イツカ さん プロフィール

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イツカさん: イツカのランランラン日記
ハンドル名イツカ さん
ブログタイトルイツカのランランラン日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hiroratt-run/
サイト紹介文四国在住 フルタイム勤務お母さん 仕事したり走ったり呑んだくれたりしています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供237回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2015/10/19 22:11

イツカ さんのブログ記事

  • アメブロ潜入レポ最終回/ブログのリスクマネジメント
  • 今日は家庭訪問で仕事は午後お休み久しぶりに家を一生懸命片づけた。。。どうも本調子じゃないでも少し時間あったので走ってみたうーん重い。。。JOGで終了やっぱり疲労かなぁ.。o○.。o○.。o○.。o○土曜日アメブロ会の続きウタゲまで1時間ほど余裕あったのでスタバへGOマンゴーなんとかって飲み物スマホで日曜にアップするブログを作成撮った写真を選定し加工して、ひとまず完了よっしゃー心置きなく呑むぞワハハわははうん、チョ [続きを読む]
  • ぱっきーさんのアメブロイベント潜入れぽ
  • 日曜日は、父の3回忌だった土曜日の夜激沈した後遺症を引きずりつつの法要3人で日本酒一升瓶あけていたとはそりゃ記憶喪失になるはずだ、、、( ;∀;)父が亡くなってちょうど2年。母はまだ、父が亡くなったことが信じられない様子だ。病気で記憶を維持できない母。毎回亡くなったときいてショックを受けてしまうのだが「昨日お父さんと会えたよ?」夢の中で、普通に会話できるみたいでそう悪いことばかりでもない。.。o○.。o○.。 [続きを読む]
  • とある激沈した土曜日
  • 土曜日は朝から参観日だった今年の担任の先生はとてもいい先生で生徒からも大人気だった昨年、先生と生徒と親とモメ事が満載だった背景ありPTA役員をしていたぶんいろいろあって大変だった。。。( 一一)先生が変わるだけでこんなに変わるもんなのか3年生ってちょっと大人ちょっとこどものハザマおもしろい年齢だ.。o○.。o○.。o○.。o○午後はとあるランイベントへイベントの先生はかの有名ブロガーぱっきーさま私からのぱっきーさ [続きを読む]
  • 初心にかえる/どこまで遠征できるか
  • 今週、なんだかんだと走れなかったしかし家庭の事情的には走る日ではない本日、、、( 一一)旦那さんにお願いし30分だけ時間をもらい5キロランにでたはやく帰らないとやばい〜('A`|||)5.79キロをギリ30分以内で完了焦る気持ちラップにあらわれている( -д-)意図せずしてガーミン的にはベスト更新VO2maxが53に増大この値が更新されるたび、、、微妙な気持ちになる。。。買いかぶり、、、('A`|||)ついに予測タイム3時間10分をき [続きを読む]
  • 「今日の、よかったで」/秋のレース期待ムクムク
  • 昨夜のウタゲにてカウンターで隣に座っていた酔っ払いさんが似顔絵を描いてくれた似てるかどうかうーん...かわいくかけと脅したからな...( ¯∀¯ )攻撃力、ゼロ、運動、できなさそう、、、、そんな脱力した雰囲気だけは表現されているかもしれない.。o○.。o○.。o○.。o○秋にどこのレースを走れるかとても気になる昨今まだ4月、鬼が笑うレベルの先の話かな11月はおかやま、大阪あたりを考えているけど抽選だからどうなるかわか [続きを読む]
  • 続☆ワタシはあしながおじさん
  • 今日はウタゲだったヘベレケブログにならないよう注意が必要である県外からのお客様へ地元の地酒をプレゼント冷やしてのむとおいしーです.。o○.。o○.。o○.。o○昨日の続き。。。ひょんなことから村に登録された旦那さんのブログを発見こ、、これはいったい、、、どーいうことΣ( ̄ロ ̄|||)探偵イツカ調査開始じゃ〜(*・ε・*)ブラウザの履歴追っていくとアフィリエイトについて調べたりしている以前、ブログに書いたことあるがツイッ [続きを読む]
  • ワタシはあしながオジサン/タイムよりも知りたいこと
  • 今日、注文していたものがやっと届いたうぉーテンションあがる〜☆キクチさんの大ファンみたい...( ゚∀゚)超絶大ファンてことで...走り続けていたらいつかDNFを考えるシーンも来るはずで完走するのとはまた違う意味で、大変なことなんじゃないか、とかサッコンのキクチさんのブログから思ったりした。わたしにとって、タイムはすごく大事なことなんだけど客観的な視点からもタイムがそのモノサシになるんだけどマラソンの醍醐味はこ [続きを読む]
  • レースの快感★リレーマラソン
  • 今日は雨なので娘がプール教室の間にトレミでラン坂ランしたかったけど大雨の大荒れ天気トレミで走ると滝汗、、、あちぃ(;´Д`)やっぱり暑いの、しんどい〜.。o○.。o○.。o○.。o○THさんのブログで屋島GENPEIリレーマラソン1名欠員状態とあったランナーもうみつかったのかな...きいてみたところ、まだ募集中。。。高松なら車で気軽に行ける距離だ補欠要員私でもいいでしょうか、ね・・・?「いいですよー」やったー2キロを2回走ら [続きを読む]
  • 故障と成長のハザマ/バリィもいるよ
  • 土日は、大阪で研修だった熊本地震から1年、ということで黙祷もあった。 あれからもう1年たつとは...ラン関係の方と話す時も思うけど 普段、ふつうに生活しているだけでは会うことができないような方との会話本当に楽しい出会いに感謝したくなる素敵な人の共通点は「なんかわからんけど、 めっちゃくちゃ楽しそう」話してるだけでワクワクしてくる まわりにも楽しさをおすそ分けできる感じすごいなぁたくさんの素 [続きを読む]
  • ワスレモノ/みきゃん弁当/初めての整体
  • ヨッチさんがすばらしいリラックマを作成していたすごすぎる。。。なんの報償も得ずにこの完成度「みきゃんも つくってほしーい( ¯∀¯ )」コメントを軽くいれただけなのにこれまたなんの報償もなく、、、作ってくれたヨッチさん神だとおもう「一般的には 需要なさそうな気がする...」、とブログにもアップせず写真だけ送ってくれた。。。。なんか、す、すごい、素敵すぎるー女子力たかすぎるー、、(´ [続きを読む]
  • 帰ってきたウルトラマン/長居へGO〜☆
  • 最近、朝食メニューにプロテイン追加しているけっこう、いけるやん(?∀?) 昔のプロテインはもっと変な味がしてた気がするただ、書いてある量のスプーン3杯分は多すぎて( -д-)ウエちょっと減らしてのんでいるなんか効果あるかな旦那さんは栄養は食事で十分だろと呆れた目をしているヨ('A`|||)せっかく買ったのでこの容器が終わるまでは飲み続けてみる.。o○.。o○.。o○.。o○土日は仕事で大阪へ二日間会場にカンヅメ研修でも [続きを読む]
  • その嫌悪感の理由/アメブロガー、だった
  • 朝、駐車場から会社へ向かう道を歩いていると「おはようございますイツカさん! 後ろから見ると 足の筋肉すごい太いですね 走ってるからですかね」、と後ろから声をかけられた・・・・・・・(・∀・)え?ふ、ふ、ふ、ふとい?筋肉とかいうオブラートにつつんで結局のところ「足、太い」、てこと、。。。( ;∀;)速さと太さが比例するならいいけど相関関係なさそう、…('A`|||)無駄に重い肉がついてるんだけどな [続きを読む]
  • ジゴク練PBに熱くなった夜
  • 水曜日は地獄の練習会参加者のレベルは基本サブ3.5あたりサブ3の方もいっぱい…参加するたびに良い刺激をうけるけどけっこうな精神的ダメージうけ毎度、軽く廃人になるあまりにもついていけなさすぎて。。。( 一一)前回参加したのは1月フルマラソン前に故障してもあかんし参加を避けてきたこれからしばらく必死に鍛錬しちゃっていい時期『サブスリーさんたちに ひっぱってもらう ガチ10キロBU練習会』久々にチャレンジ〜(/・ω [続きを読む]
  • お暑いヤツにエントリーした/真夏トレーニングの怪
  • 今日は7月の高知でのレース汗見川清流マラソンエントリー受付開始日だった。真夏の高知山奥での開催どう考えてもガチで走る気候じゃないよね?!( ゚Д゚)ねそれでも人気が高く(人気というか、定員が少ない)走る気があるならエントリー開始20時きっかりから参戦することそんな情報をきいて定刻ばっちりにエントリーポチしたら…おおぉ?こんな画面初めて( ゚Д゚)再アクセスするを押しまくっちゃだめなの?なんで?よくわからんまま [続きを読む]
  • アナタいったい何を目指してるのですか
  • 月曜日あいにくの雨、、、( ;∀;)トレミでMペース10キロラン連日走っているとだんだん疲労がたまってきてる感じが・・・月間200キロ、300キロ、400、、、いつも走っている人ってほんとすごいなぁ(((( ;゚д゚))).。o○.。o○.。o○.。o○帰宅して、娘ちゃんに「クラス替えどうだった?」と、きいてみた。「そ!それがね!(; ̄Д ̄)きいて!」うんうんどうした?(((( ;゚д゚)))「担任の先生が オジサンなんだけどね パパくらいの年で [続きを読む]
  • すきの反対、きらいの反対
  • 日曜日、起きてみると曇りというか小雨というか微妙なお天気( 一一)ただ、、、「家族でお花見」は年中行事として必須桜は一瞬で咲いて散ってしまうそんな中「午後はミユとあそぶ約束 してるからね( 一一)」という娘の成長を感じる無情な冷たい一言午前中、お花見行事を強行なんとか、いけた松山城へ行って桜を愛でながら、お弁当をたべた春だなぁ春だねぇ毎年してるそんな会話4月きたなーって1年、すぎたんだなーって実感する時 [続きを読む]
  • どこらへんからヘンタイなのか
  • 朝、起きて走る準備をしてランシューはいてよっしゃがんばるどーーー( ゚Д゚)ゴゴゴで、外にでてわかったあーめーー( ;∀;)30秒ほど玄関で固まって空を見上げる…( ゚Д゚)ジー地面を見つめる…( 一一)ジーこの瞬間、雨やんだり、しないよねしないな、、、すごすご退散。もっと寝坊しときゃよかったわい( 一一).。o○.。o○.。o○.。o○家事をして、用事をすませ、その後、家族とデートのお約束キングコングを4DXで鑑賞単純明快な内容で [続きを読む]
  • 暗闇ラン、恐怖のしたたり/ウルトラマンのアレコレ
  • 昨日は「ウルトラマラソン」についてコメントやSNSにてアドバイスたくさんいただけた。ありがとうございます(。・ω・)ノ゙ご意見を総合するとウルトラにはウルトラのすんごい魅力がある地獄のような距離なのにたくさんの方がトライされてて完走の感動はすごいそして「100キロ走ってみようよ」の声多数(*'▽')デャッただ、わたしはまだ駆け出しランナーいろんな意味で身体ができてないウルトラとフルマラソンはまったく別の競技「ウ [続きを読む]
  • ウルトラマン来襲。後悔、先立たず/サブ4のその先は
  • 木曜日、びっくりなことに初めてマラソンカテゴリで1位になった驚愕、、、(((( ;゚д゚)))村に登録しているのは「ランキング」というよりはなるべく多くの人の目にふれられたらいいな、と3つのカテに登録メインはマラソンカテでここでの1位は、やっぱり嬉しいサブ4ご褒美瞬間風速的なかんじありがたや記念撮影しとかねば( ー`дー´)1位常連のカリスマくろいわさんお休みされてる、とかオフシーズンだから、とかタイミングかさなって [続きを読む]
  • その先の練習。でっきるっかな/ブラック激沈Tシャツ
  • 今日は焼き鳥屋で歓迎会だでも、、、しばらく雨予報が続くので木曜の朝桜の様子を見に走りにいきたいところ・・・近所の河川敷の桜はとっても綺麗なのだアルコールは控え目に、、、、でっきるっかなぁ〜(≡ω≡.)は、はーい(;・ω・)ノ゙無事帰還して朝ランできますようにおまじない.。o○.。o○.。o○.。o○今シーズン終えてあらためて落ち着いて読んでみた初フルを走った後だからわかるだいじな基本中の基本書かれてるんだなくろいわ [続きを読む]
  • 次のレースに向けて!さらなるコソコソ練
  • 昨日はインポイント数にびっくり( °_° )ありがとうございましたインを押すのはひとつ、「手間」をかけてもらうことで本当に感謝です。o○.。o○.。o○.。o○秋から冬にかけてのマラソンチャレンジがひと段落レポもゴールしてやっとホッと一息ついた感じこれからのことまた考えるときだ思い起こせばこの半年間私のレース結果に対する旦那さんの反応、一貫してそう、、、、わたしは家族に対して「コソコソ練」( 一一)表に見える生活ス [続きを読む]
  • ゴールした、その後のこと/苦手克服、坂ランラン
  • 昨日、とくしまマラソンレポやっとゴールできた。電光掲示板をみた瞬間写真とおもわれるたくさんのインポイント押していただき本当にありがとうございます( ;∀;)アリガタヤレースよりレポの方がイン多いという...またがんばれよーってことかな押してくれた方の真意は想像するしかないのだけどこれからも四国の片隅でひっそりと走ったりブログを書いたりしていきたい.。o○.。o○.。o○.。o○いよいよ4月スタートの月曜日。今年度の課題 [続きを読む]
  • とくしまマラソンレポ7ゴール
  • 日曜日今日は久しぶりに美容院でカラーふわっと巻いてくれた不器用な自分じゃ上手にできないから、今日限定旦那さん、特に反応なし( ;∀;)シクシクこういう時おだてるとヨメは喜びますぜ( 一一)おかずがいっこ、増えますぜーー!さてレポの続き.。o○.。o○.。o○.。o○40キロをすぎて河川敷終了THさんがいたピースしてるわたし性懲りもなくまたきく「わたし!サブ4!  いけますかねーーー!?」笑顔だけど不安そうにそう叫んでたみた [続きを読む]
  • とくしまマラソンレポ6ネットとグロスの価値は
  • 日曜日マラソンのプレッシャーなくなった休日え、( ゚Д゚)いつぶり?今日はなにも気にせず近所をぶらりと走りにいこかこの時期、桜が満開になる河川敷まだぜんぜん。来週かな?今日は風がすごかった先週こんな天気じゃなくてよかったビルドアップしつつ11キロキロ5まであげてみたけどちょっと疲労を感じる、足おもいぃ2週連続でフルマラソンする人すごすぎる…( ゚Д゚)さてとくしまマラソンレポの続き.。o○.。o○.。o○.。o○30キロ [続きを読む]