温泉だいすき さん プロフィール

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温泉だいすきさん: 家でちょっとだけ温泉気分♪体にいいお風呂の入り方
ハンドル名温泉だいすき さん
ブログタイトル家でちょっとだけ温泉気分♪体にいいお風呂の入り方
ブログURLhttp://myonsen.net/
サイト紹介文自宅でちょっとだけ温泉気分を味わえるやり方をお伝えしています。温泉が大好きな方は要チェック!
自由文温泉に行きたくてもなかなかいけないので、自宅でできる温泉気分にひたれる方法を探しています。なるべくお金を使わないでできる方法をお伝えしてますのでチェックしてみてくださいね!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2015/10/21 10:52

温泉だいすき さんのブログ記事

  • 入浴前にサプリを飲むと効果があった理由と用途別の使い方
  • こんにちは、温泉野郎です。毎日、仕事や子育てで疲れたなーって思うことがあるかと思います。寝不足や単なる疲労である場合が多いのですが、元気の源である栄養素が足りてないことが原因です。食事などで十分栄養を摂っているつもりでも、実は、栄養も偏っているので、十分に足りている栄養素もあれば、足りていない栄養素もあるわけです。そんなとき、本来であれば、食事を摂って補うべきところなんですが、毎日、栄養素を考えな [続きを読む]
  • 一人でできる肩こり解消ストレッチ方法お風呂ですると効果倍増
  • 女性は男性に比べると肩こりを感じている方が多いです。肩こりは血行不良、運動不足、姿勢の悪さなどによって引き起こされますが、女性は身体構造上、肩に血が滞りやすく、筋肉も張りやすくなっています。また、女性はブラジャーやネックレスも、肩に負担をかける原因となります。後は、子供を長時間抱く場合もありますので、常に肩がこっている状態であるといっても過言ではありません。こりがひどくなると、肩こりの原理か [続きを読む]
  • 内蔵の調子を整えるためのお風呂でする手のマッサージ方法
  • 体内の内、特に血液やリンパ液の流れが滞りやすい部位が足裏などの末端部です。末端部に送られた血液やリンパ液は、中心部に送り返されなければならないのですが、筋力不足や血行不良により、送り返すだけの力がないという方も少なくありません。そうなると水分や毒素や老廃物が末端部に溜まってしまい、むくみをはじめとするさまざまな体調不良の原因となります。体の調子を整えるのは足裏だけではない足裏ほどではありませ [続きを読む]
  • ふくらはぎのむくみを取るおすすめお風呂でマッサージ法とは
  • ふくらはぎは重力の関係で血やリンパ液が滞りやすく、むくみやすい部位ですね。ふくらはぎのむくみを解消するためには、一般的にはウォーキングやジョギングが効果的です。もし、運動の時間が取れないという方は、普段の歩き方を見直してみるのもいいでしょう。しかし、ふくらはぎを細くするためには、ダイエットだけでは難しいということも多いです。なので、ふくらはぎの血液とリンパ液の流れを促す方法は運動の他、ふくら [続きを読む]
  • 便秘に悩む女性におすすめ!お風呂でするお腹のマッサージ方法
  • お腹周りはお肉がつきやすく、ポッコリと出やすい部位でもあります。お腹がポッコリ出てしまうとウエストに締まりがなくなるため、全体的にも太った印象になってしまいます。スレンダーなボディラインを獲得するためには、お腹のシェイプアップが大切です。お腹のシェイプアップに効果的なのがお腹マッサージです。お腹マッサージをすることで筋肉が活性化し、血やリンパ液の流れが促され、お腹のシェイプアップを実現するこ [続きを読む]
  • 生理痛や体の不調を抑えるおすすめのアロマバスオイルとは?
  • 女性は、毎月くる生理によって、さまざまな症状で悩まされる方が多いと聞きます。こちらでは、リラックスできるアロマバスのなかで、女性特有の症状に効果的でおすすめのものをいくつかご紹介したいと思いますので、たまにのご褒美に体を癒していただきたいと思います。生理痛などの下腹部の不調のときにおすすのアロマバスオイル女性の場合は、1ヶ月に1回必ず定期的な周期で月経があり、その度に体の変化や不調と付き合って [続きを読む]