カマラナイ さん プロフィール

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カマラナイさん: 市川のフラダンス教室メアフラオカマラナイ 
ハンドル名カマラナイ さん
ブログタイトル市川のフラダンス教室メアフラオカマラナイ 
ブログURLhttps://ameblo.jp/kamalanai/
サイト紹介文大好きなフラと愛するシャム猫リオくんのことを綴るカマラナイのブログ
自由文市川のフラダンス教室メアフラオカマラナイの代表カマラナイです。
フラのこと、日々感じたこと、愛するシャム猫リオ君のことなど、徒然なるままに綴っていきたいと思います。
フラで笑顔に!フラでハッピーに!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供199回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2015/11/01 09:29

カマラナイ さんのブログ記事

  • 心に栄養を!
  • 今夜は、私のボーカルの先生のコンサートでしたクラシックとハワイアン、先生の美しい声に魅了された二時間でした先生のように歌えるようになりたいなんて気持ちはこれっぽっちもなくて、、、でも、先生の歌でいつか踊ってみたいなんて野望を少しだけど抱き、、、それは、本当に野望であって、、、本当にお願いするなら、もっともっと精進しないと恥ずかしいから、頑張らなきゃ〜夜の日本橋は、初めて昼間と雰囲気違うなあサルビ [続きを読む]
  • ゴーヤとクリームチーズ
  • 今夜も作りましたブログを見て作って食べたという、フラシスの幸ちゃんや生徒さんから、すごく美味しかったと評判がよいこのゴーヤのクリームチーズ和えレシピは8/2のブログを見てみてね〜ワインにもビールにも合いますよ〜ベーコンと炒める際に、塩・黒胡椒でしっかり味付けすると、美味しいです! [続きを読む]
  • 練習の成果
  • ハワイアロハサークルの皆は、ずっとプイリ(楽器)に悪戦苦闘っていう状態でした??????「この人、私の思うようにならないわ」って感じでしたたくさん、練習してプイリと仲良くなってね〜と言い続けた私たまに手に取るだけでは、プイリとの距離は縮まらないいつまでも距離がある相手を好きになれるか?プイリを好きになってほしいし、楽しんでほしいそうなるには練習それしかないいよいよ、私のハートが届いたようで、今日の [続きを読む]
  • メール
  • パソコンを修理に出しているため、しばらくの間、パソコンでのメールチェックができません。パソコンが戻って来るまで、スマホで対応させて頂きますので、宜しくお願いします。東向島ロケラニクラスに体験に来て下さったSさ〜ん、お月謝の金額を間違えて伝えてしまいましたので、もしこのブログをご覧になりましたら、下記のアドレスにメールお願いします〜こちらのアドレスにお願いしますemiko.kamalanai@ezweb.ne.jp三枝恵美子 [続きを読む]
  • Baby
  • 東向島ハワイアンサークル「ピカケ」クラスのBabiesよく、何ヵ月から連れて行けますか?というご質問を頂きますが、3ヶ月くらいから連れて来られる方が多いですハイハイする前は寝ていてくれるので、ママもレッスンに集中できますよ〜昨日からパソコンを修理に出しています戻ってくるまで、メールのチェックもできません。恐れ入りますが、ご質問や体験レッスン申込みは、下記アドレスまでお願いします。emiko.kamalanai@ezweb.n [続きを読む]
  • ゴーヤ
  • 8月に入りましたが、曇りや雨の日が続いてますね今日も涼しいリコレフアクラスさつきちゃんのフラBabyたまみちゃん気持ち良さそうに寝てます〜ママがベーシック中、抱っこさせてもらいましたが、やわらかくて癒されました昨夜、気が向いたのでちょこっと料理しましたゴーヤを使って一品作ってみました先日友達と新宿御苑近くのお店で食事した時に、すごく美味しかったので真似てみました近い味に仕上がりましたよ〜ゴーヤとベーコ [続きを読む]
  • 恵みの雨
  • 久しぶりの雨この雨で、水不足が少しは解消されるといいですが、、、気温も下がり涼しいです夏休みに入り、子連れクラスも人口密度が高くなってますよ〜今日は妙典リコレフアクラスちょっと見ない間に、皆、背も伸びて大きくなってます [続きを読む]
  • 寝顔
  • 土曜日、ハワイアロハ〜モハラ〜マノア、続けて3レッスンなかなかハードだしかも今日は暑すぎたマノアクラスの美和ちゃんの愛息子、ゆうき君も、広いスタジオを動き回って、レッスン終わる頃にこの通り可愛い寝顔  [続きを読む]
  • 1年前
  • おはようございます東向島のレッスンが終わり、スマホ開いたらFBから1年前の投稿を振り返ってみよう!というメッセージでこの写真が送られてきました1年前、こんなに長かった私の髪妙典リコレフアの生徒さんに編んでもらったのか懐かしく、、、もうこんなに長く伸ばすこともないだろうけど、、、やっぱり長い髪は好き [続きを読む]
  • 利尿作用
  • トイレが近いですどうやらルイボスティーの利尿作用によるものみたいそうでなくても近いのに〜??????ルイボスティーに含まれるミネラルの働きが、体内の老廃物を排出しているため良いことだけど、外出中は困ります〜就寝前も控えよう朝までぐっすり眠りたいしハラウTシャツが出来上がりました今回は黒に黄色プリントすごく可愛い〜今まで一番好きかも [続きを読む]
  • ルイボスティー
  • 老化の原因である活性酸素を抑える効果があるというルイボスティー毛細血管を元気にしてくれるとも言われてます私が飲んでいるのはグリーンルイボスティー一晩水出しして飲んでます紅茶に似たお味飲みやすくて美味しいですノンカフェインなので、妊婦さんも安心して飲めますねルイボスティーを飲んで、この夏を乗り越えます [続きを読む]
  • 暑すぎて
  • おはようございます昨夜は暑くて何度か起きてしまいました毎年この時季そうですが、、、急に暑くなると、暑さに体が慣れずに、すごく疲れを感じます昨日は暑かった冷房もつけましたリオ君も、伸びてます関東も台風が近づいています十分気をつけてお過ごしください [続きを読む]
  • ハワイアンマーケット
  • 長い一日でした朝は都議選投票そのあとヒヴァヒヴァのレッスンそしてミノアカクラスのランチ会そして、18時から船橋東武百貨店ハワイアンマーケットでのフラショー皆、いい笑顔でありがとう遅い時間にもかかわらず、応援に来てくれた仲間やご家族の方、皆さま本当にありがとうございました [続きを読む]
  • ボイストレーニング
  • 寅さんとさくら柴又に来ました ずっとやりたかったことやらなきゃだめ!と思っていたこと今日からスタートですボイストレーニング素敵な先生を紹介して頂きましたレッスン内容はカヒコのチャンティングのための発声、ハワイ語の発音個人レッスンです今日は口の開け方、喉や舌の使い方、呼吸法なかなか要領がつかめない腹式呼吸すらできない次のレッスンまでに、腹式呼吸がスムーズにできるよう、日々トレーニング頑張るぞ〜帰り [続きを読む]
  • やりたかったことが叶った
  • 昨日は午前中に用事を済ませ、午後から家でゆっくりと、、、あちこち湿布を貼りまくり、だらだら、、、リオ君も、、、今朝はパッと目が覚めました復活〜今週も頑張りましょう今週は、ずっとずっと、やりたかったことをスタートします思い続けていると叶うもの楽しみですでも少し緊張 [続きを読む]
  • レッスン
  • モハラのレッスンを終えてから渋谷へ   まずは腹ごしらえ渋谷ヒカリエの中の「PAPAYA LEAF」美味しかったワークショップは、、、ラブソング綺麗な曲でしたが、体が思うように動かず、アップダウンも多くて途中で膝がガクガクしてきましたクタクタです帰って早くお風呂に入りた〜い [続きを読む]
  • ハワイアンコンサート
  • 今年も観に行って来ましたとっても贅沢な極上のハワイアンコンサートでしたラストは歴代のミスアロハフラが次から次へと踊るというサプライズで終わりました感動の余韻に浸ってますそしてお尻が痛いですなにせ休憩をはさんで四時間半の公演だったので、体が固まってしまいました今日は早く寝るとします明日はモハラレッスンとワークショップ明日は雨になりそうですねこのところ、頭が重いです気圧のせいですね [続きを読む]
  • ハワイアンカフェでパンケーキ
  • 今月からスタートしたマノアクラス月2回のレッスンです子供たちが、90分飽きずにいてくれるか心配でしたが、今のところ大丈夫レッスン後、市川のハワイアンカフェ「プウホヌア」さんにパンケーキを食べに行きました美味しかったね〜マノアクラス、仲間募集中ですお一人でも、子連れでも、参加頂けます [続きを読む]