しずな さん プロフィール

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しずなさん: *きみがおしえてくれたこと*
ハンドル名しずな さん
ブログタイトル*きみがおしえてくれたこと*
ブログURLhttp://ameblo.jp/everything-it-s-you/
サイト紹介文バセドウ病発症/アイソトープ後甲状腺機能低下症/鬱/躁鬱/結婚/中絶/離婚から這い上がった軌跡。
自由文人生の序盤で沢山苦労をし、人生の底を見て、何もかも失いました。消えてしまおう・・生きているのが辛すぎる・・と、毎日思っていました。
沢山の人に出会い、癒され、暖かさに触れ、這い上がることができました。
心身共に健康で、毎日幸せです。
おしゃべりルームopenしています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 331日(平均1.0回/週) - 参加 2015/10/27 19:14

しずな さんのブログ記事

  • 心と体、そして脳が美しいヒト。
  • なくしたもの。純粋さと、ヒトを信じる力と、ヒトに優しくする気持ちと、心身の健康さと、脳の働きと。子供。母。命。大切なもの。取り戻したもの。ヒトと自分を信じる力と。ヒトと自分に優しくする気持ちと、心身の健康さと、脳の生き生きとした働きと、再び子供を愛おしく想う気持ちと、母の気持ちに想いを馳せる時間と、自分の命と、自分が生まれてこれたことに感謝する気持ち。どうしてしーちゃんは綺麗なの?秘訣は何??同 [続きを読む]
  • 初めての
  • こんにちは。梅雨が明けて、夏日が始まりましたねしずなは相変わらず忙しい日々を送っています。仕事がある日は帰って少し本を読んで、バタンキューです忙しすぎると頭が働きすぎていて眠れないので、たまに睡眠導入剤を使います。【指定第2類医薬品】ドリエル 12錠/エスエス製薬¥2,052Amazon.co.jp(緊張している神経を鎮める為に使うので、使用量は半錠ほどです。使い過ぎ、継続的な使用はオススメしません。自分の健康の為に [続きを読む]
  • 掃除をすると、問題が自然と解決する不思議
  • こんばんは3月くらいからはじめた断捨離。引き続き継続中です。お休みになると、何捨てようかなとワクワクして考えます。モノの選別をしていると、「自分にとって何が大切なのか」が見えてきます。それはまるで自己内省のよう。そして掃除。特に水回り。ホコリとり。何か問題があるときに、直に問題に取り組むのではなく、ただただ掃除をする。床を磨く。そうすると不思議なことに、次の日には問題がどこかへいっています。ほん [続きを読む]
  • 私はあまりにも幸せです?
  • こんにちは。今日は風が強いですね代休でお休みだったのでゴロゴロしてました。二度寝&ゴロゴロ最高フラに魅せられ、日々Happyを感じているしずなです嬉しい変化は・・実年齢より5歳くらい若くみられる(→スーツを着ていると新入社員だと言われる)お肌ツルツル新陳代謝が良くなる沢山汗をかいて、笑って踊って、免疫力向上(まだ、風邪は引き易いですが、頻度が減りました!)体力向上(数年前まで鬱&バセドウ病で働けなかっ [続きを読む]
  • ☆ ゴールデンウィーク ☆
  • 有難いことになが〜いゴールデンウィークに入っております、しずなです。ブログを更新しない間に、色々変化がありました。結局水の流れに身を任せて、わたくし社員になりました。人生初の社員人事面接、役員面接・・役員に囲まれる・・という人生初経験をしました 笑元旦那の勤め先と目と鼻の先にある本社に何度も出向き、嫌な思い出でしかなかった場所を上書きして参りました。ついこの間まで鬱病で、働けなくて、生死をさまよ [続きを読む]
  • 未来予想図。
  • こんばんは。今日はお仕事、疲れました〜先日堀江貴文さんのスピーチを動画で見る機会がありました。「希望を捨てず、自分の頭で考え続けて下さい。インターネットでどこへでもアクセスできる今、最新の知識に触れてください。」私は一部分賛成で、一部分受け入れるのをやめました。私はテレビを見ません。受動的に流れてくる音声が思考の邪魔をするので。仕事でPCに向うことが多い今、youtubeは選択してみることがあっても、ネッ [続きを読む]
  • 私の結婚生活。
  • こんばんは。今年で元夫と正式に離婚してから丸3年が経ちました。周りからは、「あの人はモラハラで、しずなは洗脳されてた。あのまま一緒に居たらしずなはここにいなかった。」と繰り返し言われていました。それがどうも腑に落ちなくて、この数年間過ごしてきました。「私は捨てられた。私が全部悪い。」・・・でも、自身を見つめていくなかで、「どうして好きな人と結婚したのに、鬱が酷くなったのだろう?」と考えました。そ [続きを読む]
  • 絆Ho`ike
  • 先日、東北復興支援チャリティーHulaプロジェクト「絆Ho`ike2016」に参加させて頂きました。一泊二日の強行スケジュールでした前日に福島まで行き、リハーサル。当日朝出演し、帰路へとつきました。大好きなフラを、福島で踊ることができて感慨深かったです。フラと出会えたこと、福島に導かれたこと、神様からの贈り物だと思いました東北大震災から、今年で5年が経ちました。私が震災の日にしたこと。帰宅難民になっていた友人達 [続きを読む]
  • 命のともしび
  • こんばんは。寒いですが、しずなは元気にやっております去年の同じ時期より、元気人と比べず、昨日の自分と比べる。命のともしびが・・消えてしまいました。かつて私は命のともしびを自ら消そうとし、そして我が子のも吹き消してしまいました。消そうと意図せず、大切に守ろうとしていても、消えるときは消えてしまう。逆らうことを止め、水のごとく、心の赴くままに。 [続きを読む]
  • プラスへの転換と、天国言葉を使い続けた結果。
  • こんばんは12月から1月は寒くなって体調が悪くなり、心無しかどよよ〜んって感じでした。1月に入り、上司から「社員にならない?しずなちゃん!(名前で呼んでくださいます・・)なって欲しいんだ。」と言って頂きました。有難く、嬉しい気持ちでいっぱいでした身体のことお話しました。中学生からバセドウ病のこと、手術をして今は落ち着いているが、中学生から運動ができなかったので基礎体力がないこと、今体力を作っていると [続きを読む]
  • ”つや顔”リレー
  • こんばんはすっかりご無沙汰してしまいました年末からの風邪をこじらせ。こじらせ、こじらせ・・つい先日治りました♪PC作業が多い仕事なので、眼鏡のお世話になっているのですが風邪を引くとマスクもつけるので。ビジュアル的にはあまり好きではない感じで。テンション下がっておりました。治って、よかったー!手作り化粧水をはじめてから、心地よい使い心地にすっかりはまりました何人かの方から作って欲しいと言われているの [続きを読む]
  • 風邪引きさん。
  • ALOHA〜しずなは風邪ひき中です。仕事もお休み〜忘年会もお休み〜残念。恋人が居ても居なくても、旦那が居ても居なくても、イベントって苦手クリスマスお正月ゴールデンウィークお盆休みetc・・・結婚式卒業式入学式式がつくもの全て。苦手!!きら〜い。のらりくらり、逃げて生きて行きたい [続きを読む]
  • こころが晴れるノート。命さえあればなんとかなる。
  • カウンセリングを行う過程で、自分自身のたどってきた道を見直すことが多々あります。それは慎重に行わないと、その時の気分に引きずられて私自身も憂鬱な気分になる場合があります。特に冬は。私が鬱患者だった時、ほとんど本は読めませんでした。文字を追うことができないのです。ただ、唯一主治医にすすめられて読んだ本があります。こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳/創元社¥1,296Amazon.co.jp「本は暗いこ [続きを読む]
  • 人に癒され、自分を許す。
  • こんばんは。寒くなり、フラのレッスンもお休みしていました。久々に出席したら、ハラウの方が「これ、元気になるようにってしーちゃんの好きな飴買ってきたのよ」って元気になる飴を下さいました。「大丈夫?」って声をかけて下さったり。先生も「疲れたら休んでいいからね。永くフラを愛してね」とみなさん愛のある言葉をかけてくださいました。本当にみなさん優しいです。大好きです笑顔でフラを踊ったら、元気になりました☆ [続きを読む]
  • バセドウ病でも看護師になれますか?
  • 答えとしては、イエスです。実際に私は高校生の時に主治医に聞いたことがあります。答えは、「もちろんなれます。ここで働いている看護師の中にもいらっしゃいますよ。」ということでした。「病気で辛い気持ちがわかるから、むしろ適任です」とも仰ってくださいました。どうして看護師さんになりたいのか?を、自分の心に聞いてみて下さい。安定しているから?どこへ行っても職があるから?人の助けになりたいから?どうして看護 [続きを読む]
  • 恩送り
  • こんばんは。最近めっきり寒くなって、しずなはマイナスのスパイラルにはまっとります。仕事も、恋も、フラも、全部嫌。イヤイヤ星人です。私が今していること。恩返しではなく、恩送りというそう。人にしてもらった優しさを、今度は自分が出会った人に送る。その人がまた人に優しくする。そうやって世の中は回って行くのだそう。なんて素敵なお話。マイナスしずなの心は夏よりも動きませんけども、少し動きました。この本読んで [続きを読む]
  • 神様の時間調整・・と命について。
  • こんばんは。寒くなって、しずなの甲状腺さんは猛威をふるっております疲労感とマイナス思考で地の果てまで落ちて行きそうです。でもね、−は+への転換ポイントでもあり。今年になって走り続けていたので、小休止をとる良い機会です。しずなは元来、ぼ〜っと日々を過ごしたいのんびりや。笑でも大切な命と時間だから!て思って毎日進みたい気持ちでいっぱいで、お休みの日も全て予定を入れていましたが、春になるまでそれもお休 [続きを読む]
  • 私のこれからの人生。
  • こんばんは急に寒くなって、甲状腺機能低下症のしずなは大変です。1 マイナス思考2 からだが動かない3 頭痛4 マイナス思考5 マイナス思考・・・・低下症のみなさま、どうですか?こういうときは”悪あがきしないこと”です寒さに身体が慣れてくれるのを待ちましょう慣れてくればこっちのものです♪ね無理、しな〜い。良い加減♪☆ ☆ ☆ ☆先日、ずっとお世話になっていた精神科の主治医のもとを訪れてきました。” [続きを読む]
  • カウンセラーだって、いじめられたりするもの。
  • こんばんは。少し時間が空いてしまいましたその間訪れてくださった方、本当にありがとうございますさて、私は今外でも働いています。かつて鬱で動けなくて、自分は役立たずで消えたい・・って思っていて、障害年金申請をしに市役所に行ったこともしずなさん。あれから6年。間に子供のこと、義母の死、離婚、双極性障害、パーソナリティ障害・・そして安定の自殺未遂付き。それを乗り越えて・・今は週5日働いています。奇跡そして [続きを読む]
  • 繊細すぎる感性を持って生まれてきたこと。
  • 私は、少し繊細すぎるとことがあります。だからこそ、人の話を聞いて共感したり、泣いたり、笑ったり。お話を奥深くまで聞くことができます。それは時に世で”普通”に働くことにおいてはマイナスに働くことがあります。家族や恋人との関係性においても。踊っている時、私は本当に幸せで。空があって、緑があって。自然に包まれていることは幸せなんだよーって。伝えたくて。今日は1時間も踊っていました。自分の感情をコントロー [続きを読む]
  • 冬のカサカサ時期に向けて・・♪
  • こんばんは朝晩は本当に寒くなりましたね昼間は日差しはポカポカ暖かいくらい。気温差に身体も、少しお疲れ気味です。お肌もお疲れ気味。手作り化粧水にヒアルロン酸をプラスして。ゆず湯を飲んで。オレンジの入ったお風呂につかって。ゆっくりしたいと思います。ブログランキング参加しています☆1日1回ポチッとして頂けると励みになります*^^*↓にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございますブログを訪れて下さって [続きを読む]
  • I am not the victim of the world I see.
  • I am not the victim of the world I see.〜私は目に映る世界の犠牲者ではない〜私たちはここの世界の一部であり、世界や自然を征服しているというのは人間のおごりです。太陽がなくなっては、人間は生きてはいけないのです。雨が降らなければ、生きていけない。自然に感謝し、人に感謝し、自分の命が今日も生かされていることに感謝する。☆ ☆ ☆ ☆私はかつて、世界が灰色に見えていました。これ以上悲しいことがあるのかと [続きを読む]
  • 美味しいごはんとお喋りと♪
  • 先日、久しぶりに大学の後輩ちゃんと会いました前に会ったのは去年春。私がまだサンタさんと遠距離していて、後輩ちゃんも大変なときでした。あの時も吉祥寺だったなぁ。すごく辛そうだった。笑顔がすごく素敵でかわいい後輩ちゃんが、どうやったら笑顔になるかな?と思っていました。お喋りした居酒屋さんはこちら「吉祥寺Pecori」さん→☆今は、去年より幸せそう良かった。恋のお話、仕事のお話。ず〜っとお喋りしていました。 [続きを読む]
  • I can escape from the world I see by giving ・・
  • 英文が長くて全部書けなかった〜大切な年上の友人から頂いた、大切な言葉たち。I can escape from the world I see by giving up attack thoughts.〜攻撃の思いを手放せば、私の見る世界から脱出することができる〜過去について書いていると、そのときの感情がよみがえってきます。過呼吸になりそうなときも多々。そんなときは息を深く吐く。それだけ苦しかったんだなって感じてあげる。。そうですね、親や自分、元夫を攻撃したい [続きを読む]