Mai-chan さん プロフィール

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Mai-chanさん: Triathlonと登山と美味しいごはん☆
ハンドル名Mai-chan さん
ブログタイトルTriathlonと登山と美味しいごはん☆
ブログURLhttp://ameblo.jp/q-tama/
サイト紹介文宮古島トライアスロンを目標に、日々の練習や趣味の登山などについて綴っていきます☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供141回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2015/11/07 22:52

Mai-chan さんのブログ記事

  • 復活か!?!?
  • こんばんは昨日は生憎の雨でしたが、今週末は天気が良いみたいですねさて、今日は、大会以来久しぶりに走りました。寝起きに走ろうかと思いましたが、なんとなく心配でしたので、朝食をとってから出発。5kmにしようかどうしようか考えましたが、走れそうな気がしたので10km走ろうと皇居に向かって走り出しました。「わぁ!走れるって嬉しい?」と順調にスタートしましたが、2.2km走ったところで信号に捕まるとフラフラ。無理せず [続きを読む]
  • ニックネーム変えました: q-tama -> Mai-chan
  • こんばんは 昨夜は今日から練習を再開できそう!なんて言ってましたが、日中もまだフラフラ。ようやく病院に行きました。内科医から「もっと早く来て欲しかったー」と言われ、鉄剤注射を打たれました。”鉄欠乏性貧血”のようです。マラソン選手などもよくなるようですが、みなさまもお気をつけください。さて、このアカウントで2011年11月からアメブロを初めて5年と7ヶ月。(以前は別のアカウントでやっておりました)アカ [続きを読む]
  • 南紀白浜トライアスロン (3) Bike+Run編
  • こんばんは 日々、体調を崩さないように気をつけましょう、なんて書きながら実は体調を崩していて、ようやく復活して来ました 今月初めから体調がイマイチだったのですが、大会と” 移動 ”の疲れが重なってしまったようです。(学習: 次は飛行機) 同じ年代のとても速い選手たちのレースを目の当たりにして、帰ってからまたトレーニングをしよう!と気合が入っていたのですが、気持ちとは裏腹に身体がついてこな [続きを読む]
  • 南紀白浜トライアスロン (2) 当日朝+Swim編
  • こんばんは 真夏のように暑くなったり、ビルの中は冷房が効いて寒かったり、体調は崩していませんか?大会後も鉄分等を補給して、体調に気をつけなくちゃいけませんね。(←自分に向けて言ってます。反省) さて、先週末参加した南紀白浜トライアスロンのレースレポート、本日は、当日朝とSwimパートについて書きたいと思います! 大会当日のスケジュールはこんなかんじでした。 2017年5月21日(日)6:00〜7:00 [続きを読む]
  • 南紀白浜トライアスロン (1) 前日編
  • こんばんは 本日より週末参加した南紀白浜トライアスロンのレースレポートを (1) 前日編(2) 当日大会前+スイム編(3) バイク+ラン編 という構成でまとめていきます。 本日は(1) 前日編です。 前日の大きなスケジュールは、 2017年5月20日(土)14:00〜15:50  選手受付16:00〜16:40  競技説明会 で、お昼頃までには現地入りする必要があります。 というわけで、ちょっぴり長くなります [続きを読む]
  • 第4回南紀白浜トライアスロン 皆のT1&T2が知りたい...
  • こんばんは 先週末は、長良川ミドルトライアスロン、渡良瀬ふれあいトライアスロン、佐渡ロングライド、etc. 各地で大会が開催されていましたね。出場された皆様お疲れさまでした。 昨日速報タイムをご報告したように、私は南紀白浜トライアスロンに参加していました。 今日からレースレポートを書こうと思いましたが、自分はどの種目も皆さんより遅い、ランはまだまし、という感覚をふんわりと持っていたのですが [続きを読む]
  • (速報) 南紀白浜トライアスロン
  • こんばんはー今日は今季初、昨年大会に出ませんでしたので、2年ぶりにトライアスロンの大会に出てきました。今年は、青梅マラソン、静岡マラソンとボランティアの方がたくさん応援してくださっているのに、大会を楽しめなかったという大変申し訳ない思いをしましたので、今回の目標は、「大会を楽しむこと」でした。バイクコースは周回コース(5周半)で、かつ道幅も狭いということで、大会中の事故もあり、いつも以上に「安全第一 [続きを読む]
  • Morning Swimming School 3rd wk May 2017
  • おはようございますえぇーーーー、現在、酷い二日酔いデスっ 昨夜は、女子2人、男子友1人、私の合わせて4人で食事をしていました。 昨日のお店はワインバル、 八十郎 新富二丁目https://tabelog.com/tokyo/A1313/A131301/13167411/ ビールで乾杯して、シャンパンを飲んだ後、ボトル4本を飲みました(><)っ。 今朝、会社につくと、入館証を入れている名刺入れがなく中の人に開けて [続きを読む]
  • 憧れの方からメッセージ?
  • こんばんはー先週の友人たちとのパーティー以来、一週間風邪をひいておりまして、昨夜も37度の熱が出ておりました。今朝も声がまともに出ないほどに喉の調子も悪く、今夕、ようやく耳鼻咽喉科に行って抗生物質等をもらって帰ってきました。これで良くなってくれるかな!?!?さてさて、先ほどのことですが、”憧れのあの方”から久しぶりに連絡があり、テンションデスっ!憧れのあの方とは、誰かというと、、、前々職、証券時代 [続きを読む]
  • ブリック練 & Thai fes.
  • こんばんはなかなか冴えない天気が続いていますね。今日は久しぶりにブリックトレーニングをしました。Bike 40km + Run。Bikeは実走にするか、ローラー台にするか悩んで、結局、ローラー台にしました。Netflix で弱虫ペダルのドラマを見ながら、一緒に乗っているような気分でRun パートは脚は動かないだろうな、思いましたが、しっかりと補給していたせいか、脚はしっかりと動きました。※ 実際は7.5km位。練習の後はプロテインを [続きを読む]
  • 眠れる森の美女
  • こんばんは〜今日の東京地方は生憎のお天気でしたねさて、今日の午後は近所の女子友(バレエ教室を運営)とバレエ 眠れる森の美女 を観劇して来ました私は初心者でまだ3回目なのですが、今日はとっても良い席。1階の前から8列目のど真ん中でしたダンサーの表情が良く見えて、オーケストラや指揮者までもみることができます。クラッシック音楽が小さい頃から好きなので、オケの生演奏が聴けるだけでなく、さらにバレエまで楽しめるの [続きを読む]
  • 久しぶりの夜の皇居ラン☆
  • こんばんは皆さん、今週も一週間お疲れ様でした今夜は友人に誘われて皇居ラン!なので、今朝は朝ランをやめておきました。皇居は普段の朝ランのコースなのですが、夜に走るのはいつぶりでしょうか?一年以上かな!?!?日比谷のランステに集合しましたが、激混み。店の外まで行列が出来てました。桜田門からスタートして、二周を走るつもりで、1周目はジョグでのんびりペース、2周目はダッシュするつもりでしたが、友人の脹脛に [続きを読む]
  • Morning Swimming School 2nd wk May 2017
  • こんにちは。 一昨日調子に乗っていた私は、なんだか風邪をひいてしまったようで昨日の朝から現在ものどが痛いです。(反省) さて、本日は木曜日。毎週恒例のスイミングスクールの日です。 今月と今週のテーマは、 5月《ペースの習得》測定した結果をもとに泳ぎ続けられるペースを知りましょう。2nd wk: ストロークペース練習(ロング) デス。 GW中は遠出していたりと普段よりもスイムの練習をし [続きを読む]
  • 不景気世代のウェイ系パーリーナイト
  • こんばんは本日2回目の更新。今日は衝撃的な倒産情報が舞い込んできましたので日中に一度更新しています。はじめに正直に話しますと、今日はノートレです。夜になって、ようやく昨日のお酒が抜けました昨夜は、勝どきに新しく出来たタワーマンションに友人が引っ越したので、パーティールームでデータ解析仲間の30人ほどでパーティーをしました、新しく整備されている通称オリンピック通りに面したマンションの41階にお部屋があり [続きを読む]
  • リブログ: ”アートスポーツ 破産”
  • ついに...(><)っ 皇居を走るときにはよく利用させていただいていた、日比谷オアシスが閉店してしまったときも衝撃的でしたが、ついに...ですね。 帝国データバンクの情報によれば、「事業は別会社に譲渡しているとみられる」とあるので、御徒町駅前のは残るのでしょうか!?!? 帝国データバンク 倒産情報http://www.tdb.co.jp/tosan/syosai/4314.html Amazon 等で便利になってしまい、お店ま [続きを読む]
  • GW明け初日
  • こんばんはGWが明けちゃいましたね。皆さんはどうでしたか?私は特別なことはなかったですが、仕事に戻るのが本当に嫌だったのか、昨夜の夢は、経過報告会に間に合わず、解雇されそうになる夢でしたよ今日は今週水曜日に予定されている経過報告会の資料の事前送付の期限でしたので、朝からエンジン全開で働いておりました。昼スイムは社内の PJ mtg のため出来ず。しっかりと今日予定していた資料は完成させて提出しました。夕方 [続きを読む]
  • 青木ヶ原樹海トレイルラン&ウォーク
  • おはようございます。さて、昨日は、山梨県の青木ヶ原樹海を走った後、紅葉台、三湖台、五湖台(足和田山, 1335m)を登り、富士五湖のひとつ、西湖に降りて湖を半周するというトレイルラン&ウォークをしてきました。新宿から車で中央道を走り二時間弱で到着します。富士山の麓ということで、普段、山登りで歩く道とは異なり、岩のほとんどが溶岩です。途中には、このような自殺を止める為の看板も立てられていました。樹海を抜けて [続きを読む]
  • Morning Swimming School 1st wk May
  • こんばんはみなさん、GWを楽しんでますか?さて、今日は木曜日。連休は関係なく、いつものようにスイミングスクールはあります!今日は少ないかなぁ〜なんて思いながらプールサイドへ行くと。。。私以外の全員プラス金曜のクラスの人で賑やかGWなのに全員出席早朝のスイミングスクールに通っているくらいなので、変な人の集まりなのかな(笑)会場のスポーツジムは休館日なので、私たちだけで使えましたさて、今月と今週のテーマは [続きを読む]
  • はじめての越生でちょっぴりヒルクライム
  • こんばんはもうこんな時間なので早く寝ろという感じですが、手短にGWだし、いつもの練習場とは別のところに行きたいなぁー、ということで初めて越生に行ってきました。コースは、自宅から真横(東)に走り、荒川サイクリングロードを北上し、秋ヶ瀬公園を抜け、川越線の踏切を越えた後、一般道を国土16号、15号、県道114号を通って越生へ行くもので、そこでちょっぴりヒルクライムをしたら、昼食の後、きた道を戻る、というものです [続きを読む]
  • Mt. Kumotori hike (Kamosawa to Mitsumine-Shrine)
  • ※ めちゃくちゃ長いです。m(_ _)m================== こんざんは〜 さて、東京で最も高い場所はどこかご存知ですか それは、「雲取山(Mt. Kumotori)」です。 そして、その標高は... 2017m(※ 正確には、2017.1m) というわけで、今年は雲取山 Year で、山頂には特別に記念碑(塔?)が建てられています。一生に一度しかないこの珍しい機会に、先週末の土日を利用して、雲取山登山に行って [続きを読む]
  • あ”ぁーーー!!!
  • おはようございます。 昨夜は乗馬している夢を見ていて、馬が水を飲みたいというので水道のところで水をあげていると... はっ!!!! と目を覚まし、時計をみると 7:04 あ”ぁーーーーーー!!! どうもがいても7:10から四ツ谷であるスイミングスクールに間に合いません。 サークルインとはなんだったのか...次回までのお預けです。 昨夜もスーパーの帰り道、歌を歌いながら歩いている [続きを読む]
  • 超久しぶりの朝バイク(朝ライド?)
  • こんばんは先週末、久しぶりに荒川CRを走って、25km/hでのんびり行こう、なんて調子で終わってみたら20km/h。 これは、まずい。もう少し自転車を乗ろう、と今朝は朝ライドしてみました。 超久しぶりです。 朝ランは何も食べないで走り出しますが、今回は卵かけご飯を食べて出発。 気持ちが良いですね。 ウォーキングしている人、お散歩している人...朝ランしている人はすごく多かったです。 ま [続きを読む]
  • 久しぶりの荒川CR
  • おはようございます。 昨日は、宮古島トライアスロン&富士五湖ウルトラマラソンに出場された皆様お疲れ様でした。宮古島トライアスロンは、元カレの応援で何度か行ったことがあり、ちょうどそのとき女子で優勝されていたのが、当時はまだ塩野さんだった酒井絵美さんでした。 昨日がプロとしての最後のレースでしたが、女子2位と素晴らしいですね。競技自体は続けられるということですので、これからも楽しみですね。&n [続きを読む]
  • Morning Swimming School 3rd wk Apr 2017
  • こんにちは 春の風は気持ちが良いですね〜このまま良いお天気が続いてほしいものです。 さて、本日は木曜日、スイミングスクールに行ってきました。 今日は、前回からひとり加わって(ひとり辞められた!?)、通常のメンバーが5名(!!)、金曜日のOWSのクラスから1人が振替で来ていて、計6名で賑やかにやっておりました 今月のテーマは、4月《タイム測定と各部位の基礎》。 そして、今週のテーマは、 [続きを読む]
  • 体調不良!?
  • こんばんは 今日の東京地方はとっても良いお天気でしたね昨晩は食べたものが悪かったのか、急な天候の変化に身体が追いつかなかったのか、お腹が痛くて痛くて24:00過ぎまで寝付けませんでした。 今朝は6:00に起きましたが、まだ具合が悪い。気持ちの問題なのか!?!? もしかしたら、精神的なものかもしれない...走ってみよう!!! と具合が悪かったのですが、走りました。エレカシ聞きながら♪終わって [続きを読む]