組み合わせを制服化して数パターンを着回す方法を試しています。悩まずに着られる服があれば、新しい服が欲しい気分になった時も、今の組み合わせを考えながら選べるので、変な緊張感もなく、想像を楽しめる事を発見。脳内ファッションショーも、気分転換になって面白い。 [続きを読む]
  • 雑穀をプラス
  • 鉄分補給のために、雑穀のアワを食べています。お米に混ぜて炊くと、簡単に毎食栄養がプラスできます。色も白っぽいので、白米大好きな人もとりいれやすいと思います。モチアワはもちもちしているので、麦入りごはんのパサパサ感も和らいで食べやすい。スーパーでも少量パックが置いてあるので、試しやすいですよ。雑穀の鉄分はレバーなどよりは体に吸収されにくい非ヘム鉄ですが、毎食食べてもデメリットが無いのがいいところだと [続きを読む]
  • ふくらはぎを温める
  • 寒いと、上ばかり着込んで、肩が凝っていたのですが、足首やふくらはぎを温めると、全身が温まると聞き、今期は、長めの靴下やレッグウォーマーを履くように意識しています。今のところ、効果ありです。肩は凝らないけど、寒くて縮こまりたくなる時間が少ないです。ただ、真冬になったら、上半身も増やさないと無理かも。その時は、袖のないベストがいいと、知人におすすめされたので、色々探し中です。フリースが軽そうだけど、デ [続きを読む]
  • 体にもおいしい穀物コーヒー
  • もともとコーヒー中毒というほどではなかったですが、お茶以外のものが飲みたい時に他に選択肢が少なかったため、時々コーヒーを飲んでいました。でも、カフェインの影響が気になり、ネットで調べてみると、穀物コーヒーというものを発見。家族みんなで飲めるので、重宝しています。今のところ好きな味だったのは、「野茶いコーヒー」と「ボッテガバーチ」。スーパーでは見かけないため、ネットで購入しています。スーパーでも、カ [続きを読む]
  • 嬉しいなら、声に出して嬉しいと言う
  • 知り合いに柿をいただいたので、今年初めて食べました。皮はツルツルしていて硬めなので、剥くのがちょっと大変ですが、味はとってもおいしかったです。幸せをおすそ分けわけしてもらったような気持ちになって、送ってくれた方に感謝。いつもはこの気持ちをどう伝えたらいいのかわからなくて、悩んで、結局時間が経ってしまってからお菓子などを送っていたのですが、今回はなぜかすぐさま電話をかけ、「美味しかったよ、ありがとう [続きを読む]
  • 好きな本
  • 元永定正さんの「ころころころ」という絵本が好きです。色がきれいで、言葉もシンプル。その潔さに、心が奪われます。コテコテと飾らないからこそ、美しい。私が目指している生き方と似ています。セブンネットは、本やDVDも扱っているんですね。セブンイレブンの店舗で受け取れるのも魅力です。 [続きを読む]
  • 秋には温かい麦茶
  • 夏にはたくさん飲んでいた麦茶。寒くなってくると、温かい番茶にシフトしてきます。でも、まだ麦茶葉がまだ残っていたので、煮出して温かいまま飲んでみました。おいしい!特にお肉料理を食べた日にこのホット麦茶を飲むと、さっぱりして、お腹が落ち着く感じがします。番茶よりもあう、と家族にも好評でした。麦茶が残っている方は、ホットでぜひ。 [続きを読む]
  • サンマの季節
  • 今年は高値が続いていたサンマが、最近やっと安くなってきました。やや小ぶりでしたが、一人で一匹食べるには十分なサイズ。定番の塩焼きで。旬の味を100円で堪能。ごちそうさまでした。 [続きを読む]
  • 秋冬のコーデを考えるために服を見直し
  • 本格的に長袖の季節になったので、これから秋冬のコーデを考えるために、持ち服をチェック。昨シーズンから持ち越していたトップス2点を手放すことにしました。理由は、少し重くて、肩が凝るような窮屈さがあるため。デザインや色は好きだったのですが、肩が凝るのは辛いので、思い切ってさよならします。クローゼットが好きな服、着たくてワクワクする服ばかりになってきました。さよならの服は買い取りに出します。好きだった服 [続きを読む]
  • サトイモの皮の剥き方
  • 【kit Oisix】20分で2品作れます♪サトイモがおいしい季節になりました。サトイモの皮、どうやってむきますか?茹でてから熱いうちにむく、ピーラーでむく等色々なやり方があるそうですが、我が家では、『包丁の背でこする』方法が定番です。普通の刃の部分でむくよりも滑りにくく、熱い芋を触ってやけどすることもないので、楽にむけます。ぜひお試しを。 [続きを読む]
  • 風邪にはネギ
  • 子どもの頃から、「風邪にはネギ食べなさい」と言われて育ちました。特に加熱した甘いネギが好きで、よく食べますが、涼しくなるこの時期は、『ネギ食べたい病』が発症して、可能なら3食でも食べたいくらいになります。小口切り、筒切り、斜め切り…と切り方で食感も変わるので、色々な食べ方が楽しめて、風邪にも効く、おすすめ野菜です。 [続きを読む]
  • 味噌汁の具は何?(秋)
  • 秋のお味噌汁。我が家の定番は、いも。サトイモやジャガイモが多いです。あとは、ニンジン、長ネギ。暑い時はあまり味噌汁を飲みたがらない家族も、涼しくなると急に、「味噌汁は?」と言い始めます。一年中定番のワカメや豆腐、お麩などと組み合わせながら、季節の恵みをいただいています。 [続きを読む]