zuzu さん プロフィール

  •  
zuzuさん: 食べたもの。
ハンドル名zuzu さん
ブログタイトル食べたもの。
ブログURLhttp://tabetamonodiary.blog.fc2.com/
サイト紹介文日々食べたものをアップしていきます。 冷凍ストックのご紹介も。
自由文2015年2〜5月末の約3か月間、人生初の入院をしました。
入院中の食事・退院前に受けさせていただいた栄養指導を参考に、毎日の食べるものを考えています。
常に意識しているのは、「5ベジ2フル(5種類の野菜と2種類の果物)」、「1日の中で調整、できんくても翌日調整」、「無理・我慢はしない」。
健康は、健康的な食生活から!
毎日「食べたもの。」をアップすることが、当面の目標です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1544回 / 365日(平均29.6回/週) - 参加 2015/10/26 00:11

zuzu さんのブログ記事