bakaprin さん プロフィール

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bakaprinさん: アラフィフ主婦のささやかな幸せ♪
ハンドル名bakaprin さん
ブログタイトルアラフィフ主婦のささやかな幸せ♪
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/bakaprin/
サイト紹介文アラフィフの私がダイエット、料理、癒されるドラマなど毎日のささやかな幸せをつぶやいとります。
自由文アラフィフの日記です。コストコで買った物、ダイエット、料理、癒されるドラマなど毎日のささやかな幸せをつぶやいとります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2015/11/01 04:49

bakaprin さんのブログ記事

  • カセットコンロで美味しい焼肉♪
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございますお盆休みも終わりました(ノ・ω・)ノ今年は家族でお出掛け無しのどっぷりお盆漬けの休みでしたお盆は大学生の次女も帰って来たので15日の夕食は焼肉にしました先日、頂いた佐賀牛??を前日から冷蔵室に移動させて焼肉をする1時間前から常温に戻しました最初は屋外でBBQをするつもりでしたが虫が来るし暑いからイヤって長女の意見で室内で焼肉をする事にホットプレートで焼肉をす [続きを読む]
  • お盆にコストコ抹茶プリンとおはぎ
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます雨のお盆です?お参りに回られる方は大変でしょう私は昨日から義兄さんの初盆のお手伝いに来てます私の住んでる地域の初盆は参拝に来てくださるお客さんにご馳走をおもてなしするっていう風習がありまして昨日から鉢盛刺身お寿司を仕出し屋から配達してもらって家では唐揚げ??エビフライ??魚のすり身??さつまいもの天ぷら??を揚げたり酢の物を作ったりします私はデザ [続きを読む]
  • お盆前にコストコで買ったモノ
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございますいよいよお盆です昨日は、コストコに行ってお盆に使う食料品などを買ってきました種なし巨峰??は完売でありませんでしたパイナップル??バナナ??梨は祭壇用にブルーベリーは冷凍して長女のお弁当用にスパークリングウォーター炭酸強めで味も色々楽しめてクーポンで安くなってたので購入ツナフレーク麺つゆ定番でストック分ですそうめんシーソルト初購入ですルイボスティ [続きを読む]
  • 箪笥の整理②
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます今日の朝活は昨日の続きで箪笥の中を整理しました?引き出しの5段目はパジャマと部屋着です6段目はボトムです部屋着のパンツを2枚白のクロップドパンツを2枚断捨離しましたやっぱり箪笥の中にあるものを面倒でも1度全部出してからチェックしないと不要なモノが見えてきませんね?ダイエット日目朝食???じゃかいもの冷たいスープサラダ約250kcal 昼食事務所で食べたので冷 [続きを読む]
  • 箪笥の整理
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございますもうすぐお盆ですね?私が住んでる所は田舎なんでお盆は色々と忙しいんですぅご先祖さまが帰って来られますからね?と言うことで今日の朝活は箪笥の整理をしました私の部屋の箪笥は年期の入った桐だんすですちょっとガタがきてるので先日、友達から貰った箪笥をお盆休みにリフォームしようと思ってます引き出しの3段目にダイソーのバスケット28cm x33cm を入れて制服化した仕 [続きを読む]
  • 佐賀牛とアラフィフ♪ダイエット8日目
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます先日、組合のイベントで抽選会がありまして特賞が当たりました佐賀牛??1万円分が今日、届きました肉質等級5と4BMS 7以上の肉質のものだけが「佐賀牛」と呼ばれるそうですBMSとは霜降り度合いで1〜12で評価され数字が上がるほどサシ(霜降り)が多くなるBMSが高ければ高いほど脂が多くなるので和牛特有の甘くて脂っぽい香り「和牛香」がするらしいです??サシがキレイに入っ [続きを読む]
  • シンク下の収納とダイエット7日目
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます今日の朝活はシンク下の掃除と収納の見直しをしましたbefore1段目にはパットを大中小置いてますパットは冷凍してる食材を冷蔵室に移して解凍する時や肉や魚に下味を浸ける時や食材をカットした時の置場所に使ってます1段目に置いていたしゃもじ大、麺棒、ところてん突きです頻繁に使うモノじゃないから別の場所に移動を思案中2段目はステンレスのボウルにすり鉢ステンレス [続きを読む]
  • キャンドゥのペンスタンドでスッキリ♪
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます事務所のペン立てがいつもグチャグチャで毎度ボールペンを探してました??before使ってないモノは断捨離してキャンドゥのタワーペンスタンドにチェンジ?ラベルを貼りましたこれで迷子になりませんafterダイエット日目朝食??ゆで卵??ピクルスしめじと豆腐の味噌汁約200kcal 昼食大戸屋のもろみチキンの炭火焼き定食810kcal 間食パピコ??約180kcal 夕食????のメニ [続きを読む]
  • お気に入りの冷蔵庫ポットとダイエット5日目
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます毎日猛暑が続きますね補給した水分が全て汗になってしまいます我が家では毎日6リットルのルイポスティーを沸かして冷蔵庫に冷やしてます左から無印良品の耐熱ガラスピッチャーシンプルですがゴムパッキンがすぐに外れます取っ手がないので注ぎにくいです中はニトリのドリンクピッチャータテにもヨコにも置けますが耐熱ガラスではないので沸かしたてのお茶は注げませんし角にな [続きを読む]
  • アラフィフ♪ダイエット4日目
  • こんにちは 今日も訪問して頂いてありがとうございます体重の変化なしやっぱりゆるやかな食事制限だけでは急激な変化は得られませんよね〜朝食??サラダ、ゆで卵??豆腐とワカメの味噌汁ジョア約300kcal 昼食ご飯??納豆サラダ、鮭味噌汁、スムージー約700kcal 間食お盆用の試作品でフルーツわらび餅を作ったんで試食しちゃいました片栗粉でつくる、ふるふる♪わらび餅約100kcal 夕食のメニューは鶏胸肉のしそ巻き焼きかぼ [続きを読む]
  • アラフィフ♪ダイエット3日目
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございますダイエット日目です体重は変化なしでした朝食大根と豆腐とネギの味噌汁サラダゆで卵??低脂肪牛乳??約300kcal 昨晩、とりむね肉にクレージーソルトをすり込み水2カップに砂糖と塩を各小さじ1づつ入れたジッブロックに入れて冷蔵庫で一晩寝かせてましたジッブロックから取り出してラップを巻いて電子レンジで片面4分づつチンしたらサラダチキンの出来上がり昼食ご飯??サラ [続きを読む]
  • 癒されるドラマ⑫(アニメ)
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます久しぶりに癒されるドラマです??アニメですがほっこり癒されるし笑えるアニメです書道家の半田清船が父親の命令で長崎の五島列島で生活することになるのですが島の少女なるをはじめとする個性的で親切な島民たちに助けられ励まされ挫折を繰り返しながら新たな書道の道を拓いていく物語ですとにかくなるがキュートなんですなるは祖父と2人暮らしをしている生徒数9人の分校の [続きを読む]
  • アラフィフ♪ダイエット2日目
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございますダイエット日目です体重測定600g 減ってました仕事の合間にアンミカさんの肩甲骨エクササイズをしてます肩甲骨をストレッチすると血行が促進され代謝がアップするみたいです朝食ナスの味噌汁、サラダゆで卵??低脂肪牛乳??約300kcal昼食ご飯??味噌汁サラダ、鮭とネギのレンジ蒸し約600kcal 夕食のメニューは豚バラ??とピーマンのオイスターソース炒め??もやしの卵と [続きを読む]
  • アラフィフ♪ダイエット 1日目
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございますダイエット日目です保健師さんの指導に従ったメニューで1日の献立を考えましたサラダ作りは時短??で玉ねぎのスライスとパプリカの細切りをニトリのホーロー保存容器にいれて冷蔵庫で保存しておいたモノとレタス。シメジと豆腐の味噌汁低脂肪牛乳??とゆで卵約350kcal 昼食ご飯??、味噌汁、サラダサバの味噌煮スムージー約550kcal 夕食のメニューはトンカツ??鶏レバー [続きを読む]
  • 保健師さんからの指導
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます先日受けた健康診断??の説明を受けに行ってきました保健師さんから30分??くらい説明して頂きましたがん健診の結果は異常認めずだったんですが血液検査の結果HbA1cの値が4年前から基準値を越えてましたHbA1cとは赤血球の中にあるヘモグロビン(Hb)は体の隅々まで酸素を運びながら血管内の余分なブドウ糖と少しづつ結合していってます血管内の余分なブドウ糖と結合したものが [続きを読む]
  • お風呂のタオルかけ
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます早いもので7月も終わりですお風呂のタオルかけの下のポールを除きましたお風呂の壁にマグネットが付くと知らなかった義父さんはタオルかけにポールを追加して取り付けてましたセリアのマグネットフックに洗面器と掃除道具を吊り下げたらスッキリしました [続きを読む]
  • コストコのマッシュポテトで冷たいスープ
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます先日コストコで買ったキャンベル冷たいスープヴィシソワーズ&パンプキンスープが美味しかったし夏はやっぱり冷たいスープがいいって事でコストコのマッシュポテトで冷たいスープを作りました材料 5杯分コストコのマッシュポテト 1/2袋 90g牛乳           600cc お湯           300ccマギーブイヨン      2個生クリーム        180cc [続きを読む]
  • 朝食をオートミールからスムージーへ
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます今朝は風があって少しは過ごしやすい朝でしたがお昼から事務所には風が入らなくなっていつもの灼熱地獄でした朝食???に食べてたオーバーナイトオートミールもそろそろ食べ飽きたのでスムージー作って飲むことにしました材料はオーバーナイトオートミールのオートミール抜き冷凍してるフルーツパイナップル??バナナ??コストコのベリーミックス冷蔵庫にある野菜(今日はゴ [続きを読む]
  • せっけん置きにぴったり!
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございますレバコールのお陰か思い込みのせいかなんとなく体が前ほど重くない感じがする今日この頃ですせっけん置きをずっと探してまして??吸盤だとすぐに落ちてしまうんで現在はソープディッシュに置いてる状態でしたユニットバスの壁パネルは鉄板に石膏ボードが貼ってあるから磁石がくっつくって話を聞いて?????早速、セリアに探しに??行きましたバス??&トイレ??コーナ [続きを読む]
  • 夏バテ対策
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございますそろそろバテ気味じゃないですか私はバテバテです????からだが重たいし(実際に重いのは置いといて)食欲不振?倦怠感なんとかしないと普段、栄養ドリンクは風邪をひいた時にしか飲みませんが力が出ない時は簡単にいろんな栄養素が取れるモノに頼ってしまいましょう???っと母から貰ったレバコールをお湯に溶かして朝晩飲み始めましたレバコールですアミノ酸、各種ビタ [続きを読む]
  • 夏は水ファンデーションが気持ちいい
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます毎日、猛暑が続いてますねトロけそうです汗で化粧も流れてしまいますがいちおう毎朝化粧はしてますいつもはちふれのBBクリームを塗って固形ファンデーションをスポンジで塗ってるんですがこの暑い中BB クリームは重たい感じがするので塗りたくありませんそれで夏はアザレの水ファンデーションを使ってますアザレの水ファンデーションは油分を使用してないので肌に負担をかけな [続きを読む]
  • リサイクルショップの買取り
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます土曜日に主人と納戸を片付けました風が通らないので汗が滝のように流れてお茶を2リットルくらい飲みました私がお嫁に来る前に貰ってた引出物や御祝いのお返しの食器が箱に入ったままの状態で山のようにありました最近の貰い物はフリマで売ったりしてたんですが今回はフリマで売れそうもない未使用の食器や花瓶など55点をセカンドストリートとリサイクルマートに分けて買取りに [続きを読む]
  • まだまだ使える築48年の昭和なキッチン④
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございますキッチンの作業台の引出しの見直しとスチール棚の見直しをしましたbeforeです手拭きタオルふきん、ポリ袋、クリップ麺棒、パン切りナイフ等ごちゃごちゃと収納していましたafterですスチール棚に置いていた料理の時に調味料や切った具材を入れるボウルクエン酸、オキシクリーン、重曹も引出しに収納しました続いてスチール棚beforeafter棚を一段減らしました義母さんが取りや [続きを読む]
  • 玄関のディスプレイを夏バージョンに
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます梅雨が明けたので玄関のディスプレイを夏バージョンに替えましたダイソーのランチョンマットの上にガラスのお皿を乗せてダイソーの貝がら??とペンギン??とアシカを飾りました左はダイソーの金魚鉢にダイソーのガラスのカケラと金魚を入れてダイソーの朝顔を這わせました少しは涼しげな感じになったかな [続きを読む]
  • 夏の必需品!ガーゼタオル
  • こんにちは今日も訪問して頂いてありがとうございます梅雨が開けたみたいですね夏本番です朝から洗車して汗が滝のように流れてスッピン状態ですアイラインとつけまつげは無事なのでこのままで続行します( *´艸`)私の夏の必需品ガーゼタオルのお話ですガーゼって赤ちゃん用ってイメージですが吸水性があって?洗う度に柔らかくなって?かさばらなくて?すぐに乾く?良い事づくしなんですよ主人はパイルタオルで汗や手を拭いてま [続きを読む]