まー さん プロフィール

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まーさん: めっちゃダイエット頑張るblog
ハンドル名まー さん
ブログタイトルめっちゃダイエット頑張るblog
ブログURLhttp://metyadiet.com/
サイト紹介文30半場になり、真剣にダイエット始めたいと思い始めたブログです。
自由文短期ダイエットを何回も行い、落ちてはリバウンドの繰り返しで諦めの気持ちでいたんですが、気持ちを切り替え、真剣にダイエット始めようと記録も兼ねてアップしていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/11/02 07:27

まー さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 釣果情報♪(ダイエットブログですよ 笑)
  • 釣れましたよ〜♪大きさが違う?魚が違う? そんな細かい事はいいんです。要は、魚がいる事に意味がある。 なぜ更新遅れたかというと、昨日も釣り行ってたからですよ!それがどういう事か…夜中は寒かった…(´;ω;`)ま、魚がいるからイイじゃない!!(笑) ちなみに上の釣果は16:30〜18:30までの釣果です。実際は18:00にはもうあたりなかったんですけど、餌が残ってたので惰性で。釣れだしも17:30頃からパラパラ釣 [続きを読む]
  • 今日のレシピ
  • 朝食鶏もも:250gキムチ:適当にもやし:1袋を入れた鍋。昼食鶏ももステーキ:250g大豆入りサラダ晩御飯もつ鍋(ホルモンともやしだけ。朝食の鍋リメイク♪) 庭で家庭菜園してるんですが、今日は大きい大根収穫しましたよ(^◇^)でも、実は糖質あるんです。大根。根菜は多いみたいなんで、気を付けてくださいね。葉物系の方がマシなので小松菜・ほうれん草・チンゲン菜あたりを作ろうかな♪ジャガイモが食べれないのが辛い( [続きを読む]
  • ゼロカロリー
  • 嫁に『もつ鍋』の記事の話をしたらまた【真面目にしなさい】とお叱り受けた私ですが何か?(´・ω・`)w言われたからじゃないですが、今日は最近入手したダイエットの強い味方を紹介します。エリスリトール君です!(実はいくらか別容器に取った後の写真ですが)ご存知の方もおられるでしょうが、これは砂糖の代わりに使う甘味料です。↓以下wikiよりエリトリトール または エリスリトール (erythritol) とはメロン、ブドウや梨などの [続きを読む]
  • もつ鍋
  • 昨日は、もつ鍋の店に行ってきました。そう!糖質制限なので肉食べていいのです!!!←食べたいだけ(笑)写真ですか?食べるのに必死で取り忘れました(´ρ`)スミマセン恒例のイメージ写真をどうぞwまぁ、こんな感じです!(*´ω`*)もつ鍋ですが、野菜の取りすぎは糖質アップになるので注意ですよ!肉はいいのです肉は(笑)←食べたいだけpart2キャベツは初回だけ、追加はもやし、肉、ニラで頂きました。美味しかったですよ♪〆はちゃ [続きを読む]
  • 本日のメニュー
  • 朝食鶏ももステーキ 250g大豆 1袋←このページ参照 昼食ソイジョイ的なやつ(名前忘れました。ごめんなさい;;) 2個 夕食チキン南蛮弁当(笑)←おいっ!! 前半の頑張りが霞むくらいの高炭水化物でした( 一一)だってしょうがないじゃないか(えなり君風)仕事終わりで神戸まで走ったのです。そりゃ腹も減りますよ( ;∀;)もちろん車ですが。ということで、明日はもっと頑張ります!↓もっと頑張れって言ってくれる [続きを読む]
  • 10日目 測定day♪
  • お待ちかね。測定結果発表です。不定期ですが、一週間or10日ごと位にはアップしていきます。132.6 kg から始めたこのダイエットですが、昨日で10日経ちました。結果…どうっすか!?一応結果出てますよね!!?前に出したクイズの答えですが、『嫁に言われた一言』ですが、実は…【ダイエットブログするなら、ピザや焼きそば食べてないでダイエットしなさい!!】でした(笑)コレ見返せますよね?ね!?( `ー´)ノもちろん、ち [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエット
  • 糖質だけを気にしてするそうですね〜。カロリーはそこまで気にしなくても良いそうな♪何か夢みたいなダイエットです(^◇^)肉食べてダイエットとか、たまりませんなぁ(*´▽`*)今後は糖質制限ダイエットも調べつつ、今のダイエットに絡めて行こうかと思います。焼き鳥とかも塩なら食べれるかも(´ρ`)ジュル↓応援してくれる方、お手すきでしたらポチっと押してください。励みになります。にほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 寒暖差が激しいこの時期、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?私は…見事に風邪ひきましたorz鼻の洞窟が両方崩落状態&湧水が止まりません(-ω-)今日は短めになる分、クイズでも出してみましょうか♪検索で答えが出ると面白くないので、オリジナルクイズです!(くだらん内容ですよ 笑)【クイズ】今日、このダイエットブログに対して嫁さんに言われた一言とは何でしょう?お手すきな時間があればコメントでも答え入れてください(^ [続きを読む]
  • 今日はスクワット頑張りましたよ。筋肉張ってます。結構効きますよ。家族の前でいきなりやりだしたら、めっちゃビックリされました(笑)あと、少し前から体重を公表しようと思ってたのですが、忘れてまして(´・ω・`)132.6 kgこれをスタートラインとしてダイエット頑張っていこうと思います。ちなみに11/1の体重です。メインは家でいつでも出来るスクワットと、大豆ダイエット、プロテインダイエットの三本立てでやっていきます [続きを読む]
  • 美味しかったです
  • 届きましたよー!!だいずデイズ『スーパー発芽大豆』まずは、オススメの食べ方という事で、そのままパクリっ!ん!!美味しい!!!本当に大豆しか入ってないんだけど、臭みもないし、かといって濃い味付けしてる訳でもなく、良い味してます。食感もしっかりあって、例えるならクリみたいな感じ。空腹時にハーフサイズの50gのを1袋食べたのですが、つまようじで1つづつ食べたので、食べ終わる頃には満腹感は無いものの、空腹感は [続きを読む]
  • ダイエットエクササイズ
  • というほど大したものじゃないんですが、腹筋とかするよりスクワットがいいらしいですよ。筋トレ(運動)はカロリー消費の意味もあるでしょうけど、筋肉を付けて基礎代謝をアップさせると、痩せやすい+リバウンドしにくい身体になるそうです。専門的な知識はないのですが、大腿筋(太もも)・大胸筋・背筋は特に大きい筋肉で、基礎代謝量に直接影響しやすい場所といえます。↓コピペです(ちょっと解り難かったんで文章いじりました [続きを読む]
  • 大豆ダイエット
  • 11/3の記事みなさんご存知でしたか?私は知りませんでした(笑)ふと、大豆っていいなぁ(食べたいなぁ)って思って調べてみるとあったんです!黒豆ダイエットってありましたよね。一時流行ったと思うんですが。食べすぎはダメって書いてましたけど、そんなに大豆ばっかり食べないですしね(^_^;)あと、気になった物があったので注文してみました。だいずデイズ『スーパー発芽大豆』\楽天総合1位!100万袋完売/あの「NHKあさイチ」大 [続きを読む]
  • 石窯PIZZA
  • 記事が復旧出来なかったので思い出しながら書きます(;´・ω・)多少文章は変わるかと思いますが、2度楽しめると思ってまた見て下さい(笑) 11/1頃の記事近くの外構屋さんでイベントをやってまして、面白そうだったので参加してきました。目玉がコレ!石窯ピザです♪ダイエットとか言いながらなに食べてんだよ!って声が聞こえそうですが、あえて言います!焼きそばも旨かった!(爆)『しょうゆ顔のおっさんが作るソース焼きそば [続きを読む]
  • 外を歩くと
  • 紅葉をゆっくり見ることが出来ました。最近、車での移動ばかりでじっくり見ることが少なかったですが、綺麗ですね♪今日は朝から1時間ほど歩きましたよ。 みなさんはどんな運動されてますか?オススメの運動あればコメントください(^◇^)↓応援してくれる方、ポチっと押してください。励みに.なります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 外を歩くと
  • 紅葉をゆっくり見ることが出来ました。最近、車での移動ばかりでじっくり見ることが少なかったですが、綺麗ですね♪今日は朝から1時間ほど歩きましたよ。 みなさんはどんな運動されてますか?オススメの運動あればコメントください(^◇^) [続きを読む]
  • 新規開設
  • ブログ開設しましたー(*^O^*)暑さもなくなり、寒い位の日もある今日この頃。秋ですねー。秋といえば皆さんは何を連想されますか?読書・運動・紅葉…やっぱり食欲ですよね(笑)ということで、ここ最近の太り方がひどい( 。゚Д゚。)真剣にダイエットしないとマズイなと思いまして、記録も兼ねて更新していこうと思います。ユルく見えても、本人は真面目にダイエットやるつもりなんで、「結果出てないやん!」ってツッコミはご容赦下さい [続きを読む]
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