おこげ さん プロフィール

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おこげさん: 今日も生きてみる〜発達障害のわたし〜
ハンドル名おこげ さん
ブログタイトル今日も生きてみる〜発達障害のわたし〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/hagama-hattatsu/
サイト紹介文発達障害当事者。現在精神病院へ入院中。日常の他に編み物や糸紡ぎのお話もします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供109回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2015/10/26 15:13

おこげ さんのブログ記事

  • 当事者会
  • 当事者会に参加しています。編み物をしつつ・・・♪今日はADHDとジェンダーについての勉強会やゲームもありました。表彰されました借りたものを返さなかった年数選手権(不名誉)/何をどれくらい返さなかったのかは内緒です笑 [続きを読む]
  • 暑さで意識朦朧とMBTI講座を受ける
  • NPO法人えじそんくらぶさんが主催するMBTIフォローアップセミナーに行ってきました。なんと宇都宮大学の教授さんがお話をしてくれるのです。無料です。(震災支援です。)MBTIとは リンク先を見て頂けると解説が書いてあるのですが、「心の利き手」はどちらかと言うのを診断する方法です。例えば自分の考えを内に秘めるのか外に出すのか、計画的に進めるのかその時その時に応じて対処していくのか、等々・・・今回はフォローアップだっ [続きを読む]
  • やってきたお客様(訪問看護さんとヤモリ)
  • 今日も気持ちが落ち気味でしたが訪問看護さんが来ました服を着替える気力も無く寝転んでた私でしたが、話を聞いて頂いてるうちに少し元気になりました。その後お部屋の掃除を一緒にしました。ピカピカになって気持ちよかったですそういえば昨日、我が家にお客様が来ました。ヤモリです。(苦手な方ごめんなさい)捕まるまではスルスル逃げ回っていましたが、捕まえると体をピクリとも動かさずされるがままに。怖がらないで〜お外に [続きを読む]
  • 退院しました。
  • 無事に退院してきました。朝礼で患者さん達から拍手で退院を祝って貰ったあたりから少し泣きそうだったんですが、心を開いてたワーカーさんを見た途端に涙が・・・滝みたいに泣きました。寂しすぎる〜( ;∀;)書いてる今もウルウルします。もうこの病棟に帰ることもないのかと思うとしみじみと感慨深いものがありました。帰ってこないように、元気に過ごします。帰宅後、心細さと寂しさに呆然としてたけど、元気を出して近場にショ [続きを読む]
  • 退院前夜
  • いよいよ明日で退院。感慨深い。入院して3ヶ月と19日めにしてようやく退院です。色んな人に迷惑をかけてると言う思いと、立ち止まってる焦りから早く早く退院したくて、焦りすぎてかえって悪くなっちゃったりして。行ったり来たりの入院生活、ようやく区切りがつきそうです。今夜の晩ごはん退院祝いのご馳走でした。煮物が美味しかった〜食べながら、入院生活の日々を思い出して感極まって涙が・・・結局私の希死念慮は消えることが [続きを読む]
  • 完全燃焼
  • 朝から鬱が激しくてグッタリしていました。ふと「体でも動かしてみようか」と思い、運動着に着替えて外に出てみる。体育館のジムに行ってきました。ラットマシンの使い方をトレーナーさんに聞いたら、親切な方でその後次々に他のマシンの使い方を教えてくれました。有酸素運動に加えて背中、肩、太ももの前後、腹筋と全身の筋肉をくまなく鍛えました。本当は腕も鍛えたかったのですが、ダンベルの所は人が多かったので諦めました [続きを読む]
  • 吸い込まれそう
  • 今日は最後のOTに参加した後外泊へ。ぼんやりしてると、お世話になった心理士さん、PSWさん、看護師さん、ケアワーカーさん、OTさんが次々頭に浮かんでもうすぐお別れだと思うと寂しい気持ちでいっぱいになりました。昨日、死にたい死にたい言って苦しんでる時に部屋まで来て「何かあったら来なっせ」と声をかけてくれた看護師さんを思い出し退院後はそんな事もなくなるんだ、1人なんだと思ったら寂しさと不安で吸い込まれそうに [続きを読む]
  • やけっぱち。
  • 本当なら今朝は退院日。でも迎えが居ないので延期になりました。昨日は予定変更がしんどくて一日不安定でブログ書けずやけっぱちで少し遠くのお店までお散歩しました。セラチューブ買ったよ。セラチューブを使ってアプリで動画を見ながら体操もしました。これで退院後も運動しますずっと欲しかった雨合羽も買えましたしかもおやつに「ひなたまこっこ」のプリン。沈んだテンションを上げるためにあの手この手。夜は夜で自殺企図が [続きを読む]
  • 数独と退院延期?
  • さて・・・低空飛行ながら外泊をつつがなく終えたので、今週の土曜日退院が可能となりました。退院に向けてアレコレ動き出してます。しかし・・・!土曜日に迎えに来る人が居ない(涙)なので、連休明けの退院となりそうです_(-ω-`_)⌒)_また外泊します。今回の外泊が最後とならず。数独。本を買いました。とっても簡単を苦労して解いてます。笑 [続きを読む]
  • 最後の外泊?
  • 今回の外泊が退院前最後の外泊になるかもしれません。ここでいい感じならそのまま週末に退院。変な行動起こしたらまた延びる事になります。今日の晩ごはんは友達と外食あか牛丼美味しかったです500円也♪今のところ調子良いです [続きを読む]
  • シンプルにしていこうかな
  • 機種変更ショックが続く私です(´+ω+`)落ち込みすぎてソラナックス飲みましたアドレスにラインスタンプに写真たち…喪ったものの数に、涙ちょちょぎれる思いです。でも、少しだけですが、心が軽くなったかも。今は必要最小限のアプリしか入ってないし、画像も無い分余計な情報が入って来ないので頭がスッキリしています。新しい日々が始まって行くような軽い気持ちです。情報が入るということはその分重たくなると言う事でもあ [続きを読む]
  • iPhone機種変
  • 昨日突然iPhoneがロックされて使えなくなったので、今日携帯ショップに行ったところロックを解除するのにすごく手間と時間がかかる事が分かり、面倒になって店員さんの勧めるままに機種変しました。途中でアカウント登録が出来なかったり暗証番号だのパスワードだの忘れてたりで色々やってたらすごく疲れましたよくぞパニックにならなかったものです。まだ疲労感が強いので今日はゆっくりします。 [続きを読む]
  • 穏やかな1日☆
  • 今日は1日比較的穏やかに過ごせました。出先で「太った」って沢山言われた事は悲しくて少し不安定になったかな早めに帰宅して家に引きこもってエコたわし量産してました。笑そしたら割と気が紛れて気分が戻る事ができた太ったのは希死念慮が悪化した際にジプレキサを処方されたからなのです。お腹が空いてすいて、涙目になりながら食べてました。吐きそうになってもお腹がいっぱいにならないの。最近落ち着いて来たけどね。言っ [続きを読む]
  • タイトル変更
  • タイトルを変更してみました。やっぱりどうしても前のタイトルに違和感があったのと、希死念慮のある私には「今日も生きてみる」という覚悟と生きた記録をこのブログに残していきたいなあと思ったからです。 「鬱なんて気の持ちよう」っていう人もいます。私もたまにそう思う事があります。「自分の心なんて自分でコントロールできるはずだ」って。 だけどどうしても、どうしても死にたくなってしまう。本質は死にたい訳ではない [続きを読む]
  • <読了>もじ笑う
  • もじ笑うAmazon読み終えました。3部構成になっていて、散文チックな2部の文章が、なんか好きでした。色んな石田千さんが見えた気がしました。小さな頃から今まで。遠い祖先に思いを馳せたり。とても構成が好きな本です。 [続きを読む]
  • 編み物と数独
  • 模様編みの練習中・・・ひたすら編み編みサンプルを作りました。もっと色々基礎を学びつつサンプル作るぞー花札やクロスワードなど、様々なゲームをダウンロードして楽しんでる中で、ひとつだけ楽しめなかった数独。やっとやり方が分かった!初心者の私にピッタリのアプリを見つけたのだ。最後にスルスル解けるのがなんとも気持ちいいです脳トレにもいいみたいだし、明日から数独も楽しみます [続きを読む]
  • ハンドスピナー欲
  • 友人から貰ったハンドスピナー。くるくる回るのを見るのが面白い。不思議と気持ちが落ち着きます。Titime 指スピナー spinner ハンドスピナーボールベアリング 1〜6分平均スピン fidget Hand EDC toy450円AmazonAmazonでハンドスピナー調べたら割とお安い。これはポチってしまいそう。笑高いのは高い2~3000円とかするADHDや自閉症の症状緩和に効果的?らしいです。私は普通に手持ち無沙汰な時にくるくるしてます。会議中とかこれ [続きを読む]
  • そして陽は射す
  • 台風はあっという間に通り抜けて行きました。と、同時に私の希死念慮も下火に・・・今回はきつかっただけど実行せず誰かに相談することが出来ました。「何で死にたくなるの?」と聞かれる事もあるのですが特に何のキッカケもなく唐突に訪れます。放っておくと激しい自傷行為や自殺企図に発展してしまいます。そういった事が起こった後に何度か振り返りをしたり、人生を重ねていく中で不安定の大きな原因がいくつか出てきました。ひと [続きを読む]
  • 希死念慮も大荒れ
  • 大荒れの熊本市。気圧も大荒れ!昨日の夜から希死念慮が激しく出ていて、自殺する日、時間、場所等をかなり具体的に計画出し始め・・・何だか死ぬ内容も首吊りがいつもならベターに出てくるのですが今回はパッと派手に肉塊になりたい願望が強く・・・危険と判断し、外泊を取りやめました台風より私が危険だよ今朝は不安定ながら昨晩より落ち着いてます。少し被害妄想があるけど。台風が過ぎるのを生きて待ちます。頑張るよ。 [続きを読む]
  • ボードゲームに夢中!
  • スマホのゲームにハマってます。花札、クロスワード、ロジックパズル等・・・色々していますあまり難しいものをすると頭が混乱して調子悪くなったりするのですが、気長に気長に簡単なものをやってます。特に好きなパズルはクロスワードです花札も好きだけど負けると悔しくて拗ねちゃう。笑今日は採血があり、少し立ちくらみするのでお散歩は中止して、パズルで頭の運動です。立ちくらみ以外は元気!情緒も安定しています。 [続きを読む]
  • 病院は避難所
  • 今日は本当にいい天気!暑くて暑くて汗がいくらでも出ます病院戻ってきました。あんなに不安定だったのが嘘みたいに安定しました。やっぱり私にとって病院は、現実から離れられる避難所です。「病院は安心します」と言うと「それは・・・あんまり良くないことなんだけど・・・」と看護師さん。で、ですよね〜お昼ごはんはガレット食べました。そば粉のクレープ?みたいな食べ物。美味しかったけど少し油っこくて食べ終わったあとに胃も [続きを読む]
  • バーゲンへ
  • バーゲンへ参戦してきました( ´艸`)ランチのパスタ買ったお洋服達汗をかくのでトップスを多く持っていたいです。死にたい気持ちは今日は控えめ。でも少し疲れ気味なにはともあれ下界は疲れます。帰宅後に眠り込んでしまって起きたらこんなお空でした。よく寝たなあ笑もうすぐ(多分)退院。明日帰院したら、限られた病院の日々を大切に生活します。 [続きを読む]
  • 昨日は・・・
  • 昨日は、お仕事からの発達障害当事者会!体調はあまり良くなかったのですが、久しぶりに仲間に会えて元気を貰いました当事者会のあと、皆で牛丼食べました。それぞれの近況やら興味あることやらアレコレ・・・盛り上がりました仲間はいいなあ。当事者会のお陰で社会でやっていけてます。 [続きを読む]