イツカ さん プロフィール

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イツカさん: イツカのランランラン日記
ハンドル名イツカ さん
ブログタイトルイツカのランランラン日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hiroratt-run/
サイト紹介文四国在住 フルタイム勤務お母さん 仕事したり走ったり呑んだくれたりしています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供356回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2015/10/19 22:11

イツカ さんのブログ記事

  • 灼熱ロング走、効果あるのないの
  • 日曜日、あつーい真夏の8月30キロマラニック企画「ゆっくりペースでグルメいっぱい 楽しいラン」故障からの、復帰お試しランとして最高じゃないかな?(*¯艸¯)わくわくただ、主催者さんから「さいご、少し登るからね〜」とまぁ、ゆっくりやし、、ええか、、、え?( ̄▽ ̄;)!!少しじゃ、なかった( ゚д゚)ガーミン計測だと、距離足らず(´・_・`)距離合わせに走る元気は無かったヘロヘロゴール(||´Д`)oとにかくロング、走りたき [続きを読む]
  • 俳句甲子園わくわく、応援したい気持ち
  • 今日はムスメちゃん友だちのとこへ行き旦那さんは、体調不良で寝てるというよし、フリータイム〜(ノ*°▽°)ノしかし、明日は朝から30キロ走る予定…また故障明けに無茶しすぎ?(´・_・`)ゆっくりペース休憩しつつのリハビリラ〜ンで、今日はおやすみモードひっさしぶりに街へいってみよーう⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!夏の週末といえば土曜夜市…(´・_・`)もしかして、ご存知ない方多数?これが全国区のものではないと大人になるまでしらな [続きを読む]
  • 故障の終わりってどこよ/走ろう!タイムトライアル
  • 先日、ニンジニアスタジアムで開催されたタイムトライアルエントリーしていたけど脚のことを考えて、DNS出場した知り合いランナーさんが、ゼッケンや参加賞を届けてくれた┏○)) アザ━━━━━━━━ス!走りたかったなぁ(´;ω;`)エントリーした組は、5000m25分以内DNSが相次いでかなりの少人数出走だったらしいただ、メンバーの走力が均衡していてゴールまで抜きつ抜かれつデッドヒートTTとなり「いちばんおもしろい組 [続きを読む]
  • 極限状態のオトコとオンナ/「走る」の原点
  • 今日は少しだけできたスキマ時間雨の中サブフォーペース5キロ走身体にも生活にもいちばん負担にならないジョグマラソントレーニングにはぜんぜん足りないけれど気持ちいい何もかも忘れられるこの時間が好きで走りはじめたんだったこの5キロコースは原点うん、いい感じに走れた登山は普段と違う筋肉が刺激されて足の補強によかったかも(*゚∀゚*).。o○.。o○.。o○.。o○連日の石鎚山レポ最終章(〃▽〃)いよいよ下山石鎚山頂にてしこ [続きを読む]
  • いよいよ出発☆小学3年生の石鎚登山
  • 私にとって23年ぶりの石鎚山登山てどんなもんだったかすらさっぱり覚えてない(´・_・`)8月の石鎚、2000メートル級の山は暑いん?寒いん?9歳でほんとに、登れるの??山には何を持っていけばえ〜んだっけ夏の人気な山は、登山客も多い1人で裏山に走りに行くのとはちょっとワケが違ういろいろ不安をかかえて当日になった.。o○.。o○.。o○.。o○4時に起床準備にバタバタ備忘録☆持ち物お弁当、おやつ、タオル、ティッシュ、雨合羽、防 [続きを読む]
  • 石鎚山、無事登頂ε-(´∀`*)ホッ/vs23年前のじぶん
  • 曇り予報がでていたから山は雨かも?心配していたけど曇りながらの快晴(ノ*°▽°)ノ無事、登頂前回登った17歳のじぶんとの大きな違いは9歳のムスメちゃんを連れて登ったこと23年前は、登山部として仲間たち4人、高校総体地区予選での登頂。四国大会までいって、敗れた…レースだったから、しんどかったし、つらかったし緊張したし山を楽しむココロ、なかったんだなって思い出した今回は、自分のことよりずっと心配なムスメちゃん付 [続きを読む]
  • 登山チャレンジいろいろ心配
  • 阿波踊りからあけて翌朝徳島は愛媛から地味に遠いし、祭りって体力消耗する(ノД`ll)いつも早起きのムスメちゃんですら朝寝坊気がついたら、チェックアウトぎりぎりタイムであったヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ大急ぎで出発なんかしらんけど虫に刺されてた水ぶくれ(゚д゚lll)痒すぎる、なんじゃこりゃ〜帰宅後は夏休みの宿題読書感想文作成…意外と難航・゜・(ノД`)・゜・わたしが書くんじゃないから導いてくのが大変(=_=)さて、あしたは石鎚山 [続きを読む]
  • 祭り三昧、阿波踊り/5年後の自分が遠すぎて
  • 昨日のなるぽん会呑み料理もお酒もおいしくて楽しいメンバーだった7時半からだけど7時にとうちゃく店員さんから「はや!(;¬_¬)」て目でみられつつ勧められたので1杯目を1人でやっつける(^v^)ウシシこれをぐぐっと呑みきったころレベッカさん登場♪カンパーイ(^u^)グビグビこんどの仮装どうしよか(ノ*°▽°)ノなんて話してたらnwfunrunさん登場〜カンパーイ(●^o^●)グビグビグビ~ その後いっぱいどどーっと到着してカ [続きを読む]
  • なるぽん会!のんだのんだ、連休初日
  • 連休に、四国の霊峰、石鎚山登山を予定しているため気合いをいれるべくムスメちゃんの登山靴を買いに行ったへこたれず登ってくれるかめっちゃ不安ではある(((;°▽°))自分の足よりもずっとそちらが心配(´・_・`)んで夜はウタゲへ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!あの!アメブロの妖精、なるぽんさんがいらっしゃるとのことで楽しみ〜(((o(*゚▽゚*)o)))村の妖怪イツカ( ー`дー´)アメブロのキラキラたちに突撃〜(ノ*°▽°)ノかんぱーい初めてお会 [続きを読む]
  • イツカ、レースDNSするってよ
  • さて、、、故障後の不安つづきな3日連続ランランラ〜ン今日は気合いの「東京マラソンTシャツ」(゚Д゚≡゚Д゚)がんばるど〜!・・・・・・(_´Д`) あ、あれ、、、、あめ?うわぁ〜〜〜〜力がでないーちーん。。。。(´・ω・`)途中ザーザー雨になってしまい早めに引き返した視界不良でペースもあがらず昼間見た天気予報では「曇り」だったのに(´;ω;`)ダマされたーあ、、、( ???)雨雲レーダーみたらバッチリ雨模様だった。・゚・ [続きを読む]
  • 完全ふっかーつ・・・?/この1年で得たモノ、失ったモノ
  • 今日も少し時間ができた走れる!うーん・・・・2日連続で走ってもえーもんかな迷うくらいなら走ったれ〜(`・ω・´)よーし、いくぞ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!…昨日とほぼ同じかんじ最初の6キロはキロ6超えラスト4キロサブ4ペース足の調子、、、は、「走っていると、忘れる違和感」でも、ふとした時(着地がブレた時とか)ズーンとくるものがある・・・問題の部位をグッと押すと気持ちイイ〜・:*+.( °ω° )).:+*.わぁこれは『完治』と [続きを読む]
  • ランオフ解除と、回復の判別/ONクラウドで走ってみたら
  • 今日は東北から愛媛へ帰還する日ただ、台風がね・・・(・_・;)この日、四国を横切る予報が数日前からでていた飛行機、どうだろう前日の時点で朝イチの便は欠航。昼の便は条件付きで飛ぶという条件?(*´・д・)?『着陸できない場合 福岡空港か、成田空港に行きます』え・・・?(; ̄Д ̄)ガーン成田、だと!?ここに送られてしまうと新幹線など使っても今日中の四国入りは不可能に(ノД`ll)旦那さんは業務の都合上どうしても明日出 [続きを読む]
  • 家に帰りたくなってきた/仙台七夕祭り
  • 今日でランオフまる1週間やっとつま先立ちしても違和感が無くなってきた(´Д`)ハァ…世界陸上マラソン見ていたら無性に走りたくなり愛媛帰ったら試しに走ってみたいなぁ(σ゚∀゚)σ完治してるかは、不明痛くならないといいなぁ(>人.。o○.。o○.。o○.。o○本日は秋田市を出発し松島や、あぁ松島や、まつしまやー(ノ*°▽°)ノ宮城県へ移動朝、起きてテント撤収お祭りで近くのホテルとれなかったのでテント泊した移動の道中 ……( °- [続きを読む]
  • Newシューズ!Onクラウドを買ってみた/秋田竿燈祭り東北3日目
  • 東北の景色はそんなに四国と、変わらない(。-∀-)日本の田舎ってどこに行っても同じ感じなんだなぁねぶた祭りの幸せの鈴落ちてるのを拾ったりハネトさんが直接くれたりしたムスメちゃん大喜びで大切な思い出になった様子「どこからきたの?」、とよくきかれるけれど「愛媛から( ´ω` )」へー…( ゚д゚)ポカーンみんな、咄嗟に愛媛の位置がよくわからない感じ(((;°▽°))ここから四国は、遠すぎるのかぁ.。o○.。o○.。o○.。o○今日は [続きを読む]
  • 愛媛マラソンエントリー完了/ねぶた祭りの東北2日目
  • 今日は愛媛マラソンアスリート枠エントリーの日午前0時開始( ???)なぜ…こんな、時間から?防府エントリー失敗が記憶に新しいすでにトラウマ…:(´ºωº`):旅行ちゅうで完全に飲んだくれの酔っ払いだけど午前0時前めざましアラーム2個かけてエントリーにのぞんだ!( ー`дー´)ひゃ〜真夜中でも、こんなんなるのねΣ(°д°ノ)ノ無事、完了ε-(´∀`*)ホッ昨年は抽選モレで走れなかったけど今年はがんばるぞーい(? ??_??)? [続きを読む]
  • 楽しかったけれど苦しかった7月のまとめ/はじめての東北
  • 今日から夏休み(ノ*°▽°)ノ初めての東北旅行自宅→広島空港→仙台ざっくりとこんな移動をし、東北入りす、、、涼しい!!昨日の松山最高気温、史上第3位の36.9℃だったらしい本日の仙台の最高気温26℃…( ?Д?)そら涼しく感じるわけだ東北と言えば!の平泉へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!めっちゃ違和感ありΣ(°д°ノ)ノここのコンビニ看板は全てモノトーン条例で決まってるらしい、上品〜中尊寺松尾芭蕉さんとつわものどもが夢のあと… [続きを読む]
  • 汗見川清流マラソン★ゴール/いつかガチるハーフマラソン
  • 汗見川マラソンレポ、最終章この大会、とにかく、地元の方のあたたかさを感じる素敵な手作り応援(・∀・)中学生かな、ボランティアさんたち暑いのに大変だぁよし、ラスト6キロここで失速しちゃいかん気合いをいれなおして走る(((((((((((っ・ω・)っ.。o○.。o○.。o○.。o○下り坂の道中倒れて看護うけている人がいたその後、救急車も。ぞぞ〜、、、?( ºΔº )?この時期のマラソンて危険だと実感塩熱サプリをガリガリさっきお別れし [続きを読む]
  • 【そくほー】苦しかった、汗見川清流マラソン
  • 完走できて、ホッとひと息過去にない不安なスタートのぼりでは脚が痛くて苦しい葛藤、、、(>もっとつっこめたか、いや、無理か…なんとか、無事完走あしたの脚の状態どうなるだろう今日は入念にストレッチとアイシングせねば渾身のY字バランス!!( ー`дー´)イツカ流脚が…(((;°▽°))あがらーんやってるみんな、すごいよ苦しかったけど、終わってみればすっごい楽しかったやっぱレースっていいなにほんブログ村 [続きを読む]
  • 久々のレース!汗見川清流マラソンいってきまーす
  • 今日は朝イチから0次関門の治療院へ行くと、まず、「水曜日は、 走れましたか?」聞かれた。「10キロ、キロ548 いつもどおり走れるけれど 多少違和感あり、です」足をさわってもらい「まだ、少しはってますね、、、 水曜走れてるし、大丈夫かな 痛みが強くなるようなら すぐやめて歩くことにしてくださいね」そんな感じで出走OKがでた.。゚+.(・∀・)゚+.゚よし、やったー!(*´Д`*)あ、考えてなかったペース、、、、どうしよう [続きを読む]
  • いよいよ汗見川清流マラソン。どうなる0次関門
  • あつーい気合い感じるスゴいレース富士登山競走のあった本日、私は小学校であつーいプール当番、していたあちぃ、、、、(´;ω;`)じっとしてても滝汗ダラダラプール入りたーいそんな中、たくさんの人の頑張り速報が続々とすごい、すごいなぁ歩いても大変な富士山走るって…:(´ºωº`):すごすぎるウズウズ〜(-ω☆)ウズ今日も、走りたいぃ・・・けど、やめておいてやったゼ( 一一)うう、心の声が(´;ω;`)イタイ土曜日は治療院で [続きを読む]