ひろなり さん プロフィール

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ひろなりさん: TREK日和
ハンドル名ひろなり さん
ブログタイトルTREK日和
ブログURLhttp://ameblo.jp/trek0shimano/
サイト紹介文ロードバイクでのライドや風景を中心に紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 97日(平均4.1回/週) - 参加 2017/01/24 13:42

ひろなり さんのブログ記事

  • 花便り
  • 今年も春の花が咲き出したので、近況をお伝えします。 まずは、エゴノキ 毎年、たくさん花を咲かせてくれます。 白い花がたくさん、垂れ下がるように咲きます。 ギボウシは年々巨大化し、今年は直径80cmくらいになりました。 反面、ハナミズキは元気がありません。 小さな花が一つ咲いただけでした。 シャクナゲは今から咲き始めます。 フェンスのバラも蕾が出てきました。  [続きを読む]
  • 志布志170kmライド
  • 4月23日(日)のライドの模様をお伝えします。 この日は、最高気温が20度くらいで湿度が少なく、ライドには最適の予報となっていましたので、ツールド国東の練習として、鹿児島県志布志まで走ってきました。 走ったコースはこちら。 快晴の天気です。 黄色のイペーの花が綺麗です。 前回のRaphaキャラバンの時は、海岸沿いを走りましたが、今日は国道を速度を上げながら走ります。 すぐに、日 [続きを読む]
  • Raphaキャラバン宮崎ライド②
  • 前回①からの続きです。 海岸沿いのルートを外れて、最初の山岳コースに入ってきました。 入ると直ぐに桜が満開に。 細い道をどんどん山の中に入っていきます。 まだまだ緩い坂で、元気にペダルが回せる状態です。 写真を摂っていると、やっぱり前に引き離されてしまいます。 この後は、先頭の引き役が後続を待つため、集団に先に行ってという指示を出したとたん、坂がき [続きを読む]
  • 春の庭
  • 昨日お伝えしたように、宮崎は春を通り越していきなり夏の気候になってきましたが、庭の木々は、春の装いに変化してきました。 そんなに広くない庭ですが、森のようになっています。 ギボウシが巨大化しています。 毎年、花の重みで垂れ下がる小手毬。 高山植物のえびねランも咲き始めました。 これからいろんな花が咲き始めるので、少しずつ紹介していきたいと思 [続きを読む]
  • Raphaキャラバン宮崎ライド①
  • 先月まで寒い日が続き、桜もようやく満開になったのですが、宮崎は急に夏になったようで、最高気温は公式で、既に28度を記録したようです。 暑くなってくると長距離を走るのがきつくなって来ますが、4月〜5月はイベントが連続し、第1弾のRaphaキャラバンに参加してきました。 このイベントを選んだ理由は、Raphaのイベントに参加するのは初めてというのもありますが、最大の理由は参加費が無料ということです [続きを読む]
  • 高千穂ヒルクライム試走〜観光編
  • 前回からの続きです。 今にも雨が落ちてきそうな天気になったので、急いで車のところまで戻り、バイクを乗せてからランチに向かいました。 今日のランチは、天岩戸温泉の側にある「千人の蔵」です。 駐車場からの入り口手前には、スサノオの尊の銅像が建っていました。 昔の蔵を解体して移築した店です。 周りは自然がいっぱい。 ヒルクライムの後で暑 [続きを読む]
  • 高千穂ヒルクライム試走
  • 5月14日(日)に開催される、第5回ヒルクライム高千穂天岩戸大会にエントリーしているので、コースの状況を確認しに走ってきました。 受付会場は、高千穂町自然休養村管理センターになっているので、場所の確認も兼ねて行ってみます。 試走当日は4月9日(日)なので、通常でしたら桜は散ってしまっているのでしょうが、今年はどこも桜が満開でした。 朝9時前に自宅を出発したので、着いたのは午前 [続きを読む]
  • 蜂の日と桜
  • 4月8日(土)は、年に数回の蜂の日。 宮崎市高岡町の西澤養蜂場のセールに行ってきました。 まずは、はちみつバナナミックスソフトを購入。すこし食べてしまった後の画像ですいません。 ゆるキャラもいましたが、雨のせいか余り人気がないようです。 西澤養蜂場では、パンにつける蜂蜜を購入し、市内の桜の状況を見に、垂水公園に向かいます。 桜は咲いていましたが、またまだ八分咲き [続きを読む]
  • 鰐塚山ライド②
  • 仕事が1年で1番忙しい1週間がようやく終わりましたので、しばらく放置していたライドの続きを書いてみようと思います。 4月2日(日)は晴れにもかかわらず、強風が吹く天気予報だったので、風の影響が少ないであろうヒルクライムに行ってきました。 走ったコースはこちら。宮崎県のテレビ、ラジオ放送局がアンテナを建てている鰐塚山です。標高は1,118mあるので、電波がよく届く高さなんだと思いま [続きを読む]
  • 鰐塚山ライド①
  • 4月2日(日)、天気は良かったのですが、5m以上の強風予想だったので、風の影響が少ないヒルクライムに行ってきました。 登ったのは、標高1,118mの鰐塚山です。 登りはきつくなかったですが、下りが大変でした。 その模様は、後日お伝えします。 ブログ応援の1ポチをにほんブログ村 [続きを読む]
  • 都農ワイナリーライド②
  • 前回①からの続きです。 都農ワイナリーに到着した時点で、既に12時を過ぎていましたので、ワイナリー内のレストランでランチを摂ります。 注文したのは、ハンバーグランチ。豆腐が入ったようなヘルシーなハンバーグです。 こちらは、ブドウの新芽の天ぷらだそうです。味は無かったけど、シャキシャキしていました。 食後は、小さなアイスとコーヒー。 売店の100パーセントジュースも [続きを読む]
  • 都農ワイナリーライド①
  • 3月も押し迫ってきて、いよいよ年度末に突入しました。 さすがに仕事が忙しくなってきて、ブログを書く元気がありませんが、気を奮い立たせてライドの記事を書いてみたいと思います。 3月26日(日)は前日の雨が上がり、路面が濡れていたので、午前9時に自宅を出発し、都農ワイナリーを目指します。 走ったコースはこちら。コースの前半は、アップダウンが繰り返す疲れるルートです。 自宅を出て [続きを読む]
  • 法華嶽公園激坂三昧ライド②
  • 前回①からの続きです。 お昼のランチは、いつもの綾川荘のレストランへ向かいます。 本日は、茅葺き屋根の修復中でした。 そして、注文するのはいつものエビフライ定食です。今日は珍しく、茅葺きの作業をする人達がいたので、客が多い方でした。 ランチが終了したら、法華嶽公園を目指して、9%以上の長い坂を登っていきます。 この案内板が見えたら平坦になりますが [続きを読む]
  • ヘルメット新調
  • この度、ロードバイク用のヘルメットを新調しました。 MIPS Brain Protection System搭載のボントレガーBallista Asia Fit MIPS エアロロードヘルメットです。詳しい情報はここで書くまでもないので、TREKサイトで確認してください。 今まで使用していたヘルメットは、部分的に表面の樹脂にひびが入り、 後頭部を固定するパーツの一部が壊れてしまいました。 ヘルメットは、自転車用 [続きを読む]
  • 法華嶽公園激坂三昧ライド①
  • 3月18日(土)は、グレートアースから1週間後で、左膝の裏側に痛みが残っていましたが、せっかくの天気なので、軽く100km程度のライドに行ってきました。 そんなに頑張らない予定でしたが、結果は獲得標高が1,200mに達して、坂ばかりを求めて彷徨っていました。 走ったコースはこちら。登った坂(山になった部分)の全てが、10%超の坂三昧ライドとなりました。 しかも、一番高い山の頂上付近は、最大勾配23%の激 [続きを読む]
  • グレートアース宮崎ライド2017③
  • 前回②からの続きです。 第4エイドの飫肥城址です。 飫肥城址に到着すると、すぐにボランティアの高校生や大会関係者が近づいてきて、相方がTV局にインタビューを受けました。宮崎ひなたジャージの効果はすごいです。自分もインタビューを受けたのですが、ニュース報道ではカット。県外からの人のインタビューが使われたようです。 やはり県内からの参加よりも、県外からの参加の方がニュースバリューがあ [続きを読む]
  • グレートアース宮崎ライド2017②
  • 前回①からの続きです。 第2エイドの鵜戸神宮駐車場を出発し、日南海外沿いの道路を走ります。この当たりは、速度を35km/h前後で廻していきます。しばらく速度を上げていきますので、画像はありません。 いきなり、国道222号線の川沿いの道を進みます。ここは川沿いのルートとなるため、徐々に登っていくことになります。 日南ダムが見えてきました。 ここから、少し斜度がきつくなります [続きを読む]
  • ”#宮崎ひなたジャージ 追加生産します”
  •  #宮崎ひなたジャージの追加生産をするようです。 今回は、サマージャージの・レジェ半袖・レジェパンツだけです。 詳しくは、ぶいおーさんのブログで確認してください。 サマージャージは過去にも数人が詳しくUPしていましたので、他のジャージも解説してみたいと思います。 まずは、長袖サーモジャージです。サマージャージよりも襟が高くなっていて、厚手の裏起毛タイプです。 背面のポ [続きを読む]
  • グレートアース宮崎ライド2017①
  • 第6回グレートアース宮崎ライド2017のブログ更新スタートです。 第6回大会ですが、実は第5回からの2回目の出場なんです。これまでは、第4回までイベントは天気に左右されるので敬遠してきましたが、第5回で初めて参加して、楽しさを知ることになり、連続で参加しています。(他の大会に比べて、参加費が高いのが難点ですか、、、。) 午前5時30分に会場の入り口がオープンになりましたので、スタート6時30 [続きを読む]
  • グレートアース宮崎ライド2017【完走】
  • グレートアース宮崎ライドを完走しました。ゴール時間は、12時17分43秒。 スタート時は相当寒かったですが、日中は暑いくらいのいい天気でした。 後半の登りで車の事故があり、一時走行を止められましたが、昨年よりも約20分の短縮で疲れました。 こちらは、昨日アマゾンより購入したバッファローのUSBハブです。ガーミンやライト類の充電が増えたので、一度に大量に充電ができるように [続きを読む]
  • グレートアース宮崎ライド2017【大会前受付】
  • 明日、3月12日(日)は第6回目のグレートアース宮崎ライド大会です。 1週間前の天気予報では雨マークが付いていたのが、日程が近づくにつれ曇り→晴れとなり、天気予報では全く雨の心配が無くなりました。 ただし、スタート時間が朝の6時30分で、予想気温は5度。日中の予想気温は17度くらいまで上がる見込みで、何を着ていくかが難しい状態です。 今日は、午後1時から前日受付が始まっていましたので、早速 [続きを読む]
  • トレーニング強度UP
  • 昨年の5月から取り組んでいる、通勤を兼ねたトレーニングを継続しています。 距離にして15kmなので短いですが、坂を積極的に上るコース設定にしています。コース中央の一番大きな山と、次の山が最大8%の上り坂で、それぞれ約100m、約50mあります。 速度は、重たいMTBのフラットペダルなので、速くないです。 心拍は、それなりに毎日170bpmくらいは上がります。 高度と速度を重ねてみると、 [続きを読む]
  • 道の駅酒谷山岳コースライド②
  • 今日は夕方から晴れたので、帰りは約7kmを歩いて帰りました。65分で到着しましたので、ほどほどの運動にはなったと思います。 そして、昨日からロードレース「パリ〜ニース」の放送が始まりました。しばらくは寝不足が続きそうです。 それでは、前回①からの続きです。 まずは売店で名物「草だんご」を購入して、食堂に入ります。ここの食堂と売店は同じ会計なので、売店で購入したものは遠慮無く [続きを読む]
  • 道の駅酒谷山岳コースライド①
  • 3月4日(土)は天気が良かったので、MADONE RSLのサドル調整を兼ねて、ヒルクライムを中心としたコースを走ってきました。 コースはほとんどが山の中で杉が沢山あったので、今日は目が痒く、鼻水が出る症状が始まりました。 それでは、ライドの模様をお伝えしていきます。 午前9時前に自宅を出発。風は冷たいけど、日差しは暑い。うん、いい天気です。 まずは、第一のヒルクライムとして、椿山を登 [続きを読む]
  • お尻痛くない!
  • 今日は、グレートアース宮崎ライド2017の受付カードが届いていました。 #宮崎ひなたジャージも間に合いそうなので、天気が良いことだけを祈ります。 今日3月4日(土)は、午後少し風が出ましたが、最高の天気だったので、山岳コースを走ってきました。 約135kmで獲得標高は、約1,800m 前回のライドでは、50kmくらいでお尻が痛くなりましたが、今回はHINOサイクル社長のアドバイスを受け、骨盤を前に少し倒 [続きを読む]