ママフィオ さん プロフィール

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ママフィオさん: Ganeshaのおうちごはん日記…ヨガ日記も
ハンドル名ママフィオ さん
ブログタイトルGaneshaのおうちごはん日記…ヨガ日記も
ブログURLhttps://ameblo.jp/mamavio-atan/
サイト紹介文インドネシアのロンボク島在住15年、毎日のおうちごはんそれとヨガ日記も毎日更新しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供406回 / 365日(平均7.8回/週) - 参加 2015/10/22 22:37

ママフィオ さんのブログ記事

  • ランチは麺が多い☆
  • 只今、日本に緊急帰国中 実家のある仙台から更新中 ランチは麺が多い☆冠婚葬祭で大量に頂いてたおそばがあったので そば率高い(笑)、パスタはかっちゃん好きだから すぐできるからやっぱ麺は多くなりまする にほんブログ村にほんブログ村いつも応援嬉しく思っています♪ [続きを読む]
  • ここ最近の私の出来事!
  • 只今日本に緊急帰国中 実家のある仙台から更新中 ここ最近の私の出来事!新しいヨガマット=仙台実家練習用(爆笑) 実家にもかっちゃんがホームセンターで前に買ってた ヨガマットがあったんですが、めちゃめちゃ使いにくくて アシュタンガで一部が壊れてきまして(泣) 大好きなブランドの欲しかったターコイズカラー  テンション上がりまする 病院近くの米粉使用のパン屋さんに行った旨し、たっちゃんの病院の近くには何気に [続きを読む]
  • 仙台でのおうちごはん♪
  • 只今、日本に緊急帰国中 実家のある仙台から更新中 毎度ですが仙台でももちろんお料理はしてる 私がいるとかっちゃんはほぼ料理をしなくなる しないのはいいのだけど、食材は買ってくるので その消費に追われ… そして大量の頂き物の野菜 外食する余裕がないというなんとも贅沢な事で 季節も季節なんで、あまり作り置きも作らないようにしようと思っても、やっぱ作ってしまいますねお料理そしてヨガはいつも通りにしています そ [続きを読む]
  • ヒラメに家庭菜園♪
  • 只今日本に緊急帰国中です 実家のある仙台より更新中  仙台に着いた日にかっちゃんの友人が 釣ったヒラメをくれまして  お刺身で頂いてた それから4日間毎日晩酌の肴になりましたとさっエンガワもあり大変おいしゅうございました そしてこちらはかっちゃんの家庭菜園の収穫シソ、トマト、苺、茄子、モロッコいんげん、きゅうりなど 玉ねぎとジャガイモも頂き物が食べきれないほどあり毎日消費するのが大変な位です そしてまた [続きを読む]
  • 日本はお盆ですね!
  • 只今、日本に緊急帰国中 実家のある仙台から更新中です 日本はお盆ですね! 仙台に入ってから雨の日や曇りが多く物凄く暑いと覚悟して来てたんですが??あれ?あれ?ロンボク島の朝晩の乾季の涼しさにとても似ていて、過ごしやすいです(笑) 金、土曜日を利用して、お墓参りに行ってきました前回の帰国時も、子供たちが先日来た時も時間がなくて、行けなくて心残りでした 父の(たっちゃん)方のお墓の敷地内には愛犬2匹も眠っ [続きを読む]
  • 恋しくならないように☆
  • 只今、緊急日本帰国中 前回、約2か月前の緊急帰国時は とにかく急いでいたので何もお土産も買わず 出国してきましたが、今回の帰国は3週間あった なのでストック作りやお掃除や気になる事が 事前に準備できたの。お土産に持参したもの ロンボク島とバリ島の地図→ロンボク島在住日本人の友人が描いています 病院でお世話になっている方や私の数少ない友人へ(笑) ここからは私がロンボク島を恋しくならないように☆前回は辛い [続きを読む]
  • たっちゃんのその後。
  • 今回の帰国はかっちゃんのサポート そしてたっちゃんの今後について 私は一人娘なんです、なので私しかいない 幼少の頃は小学4年生までご近所のお宅にずっと預けられて育ちました。仕事を生後2か月で復帰したかっちゃん(実母)、保育園やご近所さんに助けてもらっていたようです。その時の記事はこちらhttp://ameblo.jp/mamavio-atan/entry-11239284705.html 姉妹のように育てられたので、一人っ子という気分はあまりないので [続きを読む]
  • かおりんさん宅泊そして仙台へ♪
  • 横浜中華街を満喫して 本日お世話になるかおりんさん&まさ君宅へ 横浜の戸塚という所でした(初めて) 7月は子供たちが3泊お世話になったのです お礼もしたかったし、何よりも会いたかったです お出迎えしてくれたのは、ゆきちゃん とーてもおとなしくて、すぐに仲良くなりましたかおりんさんの手料理を堪能して、まさ君とは晩酌を楽しみ、夜は爆睡。朝はアシュタンガのセルフプラクティス(笑)正直、人のお宅で練習って不思 [続きを読む]
  • 移動、移動の1日そして横浜中華街♪
  • 只今、日本に緊急帰国中 ここからリアルタイムでアップしますね 移動、移動の1日 出発の日のあーたんランチはパン食でニョマンとの朝食はやっぱりグリスムニョマンのランチ&ディナーは準備して私のランチもちゃんと食べてロンボク島からバリ島そして成田出発前は空港で飲み8月2日の出来事でしたおにぎり&ケセディーヤ翌日成田到着珈琲&大福買ってまた移動ですかおりんさん宅へ横浜戸塚駅へ移動かおりんさんと無事に会い 7月 [続きを読む]
  • I love you
  • どこに居ても  にほんブログ村にほんブログ村いつも応援嬉しく思っています♪ [続きを読む]
  • 色々ストック作り♪してました
  • 只今、日本に帰国中 しばらく、予約投稿で更新しますね。 先週は色々ストック作り♪してました 月曜日は野菜のスープストック 火曜日はチキン料理のストック3種類 水曜日はハンバーグ&ニョッキのストック 木曜日はブーの豚肉3種類オイスターマヨネーズ、生姜焼き風、スモークポーク 金曜日はお休みで、土曜日にはベジおからハンバーグルンダンサピ(牛肉料理)チョコレートケーキ  日曜日にはニョマンの分豚の足1キロ煮たわ [続きを読む]
  • ある朝起きて。
  • ある朝起きて。 子供たちが日本帰国中のある朝。 覚えてないけど、いい夢ではない夢を見た。 すぐ横にニョマンが居てくれてとっても安心した。 きっとかっちゃんもそんな時が今は多いだろうと思い そして、日本に帰国する事を決めた。 ので、またしばらく仙台です。約2ヶ月振り、たっちゃんのアンテナは少し良くなったかな?これからの生活をどうするのか、今後の見通しも見えてくる時期なのかもしれません。ゆっくり見極めてきま [続きを読む]
  • ヨガマットに対する愛着★
  • 本日は愛用しているヨガマットを洗った10数枚ヨガマットを持っていますが自分で買ったものはこの3枚です他はすべて頂き物でレッスン時にありがたく使わせて頂いています  その時の記事 ↓http://ameblo.jp/mamavio-atan/entry-12176559084.html初めて自分のヨガマット買った時の記事↓2014年http://ameblo.jp/mamavio-atan/entry-11865486408.html この3枚のヨガマットには愛着がありますすべて使っていますし、3枚と [続きを読む]
  • 16年目突入です♪
  • 本日は7月31日、明日は8月1日 うちの本業の自営業なんですが明日で 16年目突入です ほぼ年中無休 お休みはニュピの日のみを15年。 スタッフ3人そして勿論、ニョマン時々私も手伝っています(笑) お客様あっての商売、続けていられることに感謝 今日もお時間のある方は連続6枚でどうぞ  ニョマン&ママ朝  グリスム続いてるよん ニョマンランチ&夜  チキン料理です あーたんランチ  おうちでお弁当 ママベジラ [続きを読む]
  • 家事DAY♪
  • 本日はどこにも行かず朝からずっと家事DAY いつも通りにお掃除して、家族全員分のシーツ 洗って、市場へ行って買出し  ずっと料理 今日もお時間のある方は連続10枚でどうぞ  本日&昨日のグリンスムージー  子供たち朝ごはん  大好きな葱チャーハン ニョマンランチ&夜  豚の足が大好きなんですよ ママベジランチ  大根のたいたん+++色々入れた久しぶりのアガールWITHレッドドラゴン ミニミニ白玉  冷凍処分の緑 [続きを読む]
  • 家族の時間♪
  • 最近は家族4人でお出かけする事は めっきり少なくなった(笑) 今日はどうしても4人でお祈りに行きたかったので皆のタイミングがちょうどぴったり合った  家族の時間  いつものスラナディ寺院へ 今日もお時間のある方は連続8枚でどうぞ  猿がものすごく多いスラナディいつものワロンでそれぞれいつもの物を頼む(笑) その足でいろいろお買い物して、メメ(義母)の所へもニョマンの弟君も(超がつくほどの天然君です)調 [続きを読む]
  • もうすぐ8月ですね。
  • もうすぐ8月ですね。 大事に過ごしていかないとな  今日もお時間のある方は連続7枚でどうぞ  レッスンのある日の私のグリスムはミニサイズパパイヤ、バナナ、甘酒、モリンガパウダー入り ニョマンランチ&夜  イカントリサンバルトラシ あーたんおうちでお弁当  小エビのチャーハン市販のピーチティーがあーたん好きなのね、それにカットフルーツ入れて冷たくしておきました→これ好きなんだ ママベジランチ  茄子バー [続きを読む]
  • ニョマンもグリーンスムージー♪
  • 私がグリーンスムージーを飲み始めて 何年でしょうね?3年?4年?かな?忘れた 実は私が緊急日本帰国中にニョマン少し太って しまってました。本人は全然気にしていませんが やはりナシチャンプル3食ってのは、身体によくない はずで、インドネシア料理は美味しいんだけど ぶっちゃけほぼ茶色い=揚げ物なんですね  ココナツミルクもふんだんに使うしねっ! 最近、健康志向的な話題が飲み仲間の親父たち の間でもしているらし [続きを読む]
  • 冷蔵庫の整理しているつもりなんだけど?
  • 最近、冷蔵庫の食材をなくそうと食材を消費 特に冷凍庫&乾物系、粉系などなど… あれいつのだっけ?何てこともよくあります  冷蔵庫の整理してるつもりなんだけど? また市場へ行くと色々食材を購入してしまう いったい何をしているんだろうか?私は?(笑) 今日もお時間のある方は連続6枚でどうぞ  ニョマンランチ&夜  ナシチャンプル ママベジランチ  乾物2種類大根と切り干し大根と仙台油麩のたいたんひじきのたい [続きを読む]
  • ビ−ツのサラダ♪
  • ビーツのサラダ 作ったよパサール(市場)で珍しくあったので購入  見た目あれですが?美味しいよ(私は)茹でたビーツ、じゃがいも、炒めた玉ねぎ黒にんにく、塩もみきゅうり、お酢、マスタード粉マスタード、粒マスタード、甜菜糖、胡椒入り=子供たちには評判悪いです、ニョマンは普通 今日もお時間のある方は連続8枚でどうぞ  ニョマン&ママ朝  カットフルーツレッドドラゴン、バナナ、マンゴー、パイナップルパパイヤ [続きを読む]