あなたが肩こりを治せない理由、教えます さん プロフィール

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あなたが肩こりを治せない理由、教えますさん: あなたが肩こりを治せない理由、教えます
ハンドル名あなたが肩こりを治せない理由、教えます さん
ブログタイトルあなたが肩こりを治せない理由、教えます
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/craicc
サイト紹介文デスクワークをしながら肩こりを完治させた方法。体の悩みから自由になりたい方のために更新中。
自由文デスクワークをしながら肩こりを完治させた方法。体の悩みから自由になりたい方のために更新中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供204回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2015/11/06 15:05

あなたが肩こりを治せない理由、教えます さんのブログ記事

  • マッサージ屋さんの勧誘に悩んでいませんか?
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。勧誘はしない私が京都に「肩こり、腰痛を本気で治したい方のためのお店」をオープンして7年目になりました。 オープン当初から現在までずっと大切にしてきたことがあります。それは、勧誘しない。 お店のホームページにも書いています。http://craic-yase.com/それは、私自身が勧誘を受けて嫌な思いをしたからです。  私は18 [続きを読む]
  • 肩こりはエコノミー症候群?
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。肩こりはエコノミー症候群?皆さんはエコノミー症候群をご存じですか?飛行機の中などで長時間同じ姿勢でいることにより、血栓が血管に詰まってしまう命にかかわるトラブルです。【参考記事】同じ姿勢は危険!エコノミークラス症候群とは http://www.skincare-univ.com/article/034121/  肩こりになる人もこれと同じメカニズ [続きを読む]
  • 肩こりを治すと足が細くなる
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。下半身太りのなおし方肩こりに悩む方に多い体型。上半身はガリガリ、下半身は太い。 肩こりの方は骨盤がカタくなっていることが多いので、下半身の代謝が悪くなり下半身が太りやすくなります。 ですので、肩こりを治すために姿勢をなおしたら、下半身太りもなおったというケースはよくありあす。姿勢なおし前→姿勢なおし後反 [続きを読む]
  • 正しい姿勢をキープするには?
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。正しい姿勢をキープするには?  姿勢なおしで多くの人がしてる勘違いは正しい姿勢をキープしないといけないという思い込みです。  姿勢なおしとはキープするものではなく、くせをとることです。 くせをとる段階を踏まずに、背筋をシャキッ!とするだけではすぐ元に戻ります。くせがとれると、悪い姿勢に戻れなくなります。 [続きを読む]
  • 記事の整理をします。
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。記事の整理をします  お陰様でたくさんの方からアクセスを頂いております。メニューの内容など情報が古くなったものがあるので、記事の整理をさせて頂きます。削除する記事もありますが、ご了承ください。今後も一人でも多くの方に肩こりの治し方が伝わるよう、発信していきます。   [続きを読む]
  • 肩こりに悩まされない座り方
  • おはようございます、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。肩のストレッチよりも大事なこと肩こり解消!と聞いたら何を思い浮かべますか? ほとんどの方が、・肩のストレッチ・肩甲骨のストレッチを想像されるのではないでしょうか。  しかし、肩こり解消に最も効果的なのは座り方です。 いくら肩をストレッチしてスッキリしようと、座り方が悪ければすぐ元に戻ります。  肩 [続きを読む]
  • ラジオに出演しました。
  • おはようございます、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。ラジオに出演しました先週から今週にかけて、ラジオに出演させて頂きました。「Bee・line」http://www.yumenotane.jp/bee-line  嬉しいことにラジオを聞いたという方から、たくさんメッセージを頂きました!  私と同じように、「肩こりは治らない…」と諦めていた方に、「肩こりは治る!」というメッセージが届いたこと [続きを読む]
  • 頭痛を治す方法
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。頭痛の人が好きな食べもの頭痛で仕事に集中できない。そういう方には、チョコレートが好きな方が多いです。  仕事中に頭痛が出てツライという方は、休憩時間中のチョコレートが習慣になっていないでしょうか?  チョコレートのような甘みの強いものは、血糖値を乱高下させたり、血行を悪くするため頭痛の原因となります。  [続きを読む]
  • 15年以上治せなかった肩こりを治せるようになるまでの道のり
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。ラジオに出演します本日、6月21日(水)21:30−22:00、ラジオにゲスト出演します。   ゆめのたね放送局「関西チャンネル」http://www.yumenotane.jp/   15年以上治せなかった肩こりを治せるようになるまでの道のりと、肩こりを治す方法について話してきました。【聞き方】こちらリンク先から「関西チャンネル」の再生ボタン [続きを読む]
  • 我慢できると大丈夫はイコールじゃない
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。面白い漫画をみつけました。↓ 「我慢できると大丈夫はイコールじゃない」 話題のマンガに共感の声https://www.buzzfeed.com/jp/takumiharimaya/patience-comic?utm_term=.dd8DqD1Rj  いやー、肩こりの人ってズバリこれですよね。  ツライ→大丈夫→我慢→ツライ→…のループ。肩こりってツライけど、我慢できちゃうんです [続きを読む]
  • 肩こりが治って一番良かったこと。
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。肩こりが治って一番良かったこと。  私は小学生の時から肩こりで、治ったのは26歳の時です。  肩こりが治って一番良かったと思うのは、家族に優しくできるようになったことです。    肩こりの時は、とにかく体力がなかったので、学校や仕事が終わると「早く休みたい」と思っていたし、休みの日は、とにかく寝るかマッサ [続きを読む]
  • 情報にふり回されないためには
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。誰の言葉を信じればいいのか?お世話になっている美容師さんが入院されたのでお見舞いに行ってきました。    奥様と二人三脚で生活改善をされるそうです。病気になった時ほど、家族のありがたみがわかりますね。だからこそ、家族のためにも体は大切にするべきなんですけどね。  世の中には、「気をつけていても病気になる時は [続きを読む]
  • ダイエットをするほど太りやすい体質になる
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。最近、痩せにくくなっていませんか?    あなたの周りに何回もダイエットしている人っていませんか?   食べる量を減らす↓体重が減る↓しばらくすると元に戻る(リバウンド)↓また食事制限する↓・・・   こういう食事制限とリバウンドを繰り返すダイエットをしていると太りやすい体質になっていきます。   なぜ、 [続きを読む]
  • 肩こりが治る歩き方
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。ハイヒール vs スニーカー  肩こりを根本から治すには、正しい姿勢を知ることです。 中でも効果的なのは、正しい歩き方。    正しい歩き方ができると、1日5分のウォーキングでも肩こりをリセットできますので、肩こりを治したい方は是非、正しい歩き方を意識して下さい。    正しい歩き方             正し [続きを読む]
  • 効く筋トレと効かない筋トレ
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。効く筋トレと効かない筋トレ あなたはスポーツジムに通っていますか? 私のお店にいらっしゃる方にはジム通いをしていたという方が多いです。 運動をしているのに、体の不調を感じるのは何故でしょう?  それは、 ・成果の出る体の動かし方・成果の出ない体の動かし方 があるからです。  例えば、次の2つのスクワットの画像 [続きを読む]
  • 成績の悪い子と肩こりの関係
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。成績の悪い子と肩こりの関係突然ですが、あなたは子どもの頃、塾に通っていましたか? 塾に通っていても成績の良い子と悪い子がいますよね。  この違いは何でしょう? それは、家で勉強しているかどうか。 塾に行っても家で復習をしない宿題もしないとりあえず塾だけ行っとけばいいや  …では、いくら良い塾に通おうと成績 [続きを読む]
  • ストレッチ専門店を有効活用する方法
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。大阪レッスンがスタートしました。  この週末から大阪のグループレッスンがスタートしました。姿勢なおしのレッスンというとこういうレッスン↓をイメージされるのですが ご覧の通り座学です。姿勢をなおす為に一番大切なのは理論を知る座学です。 なぜかと言えば、理論を知れば、・忘れない・自分の生活に応用でき [続きを読む]
  • なぜ肩こりは治すべきなのか?
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。  肩こりを治すとどうなるの?  私は子どもの頃から肩こりで、自分で肩こりを治せたのは26歳の時です。  15年以上も肩こりを治せなかったのは、「肩こりは体質だから治らない」と思っていたからです。  「辛くなってきたら、 整体やマッサージでリセットする。」そういうものだと思っていました。  皆さんの中にも、「たまに [続きを読む]
  • 太りにくい体のつくり方
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。  早朝に◯◯を浴びるだけで痩せるまだ5月ですがすっかり夏の日差しですね。    夏の日差しは女性には大敵。紫外線対策に余念のない方も多いのでは?  しかし、紫外線は私たちの体にとってプラスの働きもすることをご存じですか?  例えば…・骨を強くする・女性ホルモンをつくる・体のリズムを整える  太陽の光は【体 [続きを読む]
  • 疲れにくい体のつくり方
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。 疲れにくい体のつくり方  疲れにくい体!大人になるほど皆さん欲しいと思いますよね。  私は肩こりに悩んでいた頃、ものすごく疲れやすい体質で、学校や職場で周りの動きについていけず、とても苦労しました…。  疲れにくい体を手に入れるためには、・疲れをリセットする方法・エネルギースイッチの入れ方…を知っ [続きを読む]
  • 予約状況
  • 肩こり、腰痛を治すコース予約状況※京都の店舗での予約空き状況です。※グループレッスン、出張レッスンスケジュールはこちら2017年5月 5月24日(水)10:00-13:00-19:00-5月25日(木)10:00-13:00-19:00-5月26日(金)10:00-13:00-19:00-5月27日(土)×5月28日(日)×5月29日(月)10:00-××5月30日(火)10:00-13:00-19:00- 5月31日(水)10:00-13:00-19:00-2017年6月 6 [続きを読む]
  • 胃腸を健康にする方法
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。胃腸を健康にするには?肩こりの人は胃腸が弱い人が多いです。  また、胃下垂で痩せ気味の人も多い。  肩こりの人に胃腸のトラブルが多い原因は2つあります。(1)自律神経が乱れている(2)筋肉がサボっている  この2点は姿勢をなおすことで解消できます。  姿勢をなおすとは、普段使えていない筋肉を使うことです [続きを読む]
  • 15秒で出来る頭痛予防
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。正しい目の休め方私は23歳の頃、仕事でデスクワークをするようになってから肩こりが悪化して慢性頭痛になりました。  デスクワーク中に頭痛にならない為には、姿勢良く座ることが必須ですが、姿勢以外にも頭痛予防のためにできることがあります。  それは目を休ませることです。  目が疲れると、後頭部やこめかみがズキズキ [続きを読む]
  • ラジオに出演します
  • こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。 ラジオに出演します  6月21日(水)にラジオに出演することになりました!ゆめのたね放送局「Bee・line」http://www.yumenotane.jp/bee-line  ・肩こりを治す方法・もとに戻らないように姿勢を直す方法について話しますので、肩こりを治したい方は是非聞いてみてください。  スマホやパソコンから聞けます。ゆめのたね放送局「B [続きを読む]