hikarie さん プロフィール

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hikarieさん: hikarieの地球と体に優しいライフスタイル♡
ハンドル名hikarie さん
ブログタイトルhikarieの地球と体に優しいライフスタイル♡
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/hikarie80025711/
サイト紹介文今まで経験した不調を食を通じて治したことにより心と体に優しいライフスタイルを提案します♡
自由文自身の様々な不調 重度の食物アレルギー、アトピー、精神疾患、生理痛、偏頭痛などを食を通じて治しました♥︎︎∗︎*゚
抗アレルギー剤、ステロイドを手放しハッピーな生活を送っている女子大生です!
健康と美 体にやさしいオーガニックライフを提案します♡

環境カオリスタ 幼児食アドバイザー ダイエット検定二級 生活アドバイザー 食品衛生責任者取得
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2015/11/03 08:41

hikarie さんのブログ記事

  • 【ブログお引越しのお知らせ】
  • こんにちは。青山ひかりです??いつもアメーバブログを読んでくださる皆さんありがとうございますこの度ブログを新しくお引越ししました!??こちらですWEBマガジンという形で今後も皆さんのお役に立てるような記事をどんどん更新していきますのでブックマークなどしていただけたらとっても嬉しいですまた、LINE@で引き続き最新情報、1DAYセッションなどのお知らせを配信していきますのでそちらもチェックしていただけたら嬉し [続きを読む]
  • 体に優しいファストフード♪マルタ編
  • こんにちは^^青山ひかりです??最近、毎朝早起きをして朝ごはんを作っています??その時間がすごく楽しくて一人でルンルン歌いながら 笑いつも写真を撮ろうと思っても忘れてしまうの〜??今日は人参とジャガイモとワカメのお味噌汁に玉ねぎとポテトをオリーブオイルでソテーした目玉焼きを作りました私は朝にしっかり食べる派です??小さい頃から早起きをしてお料理本を見ながらクッキーや卵焼きだったり何か作るのが好きで [続きを読む]
  • イギリス流スコーンの食べ方?
  • こんにちは。青山ひかりです♪先日からスコーンが無性に食べたくなりましてアフタヌーンティーをしてきました米粉好きの私ですが、スコーンは小麦、バター、砂糖、塩の本格派が大好きなんですスコーンはこれに限る!本場のスコーンは本当に美味しいの。日本ではジャムに生クリームが添えられているのが多いけれど本場のスコーンはクロテッドクリームですスコーンの食べ方はご存知ですか?イギリス留学中に本場のスコーンレッスン [続きを読む]
  • 食べられるカラー剤で秋色にヘアチェンジ?
  • 青山ひかりです^ ^実は実は、先日美容院に行ったのですが今まで行った美容院の中でもダントツとっても良かったのでみなさんに紹介します??新宿MAGELLANのホームページシャンプーやトリートメントカラー剤、パーマ液、ストレート剤、スタイリング剤もすべてオーガニックの製品なのです驚いたのが今までアベダなどでもカラーしていたのですがそれ以上に驚いたのが“食べても大丈夫”なカラー剤なのですタオルやコットンまでもすべ [続きを読む]
  • メンタル7割 食事3割の法則?
  • こんにちは。青山ひかりです昨日は森林浴にウォーキングをしに行ってきました??バースで買ったお気に入りのTシャツちなみにこのTシャツは店員さんが優しくて日本人と言ったら値引きしてくれた上にレジの横にあったキーホルダーをあげるよって言ってくれた 笑そんな思い出のTシャツ。笑ひょこっと。撮ってもらった写真がブレブレで唯一ちゃんとしてた写真。笑自然の中でウォーキングすると気持ちもリフレッシュできますね昨日か [続きを読む]
  • 乾燥肌対策と口周りの発疹の対処法?
  • こんにちは??青山ひかりです?今日は満月ですね(*^o^*)かなり浄化作用が強いと感じましたね70%以上が水で出来ている人間の体は月のパワーに大きく影響を受けていますみなさんも満月のお願いごとはもうしましたか?^ ^さてさて皆さんからいただきました質問にお答えしていきますねまずはこちら季節は夏から秋へ。体は確実に変化しております特にこの時期になると夏の排毒症状として弱った肺や気管支などのデトックスがきてい [続きを読む]
  • “自分を好きになる自分磨き”とは?〜顎ニキビの対処法
  • こんにちは。青山ひかりです?本日2度目の投稿頭に色々考えが思い浮かんできたのでブログを通して皆さんに早くお伝えしたいと思い書きました今日は【自分を好きになる自分磨き】についてお話ししたいと思います自分のことが好きだ!!と堂々と言える方はおそらく少ないのではないかと思います。私もずっとそうでした。いつも自信がなくて前に進むのが怖くて人に裏切られるのが怖くてこれまでたくさん悩み摸索しながら生きてきまし [続きを読む]
  • むくみ解消には◯◯が効果的♪質問にお答えします?
  • こんにちは。青山ひかりです^ ^Instamagというアプリを使っています?可愛いフレームがたくさんあるのでオススメです♪今日からついに9月!時が経つのが早い時が経つと髪の毛も伸びます。笑久しぶりにこんなにロングかもしれない!来週にはまた急きょ東北に行くこととなり色々吸収できそうです^ ^さてさて、私のお気に入りのキャラクターを紹介します♪ディズニー・アリス・シンデレラ小物をお気に入りのもので揃えると気分も上 [続きを読む]
  • 食事と心のバランスが大切?
  • こんにちは青山ひかりです暑く蒸し暑い日が続いていましたが今日は急に寒くなりましたね気温の差が激しいですね(>_私は最近甘いものを摂り過ぎていて反省私も新月 満月前、生理前には過食気味になります 笑ただ、厳しい食事制限はストレス負荷になってしまうので自分の体質を見ながら今欲しているものを取り入れてあげることが良いです私は陰性タイプなのでなるべく中庸になるように心がけていますこの表を参考にしてみてください [続きを読む]
  • 個別セッションDAY?
  • こんにちは青山ひかりです。先日、北海道からお越しくださったクライアントさんとのセッションがありました今回で3度目の再開となりますが会うたびに笑顔が素敵になる姿に私もたくさんの刺激をいただきました一人旅のブータンや富士山のお話などたくさんのお土産話を聞くことができました写真も見せていただいたのですが空の青さが本当にキレイ。私もすぐさま旅に出たくなりました国によって空の青さも違うのだと改めて感じまし [続きを読む]
  • 365日自分らしく生きるonly one girl?
  • こんにちは。青山ひかりです昨日インスタライブ視聴してくださった方ありがとうございますLINE@にて質問が多い内容を今後定期的に配信していきたいと思いますさて、ブログのタイトルの365日自分らしく生きるonly one girl?についてお話ししたいと思います。これまで数々の方とのセッションとの出会いやLINE@での質問を通して感じたことがたくさんあるのですが、私自身の経験からもそうでしたが自分らしく生きることが長年できま [続きを読む]
  • 【自己紹介】青山ひかりとは?
  • こんにちは。 青山ひかりです 初めましての皆様 以前から購読してくださった皆様 ブログにお越し下さり ありがとうございます ブログをスタートしましたので 簡単な自己紹介をさせて下さい 【青山ひかりの自己紹介】 私は幼少期からのアレルギー体質 全身アトピーを始めとする 様々な体調不良をきっかけに メンタルと食の勉強を始めました。 食と心を見つめ直したことで 最強ランクのステロイドと薬漬け、入 [続きを読む]
  • 冷え・末端冷え性にお悩みの方へ
  • こんにちは青山ひかりです♪ブログ記事を更新しました^ ^今回は冷えについてです♪?記事はこちらから私も以前はかなりの冷えで悩んでいました(>_夏でも手足は凍るように冷たい、長年の薬を飲んでいたことから体が冷えひえでした冷えは万病の元!!体が温まることで嬉しい効果がたくさんあります是非参考にしていただけたら嬉しいです最近はワードプレスの記事を毎日更新しておりますそして、そして皆さんに報告が秋に!!教材販 [続きを読む]
  • 夏バテ対策に効く食べ物と食材のお話?
  • こんにちは青山ひかりです編み込みをしてみました^ ^ 普段は髪の毛をおろしていることが多いのですが久しぶりにアップに♪さてさて!ワードプレスの方で毎日ブログを更新していますメルマガ読者さんから質問のあったものを中心にどんどん更新しております質問感想などお寄せくださいね??夏バテの食材について多く質問をいただいていたので記事にしました^ ^記事はこちらを やはり、私はこれまでの不調を食べ物を通して改 [続きを読む]
  • 誕生日迎えました??
  • こんにちは(*^.^*)青山ひかりです最新記事をワードプレスにて更新しましたこちらですアメーバブログが広告が出てきてしまいおそらく読者さんにとっても読みにくいかと思いますので基本的にワードプレスのこちらのオフィシャルサイトからブログを書いていきたいと思いますオフィシャルサイトはこちらを !先日、誕生日を迎えました?たくさんのコメントありがとうございます??大阪のはっちゃんさんからなんとサプライズプ [続きを読む]
  • コンプレックスを強みに変える
  • こんにちは??*。青山ひかりです。最近行った広尾のカフェ。アサイーボウルが大好きな私。一人カフェタイムを楽しみましたv(^-^)vさて、そんな今日はコンプレックスとの付き合い方についてお話したいなぁと思います。LINE@からでもよく質問いただいたり私のこれまでの経験からコンプレックスについてはブログでは書ききれないほど。伝えたいこと、たくさんあります。ただ、きっとコンプレックスというものは自分の捉え方次第で良 [続きを読む]
  • わたしと一人旅?
  • こんにちは〜♪青山ひかりです?最近の一人ごはんの紹介です?一人でまったりしている時間が本当に好きなんですこういう時にアイデアが浮かんできたりするので楽しんでおります 笑最近、私はグルテン砂糖断ちをしています間食をしない代わりに玄米、雑穀ごはんをもりもり食べております(≧∇≦)私、去年の秋頃、恋愛でうまくいかなくなって5キロも、!!太ったのです。笑いや、本当にごはんに一緒にいく方はご存知かと思います [続きを読む]
  • 一歩を踏み出す勇気
  • こんにちは〜?青山ひかりですかなり日差しが暑いですね!みなさん体調はいかがですか?私は最近自身の中で大きな変化があり、新しい目標と夢に向かって頑張っています人生一回きり!!正々堂々と生きたいなってここ最近すごく思っていました。私は、これまで自分の殻にずっと閉じこもっていることが多くて引きこもっていたり人と合わないように生活していたりこの2年は自分の中でアクティブに活動してきてはいましたがまだまだ [続きを読む]
  • 最近の色々
  • こんにちは??*。最近は、お砂糖と小麦を一週間ほど前からやめて体の変化を実験しております(^▽^;)変化をがあったら報告しますね夏にチェウンに会いに韓国に行くのですが最近、お父さんの体の調子が悪いようで相談があったり、、心配しておりますチェウンは国境を離れた親友なのでまた会えることが本当に嬉しい伝えたいことがありすぎて英語とハングルが交じるという。笑大学でフランス語を専攻していたのですがハングルにした [続きを読む]
  • マルタのこと♪今を生きる
  • こんにちは??*。青山ひかりです!今日も暑いです!昨日、韓国の友達とずっとLINEをしていてマルタで同じ寮だったチェウン。チェウンは本当に可愛くて 笑日常生活に疲れたこと韓国の競争社会が嫌いなこと満員電車が嫌いなこと自然を求めにマルタにきたことなどなど毎晩私の部屋に来て色々話しました。イタリアやトルコのみんなも誘ってごはんに行ったりしたのだけどテンションのノリというのかな。笑マイペースな感じが一番チェ [続きを読む]
  • 自家製サラダとスムージーでリセット♪
  • こんにちは〜?今日はものすごく暑いですね!久しぶりのブログにいいねをしてくださった皆さん?こうして読んでくださっている皆さん?本当にありがとうございます??*。メルマガでもFacebookも連携をしていないのでブログでは本当に素の私を知っていただけるかな?実はFacebookのコメントでメルマガに登録していつも楽しみにしていますと言ってくださった方がいて驚きとともに嬉しさが込み上がってきました。メルマガはどなたが [続きを読む]
  • ブログ再開します♪
  • こんにちは。青山ひかりです!今日から自分の記録として2017年の7月7日から更新していきたいと思います♪日々の思ったことを素直にありのままに書いていきたいと思います♪心と体を整えるアプローチ方法やセルフケアについてはこちらのメルマガをぜひ登録してみてね?メルマガ登録はこちらから昨日はお姉ちゃんと夜ごはんを食べ、たくさん話した後に時間が遅くなってしまったことでそのまま泊まって一限から大学へ最近、は [続きを読む]
  • 青山ひかりとは?
  • こんにちは。インナースタイリストの青山ひかりです?インナースタイリストとは?青山ひかりの自己紹介♪体の内側からキレイになる美容食と自分らしく生きる心の整え方を発信しています?自分自身の心身の不調(アトピー、アレルギー、過食症状、メンタルの浮き沈みなど)を改善すべく体質改善を目指し食事療法を勉強・実践。自分の克服経験を生かして『心と体を整えるカウンセリング』を開始。(現在募集停止)不定期でワークシ [続きを読む]