やまたろう さん プロフィール

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やまたろうさん: いっぽいっぽ日記
ハンドル名やまたろう さん
ブログタイトルいっぽいっぽ日記
ブログURLhttp://yamayamaring.hatenablog.jp/
サイト紹介文日々シンプルに心地よく過ごすために、やってみたこと、思ったこと。うつ病の旦那さんとのことなど。
自由文ずぼらでうっかりな性格の30代・やまたろうです。心地よく暮らすために考えたこと、食べ物(糖質制限)、家事、働くこと、身に着けるもの、うつ病の旦那さんとの事など、その時あった出来事や感じたことをゆるっと更新しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2015/10/24 17:10

やまたろう さんのブログ記事

  • 小指を見くびっていた
  • こんにちは、やまたろうです。2週間前の朝突然、左手の小指の第二関節が痛くなりました。特に何かをしたわけではなく、本当に突然。起きたら痛い。自分比で普通ではない痛みだったものの、仕事があるのでとりあえず出勤。パソコンでctrlキーをたたいた瞬間「いたーーーーー!!!」小指めっちゃ痛い…というわけで、キーボード打つのがとても苦痛でした。小指って意外と使ってるんだなあ。そんなわけでその夜はシップを貼って寝ま [続きを読む]
  • 【新習慣】ついでにちょこちょこ、だいたいきれい
  • こんにちは、やまたろうです。先日とある本を読んで、「すべてを一度に完璧にしなくてもいいんだ」というのを改めて感じて、それができなくても大丈夫だよ、とその本に言ってもらえた気がして、気持ちが楽になっています。ここまで書いておいてアレですが、その本のことは改めてまとめて、いつか記録したいと思います。さて、そんな読書に背中を押されつつ、最近、私としてはびっくりな新習慣が身につきました。それは、①毎朝台所 [続きを読む]
  • 手軽に記録の楽しさを味わおう。オススメアプリ「10年日記」
  • こんにちは、やまたろうです。この週末は土日共に非常にアクティブに動くことができて(自分比)とっても満足しています。私は体の周期にかなり振り回されているようで、ホルモンの影響で今はとっても思考がクリア、落ち着いていて、行動も割と理論的で好奇心も旺盛です。これがもうすぐ停滞期に入ってくると思うと…とっても憂鬱です〜。まず体が重くなるし、思考もイライラそわそわしだすし、ネガティブになるし、寝ても寝ても眠 [続きを読む]
  • 他人がいるから悩ましいけど、他人がいるから人生は面白い
  • こんにちは、やまたろうです。先日、料理が苦手で時間がかかって悲しいという記事を書きました。yamayamaring.hatenablog.jpその夜、その記事とは別のことでだんなさんとなんとなくぎくしゃくしてしまったのですが、次の日には「やっぱ結婚しててよかったな」って思ったので、そのことを書きます。些細なことで空気が悪くなるきっかけはささいなことでした。私のスリッパの脱ぐ位置が、導線の邪魔になるというもの。旦那さんは、な [続きを読む]
  • どうしてこんなに時間がないのだろう
  • こんにちは、やまたろうです。フルタイムで働きながら夫婦二人で暮らしています。私が主にやっている家事は「料理」だけです。洗濯は完全に旦那さんがやってくれていて、干し方や洗い方にこだわりがあるため、手伝うこともしません。掃除は2人ともやりませんw髪の毛やほこりが気になったらその都度どっちかが掃除機をかける程度。それなのに…平日毎晩、「どうしてこんなに時間がないんだろう」と悲しくなるんです。私の平日朝起き [続きを読む]
  • もはやレシピですらない。超低糖質で超簡単な油揚げスナック
  • こんにちは、やまたろうです。あと1か月もしないで健康診断ですが、食べても食べても太らないおやつを作りまくっているので罪悪感がありません(笑)でも食べまくるので、痩せもしません(笑)今回も超簡単で低糖質、おいしいおやつを作りました。「油揚げスナック」です。例によってローソンから低糖質な大豆スナック菓子が発売されまして、久しぶりにスナック菓子を食べたため、スナック食べたい熱の赴くままの行動です。ローソンの [続きを読む]
  • 簡単!糖質0麺で、なんちゃってひっぱりうどん
  • こんにちは、やまたろうです。ここのところ食べ物の話ばかりしています。今日も食べ物の話。ひっぱりうどんって知ってる?多分テレビ番組か何かで、「ひっぱりうどん」という郷土料理を知りました。ひっぱりうどんとは、Wikipediaによると…山形県内陸部、特に村山地方におけるうどんの食べ方の一つ]。茹で上がったうどん(主に乾麺を用いる)を釜や鍋からすくい上げて、そのまま納豆やサバ缶などで作ったタレで食べる(かける・つ [続きを読む]
  • 夏用に、タンクトップの入れ替え
  • こんにちは、やまたろうです。以前、タンクトップについて、こんな記事を書きました↓yamayamaring.hatenablog.jpこの1年、私のタンクトップはこの2種類のメーカーのモノのみでした。どちらもとっても気に入っているのですが、グンゼの方が、購入して数年で少し古くなってきました(それでも高頻度で着ていて数年のびないってすごいですよね!)そろそろタンクトップを買いたそうかな〜と思っているところに、ユニクロでこんな商 [続きを読む]
  • 材料4つで!全部食べても糖質3.7g 素朴でおいしい低糖質クッキー
  • こんにちは、やまたろうです。糖質制限していますが、おやつは毎日食べています。会社で食べるのは、以下の3つです。・1枚糖質1g程度のカカオ88%チョコレート・くるみやアーモンド・にぼし糖質を気を付ければおやつも全然大丈夫。また、糖質の低いものは体にいいものが多いので、積極的に食べるようにしています。(食べ過ぎない範囲で)あと、会社から帰ってご飯を作るまで、自宅で一息カフェタイムを楽しむのが日課なのですが、 [続きを読む]
  • 最近習慣になったことと、習慣化に一番大事だったこと
  • こんにちは、やまたろうです。気が付けばもう4月も終わりそうで、ゴールデンウイークが押し寄せてきて、そしてあっという間に梅雨が来る予感しかありません。本当に、転げるように毎日が過ぎていきます。そんなに忙しくしていないのに、あっという間に感じるのは、1日1日を大事にできていないということなのでしょうか。それでも生活は、仕事はやってくるから、立ち止まってはいられない。あっという間におばあちゃんになっている [続きを読む]
  • 【フォト&イラストブログ】春の味覚とツバキ文具店
  • こんにちは、やまたろうです。実家から春の味覚が届きました。早速料理です!最近は、旬のものをいただくありがたみがわかってきて、自分も歳をとったなあと思います(о´∀`о)今日はそんな春の味覚の記録。たけのこと鶏の煮物菜の花のおひたし高菜漬けわらびとあげの煮物これでもかと春の味を楽しみましたよ。まだまだ残っているので今だけの味を楽しみます。そういえば、最近始まったNHKのドラマ「ツバキ文具店」の中で、おばあ [続きを読む]
  • 今後10年のファッションの方向性を考えて決めた3つのこと
  • こんにちは、やまたろうです。4月になり、桜が咲き、あっという間に散っていこうとしています。まだ肌寒い日もありますが、冬物のコートやセーターはクリーニングに出して、気持ちは春夏へ向かって走り出しています。3月に35歳の誕生日を迎えてから、多少の体調のアップダウンはあるものの、気持ちがだいたい安定し、全体的に落ち着いた日々を送っています。お花見行ってきました!霧雨降ってたけどきれいでした。実は一番のお目当 [続きを読む]
  • ずぼらならではの「後でamazonで買おう」というライフハック
  • こんにちは、やまたろうです。3月は服欲に負けていろいろ買ってしまったので、4月はなるべく出費を抑えていきたいです!さて、最近はだいぶ、その時の衝動でつい買ってしまった…ということが少なくなってきています。(ゼロではないけど)衝動買いをしないぞ!と心を強く持っているわけではないです。何の苦労もなく、結果的に、私の、そして旦那さんまでも、衝動買いが少なくなっている方法があるのです!それは、衝動買いしたくな [続きを読む]
  • 30代半ばで思うこと。30代は精神的に楽になる。
  • こんにちは、やまたろうです。昨日の記事を書いた影響か、昨日から少しだけ気持ちが上向きになりました。ゴミの日だったので30リットル2袋、ゴミを捨てることができました。余っていたハンガーとショッパー、通販の空き箱と旦那さんのいらない書類。夕飯の買い物ついでに洋服見たりなんかして、明らかに元気出ました。書いて、話して、思いを出していくって、やっぱり大切だなあと思いました。さて、先日30代の折り返しを迎えて、 [続きを読む]
  • 年度末に思う、なくなったもののこと
  • おひさしぶりです、やまたろうです。2月に忙しさのピークを越し、特に忙しくもなんともない3月のはずですが、原因不明のやる気が起きない病にかかっていました。本を読んでいました。他には、何をしていたのか思い返せないほど何もせず考えず、ただ時が過ぎた感じです。何か楽しいこともこれといって思い当たらず。家事も、やっているようないないような、いや、最低限の料理だけを作る日々。汚い部屋を見ても、何も改善する気が起 [続きを読む]
  • 糖質制限で迎えた初めての冬
  • こんにちは、やまたろうです。ひさびさに、糖質制限ネタでも。旦那さんの糖尿病治療はおおかた順調です。ただ糖質制限だけでは血糖値が落ちなくなったので、現在はお薬を使用しています。この辺はまた、まとめなければなあ。スーパー糖質制限で迎えた初めての冬旦那さんが糖尿病と診断されたのが5月の連休あたり、それからスーパー糖質制限を夫婦で初めて、初めて迎える冬でした。結果的に言うととても健康に過ごせました。風邪を [続きを読む]
  • 私が優しくない生き物でよかったと思う
  • こんにちは、やまたろうです。熱いうちに素直な気持ちを書いておこうと思います。私は優しくない。人のためを思って動くことができない。だって自分が心からやりたいと思っていないからである。自分が本当の本当に誰かのために何かをやるときは、誰かのためではない。その誰かを助けたい、と思っている自分のためにやる。自分が助けたいから助ける。これ以外で誰かのために動かない。その人のことを想って動かない。その人のことを [続きを読む]
  • 持ち歩きポーチをチェンジ!
  • こんにちは、やまたろうです。昨日の記事で、ポーチについて一通り妄想したので、夜に早速ポーチを変更してみました。使うことにしたのは、雑誌の付録についていたかわいいポーチ三点セットのうち、横長ハリネズミ柄以外のもの。これ↓の付録♪読みたい特集だったので付録もついていてラッキーだった!FUDGE 2017年1月号 (ファッジ)posted with カエレバ 三栄書房 2016-12-12Amazon楽天市場持ち歩くものを入れてみましたお薬を小 [続きを読む]
  • 持ち歩きポーチを替えようか、ずっと迷っている
  • こんにちは、やまたろうです。私には、もう何年も使用している、お出かけ用のポーチがある。これです。確かDHCで○○円以上お買い上げでもらったノベルティポーチ。素材はポリかな?めっちゃ軽い作りは、こんな風にファスナーが二つあり、その二つの間はパカッと開くようにできており、ホックで留まるようになっている。そのホックを開くと上の写真のような感じ。開いた中には、大きなポケットが一つ、もう一つの側面には、小分け [続きを読む]
  • 新たな習慣の定着。お風呂での簡単な美容法
  • こんにちは、やまたろうです。お仕事ざんまいの先月でしたが、一つ、新たな習慣化に成功しました。それは、「お風呂の中での舌回し」です。特にきっかけがあるわけではありません。ただ、かなり前から、頬に不思議な落ちくぼみができていて、ぱっと見はわからないんですけど、手で頬をなぞると、本来膨らんでいるはずのところに、凹みがあるのです。場所でいうと、頬骨と鼻の間、ほおの一番膨らんでいる部分の少し上、といったとこ [続きを読む]
  • 仕事が一区切り。効果的だったリラックス法。
  • こんにちは、やまたろうです。ブログを書くのがずいぶん久しぶりになってしまいました。もう3月になっていましたね。ひな祭りの本日、久しぶりの定時退社をキメることができる予定です。うれしいな、うれしいな♪今週は日曜日から6日勤務したので、土日が来るのがほんとにうれしいです〜3月はまだまだ忙しい日々が続きそうですが、無理せず体調管理をしっかりして、きちんとした仕事をしたいと思います。さて、2月の忙しい日々に、 [続きを読む]
  • 思い込みが溶けていく。春色の口紅を予約しました
  • こんにちは、やまたろうです。2月に入ってから平日は忙しく仕事をしていて、土日はプライベートでやりたいこと・やらなければならないことをこなしています。そうするとなかなかブログを読んだり書いたりする時間がとれませんね。この先しばらくは、ちょっと息抜きするためのブログ更新となりそうです。内容もそんな感じ。先日骨格診断の本を読み、洋服のことをなんとなく考えています。週末、久しぶりに洋服売り場をうろうろして [続きを読む]