ダイエット親父 さん プロフィール

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ダイエット親父さん: 短期間で5キロ確実に痩せる方法
ハンドル名ダイエット親父 さん
ブログタイトル短期間で5キロ確実に痩せる方法
ブログURLhttp://diet5kiro.blog.jp/
サイト紹介文管理人が成功した短期間で5キロ確実に痩せる方法と、ダイエットを確実に行うための習慣を紹介
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 314日(平均0.2回/週) - 参加 2015/11/13 16:12

ダイエット親父 さんのブログ記事

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  • 5キロ痩せたら次は10キロに挑戦!
  • 私の体重は学生のころから比べてマックスで25キロ太りました!そして5キロ痩せることは成功しました!!ただ、まだ20キロ痩せることは可能なので、次は10キロ痩せることを目標に頑張ろうとしているところです。10キロ痩せるのに必要なことは、継続ですかね。何事も、途中であ... [続きを読む]
  • 胃腸炎でダイエット3キロ
  • 健康的にダイエットをするのは当たり前ですが。つい先日子供の胃腸炎がうつり。。。私も胃腸炎になってしまいました。胃腸炎になった方ならわかるともいますが胃腸炎の症状は以下の通りです。・下痢〈水状)が数日続く・吐き気・嘔吐・熱私の場合は4日目で治ってきました。最... [続きを読む]
  • 腹筋は毎日やる!
  • 腹筋は毎日やります!これダイエットで痩せるための習慣にしてください。私の場合は毎日50回以上やることにしています。 ちなみに今ブログを書きながら腹筋してます!難しそうでしょ?結構きついですよ!笑 [続きを読む]
  • 体重計には毎日のる
  • ダイエットを効果的に続けていくには、体重計に毎日のることです!しかものる時間、タイミングを合わせることです! 私の場合は夕食後、すぐにのります!それにはこだわりがあります! 1番太っている体重をあえて記録する です!こうすることで自分... [続きを読む]
  • ウォーキングは必ずする
  • まず短期間で5キロ痩せたい方は、食事制限も必要ですが運動も必要になります。仕事の都合や学業の都合、人それぞれいろんな都合で運動をする時間が取れない!という方は結構いると思います。管理人の私も仕事が忙しくて運動する時間が取れませんでした。ですが、これだけは絶... [続きを読む]
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