huuko さん プロフィール

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huukoさん: 静かな生活 quiet life
ハンドル名huuko さん
ブログタイトル静かな生活 quiet life
ブログURLhttp://quietlife12.blog.fc2.com/
サイト紹介文静かな生活を、送っているアラカン、シングルの女性の、 日々の暮らしの記録。
自由文静かなセミリタイア生活を、送っているアラカン、シングルの女性です。
日記がわりに、日々の晩御飯、ファッション、出来事等を記録して行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供293回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2015/11/03 23:34

huuko さんのブログ記事

  • 8月18日 金曜日
  •    31℃/27℃*今日の晩ごはん     ・ニンニクの芽と牛肉の醤油炒め+フリルレタス     ・水菜、トマト     ・茄子の揚げびたし       にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakute [続きを読む]
  • 8月17日 木曜日
  •   31℃/27℃*今日の晩ごはん     ・中華風野菜炒め    (茄子、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、シラタキを炒めて、大蒜、醤油、鶏がらスープの素)     ・トマト、水菜     ・ラタトウユ     ・のどごし生250ml   にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160" [続きを読む]
  • 8月16日 水曜日
  •   33℃/26℃*今日の晩ごはん     ・茄子とオクラの揚げびたし     ・トマト     ・マカロニサラダ+ゆで卵     ・もずく酢     ・鯛シャブの赤出し     ・漬物     ・のどごし生250ml  にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_ta [続きを読む]
  • 8月13日 日曜日
  •   32℃/26℃*今日の晩ごはん   ・ナポリタン・スパゲティ+茄子   ・マカロニサラダ   ・蓮根とヒジキの胡麻マヨ和え   ・もずく酢+オクラ   ・枝豆   ・漬物   ・のどごし生250ml   にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank"; [続きを読む]
  • 8月12日 土曜日
  •   33℃/28℃*今日の晩ごはん    ・コロッケ(coop冷凍)    ・トマト    ・マカロニサラダ    ・蓮根とヒジキの胡麻マヨ和え    ・もずく酢+オクラ    ・のどごし生250ml    にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";raku [続きを読む]
  • 8月11日 金曜日
  •    35℃/28℃*今日の晩ごはん    ・にんにくの芽、ピーマン、大豆のお肉の醤油炒め      (大豆のお肉は、まずかった。変な臭味があるし、食感もお肉とは、別物。)    ・蓮根とヒジキの胡麻マヨ和え    ・トマト、水菜    ・もずく酢+オクラ    ・枝豆    ・漬物    ・のどごし生250ml   にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46 [続きを読む]
  • 8月10日 木曜日
  •   33℃/27℃*今日の晩ごはん  ・にんにくの芽と豚バラの醤油炒め、サラダ菜巻  ・トマト、水菜  ・キムチ納豆  ・漬物  ・のどごし生250ml   にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten [続きを読む]
  • 8月9日 水曜日
  •    32℃/26℃*今日の晩ごはん   ・ナポリタン・スパゲティ   ・野菜サラダ   ・漬物   ・スーパードライ135ml    にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakut [続きを読む]
  • 8月8日 火曜日
  •   33℃/26℃*今日の晩ごはん (今日はルール無視で炭水化物を、摂ってしまった)    ・豚汁    ・マカロニサラダ    ・もやし炒め    ・胡瓜。ミニトマト    ・アジフライ(coop冷凍)    ・ご飯(玄米ハーフ)    .・漬物    ・のどごし生250ml     にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="r [続きを読む]
  • 8月7日 月曜日
  •    30℃/26℃<食生活の改善-4>    時々、外す時もありながら、ゆるく続けている。    体重は、5kg減、体調は特に変わらないけど。    ここに来て、朝のフルーツが、手頃で食べやすい柑橘類がなくて、困る。    西瓜で、乗り切るしかない感じだけど、    西瓜も、中々、お値段が高い。昔は安かったのに。    桃も高いし、あの甘さの糖質が、気になるし。    スーパーで、ウロウロしてしまう。  [続きを読む]
  • 8月6日 日曜日
  •  34℃/28℃*今日の晩ごはん    ・豚汁    ・マカロニサラダ      ・キムチ納豆    ・餃子(coop冷凍)    ・漬物    ・のどごし生250ml  にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="of [続きを読む]
  • 8月5日 土曜日
  •  33℃/28℃*今日の晩ごはん    ・トマトシチュー    ・マカロニサラダ(米粉のマカロニ)    ・もずく酢    ・キムチ納豆    ・のどごし生250ml  にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border=" [続きを読む]
  • 8月4日 金曜日
  •     35℃/28℃*今日の晩ごはん    ・豚ロースとキャベツ(茹でて)+生姜醤油    ・山芋のワサビ醤油和え    ・オクラ納豆    ・蓮根のヒジキの胡麻マヨ和え    ・のどごし生250ml   にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";r [続きを読む]
  • 8月3日 木曜日
  •   35℃/27℃*今日の晩ごはん     ・キャベツ、ピーマン、パブリカの醤油炒め     ・山芋のワサビ醤油和え     ・オクラ納豆     ・手羽中ソテー     ・蓮根とヒジキの胡麻マヨ和え     ・のどごし生250ml   にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468 [続きを読む]
  • 8月2日 水曜日
  •   35℃/27℃*今日の晩ごはん    ・ビーフカレー ライス (冷凍ストック)    ・ミニトマト、クレソン    ・蓮根とヒジキの胡麻マヨ和え    ・枝豆   にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border=" [続きを読む]
  • 7月31日 月曜日
  •    33℃/28℃生野菜中心の、食生活をして行く上で、困る事。外出している時の食事。なかなか、適当なお店がない事。余裕のある時は、野菜サラダと野菜だけのサンドイッチとかを、作って行くけど。外食せざるをえない時には、ホントに困る。*今日の晩ごはん     ・ホワイトシチュー     ・ミニトマト     ・茄子の揚げびたし     ・甘唐辛子のジャコ炒め     ・枝豆     ・手羽中ソテー     [続きを読む]
  • 7月29日 土曜日
  •    34℃/27℃今日も、蒸し暑い。少し夏バテ気味。*今日の晩ごはん    ・ホワイトシチュー    ・トマト、フリルレタス、胡瓜    ・茄子の揚げびたし    ・牛蒡サラダ+芽ひじき    ・ライ麦パントースト  にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_ [続きを読む]
  • 7月28日 金曜日
  •    32℃/28℃*今日の晩ごはん    ・茄子と甘唐辛子の揚げびたし    ・枝豆     ・トマト、フリルレタス    ・胡瓜巻    ・漬物    ・スーパードライ250ml  にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray"; [続きを読む]
  • 7月27日 木曜日
  •     34℃/27℃*今日の晩ごはん    ・ホワイトシチュー(数日前の水炊き+豆乳+米粉+ブイヨン)    ・フリルレタス、トマト、ブロッコリーの芽    ・枝豆    ・ライ麦パンのトースト    ・ヱビスビール350ml  にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160" [続きを読む]
  • 7月26日 水曜日
  •    32℃/27℃*今日の晩ごはん     ・枝豆     ・グリーンアスパラ     ・茄子とピーマン炒め     ・エノキダケの醤油バター炒め     ・お赤飯(レトルト)     ・ヱビスビール350ml  にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target= [続きを読む]
  • 7月25日 火曜日
  •   30℃/27℃*今日の晩ごはん     ・湯豆腐     ・トマト     ・鰻+ご飯     ・赤出し     ・漬物     ・ヱビスビール350ml  にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rak [続きを読む]
  • 7月24日 月曜日
  •   31℃/27℃*今日の晩ごはん    ・水炊き(鶏モモ、つくね、野菜)    ・大根とコンニャクの煮物    ・漬物    ・ヱビスビール350ml  にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_a [続きを読む]
  • 7月22日 土曜日
  •    33℃/27℃*今日の晩ごはん      ・牛モモステーキ(冷凍ストック)      ・ピーマン、椎茸ソテー      ・水菜とトマトのサラダ      ・トマトシチュー      ・ライ麦ブレッドのトースト        (お肉と炭水化物はNGだけど、       今日は昼食が少なかったので、お腹が空いていたので。)      ・スーパードライ250ml  にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_des [続きを読む]
  • 7月21日 金曜日
  •   34℃/28℃ *今日の晩ごはん    ・茄子、ピーマン、椎茸、オクラ、茗荷、新生姜、の揚げびたし    ・鮭のから揚げ    ・ミニトマト    ・漬物    ・スーパードライ350ml  (夏は、やっぱりスーパードライがおいしい)   にほんブログ村  にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_si [続きを読む]
  • 7月20日 木曜日
  •   35℃/27℃*今日の晩ごはん    ・茄子とピーマンの揚げびたし    ・長芋のワサビ醤油和え    ・トマトとサラダ菜のサラダ    ・漬物    ・スーパードライ350ml  にほんブログ村    にほんブログ村rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="154f8b96.7b46288f.154f8b97.c7f06d05";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gr [続きを読む]