シロ さん プロフィール

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シロさん: ここちよい暮らし。
ハンドル名シロ さん
ブログタイトルここちよい暮らし。
ブログURLhttps://ameblo.jp/00000304/
サイト紹介文心と体を健やかにしたい。
自由文主に食の改善他、気になった事を綴っていきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2015/10/29 15:25

シロ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 塩について
  • 半年くらい前から、塩をいろいろと試してみています。いままで、とくにこだわりなく使っていたのですが、料理って、塩によって味って変わる事を実感しています!結果、今は2種類に落ち着いています。まずは皇帝塩なんですが、味が少しピリッとして、旨味も感じるし美味しい!ゆで卵にかけて食べると最高 【無添加】【天然塩】【70種類のミネラル含有】中国の歴代皇帝が愛用した天日塩「皇帝塩」300g【HLS_DU】648円楽天 もう1つ [続きを読む]
  • 断食の回復食について
  • 数年前からの主婦湿疹がきっかけで、色々と健康法が気になり最近は断食が気になり、一日断食をやってみました。断食といっても水だけ飲むのではなく、枇杷の葉茶や水を飲むという方法でやってみました。以外と1日はいけたんですけど、次の日の朝はなんとなくやる気がでず、朝白湯を飲み、グレープフルーツを食べたんです。そしたら!のどが急にイガイガしてきて、風邪をひいたときみたいに痛くなってしまったんです!こんなの始 [続きを読む]
  • ゆるナチュハイ生活もはや2ヶ月
  • ナチュラルハイジーンを意識した食生活を始めてから早2ヶ月たまに行く外食では食べ合わせがナチュハイ的にはだめな組み合わせなものを頂いてますですが、何事も3日坊主に終わってしまいがちな自分としては、続いているのが不思議です・・・きっと体に合っているのだろうなと思いますそんな今日のお昼ごはんこれ、結構たっぷりなんですよ。中身はキャベツ、ひじきの煮物、アボカド、かぼちゃ煮物、きゅうりの梅酢漬け、おくら、豆 [続きを読む]
  • ゆるいナチュハイ生活〜2週間経過〜
  • タイトルどおり、ナチュラルハイジーン(ナチュハイは略してます)生活を始めて、2週間が経ちました。私の場合、元々肉料理は後処理が面倒と言うのがあって、ここの所がっつり肉っていうのは食べていませんただ、残っていた食材もあるので、少しこれからも食べるとは思います。ナチュラルハイジーンの考え方では、何も肉をやめなさいと言っているわけではないです。でも消化不良にならないよう、食べ合わせは重要視していて、タンパ [続きを読む]
  • ナチュラルハイジーンを知る
  • 最近、体がだるくて朝起きるのが辛いので、何か改善せねばいかんなぁと思い、いろいろとネット検索していましたすると、とある方のブログでこれおすすめだよ〜という本を知り、早速購入して読んでみましたふむふむ...これはやってみる価値ありそうだぞって事で実践してみた所私にとってはこの上なく嬉しい出来事が仕事中、必ずといっていい程下がる瞬間があるんですが、実行した日は全く下がらずに仕事がきたんです!て、当たり前 [続きを読む]
  • 身体をあっためる
  • 数年前、体を温める事が健康にいいと聞いて以来、実践している事があります。それは、5本指靴下を履く白湯を飲むです飲み物は白湯ばかり飲んでいるのではなく、ほうじ茶、緑茶、ココアといろいろ。少し前から、飲み始めたのがルイボスティー身体にいい事ずくめなのでなんだか飲んでも罪悪感なしで嬉しいO(≧∇≦)oオーガニックルイボスティー送料無料ティーバッグ200g(2g×100包(目安包数))!最高等級…価格:1,000円(税込、送料 [続きを読む]
  • 食材の買い出し
  • 昨日の食材の買い出しでの購入品厚揚げ   ¥88豆腐×2 ¥54納豆×2  ¥118 卵     ¥99大根1本  ¥39キャベツ  ¥49玉ねぎ2個 ¥39プチトマト   ¥99りんご1個 ¥59 お菓子   ¥199税込み合計:¥910足りないものの買い出しなので少なめ。これらとあるもので1週間乗り切りたい!にほんブログ村にほんブログ村   [続きを読む]
  • プチお小遣い稼ぎ☆げん玉
  • 最近、在宅でできるお仕事ないかな〜と探しているうちにいきついたのが、げん玉というサイト。調べてみると、かなり有名なポイントサイトなんですね('-'。)ポイント貯めて、ちょっとお小遣い稼ぎできたらいいかなって感じで始めてみました。楽天カード持ってなかったので、この機会に登録しました〜(^O^) げんスマの紹介をするよ♪ げんスマは累計370万人が利用する超お得なお小遣いサイトです^^ ☆貯めたポイント [続きを読む]
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